Особенности снижения веса алины кабаевой

Меню на неделю

Рацион одного дня:

• утро: каша из овсяной крупы с сухофруктами, чай из трав;
• перекус: горсть орехов;
• обед: салат и суп из овощей с оливковым маслом;
• перекус: овощной сок с отрубями;
• ужин: тушеная рыба с зеленью;
• на ночь: стакан кефира.

Состав блюд рекомендуется менять каждые 2–3 дня или ежедневно. Разнообразный стол необходим, чтобы в организм поступали все полезные вещества, не возникало скуки и желания утолить тоску запрещенными продуктами. Главное — не отступать от принципов.

Изредка, в период, когда первые этапы позади, разрешается побаловать себя забытыми лакомствами: конфетами, пирожным или шашлыком. Но делать это можно не чаще одного раза в неделю и только в утренние часы. Иначе высок риск сойти с диеты.

https://youtube.com/watch?v=CGjx62JauCI

Если вы искали несложные секреты стройной фигуры, давно хотели похудеть без особых усилий, но почему-то откладывали процесс на потом, время пришло! Мощной мотивацией является пример Алины Кабаевой, и — ура! — похудевшая и довольная собой спортсменка рассказала, как добиться такого потрясающего результата.

Костюм из бархата, блузка с исподним и другие «находки», ставшие притчей во языцех

Утонченная в плане гибкости, движения и умения подать себя Кабаева порой демонстрирует чудовищное непонимание того, насколько нелепо выглядит в глазах окружающих. Примеров множество:

• От вальса на официальной церемонии, повергшего организаторов в шок;

До встречи с наставницей, которая едко заметила, что портьеру можно было бы оставить на окне.

К громким провалам относится и визит в программу «Вечерний Ургант». Большинство поклонников небезосновательно решили, что спортсменка продемонстрировала бюстгальтер. Хотя это была авторская задумка известного дома мод.

Появление на вручении государственной награды в безвкусном горошке тоже вызвало немало удивления, как и чрезмерно крупные кольца с благородными камнями.

Известно, что в обычной жизни она по-прежнему предпочитает «домашний стиль», не любит яркий макияж и тщательно хранит тайну личной жизни.

Возможно, этому способствовали слухи о романе с Президентом России? Наверху, «те кому следует», умеют избавить человека от назойливого внимания прессы и происков папарацци. А может быть, нас ожидает возвращение гимнастки, вписавшей своё имя в историю России в каком-то новом качестве, в котором будет уже не Алина, а Алина Маратовна. Мать двоих (?) детей, состоявшаяся бизнесвумен и политик с новыми амбициями и присущей ей упорством в достижении новых целей.

Поживем – увидим, нашей стране нужны неординарные женщины, и Алина Кабаева наверняка покинула страну ненадолго.

Унылым критикам назло!

Набрав вес, Алина Кабаева неоднократно признавалась, что полюбила свои новые параметры. Мнение о новой фигуре изменилось весной, когда спортсменка шокировала публику округлыми бедрами и широким нарядом, задача которого – скрыть несовершенность фигуры. Девушка стала реже появляться на светских вечеринках, отказывала журналистам в интервью.

Тогда впервые поклонники высказали обеспокоенность по поводу излишнего веса спортсменки. Да и сама Алина стала не комфортно себя чувствовать под прицельным наблюдением масс-медиа и критическим взглядом высшего общества.

В ответ на злорадство папарацци и желтой прессы гимнастка решила приложить неимоверные усилия и вернуть стройную фигуру. А те удивились: за шесть месяцев Алина Кабаева сбросила 10 килограмм и стала выглядеть моложе. 32-летняя женщина снова в отличной форме.

Результат, которого добилась Алина, впечатлил яростных критиков. На фотоснимке Тины Канделаки, сделанном во время съемок нового проекта от телеканала “Матч-тв”, Кабаева стройная, свежая, отдохнувшая, озаренная ослепительной улыбкой.

Почему, поработав моделью, Кабаева так и не научилась одеваться?

