Колин Фаррелл: — 20 кг
«Александр Македонский» похудел на 20 кг для роли военного фотокорреспондента в фильме «Сортировка» 2009 года.
Папарацци, запечатлевшие актера в процессе его похудения, продали снимки изданиям под заголовкам «Колин подсел на наркотики», настолько истощенным и нездоровым он казался посторонним.
Как делился сам Колин Фаррелл, он похудел ради фильма по настоянию режиссера только потому, что это его работа. Сам же он считает, что такие эксперименты совсем не полезны для здоровья.
Для того, чтобы достичь быстрого результата, актер был вынужден на протяжении 14 дней сидеть на «диете», состоящей только из натурального крепкого кофе и пары кусков тунца в день. При чем кофе был нужен в основном для бодрости и притупления голода, а не из-за жиросжигательных свойств.
Вполне логично, что после таких издевательств над собой, организм взял свое, и актер стремительно набрал сброшенное, да еще и добавил сверху килограммчиков: «Жрал, как свинья«, объяснил Колин.
В этом нет совершенно ничего удивительного, более того, такой эффект имеет даже свое название «эффект йо-йо». После изнурительных, голодных диет вас неизбежно качнет в другую сторону и поверьте,выбраться из зажора будет действительно сложно.
Поэтому худейте правильно, т.е. медленно, без истязаний и издевательств над самим собой. Любите и цените себя и свое здоровье — оно у вас одно.
Кстати, Фаррелл на этом не закончил свои издевательства над тело. Для роли отчаявшегося холостяка в мелодраме «Лобстер» актеру пришлось прилично набрать вес, причем в короткие сроки, а вы сами понимаете, что это значит — очень много калорийной еды и быстро!
В интервью Yahoo Movies актер раскрыл подробности своего питания на массу: «Я ел очень много мороженого – просто топил его в микроволновке и выпивал. А на завтрак ел чизбургеры с картошкой-фри».
Конечно, такой стиль питания ну очень быстро наскучил мужчине: «Отчасти ты получаешь удовольствие от фаст-фуда как раз потому, что тебе нельзя его есть. Когда тебе приказывают есть только фаст-фуд, это наскучивает очень-очень быстро».
Анфиса Чехова
Похудеть на 25 кг ее побудили проблемы со здоровьем. Телеведущая скорректировала свое ежедневное меню и изменила образ жизни.
Одним из главных оружий в борьбе с лишним весом стала йога. У Анфисы свой личный тренер по данной практике, который регулярно приезжает к ней домой.
Никакой строгой диеты телеведущая не придерживается, она лишь соблюдает всем известные правила:
1. Надо исключить из своего рациона фастфуд и другие вредные продукты.
2. Раз в неделю можно позволить себе немного черного шоколада.
3. Необходимо питаться дробно, то есть часто и небольшими порциями.
4. Для очищения организма надо раз в неделю проводить разгрузочный день.
И, конечно, самый главный секрет похудения Чеховой – любовь к себе и своим близким.
Анджелина Джоли
Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!
«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» – так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.
Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду
Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!
Ольга Картункова
Однажды Ольга упала и повредила ногу. Врачи сказали, что для полного восстановления ей понадобится сбросить лишний вес. Актриса начала худеть под наблюдением диетолога, и в итоге у нее ушло более 60 кг.
Ольга Картункова похудела до неузнаваемости, а после кардинального изменения её все чаще стали приглашать в различные шоу. Всех секретов она не раскрыла, однако, поделилась с поклонниками важными рекомендациями, которые сыграли большую роль в ее преображении.
Принципы диеты Ольги довольны просты:
1. Питаться нужно через каждые 3 часа небольшими порциями в одно и то же время;
2. В день надо выпивать не менее 1,5 л воды;
3. В холодильнике должны быть только полезные продукты: творог, молоко и кефир с пониженной жирностью, овощи, зелень, фрукты, постное мясо и рыба, куриная грудка, овсяная и гречневая каши, ягоды;
4. Надо полностью отказаться от сладкого и мучного;
5. Если диета сорвалась, следующий день следует сделать разгрузочным. Для него подойдут 2 кг свежих овощей и фруктов и полкило кураги.
