Крис Прэтт: — 27 кг
Ради самой известной роли в своей фильмографии Стар-Лорда в «Стражах Галактики» Прайт скинул 27 килограммов! Никаких тайн из своего похудения актер не делал: в его твитах появлялись комментарии вроде «Полгода без пива», а штанги и гантели регулярно появлялись на фото в инстаграмме. Актер банально сел на диету и занялся спортом.
Крис не раз говорил, что ему пришлось буквально поселиться в тренажерном зале: при чем он и работал со штангой, и потел в кардиозоне. Именно это сочетание помогло Пратту избавиться от жировой прослойки, набрать мышечную массу и отшлифовать рельеф. На все про все у актера ушло 6 месяцев.
За это время он вошел во вкус и полюбил силовой спорт. «Я просто хочу это делать. Я сам себе супергерой, могу набрать, а могу и сбросить вес!», – радуется Пратт. А нам нравится, как поменялось его лицо: от симпатичного «ты мне просто друг» до «ух, пригласи меня на свидание!».
Как похудел Джона Хилл: тренировки
То, что хорошей формы не добиться одним только правильным питанием, Джона понял с самого начала. Но к персональному тренеру обратился не сразу: в первый месяц снижения веса актер пробовал заниматься спортом самостоятельно. Например, попытался присоединиться к челленджу «100 отжиманий каждый день», но не смог сразу осилить такую нагрузку.
Затем он подключил занятия с персональным тренером. В расписании актера есть силовой и функциональный тренинг, а вместо обычного кардио Джона Хилл занимается боксом. Прошлым летом он увлекся серфингом.
Тренировки и правильное питание стали частью образа жизни актера.
Почему я худею без причины?
Бывает, что человек без каких-либо усилий со своей стороны начинает резко худеть. Необходимо отметить, что потеря веса без причины не происходит. И человек не всегда может самостоятельно определить причину похудения. Поэтому если вы оказались в такой ситуации, в первую очередь надо обратиться к врачу.
Чаще всего значительная потеря веса является следствием довольно серьезных проблем со здоровьем. Причинами беспричинного похудения могут быть такие заболевания, как анорексия, сахарный диабет, онкологические заболевания или СПИД. Согласно статистике, у пожилых людей потеря веса чаще всего происходит из-за сахарного диабета и онкологических заболеваний, у более молодого поколения – из-за инфекционных заболеваний (ВИЧ, туберкулез и т.п.).
Заболевания, провоцирующие значительную потерю веса, можно подразделить на три группы:
- При этих болезнях наблюдается снижение или отсутствие аппетита и как следствие понижение поступления витаминов и микроэлементов в организм. Это заболевания ЖКТ (гастрит, язвенный колит, злокачественные опухоли) и болезни нервов (анорексия, депрессия).
- При этих болезнях наблюдается повышенный аппетит, но идет значительная потеря питательных элементов из-за нарушенного обмена веществ. К таким болезням относятся паразитарные заболевания, сахарный диабет, синдром нарушенного всасывания в кишечнике, целиакия и т.п.
- При этих заболеваниях происходит увеличение потребности в энергии. К ним относятся феохромоцитома, тиреотоксикоз, спастический паралич.
Если вы заметили у себя значительную потерю веса, а причины не знаете, необходимо пройти медицинское обследование. В первую очередь для того, чтобы исключить вышеперечисленные болезни.
Чаще всего необъяснимое похудение является ранним симптомом болезни, так называемым «манифестным» признаком, с которого начинается патология. В таких случаях человек занимается самоуспокоением, старается не замечать странного похудения, потому что другие видимые серьезные симптомы болезни отсутствуют. Поэтому чем раньше будет диагностирована болезнь, тем больше шансов будет вылечиться.
Если вы обследовали свой организм, но причину потери веса так и не установили, необходимо провести более тщательное обследование, потому что болезнь рано или поздно все равно даст о себе знать. А серьезное похудение это всего лишь первый звоночек.