Причин поклонники приводят множество, в основном истоки в биографии, которая полна событиями:

• Детство в Ташкенте, в спортивной династии, где отец был функционером футбольного клуба «Пахтакор», обласканного Шарафом Рашидовым, на момент рождения уже почившим в бозе;
• Дед – спортивный функционер, сейчас его бы назвали промоутером;
• Мама – любительница фигурного катания.

Участь девочки была предрешена: «Сегодня никуда от спорта не уйдёшь, от спорта нет спасения». Но на счастье Алины с фигурным катанием в Узбекистане дела обстояли из рук вон плохо. Обсудив ситуацию на семейном совете, мама заручилась рекомендациями и отвезла дочку в Москву, к землячке, которая начинала развитие художественной гимнастики.

Тогда Ирина Виннер ещё не была заслуженным тренером, только начинала и, посмотрев на Алину, сказала: «Таланта не вижу, вижу упорство и задатки, поэтому из этого «телевизора на ножках» попробуем сделать гимнастку».

В подростковом периоде и во время взросления Алину не интересовал «стиль» как таковой. Она предпочитала спортивную одежду, то, что мы сейчас называем кэжуал.

Жёсткие диеты, изнурительные тренировки, допинговый скандал, треснувший обруч на Олимпиаде, необъективное судейство, отказ в визе. Всё это не помешало Алине стать пятикратной чемпионкой Европы (достижение внесено в Книгу рекордов Гиннеса). Это был период восхождения новой не звезды, звёздочки, которая одевалась наспех, совершенно не понимая, зачем ей это нужно.

В 2007 г., завершив спортивную карьеру, Кабаева поработала моделью и фотомоделью, причем фотосессии были весьма успешными.

В этот период она работала со стилистами, активно принимала участие в светских раутах и выглядела порой сногсшибательно. Правда, злоупотребляла глубокими декольте, открытыми плечами и чрезмерно яркими украшениями. Тигрица на фото в модельном журнале на светском мероприятии выглядела, мягко говоря, вызывающе.

В 2002-2005 г.г. начался конфетно-букетный период с капитаном милиции Давидом Муселиани (уважительно прозванным в криминальных кругах «Шалва»), дело шло к свадьбе. В это время Кабаева стала сверкать стразами, расшитыми платьями и вычурными украшениями на грани кича. Особенно запомнился образ в платье с двуглавым орлом. Вышивка позолотой, инкрустация полудрагоценными камнями, и всё это одноразового применения. После шквала критики Алина больше не рисковала в этом платье появляться на публике.

Роман с Давидом закончился дружескими отношениями, и Кабаева с головой окунулась в политику и бизнес. В жизни Алины Маратовны начался новый период, связанный с активной общественной деятельностью. В этот период на смену вызывающим нарядам пришёл строгий деловой стиль, в котором крупные украшения остались, на некоторое время став причиной насмешек и даже мэмов.

Восток – дело тонкое, ну любит известная гимнастка крупные украшения, и с удовольствием принимает их в дар. Жаль, что в этом она не знает меры, как и в умении выбрать что-то эдакое, что режет глаз.

Мнение диетологов о дробной диете

Диетологи в один голос называют систему питания Кабаевой правильной. Дробное питание не ограничивает, не принуждает голодать, позволяет организму насытиться нужными веществами. Диеты, построенные на принципе дробного питания, стимулируют обмен веществ и приносят пользу фигуре.

Стройность – мечта многих женщин. Но мечту нужно делать целью и воплощать в реальность. И Алина Кабаева доказала это наглядным примером! Не говорите себе, что вы не можете. Вы можете все! Не откладывайте похудение на понедельник, как это делают многие. Начните меняться сегодня и сейчас!

После ухода из гимнастики Алина Кабаева набрала несколько лишних килограммов, но относительно недавно появилась перед публикой в абсолютно идеальной форме.

С ее слов, привести себя в порядок помогла ей специальная диета, которую для нее составила известный диетолог Маргарита Королева.

