Упражнения

Болезни почек и желчного пузыря занимают второе место после болезней почек. Йога предлагает упражнения, которые помогут избавиться от этого недуга.

Упражнения для глаз и лба. Селф-лифтинг Камиллы Волер - гимнастика для без операционной подтяжки лица. Скачать видео урок гимнастики для лица

Топ-8 эффективных упражнений с гантелями для зоны подмышек стоя (план в картинках). Убираем дряблость в подмышках и повышаем тонус мышц верхней части тела.

Подробный и наглядный курс по кроссфиту для начинающих. Плюс эффективная кроссфит тренировка для начинающих с подробными инструкциями (с фото и видео).

Как повысить сексуальную выносливость. Всем хочется быть в постели на высоте. Для многих, особенно для мужчин, неспособность дать партнеру долгое сексуальное наслаждение является причиной волнений и даже стресса.

Если вы никогда раньше не занимались фитнесом, то множество незнакомых названий может ввести вас в ступор. Рассказываем, какие виды фитнеса популярны сегодня и как выбрать подходящий именно для

Надоело быть грустным йети по утрам? Узнайте, как современные технологии могут помочь вам выспаться!

Только утром вымыли волосы, а кожа головы уже снова жирная и пряди свисают унылыми «сосульками»? Все можно исправить! Как дольше сохранять свежесть шевелюры и здоровье кожи головы рассказывают

В статье мы расскажем о методах психорегуляции, которые могут применять спортсмены.