Начинайте свое утро со спортивной тренировки
Мэрилин Монро начинала свое утро с обычной тренировки дома. Набор ее упражнений был не сложным. Она работала с малыми весами, занималась йогой и иногда бегала. Этого было достаточно для поддержания отличной фигуры и здоровья ее тела. И делала это Мэрилин именно утром, после пробуждения. Тренировка сразу после того, как вы встаете, повышает вероятность того, что вы выполните все запланированные упражнения. И наоборот, если вы планируете спорт на вечер, вы чаще всего можете пропускать тренировки, потому что у вас будет большой соблазн поскорее лечь отдыхать, или посмотреть любимый сериал после тяжелого рабочего дня.
Поэтому стоит последовать примеру Мэрилин и сделать все своевременно, чтобы было меньше соблазна избежать физических упражнений.
Абсолютная женственность
Внешняя привлекательность играла огромную роль, но кроме того, мужчин покоряла ее хрупкость. Они инстинктивно чувствовали, что за образом вызывающе чувственной женщины скрывается доверчивая и уязвимая девушка. Мэрилин жила мгновением: так, будто у нее нет будущего, эта неприкаянность и внутренняя беззащитность притягивали представителей сильного пола.
Монро была воплощением женственности
Монро окружал ореол истинной женственности, которая магнетически действует на мужчин и во все времена остается настоящей ценностью. Непредсказуемость и загадочность актрисы будоражили фантазию поклонников и поддерживали неослабевающий интерес к ее персоне.
Холли Берри
«Внешний вид во многом зависит от образа жизни. Я никогда не курила и не злоупотребляла ни алкоголем, ни наркотиками. Все это с годами отражается на лице».
В юности Холли поставили диагноз — сахарный диабет, с тех пор она ведет борьбу с сахаром, и пока выходит победителем. Так что на протяжении многих лет любимая еда актрисы — это крупы, тунец на гриле и пюре с чесноком. В меню только продукты с низким содержанием жира, сахара и минимум простых углеводов. Что касается спорта, актриса предпочитает кардио. «Я не занималась с действительно большим весом, только если этого не требовала роль. Для себя я делаю много кардио, потому что не хочу быть слишком мускулистой. Но спортом занималась всегда — это часть моей болезни, ключ к контролю уровня сахара в крови», — делится Берри. Прокачивает Холли только пресс, выделяя на него по 30 минут три раза в неделю. Любимых средств по уходу за кожей у актрисы не так много, однако она отдает предпочтение сывороткам.
Запретные продукты
Насовсем отказаться от некоторых продуктов и блюд для Элизабет стало проще, чем вечно бороться за стройность посредством голодовок. Когда актриса перешагнула 40-летний рубеж, не стала ждать возрастной полноты, а сыграла на опережение. Исключила из питания все, что увеличивает риск лишнего веса: хлеб из белой муки, пиццу, сдобную выпечку, макароны, жареный картофель, чипсы, жареное мясо, сладкую газированную воду, кондитерские изделия. В меню Херли не стало даже любимых прежде сыров, так как они содержат много жира и очень калорийные.
Взамен актриса стала больше употреблять здоровых естественных продуктов: птицу, рыбу, водоросли, цельнозерновые злаки, овощи, травы, фрукты и ягоды. Молоко, сливки и творог Херли покупает только у фермеров, не доверяя крупным производителям. За несколько лет звезда стала приверженцем полностью природного питания, прекратила покупать готовую еду, фастфуд, консервы и продукты с содержанием синтетических компонентов.
Британская актриса, продюсер, фотомодель Элизабет Херли
Секреты макияжа Мэрилин Монро. Секреты макияжа от визажиста Мэрилин Монро
Задолго до того, как мир познакомился с Ким Кардашьян и Марио Дедиванович, гремела слава их самой знаменитой предшественницы, Мэрилин Монро, и ее визажиста, Аллана «Уайти» Снайдера.
Пухлые красные губы. Закрученные ресницы. Похвальный живой румянец. Да, все это было изобретением Уайти, и среди его клиенток были и другие знаменитости, кроме Монро, например, Кэтрин Хепберн, Дорис Дэй и Ракель Уэлч. И если эти женщины доверяли Снайдеру свои лица, приносящие миллионы долларов, интересно узнать все его трюки. Познакомьтесь это его секреты макияжа.