Джона Хилл уже занимается джиу-джитсу. Но школьники сильнее
Похудевший Джона Хилл решил стать ещё круче и теперь чуть ли не каждый день ходит на тренировки по джиу-джитсу. Пока 12-летние пацаны, правда, дерутся лучше него, но свой белый пояс Джона уже заслужил. А познакомился с джиу-джитсу Хилл ещё в детстве, и это травма, которая не отпускает его до сих пор.
Не так давно актёр Джона Хилл был таких впечатляющих размеров, что многие фанаты воспринимали его исключительно как исполнителя роли забавных толстячков.
Однако Джона не только сбросил столько килограмм, что его не узнать, но и, кажется, не собирается останавливаться на достигнутом. В своём инстаграме Хилл рассказал, что с недавнего времени он купил кимоно и встал на татами. Теперь он занимается джиу-джитсу, и, оказывается, первое знакомство с джиу-джитсерами у него произошло ещё в детстве.
И звезде «Маньяка» и «Волка с Уолл-стрит» понадобилось дожить до 35 лет, чтобы осознать, что и он сам может заниматься джиу-джитсу. Правда, получается у него пока далеко не всё.
Пост Хилла быстро стал популярным (даже по его меркам), и в комментах в инсте и на Reddit люди не перестают им восхищаться.
Но удивлять умеет не только Джона Хилл, но и другие звёзды. Например, Кэти Перри. Она рассказала, как в шестом классе её отстранили от школы, потому что она вела себя излишне откровенно с деревом по имени Том Круз. И это не странная шутка, а реальная история.
Поражают фанов не только реальные звёзды, но и выдуманные (простите) герои. Оказалось, шрам на лбу у Гарри Поттера не в виде молнии. Да, ваша жизнь больше не будет прежней.
Колин Фаррелл: — 20 кг
«Александр Македонский» похудел на 20 кг для роли военного фотокорреспондента в фильме «Сортировка» 2009 года.
Папарацци, запечатлевшие актера в процессе его похудения, продали снимки изданиям под заголовкам «Колин подсел на наркотики», настолько истощенным и нездоровым он казался посторонним.
Как делился сам Колин Фаррелл, он похудел ради фильма по настоянию режиссера только потому, что это его работа. Сам же он считает, что такие эксперименты совсем не полезны для здоровья.
Для того, чтобы достичь быстрого результата, актер был вынужден на протяжении 14 дней сидеть на «диете», состоящей только из натурального крепкого кофе и пары кусков тунца в день. При чем кофе был нужен в основном для бодрости и притупления голода, а не из-за жиросжигательных свойств.
Вполне логично, что после таких издевательств над собой, организм взял свое, и актер стремительно набрал сброшенное, да еще и добавил сверху килограммчиков: «Жрал, как свинья«, объяснил Колин.
В этом нет совершенно ничего удивительного, более того, такой эффект имеет даже свое название «эффект йо-йо». После изнурительных, голодных диет вас неизбежно качнет в другую сторону и поверьте,выбраться из зажора будет действительно сложно.
Поэтому худейте правильно, т.е. медленно, без истязаний и издевательств над самим собой. Любите и цените себя и свое здоровье — оно у вас одно.
Кстати, Фаррелл на этом не закончил свои издевательства над тело. Для роли отчаявшегося холостяка в мелодраме «Лобстер» актеру пришлось прилично набрать вес, причем в короткие сроки, а вы сами понимаете, что это значит — очень много калорийной еды и быстро!
В интервью Yahoo Movies актер раскрыл подробности своего питания на массу: «Я ел очень много мороженого – просто топил его в микроволновке и выпивал. А на завтрак ел чизбургеры с картошкой-фри».
Конечно, такой стиль питания ну очень быстро наскучил мужчине: «Отчасти ты получаешь удовольствие от фаст-фуда как раз потому, что тебе нельзя его есть. Когда тебе приказывают есть только фаст-фуд, это наскучивает очень-очень быстро».