Правила диеты Кабаевой

Кабаева считает, что хорошая диета не должна приводить к быстрой потере веса. Оптимально сбрасывать по 100 г ежедневно. Организм должен привыкнуть к смене рациона питания. Когда это случится, весу будет легче снижаться. Диета Алины Кабаевой подразумевает неукоснительное выполнение определенных правил:

1. Исключить из меню слишком калорийные продукты (жирное мясо, рыбу, сладости, копчения).
2. Принимать пищу маленькими частями – примерно 200 г, но часто. Идеально – через три часа.
3. Обязательно пить чистую воду не менее 2,5 литров в сутки.
4. Перед сном рекомендуется употребить стакан нежирного кефира. Он поможет организму хорошо переваривать пищу, выводить шлаки.
5. Фрукты предпочтительнее есть до обеда, а в послеобеденное время – овощи и еду, богатую белком.
6. Не нужно забывать о физических упражнениях.
7. На первом этапе, который длится четыре дня, можно употреблять лишь разнообразные фрукты и салаты из овощей, на следующем этапе (такой же длительности) разрешается добавлять рыбу, постное мясо.

1. Ягоды.
2. Фрукты.
3. Овощи.
4. Зелень.
5. Злаковые.
6. Творог (до 5% жирности).
7. Кисломолочные продукты.
8. Постное мясо.
9. Нежирная рыба.
10. Морепродукты.

1. Сладости.
2. Хлеб, другая выпечка, сдобу.
3. Жирная пища.
4. Продукты, содержащие большое количество калорий.

Суть

Бразильская диета для похудения существует в трех популярных вариантах с разной продолжительностью − на 7 дней, 2 недели и 1 месяц. Следуя рекомендациям одного из них, можно скинуть от 3-х до 15 лишних килограммов в зависимости от выбранного меню, длительности курса и индивидуальных особенностей организма.

Суть данной методики заключается в максимальном снижении потребления всех углеводов, включая не только вредные простые, но и полезные сложные. Такой подход к питанию считается наиболее эффективным способом сжигания жировых отложений. Однако нельзя ставить бразильскую диету в один ряд с безуглеводными или сугубо белковыми способами снижения веса. Она не является настолько жесткой и ограничительной, поэтому создает меньший стресс для организма.

Несмотря на наличие нескольких разновидностей бразильской диеты, отличающихся между собой продолжительностью и составом меню, все они основаны на одинаковых принципах похудения и обладают общими положительными моментами:

• являясь преимущественно белковыми диетическими программами, позволяют максимально быстро снижать вес, не теряя при этом мышечной массы;
• включают большое количество сырых овощей и фруктов, которые обеспечивают организм клетчаткой, витаминами, минералами, другими полезными элементами, а также уменьшают негативное воздействие насыщенного протеинами рациона;
• предполагают питание только полезными продуктами с полным исключением тяжелой пищи, что положительно отражается на здоровье, самочувствии и внешнем виде;
• способствуют выработке правильных пищевых привычек и уменьшению объема желудка, благодаря чему обеспечивается длительное сохранение полученных показателей веса;
• включают вполне доступные обычные продукты, поэтому не требуют особых затрат;
• допускают возможность выбора – для тех, кто не может отказаться от вкусной еды, идеально подходит самая щадящая месячная программа похудения.

Также практически одинаковыми для всех вариантов являются правила, обязательные к соблюдению в период похудения на бразильской диете:

• из рациона полностью исключаются сладости, злаки, жирная пища и мучные изделия, включая хлеб;
• значительно сокращается количество соли и специй, а для улучшения вкусовых качеств блюд рекомендуется использовать уксус, сок лимона и при необходимости небольшое количество оливкового масла;
• основу меню должны составлять овощи, фрукты, зелень, яйца, нежирные сорта мяса и рыбы, маложирная молочная продукция (но не обезжиренная – она считается вредной);
• объем чистой воды увеличивается до 2-х л в сутки, что при белковом питании поможет почкам быстрее выводить продукты распада;
• дополнительно из напитков допускается натуральный кофе и любые чаи без сахара, подсластителей или других добавок;
• режим питания в вариантах на 7 и 14 дней должен быть трехразовым, в месячном – пятиразовым;
• запрещается принимать пищу после 18:00 (в крайнем случае − после 20:00 при позднем отходе ко сну);
• очень желательно заниматься спортом, чтобы не только быстрее худеть, но и поддерживать тонус мышц и кожи.