По мнению звезды, очень важно не пропускать завтрак. Лучше всего подойдут для утреннего приема пищи гранулированные отруби, которые продаются в аптеке и кедровые орешки
Необходимо смешать по горсти одного и другого продукта, а затем залить их 0,5 л кефира 1 % жирности. Такой завтрак позволит быть сытым до самого обеда.
Ниже представлен список примерных продуктов для ежедневного употребления:
- Завтрак : несладкий чай, салат из фруктов;
- Полдник: нежирный кефир;
- Обед: отварное филе курицы без соли;
- Второй полдник: обезжиренный кефир или фрукты;
- Ужин: 100 г творога обезжиренного.
Такое меню подойдет для тех, кому противопоказаны физические нагрузки. Картункова не могла заниматься спортом из-за травмы ноги, поэтому ставка была сделана конкретно на диету.
Раздельное питание позволило избавиться от боли в суставах и одышки. Ольга стала чувствовать себя намного лучше, а про внешний вид уже и говорить нечего. Такое изменение пошло звезде на пользу, теперь поклонники с восторгом закидывают ее комплиментами.
Александра Бортич
В комедии «Я худею» сначала приятная пампушка. Так как в жизни актриса не имеет пышных форм, был заключён договор, по которому она должна была поправиться на 20 кило. Продюсеры разглядывали её фото, которые Александра высылала в процессе набора веса и ругались, что она не жирная. Но Бортич справилась с задачей, а затем в процессе съёмок теряла вес (по сюжету картины). Правда, худеть она продолжала и после, чтобы войти в прежнюю форму.
В общем, искусство требует жертв. Но, наверное, не настолько, чтобы рисковать здоровьем и тратить после триумфа полученные гонорары на лечение и восстановление психического здоровья.
Селена Гомес
Стремительное похудение Селены Гомес было связано с её болезнью, вследствие которой певице была пересажена почка!
https://www.instagram.com/p/Bmoikg2ABAt/?hl=ru&taken-by=selenagomez
После реабилитационного курса, бывшая девушка Джастина Бибера очень быстро набрала вес, став крупнее чем была до операции…
Напомним, Селена с юных лет снималась в фильмах («Волшебники из Вэйверли Плэйс», «Ханна Монтана» и другие). А вот музыкальная карьера девушки началась с музыкального вклада в мультфильм «Феи», фильмы «Ещё одна история о Золушке», «Программа защиты принцесс» и сериал «Волшебники из Вэйверли Плэйс».
Мэттью Макконахи: — 20
Классический калифорнийский красавчик, который как будто только что вышел из океана, забыв свою доску для серфинга — вот как раньше воспринимали Мэттью Макконахи. Неудивительно, что актер всегда мечтал о серьезной драматической роли и был готов буквально на все ради нее.
Так ради соответствия образу героя фильма «Даласский клуб покупателей» мужчина похудел на 20 кг! Учитывая, что лишнего веса (читай: жира) у него практически не было, сами представляете, как это было тяжело.
Однако очевидно, что больной СПИДом электрик и ковбой родео вряд ли сможет «похвастаться» кубиками на прессе и свежим загаром, поэтому Мэттью начал худеть, чтобы казаться смертельно больным.
Готовясь к съемкам, Мэттью терял по 3 килограмма в неделю, его ежедневный рацион состоял из 2 яичных белков, пару кусочков отварной курицы и диетической колы. Иногда актер позволял себе совсем немного пудинга из растения тапиоки, который он ел десертной ложечкой.
Макконахи сказал, что в новом весе чувствовал себя ужасно и был крайне раздражительным. А когда съемки наконец закончились, первым делом купил себе чизбургер.
Плюсы новой фигуры
Конечно, я не достигла модельных параметров. Но похудение даже до 90 кг серьезно улучшило мою жизнь.
Полностью восстановился менструальный цикл. Раньше задержки на 2-3 месяца были обычным делом, а сейчас организм работает как часы. Кроме того, менструации стали менее болезненными.
