Диеты

Суть и принципы яблочной диеты на 3-14 дней, плюсы и минусы яблочной диеты для похудения. Результаты и отзывы. Рецепты на основе яблок.

В мире насчитывается более 600 млн вегетарианцев. Популярность отказа от животной пищи растет с каждым годом, в том числе и в России. Тренер-нутрициолог Евгений Кирсанов рассказал, как правильно

Овсянка продлевает жизнь и снижает уровень холестерина. У многих из нас детские воспоминания напрямую связаны с овсяной кашей. Большинство из нас с вами...

Сушка тела в домашних условиях: меню на неделю, тренировки, спортивные добавки. Сушка для начинающих девушек и для женщин от 40 лет. Как входить и выходить из сушки.

Количество калорий в котлете в зависимости от использованных ингредиентов и способа приготовления. Соотношение БЖУ. Рецепты диетических блюд.

Представленный рацион питания обязан своим появлением диетическому консультанту Джейми Каблеры, который в 1997 году пройдя программу коррекции веса и детокса в европейском SPA-центре, разработал собственную, жёсткую, но

Кетогенная диета для начинающих — что можно есть? Подробный пример меню на неделю по дням. Правила и рекомендации для быстрого и безопасного похудения на кето диете.

Какие из бюджетных продуктов подойдут для набора массы. Бюджетный рацион: список лучших недорогих и полезных продуктов. Несколько вариантов меню на день.