Среди недостатков использования бразильской диеты для похудения чаще всего отмечают следующие моменты:

• она не является полноценной по составу рациона, поэтому не обеспечивает поступление с пищей всех веществ, необходимых для правильного функционирования организма, и требует приема витаминно-минерального комплекса;
• в некоторых случаях организм, испытывая стресс, начинает не избавляться от лишних килограммов, а, наоборот, копить их, хотя чаще всего программа оказывается эффективной.

Если есть необходимость, проводить повторный курс похудения на бразильской диете можно через 1–2 месяца в зависимости от выбранной продолжительности. Хотя многие из тех, кто применял недельный и двухнедельный варианты, продлевали их на несколько месяцев без перерыва. Но такой подход не рекомендуется врачами и возможен только при отсутствии любых заболеваний, хорошей переносимости рациона и постоянном контроле состояния здоровья.

Стало известно, как Алине Кабаевой удалось так быстро и удачно похудеть

Недавно в своем Инстаграме ведущая Тина Канделаки показала фото Алины Кабаевой, которое вызвало у пользователей сети восторг. Гимнастка избавилась от лишних кило, рецепт: сила воли и диета.

Одна из коллег 32-летней Кабаевой рассказала журналистам, что Алина похудела с помощью дробного питания. Диету для нее разработала диетолог Маргарита Королева.

И к счастью, и к сожалению, всё предельно просто: из рациона Алины Кабаевой убрали жареное, соленое, хлеб и шоколад.

Так что на «диету Кабаевой» могут сесть все желающие — хватило б силы воли.

Самое главное — не забывать есть овощи и пить в течение дня простую воду. Вареное или тушеное мясо — хорошая замена жареным в масле котлеткам, а салат из свежих овощей отлично заменит поджареную картошку или макароны.

Конечно, если есть возможность не только правильно питаться, но и заниматься спортом — результат не заставит себя ждать, но если вы напряженно работаете целыми днями, то хватит и сбалансированного питания. Было бы желание!

• Известны предварительные итоги голосования в Челябинской области
• Тренер певицы Адель раскрыл секрет ее похудения на 45 кг
• Старого уже не будет. По астрологическим предсказаниям 2020 год станет решающим в истории человечества
• Памфилова считает явку на голосовании по поправкам к Конституции РФ «очень достойной»
• Ученые рассказали о диете, которая может помочь в борьбе с раком молочной железы
• Медики посоветовали, как хранить и как есть бананы
• Посчитан ущерб «Северного потока-2» от дополнительных санкций США
• Диетолог назвала продукты, без которых нельзя похудеть
• Похудевший Максим Фадеев показал фото себя в одной штанине старых шорт
• Американец рассказал, как похудел на 150 кг без спортивных занятий
• В квартире Елены Батуриной обнаружили тело пенсионерки, сообщают СМИ
• Главный онколог Минздрава назвал распространенный симптом развития рака
• Женщина смогла похудеть на 76 килограммов без изнуряющих диет
• Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

• Введите свой электронный адрес, после чего выберете любой удобный способ оплаты

Или

Отсканируйте QR. В открывшемся приложении Сбербанк Онлайн введите стоимость подписки (490 рублей). После чего вышлете код подтверждения на почту

Причина набора веса

Фото похудевшей Кабаевой облетели весь Интернет, некоторые даже утверждают, что за 6 месяцев ей удалось стать легче на 10 кг. А вот что же стало причиной столь стремительного набора массы? Ответ на этот вопрос кроется в профессиональной деятельности. Ни балерины, ни гимнастки изначально не имеют нормальные параметры, они худее, чем того требуют физиологические нормы. Однако тело, которое поддается регулярным тренировкам, всегда отлично справляется со сжиганием жировых запасов. А вот когда физические нагрузки резко прекращаются, происходит отложение жировых тканей.