Я стала меньше уставать. Моя работа и сейчас стрессовая, но я чувствую, что теперь нагрузки даются легче.
У меня ощутимо уменьшился желудок. Сейчас я ем значительно меньше, чем раньше, и наедаюсь быстрее.
Ну и, конечно, много положительных эмоций дают комплименты окружающих и приятные хлопоты, сопровождавшие смену гардероба
И, хотя я не одинока, внимание мужчин ко мне возросло в разы
Кристиан Бейл
Кристиан Бейл принял самостоятельное решение сбросить двадцать с лишним килограммов для съемок в фильме «Машинист». Первоначальный вес актера составлял 81 килограмм. После похудения он уменьшился до 55.
Ежедневный рацион Бейла состоял из яблок, банки тунца и трех чашек кофе. После окончания съемок актер набрал 45 килограммов для работы в другом фильме «Бэтмэн: Начало». Нужно отметить, что Кристиану Бейлу в течение профессиональной карьеры приходилось несколько раз корректировать свой вес для участия в кинокартинах. Таким образом, он каждый раз открывал новые границы своего таланта.
Для работы в фильме «Власть» актеру снова пришлось менять свою внешность. Кристиан Бейл для съемок в картине потолстел на двадцать килограммов.
Александр Семчев
«Железнодорожный романс», «День выборов», «Граница: Таежный роман», «Пенсильвания»
Среди отечественных знаменитостей Семчев выделялся всегда – этот добрый толстяк был будто создан для рекламных роликов пива «Толстяк» и образа добрых толстых простачков в отечественных кинопроектах. Но с возрастом актер понял, что лишний вес его убивает. Он решил худеть и заняться спортом. После правильного питания и занятий на беговой дорожке Александр сумел сбросить около 40 кило. Сбросить больше ему не позволили врачи, которые решили, что чрезмерное похудение может убить актера. Конечно, до «кубиков» Семчеву далеко, но теперь у него нет многих проблем со здоровьем, которые были, когда его вес превышал отметку в 170 кг.
Светлана Ходченкова
Светлана Ходченкова
Когда-то давно, на заре своей карьеры, Ходченкова была совсем не такой, как сегодня. Светлана была очаровательной и невероятно женственной, но пухленькой. Однако это не помешало ей начать головокружительную карьеру в кино. После ошеломительного дебюта в фильме «Благословите женщину» в Ходченкову была влюблена вся страна. Но позднее девушка пожелала сменить амплуа и похудела на 20 с лишним килограммов за довольно короткий срок. Сейчас ее вес при росте 169 см составляет 52 килограмма, до похудения — 74.
Светлана отказалась от любой вредной еды, от жареного и копченого, соленого, десертов, уменьшила порции буквально до размера ладошки. Результат впечатляет! Но не всех. Всегда найдется тот, кто скажет: «До было лучше».
Мэрил Стрип
Несмотря на возраст, актриса находится в прекрасной форме, её стройной фигуре можно только позавидовать. Однако и Мэрил пришлось пожертвовать формами: для съёмок в фильме «Джули и Джулия» она набрала 10 килограммов. Главная героиня картины, американка Джулия Чайлд, полностью соответствовала канонам 50-х, а они несколько отличались от современных.
Работу над фильмом актриса вспоминает с удовольствием: для каждой сцены профессиональные повара готовили несколько аппетитных блюд, которые съёмочная группа с удовольствием съедала. Усиленное питание добавило подтянутой Мэрил округлостей, но после съёемок она снова вернулась к привычным параметрам.
Александр Семин
Актриса поделилась секретами такого преображения и рассказала, что Семин вообще не ест мучное, жареное, сладкое и жирное. Последний прием пищи у него в 6 часов вечера. Он также занимается спортом и пьет очень много жидкости. Главное правило – не позволять себе ничего лишнего ни на праздник, ни в выходной!
Своим похудением Александр Семин бывший муж Бледанс обязан правильному питанию, занятиям спортом и поддержание водно-солевого баланса. Теперь на многих фотографиях продюсер выглядит стройным и подтянутым. К тому же он не собирается останавливаться на достигнутом и хочет нарастить мышечную массу.