Кристиан Бейл: — 30 кг
Одно из самых знаменитых преображений ради роли в фильме «Машинист», Кристиан скинул 30 кг! Его вес на тот момент составлял всего лишь 55 килограммов. Вообще, Бейл рекордсмен по «гонкам» веса:
Для того, чтобы так сильно похудеть, Бейл питался крайне скудно: 1 яблоко, банка тунца, 3 чашки кофе — вот весь его рацион. К том уже он занимался фитнесом: много ходил и ладе выполнял растяжку!
После съемок в «Машинисте» Бейлу пришлось набирать вес, причем не жиром, а мышцами: его пригласили в фильм “Бэтмен: Начало”, где Кристиан Бэйл получил главную роль — Бэтмена. Кристиану пришлось изрядно потрудиться, дабы быть похожим на своего героя: в течении 5 месяцев он набирает 45,5 кг сухой мышечной массы и весит уже 100 кг. Просто уму непостижимо!!
Ксттаи, с этими 100 килограммами вышел конфуз — режиссер сказал ему скинуть 10 кг., так как с мускулами вышел перебор, что Кристиан и сделал! Но и это не конец, в 2010 году Кристин Бэйл для главной роли в фильме «Боец» сбросил вес со 100 до 66 кг. Ох, вот это характер!
Как обстоят дела сейчас?
Для него забота о своем теле стала неким знаком зрелости
Джон осознал, как важно быть здоровым и находиться в спортивной форме
Сейчас знаменитость не узнают даже близкие друзья, настолько сильно юноша изменился. За пару лет усердного труда парень сбросил почти 50 кг. Теперь он может позволить себе модную одежду, о которой раньше только мечтал. В будущем звезда мечтает стать режиссером и планирует снять драматические фильмы о 90-х годах. Больше набирать вес Хилл не собирается, потому что нашел настоящего себя.
Дополнительную информацию о том, как похудел актер вы узнаете, посмотрев видео:
*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской,
её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
Приблизительное меню на 6 дней
Похудевший Джона, чьи фото до и после просто впечатляют, не скрывает секрета своего успеха. Для того чтобы стать стройным нужно всего три условия:
- диета;
- отказ от вредных привычек;
- физические нагрузки.
Для того чтобы достичь результатов, Джона обратился к профессионалам. Его меню составляли лучшие голливудские диетологи. В основе основ лежал отказ от вредных продуктов. Полностью из рациона парня исчезли фаст-фуд, сладости, выпечка, сладкие газированные напитки и пиво. Их место заняла полезная белковая пища.
Приблизительный рацион на 6 дней киноактера выглядел так:
- 1 день – на завтрак цитрусовый фрукт, 200 мл нежирного йогурта и стакан зеленого чая, на обед грибной суп и салат, на ужин запеченные овощи;
- 2 день – утром апельсин, тост с маслом и стакан простокваши, в обед запеченный картофель и салат с огурцами, на ужин свежие овощи и 200 гр. отварных бобов;
- 3 день – на завтрак овсянка с яблоком, семенами льна и медом, в обед овощная лазанья и стакан сока, на ужин овощное рагу;
- 4 день – в качестве утреннего приема пищи подойдет йогурт с фруктами, на обед надо съесть суп, тушеные грибы и стакан овощного сока, в вечернее время надо употребить отварную чечевицу с салатом и стаканом кефира;
- 5 день – на завтрак каша с ломтиком зернового хлеба, на обед овощной бульон и фрукты, на ужин омлет, запеченный в духовке, и салат;
- 6 день – на завтрак рисовая каша с орехами и сухофруктами, на обед чечевичный суп и апельсин, на ужин паста с сыром и фрукты.