1. Используйте вазелин в качестве основы и маркера
В то время как вы привыкли к легким увлажняющим кремам, применение вазелина вызывает недоумение, но Монро всегда применяла вазелин как основу. Он ей нравился потому, что хорошо увлажняет кожу, а Мэрилин считала достаточно увлажненную кожу признаком молодости. Кроме того, в сочетании с ее пушковыми волосками, вазелин придавал коже мягкое свечение, особенно при съемке в студии перед камерой. Снайдер также использовал в качестве маркера желе, нанося его для блеска на скулы и кости бровей.
2. Используйте пять различных оттенков для обрисовки контура губ
Пытаясь сделать так, чтобы губы выглядели естественными и пухлыми, визажисты проверили свои догадки о приемах Снайдера. Внешние углы губ окрашиваются в красный цвет, а посередине добавляются лишь легкие оттенки, придающие объем. Затем маркером подчеркивается дуга Купидона и верхняя губа.
Это видно на пошаговых снимках (легкое покрытие, матовая поверхность, окончательное оформление контура губ).
3. Добавьте каплю масла для блеска век
Не важно, использовался мазок вазелина или капля кокосового масла, Монро была твердо уверена, что блестящие веки более сексуальны. И Снайдер использовал немножко масла для придания ее глазам тонкого, влажного взгляда
4
Используйте трюк Греты Гарбо с тенями для глаз
4. Используйте трюк Греты Гарбо с тенями для глаз
Сама Монро так и называла этот трюк – «Глаза Греты Гарбо», потому что молчаливая звезда экрана первая нанесла белые тени на свои веки, полностью, до бровей и до внутренних уголков, чтобы придать глазам больше глубины.
5. Используйте черный, коричневый, белый и красный карандаш для глаз
Для быстрой, повседневной подводки в виде косой черты, большинство женщин используют коричневый или черный детские карандаши. Но Снайдер в макияже Монро использовал комбинацию карандашей для глаз фирмы Elizabeth Arden. Он использовал карандаш для верхних век и жидкий лайнер для расширения и удлинения линии нижних ресниц.
Но главный трюк заключался в том, что рядом с внешним углом глаза рисовался маленький белый уголок, между верхней и нижней подводкой, чтобы глаза выглядели больше и шире. Кроме того, Снайдер брал белый жидкий лайнер или ставил белую точку на внутреннем уголке глаза, чтобы сделать взгляд Монро еще ярче.
6. Используйте румяна для макияжа носа
Многие хорошо справляются с румянами, используя их для создания красивого контура лица. Снайдер был первым, использовавшим румяна для носа. Он брал на мизинец немного румян, которые использовал для оформления щек Монро, и наносил их на кончик ее носа. В результате нос казался более коротким и четким.
7. Уменьшите свои накладные ресницы в два раза
Монро хотела, чтобы ресницы были длиннее и объемнее, и для этого готова была использовать накладные ресницы, но стремилась к тому, чтобы глаза выглядели естественными. Поэтому Снайдер делал накладные ресницы в два раза короче и применял их только на внешние углы глаз.
8. Брови с изломом
Форма бровей – очень индивидуальная характеристика, но если вы хотите иметь брови как у Монро, повторите трюк Уайти. Он наметил точки изгиба так, чтобы свести к минимуму ширину лба Монро. Но будьте осторожны, чтобы брови не стали слишком резкими или заостренными.
Секреты красоты великой блондинки
Идеальные параметры и вес актрисы — не столько дар природы, сколько результат непрерывной работы звезды над собой. Каждое утро актриса начинала с физических упражнений с небольшими гантелями — именно они помогали актрисе укрепить грудные мышцы и гордиться соблазнительным бюстом, а также сохранять тонкую талию. Быстро сбросить вес перед съемками актрисе помогало плавание.