Хоакин Феникс (Joaquin Phoenix)
- «Гладиатор»
- «Перо маркиза де Сада»
- «Таинственный лес»
Если не знаете, как похудели актеры и актрисы, обратите внимание на их рассказы о диетах, на которых они сидели. Следующий в списке — Хоакин Феникс. Для того, чтобы сыграть Артура Флека в «Джокере», актер похудел на 23 кг
Его ежедневный рацион не должен был превышать отметку в 300 калорий. Феникс признается, что едва не заработал себе расстройство пищевого поведения, пока сидел на диете. Он был буквально одержим ежедневными взвешиваниями и перестал смотреть телевизор, чтобы не видеть рекламу еды. Как бы то ни было, но его усилия не были напрасными, и он получил Оскар в номинации «Лучшая мужская роль» за данный проект
Для того, чтобы сыграть Артура Флека в «Джокере», актер похудел на 23 кг. Его ежедневный рацион не должен был превышать отметку в 300 калорий. Феникс признается, что едва не заработал себе расстройство пищевого поведения, пока сидел на диете. Он был буквально одержим ежедневными взвешиваниями и перестал смотреть телевизор, чтобы не видеть рекламу еды. Как бы то ни было, но его усилия не были напрасными, и он получил Оскар в номинации «Лучшая мужская роль» за данный проект.
Кристиан Бейл: — 30 кг
Одно из самых знаменитых преображений ради роли в фильме «Машинист», Кристиан скинул 30 кг! Его вес на тот момент составлял всего лишь 55 килограммов. Вообще, Бейл рекордсмен по «гонкам» веса:
Для того, чтобы так сильно похудеть, Бейл питался крайне скудно: 1 яблоко, банка тунца, 3 чашки кофе — вот весь его рацион. К том уже он занимался фитнесом: много ходил и ладе выполнял растяжку!
После съемок в «Машинисте» Бейлу пришлось набирать вес, причем не жиром, а мышцами: его пригласили в фильм “Бэтмен: Начало”, где Кристиан Бэйл получил главную роль — Бэтмена. Кристиану пришлось изрядно потрудиться, дабы быть похожим на своего героя: в течении 5 месяцев он набирает 45,5 кг сухой мышечной массы и весит уже 100 кг. Просто уму непостижимо!!
Ксттаи, с этими 100 килограммами вышел конфуз — режиссер сказал ему скинуть 10 кг., так как с мускулами вышел перебор, что Кристиан и сделал! Но и это не конец, в 2010 году Кристин Бэйл для главной роли в фильме «Боец» сбросил вес со 100 до 66 кг. Ох, вот это характер!
Радикальные методы
Преображений Кристиан Бэйл нередко достигает неоднозначными способами. Если для «Американского психопата» или «Бэтмена» он усиленно тренировался, сокращал употребление сахара и налегал на белковую пищу, то перед «Машинистом», по его собственным словам, использовал «великолепный метод похудения из сигарет и виски», а для «Аферы по-американски» ел пончики, чизбургеры и другой фастфуд. При этом он утверждает, что в жизни не обращался к нутрициологу.
Бэйл не единственный, кто прибегает к спорным способам похудеть. Джейк Джилленхол, например, для роли в «Стрингере» сбросил больше тринадцати килограммов, практически голодая: временами не ел вовсе, иногда питался кусочками мяса, крекерами и салатом с кейлом. «Я старался потреблять как можно меньше калорий. Я знал, что если я голоден, всё идёт правильно», — говорил он в интервью.
Причина таких резких мер может быть и в сжатых сроках. Джаред Лето, например, рассказывал, что поздно присоединился к актёрскому составу «Далласского клуба покупателей» и около месяца радикально худел и практически ничего не ел. Крис Хемсворт для съёмок «В сердце моря», где он изображал истощённого моряка, похудел почти на пятнадцать килограммов за четыре недели. По его рассказам, на определённом этапе его дневной рацион состоял из варёного яйца, пары крекеров и стебля сельдерея, и он никому не советует это повторять.
