Подборка эффективных упражнений для растяжки на продольный и поперечный шпагат в домашних условиях для
Йога при мигрени. Позы, которые помогают при головной боли. Дыхательная гимнастика и профилактика недуга.
Заботясь о стройности фигуры, часто люди забывают обращать внимание на руки и плечи. Но
Основные базовые асаны йоги для начинающих с фото и описанием техники выполнения упражнений, чтобы
Эффективным и действенным методом нормализовать состояние при тахикардии является йога. Существуют определенные асаны, способствующие нормализации
Болезни почек и желчного пузыря занимают второе место после болезней почек. Йога предлагает упражнения,
Кундалини йога – что это такое, для чего она нужна, основы для новичков. Кундалини
В этой статье вы узнаете, что такое Аштанга-виньяса йога. Описание всех особенностей направления, принципы
Выяснили, как питаются йоги. И можно ли следовать их принципам в повседневной жизни.