Мишель Ингрид Уильямс в роли Мэрилин Монро
У феномена Мэрилин Монро множество составляющих: это не только красота, но и неповторимый стиль, естественность, умение раскрыть свою женственность при помощи одежды, а ещё — уверенность в своей неотразимости и любовь к себе.
Упражнения для упругих ягодиц от Мэрилин Монро
Хотите иметь такие же упругие ягодицы и подтянутые бедра, как у непревзойденной Мэрилин Монро? Очаровательный тренер «Зважених та щасливих» Анита Луценко специально для вас покажет комплекс упражнений, который выполняла актриса.
У каждой звезды есть свои секреты, которые помогают ей оставаться в отличной форме: у кого-то это программа отжиманий от пола, у кого-то плавание, йога, стретчинг и так далее.
Сегодня мы узнаем, как тренировалась актриса Мэрилин Монро. По словам Аниты Луценко, чтобы поддерживать ягодицы упругими, звезда занималась с гантелями по 5 кг. Сегодня Анита расскажет, какие именно упражнения использовала актриса.
Упражнение1. Положение стоя. Взять гантели в руки, колени чуть согнуты, руки опустить перед собой — гантели должны касаться бедер. Спину прогнуть, а ягодицы отставить назад — при этом должно чувствоваться давление на пятки. Опустить руки вниз, колени при этом не сгибать. Подняться и чуть толкнуть таз вперед,при этом сжать ягодицы
В этом упражнении важно наклоняться, а не приседать
После перерыва в 15 секунд можно перейти к выполнению следующего упражнения.
Упражнение 2. Взять гантели в руки и приложить их к плечам, а затем сделать реверанс – согнуть правую ногу, чтобы при этом колено левой практически касалось пятки. Послде этого нужно подняться и отвести в сторону правую ногу. Аналогично повторить для левой ноги.
Упражнение 3. Лечь на спину, ноги соединить вместе, колени согнуть, гантели в руках положить на бедра. Приподнять вверх таз, при этом нужно хорошо сжать ягодицы, почувствовать давление в пятки, а затем таз опустить так, чтобы он не касался пола.
Упражнение 4. Стать на четвереньки, локтями упереться в пол, живот подтянуть. Колено одной ноги согнуть на 90 градусов, затем ногу поднять вверх. При этом нужно сжать ягодицу, задержаться на мгновение и медленно опустить ногу на пол
В этом упражнении важно не прогибать поясницу и делать его медленно. Повторить упражнение для второй ноги
Упражнение 5. Лечь на бок, согнуть верхнюю ногу на 90 градусов, поднять вверх и медленно опустить вниз. Аналогично для второй ноги.
Тренер рекомендует выполнять этот комплекс в течение 10 минут через день, при этом каждое упражнение нужно делать 10-15 раз. Заметный результат вы получите через неделю.
Подробно посмотреть упражнения от Мэрилин Монро можно в следующем видео.
Анита Луценко — Упражнения для упругих ягодиц от Мэрилин Монро
(1853)
Секреты обаяния Мэрилин Монро.