Так произошло и в случае с Кабаевой, как только она ушла со спорта, формы начали заметно округляться. Этот процесс, как заявляют специалисты, продолжается в течение года, пока тело не приобретет тот вид, который для него изначально предназначен природой.

Однако Алина не захотела смиряться с генетическими особенностями и наличием лишних килограммов и активно принялась за процесс похудания.

Примерное меню на день

• Завтрак: овсяная каша с ягодами, несладкий зеленый чай.
• Второй завтрак: любой фрукт.
• Обед: вегетарианский суп, салатик овощной с легкой заправкой.
• Полдник: стакан сока из фруктов или овощей.
• Ужин: отварное мясо курицы, тушеные овощи.
• Перед сном: стакан нежирного кефира.

В меню для разнообразия предлагается вносить изменения. Можно добавлять новые блюда или заменять существующие, выбирая продукты из разрешенного списка. Как приготовить диетические блюда бывшая спортсменка показывает, предлагая примеры отличных рецептов.

Диетические рецепты от Алины Кабаевой

Вегетарианский суп

Для приготовления такого супа нужно:

• 2 литра воды;
• 2 стакана фасоли;
• 100 г болгарского перца;
• 250 г томатов;
• 100 г моркови;
• 1 банка консервированного горошка;
• 1 луковица.

Приготовление: фасоль отварить до готовности; морковку и болгарский перец, нарезанные кубиками, мелко накрошенные лук и томаты отправить к фасоли, добавить консервированный горошек. Через пять минут получим 2 литра супа.

Овощной салат

Необходимо подготовить:

• 2 стебля сельдерея;
• 250 г капусты;
• 1 огурец;
• 1 небольшую луковицу;
• оливковое масло – для заправки;
• 2 ст.л. лимонного сока.

Приготовление: мелко нашинкованную капусту помять немного руками; порезать кольцами лук, тонкой соломкой сельдерей, небольшими квадратиками огурчики. Тщательно перемешать, добавив оливковое масло и лимонный сок. Дать настояться час. Подавать к столу.

Тушеные овощи

Для этого блюда нужно взять:

• 150 г бульона из кубиков;
• 250 г грибов;
• 200 г цукини;
• 200 г патиссонов;
• 1 морковку;
• 2 ст. л. винного уксуса;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• небольшой пучок петрушки.

Приготовление: в сотейнике вскипятить бульон, туда же положить нарезанные грибы и овощи, потушить 15 минут. Далее овощи достать, а в бульон добавить винный уксус и мелко порезанную петрушку. Варить еще 5 минут, добавить масло, получившимся соусом полить овощи.

Секреты быстрого похудения

Диету Кабаевой и диетой трудно ознаменовать, ведь в ней даже намека нет на строжайшее меню гимнасток. Девушка избавилась от лишних килограммов благодаря несложным корректировкам в своем ритме жизни. После окончания спортивной карьеры Алина начала стремительно прибавлять в весе, и это явление было вполне закономерным: ее организм испытывал огромный стресс после резкой смены режима. Мириться с такими неприятными последствиями девушка не желала и приняла решение срочно что-то менять.

Алина вернулась в прежнюю форму и похудела благодаря этим секретам:

• Главное правило отличной фигуры, как уверяет похудевшая Кабаева, — это дробное питание. Она приучила себя есть не менее 5 раз в день, но обязательно небольшими порциями (150-200 г.). Чтобы выработать эту полезную привычку, в ход идут всевозможные хитрости, вплоть до небольших тарелок. Получается этакий обман мозга ради прекрасных форм.
• В рационе похудевшей Алины всегда много жидкости: в частности чистой воды. Ее суммарное количество должно быть не менее 2-х литров. Это еще один секрет стройности, благодаря которым, кстати, похудела не только Кабаева, но и многие другие звезды. Предлагаем взять на вооружение!
• Алина Кабаева следит за тем, чтобы то, что она употребляет в пищу, было вкусным, полезным и не вредило фигуре. Поэтому в её меню оптимальное количество белков и медленных углеводов, зато практически отсутствуют жиры.
• Перед сном девушка взяла себе за принцип выпивать 250 мл. обезжиренного кефира. Её пищеварение и подтянутая фигура ей за это благодарны.
• Похудевшая Алина обожает фрукты, а есть их советует в первой половине дня. Для второй же она готовит преимущественно белковую пищу и овощи.
• Ради похудения девушке пришлось отказаться от всего жареного, мучного и соленого. Но это было совсем нетрудно: когда Алина активно занималась спортом, она обязательно следила за тем, что ест.
• То, что всемирно известная спортсменка ушла в мир политики совсем не означает, что она полностью исключила спорт из своей жизни. Оставив олимпийские планки, Алина не перестает заниматься дома и в тренажерном зале.