Логично, что при сжатых сроках многие рискуют своим здоровьем — безопасным темпом считается похудение всего на полкилограмма-килограмм в неделю, но у актёров в запасе может оказаться меньше времени. И хотя знаменитости находятся под присмотром специалистов, испытывать эффект стремительного похудения им приходится на себе. Врачи рекомендуют стремительные методы похудения в редких случаях и только под присмотром профессионалов, а также предупреждают, что оно связано с серьёзными рисками — например, желчекаменной болезнью и подагрой. Исследования не позволяют утверждать, что резкие колебания веса увеличивают риск смертности, но сбрасывать их в целом нельзя. Например, есть данные, что колебания веса могут влиять на давление, пульс и другие показатели работы сердца. Есть данные, что они увеличивают риск инфаркта и инсульта.
Спасите Черно!
В борьбе с лишним весом Саша проиграла и сдала свои позиции. Отправьте Оганесяна на остров, чтобы она тосковала по нему и перестала есть. Одними танцами живота не избавиться от лишних складок. Штрафуйте её за каждый пирожок, лишите сладкого, помогите человеку, ведь Инне Воловичевой когда-то помогли? Сделайте из Сашки красивую женщину! Или оргам выгодно иметь такого неформатного участника, вызывающего негативные отзывы зрителей?
Проблемы с лишним весом у меня были с раннего детства. С 6 лет мама начала водить по детским эндокринологам, с 8 — начались диеты. Тем не менее к 9‑му классу я весила 90 кг. Врачи разводили руками: серьезных нарушений обмена веществ нет, но есть сильная склонность к полноте.
Я никогда не прекращала бороться с лишним весом. Были и диеты, больше похожие на голодание, и курсы похудательных чаев, которые провоцировали сильнейшее расстройство желудка, и пищевые добавки, вкус которых до сих пор вызывает тошноту. Все это давало определенный результат, но сброшенные килограммы всегда быстро возвращались и зачастую в большем количестве. К своим 29 годам я весила 108 кг. А затем пришлось сменить работу. Новая должность оказалась очень стрессовой, было в прямом смысле слова не до еды. В итоге за 1,5 месяца я потеряла 7 килограммов, а потом постепенно еще 11.
Затем прежний аппетит стал снова заявлять о себе. Но к тому моменту гардероб нужно было менять полностью — все вещи стали велики, стрелка на весах колебалась на отметках 88-90 кг. А еще я вспомнила слова одного из врачей, к которому ходила раньше, что при моем росте (172 см) мне нужно похудеть хотя бы до 90 кг — это вес, не несущий серьезных проблем со здоровьем. Я твердо решила, что не допущу, чтобы потерянные килограммы вернулись.
Донателла Версаче
Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.
Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.
Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!
Толстые знаменитости
1. Джон Траволта
Невероятный мужчина, который покорил сердца женщин во всем мире, отрастил немного лишнего. Однако, еще не все потеряно, просто нужно взяться за себя.
2. Кэти Перри
Стоило фанатам певицы только привыкнуть к некоторой странности в образе и внешнем виде Кэти, она решила удивить поклонников несколькими лишними килограммами. Главное – не увлекаться.
3. Нелли Фуртадо
Почему такая горячая красотка стала такой пышкой? Говорят, что во всем виноват развод певицы.
4. Рианна
Рианна никогда не отличалась худобой, но на фото формы очень пышные. Поклонники ее таланта много возмущались по этому поводу.
5. Кристиан Бэйл
Этот замечательный актер то набирает вес, то сильно худеет. Всё для ролей. Не успеть за ним.
6. Ева Лонгория
Ева немножко расслабилась, но ей и не за чем переживать, так как ее пышные формы очень нравятся мужу.
7. Джулия Робертс
Джулия набрала 20 лишних килограммов после того, как развелась с мужем.
8. Айшвария Рай
После того, как эта индийская красавица родила дочь, ее просто не узнать. Но, по слухам, она вполне довольна своим внешним видом.
9. Келли Кларксон
Звезда после рождения двоих детей стала тяжелее на 20 кг.