Мэрилин Монро или просто Норма Джин, как ее звали в детстве. Она покорила практически весь мир своей сексуальностью, даже до чопорной в то время России докатилась волна обожания: урезанный до безобразия хит «В джазе только девушки» пересмотрело полстраны. Мэрилин умела так преподнести себя, что даже президенты не могли остаться равнодушными. В чем же заключалась ее уникальная сексуальность?Походка. И по сей день существуют различные версии ее происхождения. Согласно первой, Норма Джин родилась этаким очаровательным уродцем — у нее, якобы, одна нога короче другой. Так вот, чтобы скрыть этот физический недостаток, Мэрилин научилась ходить, умело покачивая бедрами. Вторая версия более гуманная. Утверждается, что Мэрилин специально подпиливала каблук на одной туфельке, чтобы добиться эффекта покачивания. А теперь попробуйте представить, что эта сексапильная особа, вооружившись пилой, в тайне ото всех занимается перепиливанием собственных каблуков. Представили?Грудь. В Голливуде на сегодняшний день очень много пышногрудых дам, в этом можно убедиться, прогулявшись хоть раз по порносайтам. И все это благодаря чудесам современной хирургии. Но раньше, в далекие пятидесятые, ничего этого и впомине не было. Красивая женская грудь была подарком судьбы, на ней можно было сделать неплохую карьеру фотомодели. Вот и Мэрилин не миновала чаша сия. Она знала, как преподать себя с выгодной стороны.В отношении ее груди до сих пор ходят разные мифы. Из уст в уста передается предание о том, как Мэрилин на съемочной площадке была выругана одним режиссером и только за то, что у ее груди был слишком (о, чопорные американцы!) торчаще- вызывающий вид. На что Мэрилин, не моргнув глазом, возразила, что подобное ей дано от природы, и что она презирает всякого рода бюстгальтеры. В подтверждение своих слов, она очень быстро скинула все, что на ней было надето.Но самым громким скандалом стало утверждение работника похоронной службы, который готовил Мэрилин в последний путь. Этот пройдоха заявляет, что актриса подкладывала под грудь специальные подушечки, которые пришивала непосредственно к платью. Это придавало ее груди просто потрясающую форму. Утверждается, что подушечки были сохранены, а потом проданы за бешеные деньги на одном из престижных аукционов.Выражение лица. Мэрилин могла сотворить на своем лице такую умильно — сексуальную улыбку, от которой сходили с ума тысячи и тысячи мужчин по всему миру. А взгляд! Его учатся копировать миллионы женщин, не говоря уже об именитых актрисах. Этот взгляд очень любит примерять на себя Кейт Уинслейт. Попробуйте подойти к зеркалу и посмотреть на себя немного свысока, но при этом сложив губки трубочкой и чуть-чуть улыбаясь. Трудно? Вот- вот. А ведь это фирменное лицо Мэрилин. Можно немножко разомкнуть губки, как бы готовясь к поцелую. Могу поспорить, что у многих подобное получится, но с некоторым налетом, э-э-э, неприличности, простите Мэрилин же умела проделывать подобное так, что никому и в голову не приходило обвинить ее в пошлости. У нее получалось все по-детски наивно.Волосы. Норма Джин никогда не была блондинкой, она была шотенкой. Изумительные золотистые волосы Мэрилин приобрела, благодаря стараниям парикмахеров. Она всегда говорила о себе, что является блондинкой в душе. Наверное, это особенная психология, психология победительницы. Золотистые волосы очень шли Мэрилин, делая ее еще более привлекательной. Джентльмены предпочитают блондинок. Как это верно.Стиль. Мэрилин смогла путем многолетних тренировок выработать собственный стиль поведения, мимики, жестов, движений. Этот стиль воистину уникален, так как очень трудно воспроизводим целиком. Даже самые именитые звезды того же Голливуда не гнушаются иногда подражать этой великой актрисе. Например, Кайли Миноуг на открытии Сиднейского филиала Fox Studios предстала в образе Мэрилин, одевшись и накрасившись, как Монро. Кайли лихо воспроизводила все интонации и движения актрисы, чем очень позабавила публику.Джерри Холливел, выступая на юбилее принца Чарльза, не нашла ничего более оригинального, как предстать перед всеми одетой и причесанной под Мэрилин. И еще. До сих пор очень часто копируют известный кадр из фильма «Лихорадка седьмого года», в которой героиня Монро стоит на вентиляционной решетке метро, а ветер откровенно обнажает ее прекрасные ножки.
Прическа
Если у тебя высокий лоб, смело отстригай челку, если низкий — оставь лоб открытым.
Если у тебя в запасе не больше 5 минут, а хочется выглядеть идеально, стилисты советуют сделать обычный конский хвост.
Главное в любой прическе — это объем. Стилисты уверяют: если волосам придать легкий объем у корней, любая прическа будет выглядеть на миллион.
В первые несколько недель отрастающие волосы выглядят хуже всего: укладка не держится, форма прически постепенно исчезает. Чтобы сохранить приличный вид волос, можно использовать различные аксессуары: ободки, платки, заколки, повязки, ультрамодные диадемы.
Карл Лагерфельд: 10 банок диет колы ежедневно
Принято считать, что проблемой лишнего веса и своей внешности озабочены в основном женщины, но нет — в мире моды (да и в обычной жизни) предостаточно мужчин, которые готовы идти на жертвы во имя стройности и красоты.