Если вы хотите добиться таких же потрясающих результатов и безопасно похудеть, пусть эти правила будут нерушимыми табу в вашей борьбе за стройность.

Принципы питания

С детства Алина была склонна к полноте. В этом заслуга наследственности и телосложения. Активная карьера в художественной гимнастике и многочасовые тренировки перед выступлениями помогали держать физическую форму, но после ухода из профессионального спорта делать это стало сложнее.

За несколько лет набрались 10 кг. При росте в 164 см. это оказалось заметным.

Взяться за себя Кабаева решила грамотно, с помощью специалистов. Диету для нее разработала врач Маргарита Королева. Основа рациона — сбалансированное питание на основе белка и сложных углеводов, минимум жиров и сахара. Питание рекомендуется дробное — небольшими порциями до 6 раз в день. Правила, рекомендованные диетологом, оказалось несложными. Со временем Алина перестроила свой образ жизни, чтобы соблюдать их постоянно.

Злосчастные 10 кг. плавно исчезли за полгода. Некоторые считают, что это долго, но Кабаева не гналась за временными рекордами в плане похудения, а стремилась достичь результатов, не рискуя здоровьем и красотой.

Правила диеты Алины:

• ежедневное употребление протеинов: постного мяса, морепродуктов, молока или яиц;
• пренебрежение простыми углеводами и вредными продуктами: исключение белого хлеба, копченостей, фастфуда, сладостей;
• употребление небольшого количества сухофруктов, шоколада или мармелада, как источника глюкозы;
• вес одной порции — не более 200 г.;
• перенос последнего плотного приема пищи на 17 часов, после этого — только чистая вода.

Преимущество в диете отдается мясу птицы, рыбе, телятине, творогу и другим молочным продуктам. Необходимы также злаки, овощи, зелень, ягоды. Особое значение имеют зеленые овощи, травы и отруби. В них много органических кислот, минералов и пищевых волокон, обеспечивающих чистку ЖКТ от токсинов и препятствующих усвоению жиров.

Из плодовой продукции разрешена практически любая: пасленовые, корнеплоды, бобовые, картофель, бананы, виноград. Но питательные фрукты и овощи употреблять следует ограниченно, не более двух раз в неделю и только в первой половине дня: не позже обеда.

• В первые 4 дня диеты длится разгрузка: можно есть овощные салаты и супы, фруктовые смузи.
• Затем следующий этап той же продолжительности: к растительной пище добавляют животные белки. Крупы и бобовые понемногу включают в меню в последнюю очередь.
• С 13 суток начинается поддержка: организм уже активно избавляется от лишнего веса, можно питаться полноценно, включая все продукты из списка разрешенных.

Ежедневно на ночь Алина пьет нежирный кефир, который стимулирует очищение кишечника и улучшает цвет лица. Кроме этого, в сутки она употребляет не менее 2 л свободной жидкости. Это обычная или минеральная столовая вода.

Возвращаться к такому питанию рекомендуется всякий раз после того, как появляется лишний вес или возникает риск его набора. Для профилактики или для сброса пары кило достаточно первых этапов: 4 дней питания овощами, еще 4 — овощами с белком.