Сейчас Джона старается не переедать. Увлекся японской кухней и морепродуктами. Говорит, что такое питание помогает ему поддерживать форму
Очень важно много пить, и не только простую воду, но и травяные чаи, фреши
Худеть актер начал в 2016 году, фото 2017 позволяют сделать вывод, что молодой человек достиг поставленных целей. Худой Джона признается, что для фильма он готов снова поправиться, но ему не хотелось бы снова возвращаться к старому образу жизни.
Надеемся, наша статья оказалась для вас полезной и мотивирующей. Если это так, уделите минутку и поделитесь ею с друзьями в соц. сетях. Возможно, кто-то из них ищет яркий пример для подражания на пути к идеальной фигуре. Заранее спасибо, и до новых встреч!
Приблизительное меню на 6 дней
Похудевший Джона, чьи фото до и после просто впечатляют, не скрывает секрета своего успеха. Для того чтобы стать стройным нужно всего три условия:
- диета;
- отказ от вредных привычек;
- физические нагрузки.
Для того чтобы достичь результатов, Джона обратился к профессионалам. Его меню составляли лучшие голливудские диетологи. В основе основ лежал отказ от вредных продуктов. Полностью из рациона парня исчезли фаст-фуд, сладости, выпечка, сладкие газированные напитки и пиво. Их место заняла полезная .
Приблизительный рацион на 6 дней киноактера выглядел так:
-
1 день
– на завтрак цитрусовый фрукт, 200 мл нежирного йогурта и стакан зеленого чая, на обед грибной суп и салат, на ужин запеченные овощи; -
2 день
– утром апельсин, тост с маслом и стакан простокваши, в обед запеченный картофель и салат с огурцами, на ужин свежие овощи и 200 гр. отварных бобов; -
3 день
– на завтрак овсянка с яблоком, семенами льна и медом, в обед овощная лазанья и стакан сока, на ужин овощное рагу; -
4 день
– в качестве утреннего приема пищи подойдет йогурт с фруктами, на обед надо съесть суп, тушеные грибы и стакан овощного сока, в вечернее время надо употребить отварную чечевицу с салатом и стаканом кефира; -
5 день
– на завтрак каша с ломтиком зернового хлеба, на обед овощной бульон и фрукты, на ужин омлет, запеченный в духовке, и салат; -
6 день
– на завтрак рисовая каша с орехами и сухофруктами, на обед чечевичный суп и апельсин, на ужин паста с сыром и фрукты.
Сейчас Джона старается не переедать. Увлекся японской кухней и морепродуктами. Говорит, что такое питание помогает ему поддерживать форму
Очень важно много пить, и не только простую воду, но и травяные чаи, фреши
Худеть актер начал в 2016 году, фото 2017 позволяют сделать вывод, что молодой человек достиг поставленных целей. Худой Джона признается, что для фильма он готов снова поправиться, но ему не хотелось бы снова возвращаться к старому образу жизни.
Надеемся, наша статья оказалась для вас полезной и мотивирующей. Если это так, уделите минутку и поделитесь ею с друзьями в соц. сетях. Возможно, кто-то из них ищет яркий пример для подражания на пути к идеальной фигуре. Заранее спасибо, и до новых встреч!
Джона Хилл – известный голливудский актер, фильмография которого состоит в основном из работ в комедиях «Эван Всемогущий», «SuperПерцы», «Мачо и ботан». Драматический талант артисту удалось проявить в фильме «Волк с Уолл-стрит».
Джона Хилл Фелдштейн родился в Лос-Анджелесе в творческой еврейской семье, где каждый из родителей сумел реализовать таланты. Мама Шэрон Лин была стилисткой и дизайнером, а папа Ричард Фелдштейн работал музыкальным менеджером. Отец сопровождал в гастрольных турах популярную группу «Guns N’ Roses». У Джоны есть старший брат Ричард, который пошел по стопам отца.
После окончания младшей школы Джона Хилл отправился получать образование в Нью-Йорк. Здесь юноша стал студентом колледжа The New School, где изучал сценическое мастерство.