Легендарный модельер придерживался ну очень странного плана питания: в день он употреблял не более 1200 килокалорий, часть которых он получал из 10 (. ) банок диетической кока-колы.
Вообще, несмотря на общую демонизацию Кока Колы, мы хотим отметить, что она не так уж и страшна. По крайней мере, для здорового желудка и при разумном их потреблении. С таким мнением выступил профессор РНИМУ имени Пирогова, эксперт Академии безалкогольных напитков Сергей Бельмер на форуме «Санкт-Петербург – Гастро-2015».
Примечание от Кости Широкой: мы уже видим комментарии о том, что эта статья проплачена синдикатом газированных напитков, хехе.
Раньше было принято считать, что шипучки вредные в первую очередь из-за углекислого газа, который создает приятное пузырение в бокале, но якобы раздражает стенки желудка. По итогу, оказалось, что часть углекислого газа пропадает из напитка при открытии, другая разбавляется с воздухом при глотании.
То количество газа, которое после всех этих процессов все же осталось и достигло желудка, хорошо и быстро всасывается.
Но, конечно, если у вас есть гастрит, язвы, другие проблемы со слизистой желудка, то от Колы, пусть даже и в маленьких количествах, нужно отказаться.
Также ранее Колу и наш родной Тархун подвергали остракизму из-за кислотности напитков
Тут важно очень понять, что в популярные газированные напитки для придания кисловатого послевкусия добавляют лимонную, яблочную или ортофосфорную кислоту, которые уже давно известны, хорошо изучены и очень популярны в пищевой промышленности
Кроме того, в нашем желудке уровень кислотности в 100 и более раз выше, чем у газировки. А считающимися полезными цитрусовые свежевыжатые соки имеют даже большую кислотность!
Но это все не мешает людям тиражировать высказывания в стиле «ну как можно это пить, кола же растворяет ржавчину!!». Ну может и растворяет, а что в этом удивительного, если в ней есть лимонная и ортофосфорная кислота?
К слову сказать, от ржавчины и накипи люди также успешно используют уксус, соду, лимон, картошку, но мы не перестаем добавлять данные продукты в свой рацион, не так ли?
Кстати, прям намного будет эффективнее купить пакетик концентрированной лимонной кислоты в порошке и использовать ее в качестве чистящего средства .
По поводу пресловутой ортофосфорной кислоты или Е338. Эта добавка нужно для придания кисловатого терпкого привкуса. В коле, например, она содержится в небольших количествах, для сравнение, в сыре, вареной колбасе и в плавленых сырах ее содержится намного больше.
Но вернемся к Карлу. Его диета настолько малокалорийна, что граничит с голоданием — обычно взрослым мужчинам рекомендуется для ежедневного питания коридор 2000 — 25000 калорий, ну никак на 1200!
После того, как дизайнер смог сбросить 36 килограммов, он придерживался странной диеты: на завтрак он съедал тост с 1 яйцом, порцию йогурта, сока и диетколы, вместо обеда — ту же колу, а на ужин — перепелиные яйца, лосось с брюссельской капустой или телятину со сливами.
То огромное количество колы, которое он пил, содержало, конечно, мало калорий, но наверняка способствовало расстройству пищевого поведения — видимо, при помощи заветных баночек он избавлялся от чувства голода и перебивал аппетит.
Это очень нездоровое поведение, которое несет за собой большие проблемы как ментального, так и физического характера. Ни в коем случае так не делайте — нельзя зацикливаться на похудении и жить всю жизнь впроголодь!
Источник
Better than SPF
«Sports. I have never cared especially for outdoor sports, and have no desire to excel at tennis, swimming, or golf. I’ll leave those things to the men. Despite its great vogue in California, I don’t think sun-tanned skin is any more attractive than white skin, or any healthier, for that matter. I’m personally opposed to a deep tan because I like to feel blond all over.»