10. Вэл Килмер
Этот мужчина в своё время был эталоном сексуальности в Голливуде, однако сейчас его таким не назовешь. В СМИ регулярно просачивается информация о якобы его серьезной болезни, но актёр опровергает все слухи.
Полина Гренц
Сериал «Физрук» (2014 – наст. вр.)
Парадоксальная роль Саши Мамаевой, дочки олигарха, наивной до полного идиотизма и откровенно презираемой в классе, но в то же время смелой, доброй и справедливой, требовала соответствующей внешности – и Полину с самого начала превратили в пухлого «Наф-Нафа» в мешковатой одежде.
А прошлой осенью актриса поразила поклонников неожиданной стройностью.
Сама Полина говорит, что к началу съемок нарочно поправилась до 68 кг. Теперь же весит 52 кило и, наконец, чувствует себя комфортно.
Сравните фото тогда…
…и сейчас. Подпись к этим весенним снимкам в Instagram: «Уже как неделю я каждое утро начинаю с отжиманий, пресса, штанги и приседаний, ничего сложного, а мышцы снова крепнут, готовлюсь к лету. Именно вечером силы приходят. А еще хочется кушать, приходится выматывать себя, чтобы не хотелось».
Толстые звезды
21. Рассел Кроу
Еще один звездный красавчик, который немного запустил себя. Однако, даже с имеющимся лишним весом актер совсем не перестал появляться на экранах: он всё также успешно проходит кастинги и будто не собирается худеть. Более того, на тот момент тихая супружеская жизнь с двумя детьми делала его еще счастливее, и он совсем не выглядил недовольным собой или жизнью.
22. Мэтт Дэймон
Мэтт – любимый актер очень многих. Сейчас красавчик в отличной форме, но было время, когда в 2009 году произошло удивительное преображение. Актер сильно набрал вес, отрастил и покрасил волосы, усы. Все это происходило ради роли в фильме «Информатор».
23. Джерард Батлер
Этого знаменитого красавчика часто бросает из крайности в крайность: то у него идеальное тело, то появляются бока. Он один из тех, кто набирает и сбрасывает легко. Вот и в творческих целях Джерард вовсю эксплуатирует эту свою особенность.
24. Жерар Депардье
Это один из самых известных актеров за всю историю кино. Начиная с 1967 года он снялся практически в 170 картинах. Поговаривают, что французский актер, бизнесмен, режиссер и винодел набрал много лишнего из-за своего пристрастия к выпивке.
25. Брендан Фрейзер
Брендан, канадско-американский актер, снялся в очень большом количестве фильмов. Причиной набора веса актера стали личные неудачи.
26. Мэтью Перри
Мэтью Перри, канадско-американский актер и писатель, стал известным благодаря роли в полюбившемся сериале «Друзья». Во время съёмки 7 сезона «Друзей», Перри попал под влияние алкоголя и обезболивающих, с тех пор его вес постоянно увеличивался.
27. Майк Тайсон
Майк Тайсон – это американский бывший профессиональный боксер, который до сих пор удерживает неоспоримое звание чемпиона-тяжеловеса. У него также есть личный рекорд самого молодого боксера-чемпиона. Свою первую серьезную победу он одержал в возрасте 20 лет. Тайсон часто принимает стероидные препараты, что и привело к набору веса.
28. Киану Ривз
Киану Ривз – это канадский актёр, карьера которого началась в 1985 году и продолжается уже больше 30 лет. Он также известен как музыкант, продюсер и режиссер. Его было просто не узнать после внезапного набора веса.
29. Хилари Дафф
Актриса и певица Хилари Дафф пережила серьезные изменения своего тела после беременности. Она набрала много лишних килограммов, однако, судя по всему она просто получает удовольствие от материнства, и выглядит не менее мило, чем раньше.
30. Тайра Бэнкс
Эта американская модель, актриса, певица и бизнес леди начала свою карьеру в 15 лет. Она достигла невероятных высот в модельном бизнесе, оказавшись первой афро-американкой, которая попала на обложку GQ. Однако, в скором времени она потеряла былую форму.