В колледже парень написал первые шутки и сам представил текст в модном баре Ист-Виллиджа «Черное и белое». Попав на сцену, Джона вдруг понял, что актерство – это и есть настоящее призвание. Ведь до этого Хилл не мог определиться, к чему его больше влечет: к режиссуре, написанию сценариев или продюсированию.
Небольшие пьесы и юмористические скетчи Джоны получили успех у публики. Но решающее значение в карьере молодого артиста и литератора сыграло знакомство с детьми звезды Голливуда . Реббека и Джейк Хоффманы представили смешного и талантливого друга отцу. Так началась кинематографическая биография Джоны Хилла.
Джейк Джилленхол: + 13 кг
Джейк Джилленхол сыграл боксера Билли Хоупа в фильме «Левша». Проблема заключалась в том, что для своего предыдущего фильма «Стрингер» Джилленхолу пришлось сбросить вес до 67 кг, а готовясь к «Левше», ему удалось набрать 13 кг чистой мышечной массы с помощью интенсивных тренировок.
Вообще, такие скачки веса — это огромнейший стресс для организма и, мы настоятельно не рекомендуем вам даже пытаться повторять такие «результаты». Всегда помните: у звезд есть личные врачи, тренера, диетологи, а у вас — нет. И огромного кол-ва долларов на восстановления физического и психического здоровья, скорее всего, тоже. Любите себя, а похудеть уж мы вам поможем
Жиросжигающие тренировки: о чем стоит помнить?
Процесс жиросжигания у мужчин и женщин происходит примерно одинаково, а для его запуска важно сократить потребление калорий и увеличить их траты. «Для корректного снижения веса нужен силовой тренинг (он укрепляет мышцы) и кардионагрузки, — говорит Диана Ибрагимова, тренер сети клубов «Территория фитнеса» и автор инстаграм-блога @di.fitt
По мнению Дианы Ибрагимовой, в силовую часть занятий нужно включить отжимания, подтягивания, приседания, выпады и тяги. Также понадобится изолированная работа над мышцами рук, ног и пресса. «Что касается кардио, подойдет все, что нравится: бег, гребной тренажер, велосипед, ходьба, — добавляет Диана Ибрагимова. — Начинать нужно с длительных тренировок на 60-70% пульса от вашего максимума, в дальнейшем можно практиковать ускорения, взрывную нагрузку, тренировки ВИИТ».
Как часто нужно выполнять упражнения для жиросжигания? Зависит от того, насколько быстро вы восстанавливаетесь после нагрузок. «На начальном этапе количество тренировок будет зависеть от скорости восстановления. Когда мышцы перестали болеть после первого занятия, организм восстановился, можно еще раз тренировку повторить. Как правило, мы начинаем с двух силовых занятий в неделю, потом их количество можно довести до четырех, в оставшиеся дни рекомендую добавить кардио и один день оставить для отдыха», — советует Диана Ибрагимова.
Хороший пример жиросжигающих тренировок для мужчин — комплекс от канадского тренера и бывшего бойца ММА Фанка Робертса.
Личная жизнь
Джона Хилл не афиширует событий личной жизни, но не скрывает отношений с противоположным полом. Одно время Джоне приписывали роман с дочерью Дастина Хоффмана – Александрой. В 2008 году подругой артиста стала Джордан Клейн. Молодые люди даже готовились к свадьбе, но после четырех лет отношений расстались.
В 2015 году избранницей актера стала Брук Глейзер, работавшая диетологом, но роман продлился всего несколько месяцев. Практически сразу Джона начал встречаться с молодой особой по имени Камилла. По некоторым данным, с девушкой артист вместе до сих пор и даже провел с ней отпуск на Мексиканском побережье. Но по другой информации из американских СМИ, с середины 2017 года у Джоны Хилла появилась новая спутница – Эрин Галперн. Ходят слухи, что пара уже помолвлена, но о свадьбе пока речь не идет.