By nature, I suppose I have a languorous disposition. I hate to do things in a hurried, tense atmosphere, and it is virtually impossible for me to spring out of bed in the morning. On Sunday, which is my one day of total leisure, I sometimes take two hours to wake up, luxuriating in every last moment of drowsiness. Depending upon my activities, I sleep between five and ten hours every night. I sleep in an extra-wide single bed, and I use only one heavy down comforter over me, summer or winter. I have never been able to wear pyjamas or creepy nightgowns; they disturb my sleep.”
Первый брак
Вскоре Норму удочерила подруга ее матери – Грейс Эткинсон Мак-Ки, однако когда Монро исполнилось 16 лет, женщина вместе со своей родней решила сменить место жительства. Но она не могла забрать девушку в другой город – семья и так, можно сказать, бедствовала. Поэтому Норме пришлось заключить брак с Джимом Дагерти – в этом она видела свое спасение. Спустя год после женитьбы парень пошел работать в торговый флот, а будущая Мерлин Монро, рост, вес которой вызывали в то время зависть у окружающих девушек, устроилась на авиационное предприятие. Но вскоре она решила уволиться с работы, так как подумывала о том, чтобы стать моделью. В 1945 году, незадолго до Рождественских праздников, Джим сказал, что Норма должна выбрать, что ей дороже – сниматься для печатных изданий или быть его супругой. Тогда девушка так и не дала конкретного ответа, и ее муж вновь ушел в океан. В один прекрасный день ему пришло письмо, в котором находились все документы, необходимые для расторжения брака.
Сияющая кожа
Именно так выглядело лицо Мэрилин Монро — оно буквально сияло. Во многом это заслуга ее личного косметолога Эрно Ласло, который создал для актрисы индивидуальную программу ухода. У Мэрилин была сухая кожа, поэтому главной целью было увлажнение. Утром она умывалась теплой водой с мягким мылом. Затем наносила тоник и промакивала лицо салфеткой. После — немного крема вокруг глаз и пудра.
Вечером Монро повторяла утреннюю рутину (но без пудры), затем очищала кожу маслом, наносила крем (в том числе на губы, шею и декольте). И опять снимала уход, но уже с помощью лосьона. Завершающий этап — снова крем, но только на подбородок и нос.
Как чувствовать себя блондинкой везде
«СПОРТ. Меня никогда не волновал спорт, особенно на улице, и у меня никогда не было желания преуспеть в теннисе, плавание или гольфе. Я оставлю эти занятия мужчинам. Несмотря на то, что загорелый цвет кожи сейчас дико популярен в Калифорнии, я не считаю, что смуглые девушки более привлекательны, чем белые. И тем более не считаю это признаком здоровья. Я против сильного загара, потому что люблю чувствовать себя блондинкой везде.
От природы, я полагаю, у меня томный характер. Я ненавижу делать что-либо в спешке, в напряженной атмосфере, и это практически невозможно для меня вскочить с пастели с самого утра. В воскресенье, мой единственный полностью свободный день, я иногда трачу по два часа, чтобы проснуться, растягивая каждый момент блаженной сонливости. В зависимости от моего графика, я сплю от 5 до 10 часов каждый день. У меня очень широкая односпальная кровать и я использую только одно большое и тяжелое стеганое ватное одеяло как зимой, так и летом. Я никогда не могла спать в пижамах или жутких ночных рубашках. Они нарушают мой сон».
Версия 3.
Огромное количество фанатов и почитателей творчества не сделали Мерилин счастливой. На протяжении всей своей жизни она испытывала уныние и чувство одиночества. Похоже, страхи актрисы, что она может сойти с ума, как и ее мать Глэдис, не были безосновательными.
До достижения 19 лет Монро два раза предпринимала попытки суицида. Сначала она пыталась отравиться газом, потом – снотворными препаратами. Вскоре после гибели Джонни Хайда она снова попыталась убить себя. Рост Мерлин Монро, да и вообще ее красота никого не оставляли равнодушным, но это не согревало ее душу. Получается, что версия о суициде вполне может оказаться правдой.