Видео

https://youtube.com/watch?v=YmNDag_6njs

Наверняка многие заметили, как Алина Кабаева — олимпийская чемпионка, депутат гос.думы и просто красивая женщина внезапно преобразилась, резко похудев за очень короткий срок.

Алина Кабаева очень похудела и хорошо выглядит, в свои 33 года и после рождения нескольких детей. Мы выяснили, что она пьет, чтобы похудеть, и правда ли то, что Кабаева родила от Владимира Путина.

Напомним, буквально несколько месяцев назад Reuters опубликовали данные, где упоминалось, что приближенные к Путину люди переводили недвижимость на счета родственников Кабаевой.

Еще одно неопровержимое доказательство связи Путина с Алиной Кабаевой — это последние роды Алины, после которых она как раз и выглядит такой располневшей. Алина рожала дочь весной этого года в VIP-клинике Святой Анны в Швейцарии, и как раз в этот же период Путин отложил встречу с Александром Лукашенко и Нурсултаном Назарбаевым, совершенно пропав из виду. По всей видимости, он улетел в Швейцарию на роды к своей любимой женщине.

Алина никогда не дает комментариев, касающихся своей личной жизни. Она не раз говорила, что у нее есть мужчина, но ни разу не уточняла, кто он такой. Она скрывает его личность, и продолжает рожать ему тайных детей, после чего стремится как можно скорее вернуться в форму, дабы просто не вызывать подозрений.

Так и на этот раз. Родив в марте этого года дочь, Алина действительно очень быстро похудела.

По ней видно, что она сбросила как минимум 7 килограмм лишнего веса, хотя все знают, что после родов так быстро похудеть на самом деле очень сложно. Но нам удалось найти препарат, который принимает Алина, и то благодаря тому, что она сама несколько раз принимала его в стенах Государственной Думы, а нашим папарацци удалось добыть информацию об этом.

Чудо — препарат, как оказалось, пьют сейчас все отечественные звезды, которым необходимо сбросить лишний вес. И это — зеленый коктейль Дюкана. Средство натуральное, поэтому Кабаева так много и долго его пила.

Наши журналисты нашли сайт, на котором можно сделать заказ, и заказали средство, чтобы проверить на себе. Мы были поражены. Принимая средство с утра перед завтраком, как указано в инструкции, одна из наших журналисток похудела на 9 килограммов за 3 недели, при этом практически никак не урезая свое питание. Мы сделали фотографии до и после:

Наш репортер просто пила коктейль Дюкана вместо завтрака, и постепенно худела так, что вес не возвращался. А ведь Кабаева ходит на тренировки, что позволяет ей еще быстрее и еще сильнее скидывать набранные килограммы во время беременности.

Зеленый коктейль Дюкана сильно помогает Кабаевой скрыть от общественности тот факт, что она недавно родила Путину третью дочь. Но нам удалось найти это тайное средство, и раскрыть эту тайну.

Так что теперь тайна похудения Кабаевой раскрыта, как раскрыта и причина ее полноты. Алина рожает, а затем быстро приходит в форму просто принимая коктейль Дюкана. А вот кому она рожает детей, и действительно ли это Путин, так и остается неразгаданной загадкой.

Некоторое время назад знаменитая спортсменка появилась на публике резко постройневшей, и поклонники ахнули. Делать секрета из того, как удалось похудеть, девушка не стала. Способ — специально разработанная диета.

Шоколадный заяц

Сейчас мы откроем вам одну тайну, после которой всенародная любимица станет нам всем еще ближе. В одном из своих интервью Алина не стала скрывать, что обожает шоколад. И это во времена своей активной карьеры в спорте и жесткого режима!

Ей, так же как и всей прекрасной половине человечества, не чужды маленькие слабости, и девушка ничуть себя не винит в этом. Если в строжайшем спортивном режиме девушка могла побаловать себя вредными удовольствиями, то и диету выбирала нетрудную, но эффективную. И ведь похудела — посмотрите на фото, какой она стала стройняшкой.

«Конечно, мы подъедаем что-то: и шоколадку, и мороженое, потому что невозможно без этого жить, я так думаю», — признается Алина Кабаева.