К фигуре известного комика и в прямом, и в переносном смысле слова приковано зрительское внимание. Для роли в проекте «Мачо и ботан» Джона сумел сбросить 14 кг
Но вскоре понадобилось вновь вернуться к прежней форме, что для Хилла не составило труда.
Худеть Хилл продолжил в 2017 году. В результате вес уменьшился на 50 кг, что превратило артиста из добродушного толстяка в стройного и подтянутого красавца. И до того не страдавший отсутствием женского внимания, Джона стал еще более желанным героем женских сердец.
Джаред Лето: — 13 кг
Ради того, чтобы сняться в фильме «Далласский клуб покупателей», Джаред был вынужден просто-напросто поиздеваться над самом собой: он скинул за 1 месяц целых 13 килограммов, учитывая, что он и так парень худенький — это чудовищно много! В итоге старания оказались не напрасно, и Лето получил престижную кинопремию.
Чтобы достигнуть цели 41-летний актер воспользовался методом жидкого голодания. Хотя и процесс похудения проходил под строгим контролем врачей, Джаред получил подагру. Поэтому ему приходилось принимать лекарства.
По словам актера, секрет диеты заключается в отказе от твердой пищи. Нужно как можно больше употреблять жидкости и заниматься сексом. В конечном итоге Джаред Лето стал весить 52 килограмма, при росте 1,75 м! Оптимальный вес для мужчины такого роста составляет от 67 до 73 килограмм.
Как удалось похудеть актеру?
Чтобы сбросить 20 кг, ему понадобилось полгода сидеть на диете и заниматься в спортивном зале. Когда Хилл набирал вес обратно, у него ушло всего три месяца. За эти 12 недель парень потолстел в два раза и стал весить больше 100 кг.
Первым делом Джон решил спросить совета у друзей, которые имели хорошую форму и знали толк в похудении. Он позвонил актеру Ченнингу Татуму и поинтересовался, с чего ему начать худеть. Друг ему ответил, что самое главное – изменить свой обычный рацион питания и начать физические тренировки. Джон знал, что впереди его ждет кропотливая и тяжелая работа, но был готов к этому. Через знакомых парень нашел профессионального диетолога и начал делать первые шаги к своей цели. Врач попросил написать ему, из какой еды состоит его суточный рацион. Это нужно было для того, чтобы полностью поменять питание. После этого Джон понял, что питается только фастфудом и газировкой. И так – на протяжении многих лет.
Когда диетолог прописал ему список нового рациона, актер узнал, что любит овощи. До этого любитель вредной еды даже не подозревал о своих предпочтениях, ведь ел только пиццу и бургеры. Также парень влюбился в японскую кухню, стал питаться низкокалорийной пищей. Хилл полностью отказался от алкоголя, потому что давно заметил, как быстро набирает вес после вечеринок. Кроме этого, записался в спортивный зал и нанял персонального тренера. Инструктор разработал программу именно для его тела, поэтому результаты появились быстро. Хилл занимался не только в зале, но также делал упражнения дома каждый день. Парень настроился пойти до конца, чтобы доказать свою решимость.