Мэрилин монро носила парик. “ПУПУПИДУ…”
Джо Ди Маджио 8 августа 1962 года не женился во второй раз, как, возможно, надеялся, на своей белокурой куколке, а похоронил ее со всей мишурой. Холодное тело самой знаменитой актрисы в мире, изрезанное скальпелем и исследованное со всех сторон, за несколько часов полностью преобразилось в руках ее гримера, который выпил перед тем бутылку водки, чтобы сдержать обещание, данное несколько лет назад, “пока она была еще теплая”. Увидев, что осталось от актрисы, парикмахер упал в обморок. Поэтому на покойницу надели парик, который она носила в “Неприкаянных” и так ненавидела. В последний раз ей накрасили губы, подвели глаза, прилепили мушку, покрыли лаком ногти, надели светло-зеленое платье. Загримировали, как полагается. Мэрилин Монро как будто спала в своем гробу. Она была столь же живой, как и во время своей короткой жизни. Ди Маджио прорыдал у гроба целую ночь. Толпу знаменитостей, зевак и фотографов перед Вествудским кладбищем бесцеремонно оттеснили в сторону. С позволения сестры кинозвезды (когда о случившемся сообщили ее матери Глэдис, та ответила с отсутствующим видом, что слыхом не слыхала о Мэрилин Монро) бывший бейсболист взял ситуацию под свой контроль и не пустил на кладбище никого из Голливуда. Дин Мартин, Синатра и многие другие остались стоять перед решеткой. Ди Маджио разрешил присутствовать на похоронах только нескольким тщательно отобранным людям. В их числе были Гринсон, Мюррей, Ньюкомб и семья Страсбергов, наследников Мэрилин по ее завещанию. Ли произнес надгробную речь.
Фирменный взгляд и улыбка
Томный взгляд и алая помада стали ее визитной карточкой Она знала все свои недостатки, и при помощи умелого макияжа превращала их в достоинства. В своем дневнике Мэрилин писала, что у девушки прекрасными непременно должны быть взгляд и губы. Ведь взглядом можно влюбить в себя, а губами доказать любовь. Поэтому она огромное значение уделяла макияжу глаз, а красная помада стала ее визитной карточкой. Она говорила: «Чем ярче помада, тем больше шансов, что тебя услышат».
Улыбке Мэрилин пытались подражать миллионы женщин
Томный, расслабленный взгляд, нежная и одновременно сексуальная улыбка Мэрилин обладали убийственной силой. Это было ее абсолютное оружие. Казалось, что губы Монро всегда готовы к поцелую, при этом ей удавалось избегать пошлости, сохранять легкий налет детской наивности.
Кулинарные пристрастия
Диета Мерлин Монро будет рассмотрена нами позже. А пока мы расскажем о том, какую еду предпочитала звезда Голливуда в обычные дни. О своих кулинарных пристрастиях белокурая красавица сообщила в интервью журналу Pageant. Произошло это в 1952 году. Монро тогда было 26 лет. Мерлин никогда не считала свою фигуру исключительной и идеальной. Она выросла в военной Америке и привыкла к серьезным ограничениям в еде. При этом Монро никогда не морила себя голодом. Наоборот, блондинка старалась вдоволь наесться. Так было в подростковом возрасте. Когда же девушка стала сниматься в фильмах и участвовать в телепрограммах, она поняла, что необходимо поддерживать фигуру в соответствии с принятыми стандартами красоты. Так и появилась диета Мерлин Монро.
В своем интервью голливудская звезда рассказала о том, что регулярно покупает свежие стейки, печень и телятину. Поэтому на обед она всегда ела мясное блюдо, приготовленное в духовке. Гарниром служила сырая или вареная морковка. Звезда в шутку называла себя кроликом. За раз она могла скушать 4-5 морковок. Любимым десертом Мерлин являлось сливочное мороженое.
Многие современные девушки уверены в том, что Монро была помешана на здоровых продуктах. Но это не так. Сексапильная блондинка могла съесть несколько сэндвичей и запить их кока-колой
А за несколько дней до важного события или съемок она быстро приводила фигуру в порядок. Звезда придерживалась специального рациона. На нем и основана диета Мерлин Монро
Очищение организма происходит за счет отказа от вредных продуктов
На нем и основана диета Мерлин Монро. Очищение организма происходит за счет отказа от вредных продуктов.