31. Кевин Федерлайн
Кевин начинал свою карьеру на подтанцовках. Главной причиной набора веса стала депрессия после разрывав 2006 году с Бритни Спирс и последовавший дележ детей.
Полина Гагарина +25 кг
Дважды мама Полина Гагарина сегодня находится в отличной форме, однако и после первых, и после вторых родов ей это стоило немалых усилий. Например, рождение младшей дочери Мии принесло певице не только массу положительных эмоций, но и лишних 25 кг! «В роддом я вошла с весом 78,5. После родов я встала на весы только через полторы недели: 64,5. Вес уходил медленно, я кормила грудью, гормональный фон, который проявляет себя в это время очень заметно, не отпускал мои килограммы и задерживал лишнюю воду. Спустя две недели после рождения Мии я начала выступать, поэтому пришлось взять себя в руки», — приводит слова артистки издание Glamour. Чтобы вернуть свою осиную талию, певица прошла курс массажей, постоянно гуляла с дочкой на улице, ударно занималась несколько раз в неделю с тренером и следила за питанием. Заветные 53 килограмма Гагарина смогла увидеть на весах лишь через три месяца после родов!
Искусство требует жертв
Вопрос, этичны ли телесные трансформации, конечно, выходит далеко за рамки гендерной дискриминации. Стремление радикально меняться ради роли поддерживают и киноиндустрия, и зрители. Сильно похудевший или поправившийся актёр повышает интерес к фильму и его кассовые сборы, а саму внешнюю трансформацию часто воспринимают как гарантию признания — многие считают её благородным страданием во имя искусства, признаком высшей актёрской состоятельности и отсутствия художественных границ.
Культ жертвенности и героизма на съёмочной площадке (который режиссёры нередко выдают за профессионализм), выглядит сегодня довольно сомнительно. К тому же «добровольные» телесные трансформации актёров чаще напоминают самоповреждения. Но для многих исполнителей подобные изменения остаются возможностью выйти за рамки привычного амплуа — так было, например, с перезапустившим карьеру Мэттью Макконахи. О похожих идеях рассказывал и Крис Хемсворт — для «Мстителей: Финал» он не набирал вес, а носил специальный костюм, но говорит, что был рад наконец сменить образ. «Я чувствовал себя немного загнанным. Мне казалось, что те, кто пишут сценарии, загоняют меня в однотипные роли, что создатели фильма застряли на определённом представлении о персонаже — но неужели он больше ни на что не годится? Я думал, что он может дать куда больше», — признавался актёр в интервью.
Ситуации, когда огромные физические усилия и преодоление не приносят актёру ожидаемой славы, оказываются особенно драматичными. Тот же Джаред Лето для фильма «Глава 27» прибавил тридцать килограммов, но у критиков кино вызвало неоднозначную реакцию. Роль Лето довольно быстро забылась — сегодня о ней говорят разве что в контексте самых радикальных актёрских преображений.
ФОТОГРАФИИ: Каро Премьер, Cinema Prestige, Filmax Entertainment, Universal Studios, Studio Canal, Miramax Film Corp, Парадиз, Stanley Kubrick Productions,Warner Bros.
Полина Гагарина
Зрители и сама Полина уже привыкли к полноте певицы, но однажды фанаты просто не узнали своего кумира. Звезда сбросила целых 40 кг! О том, как похудела Полина Гагарина, хотели знать все девушки страны. Знаменитость поделилась своими секретами.
Оказывается, певица придерживалась диеты чередования и занималась спортом. К примеру, в понедельник можно есть рис, во вторник – фрукты, а в среду – только рыбу и т.д. Таким образом жир сжигается без ущерба для мышечной ткани.
Привести свою фигуру в порядок Полине помогли следующие правила:
1. Никакой еды после 18:00.
2. Пищу нельзя солить.
3. Нужно пить много воды.
4. Необходимо полностью исключить из рациона мучное и сладкое. Лучше отказаться от картофеля.
Гагарина советует не морить себя голодом, главное – знать во всем меру. А чтобы кожа не обвисла, нужно заниматься спортом.