25 самых экстремальных изменений тела, на которые пошли актеры ради роли в кино
Кристиан Бэйл
Для роли в фильме «Машинист» актеру пришлось похудеть до 55 кг. Он потерял почти 30 кг за четыре месяца, после чего врачи рекомендовали ему остановиться, так как считали, что если так пойдет дальше, то актер в скором времени окажется близок к смерти
Мэттью МакКонахи
Чтобы сыграть умирающего от СПИДа мужчину в «Далласский клуб покупателей » МакКонахи похудел на 21 кг за шесть месяцев
Мила Кунис
Несмотря на то, что актриса и так выглядела в кадре миниатюрно для роли в оскароносном «Чёрном лебеде» ей пришлось похудеть на 9 кг
Крис Прэтт
Проводя жизнь как его персонаж Энди из сериала «Парки и зоны отдыха», для роли в «Стражах Галактики» Крису пришлось похудеть на 27 кг и подкачаться
Мэтт Дэймон
Для роли ветерана-наркомана в фильме «Мужество в бою» Мэтт Дэймон похудел на 18 кг. После съемок актер ещё 7 месяцев находился под наблюдением врачей в результате резкой потери веса
50 Cent
Для роли умирающего от рака футболиста в фильме «Разные вещи» рэперу пришлось похудеть с 97 до 72,5 кг, сев на жидкую диету и бегая по три часа в день
Натали Портман
Как говорила сама актриса: «Я буквально думала, что умру». Ещё бы, ведь для роли в «Чёрном лебеде» и без того худощавой актрисе пришлось похудеть на 9 кг, при этом тренируясь по 5-8 часов день и почти не принимая никакой пищи
Крис Хемсворт
После съемок «Мстителей» для роли в фильме «Гонка» актеру пришлось похудеть со 100 до 84 кг за 4 месяца, чтобы потом снова набрать 16 кг для роли Тора
Джейсон Сигел
Актер сказал, что для съёмок фильма «Немножко женаты» он похудел на 16 кг, чтобы любовь героини Эмили Блант к нему выглядела более правдоподобно
Джона Хилл
Несмотря на то, что Джона Хилл снова набрал свои килограммы, для роли в фильме «Мачо и ботан» в 2012 году он похудел на 18 кг
Рене Зеллвегер
Для роли толстушки в фильме «Дневник Бриджит Джонс» актрисе пришлось потолстеть на 14 кг и воздержаться от всех видов физической активности
Том Хэнкс
В фильме «Изгой» где актер вначале предстает в образе обычного мужчины средних лет, а потом превращается в жителя необитаемого острова, Тому Хэнксу пришлось похудеть на 23 кг и отрастить на лице бурную растительность, для чего производство фильма было буквально остановлено
Джаред Лето
Перед тем, как потерять 23 кг для роли трансвестита в » Далласский клуб покупателей » в 2013 году, Джареду пришлось набрать 32 кг, для роли психически больного убийцы в фильме «Глава 27»
Рассел Кроу
После съемок «Гладиатора» для роли распоясавшегося агента ЦРУ в фильме «Совокупность лжи» актеру пришлось потолстеть почти на 30 кг
Хиллари Суонк
Несмотря на и без того спортивную форму, для роли боксёрши в фильме «Малышка на миллион» актрисе пришлось набрать почти 10 кг мышечной массы
Джейк Джилленхол
После похудения 14 кг для роли в «Стрингере», Джейку Джилленхолу пришлось вернуть всё обратно плюс набрать сверху ещё 7 кг мышечной массы для съемок фильма «Левша». Чтобы выглядеть как боксёр-чемпион актер 6 месяцев буквально не вылезал из тренажерного зала
Энн Хэтэуэй
Для роли голодающей проститутки в фильме «Отверженные» и без того худой актрисе пришлось дополнительно похудеть на 11 кг
Райан Гослинг
Для роли в фильме «Милые кости» Райану Гослингу набрать пришлось набрать почти 30 кг лишь чтобы услышать от режиссера, что он выглядит ужасно, и что он «выглядит абсолютно не так, как должен выглядеть его герой». Впоследствии он был заменен Марком Уолбергом
Мэттью Макконахи: — 20
Классический калифорнийский красавчик, который как будто только что вышел из океана, забыв свою доску для серфинга — вот как раньше воспринимали Мэттью Макконахи. Неудивительно, что актер всегда мечтал о серьезной драматической роли и был готов буквально на все ради нее.
Так ради соответствия образу героя фильма «Даласский клуб покупателей» мужчина похудел на 20 кг! Учитывая, что лишнего веса (читай: жира) у него практически не было, сами представляете, как это было тяжело.
Однако очевидно, что больной СПИДом электрик и ковбой родео вряд ли сможет «похвастаться» кубиками на прессе и свежим загаром, поэтому Мэттью начал худеть, чтобы казаться смертельно больным.
Готовясь к съемкам, Мэттью терял по 3 килограмма в неделю, его ежедневный рацион состоял из 2 яичных белков, пару кусочков отварной курицы и диетической колы. Иногда актер позволял себе совсем немного пудинга из растения тапиоки, который он ел десертной ложечкой.
Макконахи сказал, что в новом весе чувствовал себя ужасно и был крайне раздражительным. А когда съемки наконец закончились, первым делом купил себе чизбургер.
похудение до анорексии
Как похудел Джона Хилла. Диета актера Джона Хилла. Рост, вес.
Рецепт похудения от голливудского актера Джона Хилла
Все были приятно удивления изменениями произошедшим с известным голливудским актером Джона Хиллом. Он пробрел известность благодаря роли в фильма «Человек, который изменил все». Однако на последнем вручении премии Оскара он был самой большой сенсацией, несмотря на то, что на красной ковровой дорожке присутствовали самые красивые женщины Голливуда.
В настоящее время Актер готовится к новой роли и является тенью себя прежнего. При росте 170 см он потерял так много веса, что почти невозможно поверить, что этот тот же пухлый весельчак, которым его знали много лет назад.
Мало того, что Хилл стал тоньше, он изменил свой наряд, поменяв футболку и джинсы на элегантный черный костюм и полосатую рубашку.
На вопрос журналистов, что побудило его так сильно похудеть, Джона сказал, что он пришел к той точке, после которой начинаются болезни. Из-за лишнего веса он постоянно чувствовал себя нездоровым. Поэтому он нанял диетолога и личного тренера, что бы с их помощью потереть лишние килограммы.
“Это было, отнюдь, не самое веселое занятие, которым я занимался в жизни
Но я понимал его важность и теперь наслаждаюсь достигнутым. Права сейчас я чувствую себя несколько странно в новом теле, но это нельзя назвать болезнью,” — сказал Хилл в одном из своих интервью
Как отмечалось выше, потеря более 20 кг веса была вызвана новой ролью в которой герой Джона должен отличаться завидной физической формой.
И хотя мы точно не знаем, какие были рекомендации получил от диетолога Джона, можно предположить, что это обычные рекомендации диетологов .
Но скорее всего самым важным фактором похудения была новая роль актера. Ведь точно так же, именно новая роль, заставила Светлану Ходченкову превратиться из дородной русской красавицы в стройную элегантную женщину.
Снова худой! Как Джона Хилл сбросил 50 кг? — Рамблер/кино
Но все изменилось! Папарацци засняли актера на улице, и теперь весь мир обсуждает, как сильно он похудел (на 50 кг!). Секрета всего два — отказ от алкоголя, чтобы раз и навсегда попрощаться с пивным брюшком, и правильное питание. В течение дня нужно записывать, что ты ешь, а потом отправлять этот список диетологу. Звезда фильма «Побег из Вегаса» признался, что однажды перепутал номер и отправил смс «Омлет, куриный салат и йогурт» рэперу Дрейку. А сейчас актер увлекся японской едой (говорит, от нее не поправляешься).
2014-2016
«Я похудел ради своей девушки Камиллы. Она ворчала, что ей остается все меньше места в нашей постели», — смеется Джона.
Кстати, это не первый раз, когда Хилл решает заняться своим здоровьем. В 2011 году он сбросил 20 кг, но потом снова набрал вес ради съемок. «Немного пива, пара вечеринок с жирной едой и три месяца без спортзала — и у меня снова два подбородка», — говорит Джона. Правда, на этот раз актер настроен решительно и пока возвращаться к своим 120 кг не спешит.
«Взломщики сердец»
Видео дня. Что стало с юной героиней из фильма «Мужики»