Анорексия - причины, симптомы, стадии

Первые признаки нервной анорексии

Родители должны насторожиться, если у дочери:

разговоры о внешности, о необходимости похудеть становятся регулярными (масса тела при этом может находиться в пределах нормы);
снижается вес;
питание становится очень избирательным, каждая съеденная калория придирчиво учитывается;
постоянно возникают какие-то отговорки, направленные на то, чтобы не участвовать в семейных обедах и ужинах;
наблюдаются постоянная усталость, сонливость, слабость, рассеянность, подавленное настроение — или все с точностью до наоборот: активность повышается, настроение приподнятое;
менструации приобретают нерегулярный характер или исчезают совсем;
начинают тускнеть и выпадать волосы;
кожа становится сухой.

Все эти признаки — серьезный повод без промедления обратиться за помощью к врачам-специалистам.

Как распознать анорексию

Точный диагноз может поставить только врач, но у анорексии есть симптомы, которые должны насторожить наблюдателя со стороны или самого больного.

Прежде всего, это нетипичное поведение и постоянные разговоры о похудении, более конкретные признаки анорексии выглядят так:

Отказ от еды, постоянный предлог пропустить трапезу. При этом нарушении человек может даже поесть, а потом сразу же удалиться из-за стола и уединиться, чтобы вызвать рвоту.
Подавленное состояние, нежелание вести привычный образ жизни, постоянная утомленность, раздражительность.
К первым признакам анорексии относится употребление большого количества жидкостей – больной постоянно пьет воду, а еще может заменять привычные твердые продукты жидкими блюдами (диетические супы, смузи, соки).
У любого человека с подозрением на это психическое расстройство будет стремительно снижаться вес.
На фоне раздражительности пациент становится необщительным, мало времени проводит с друзьями, ведет себя враждебно по отношению к близким людям.
Признаки анорексии у девушек отмечаются нарушением менструального цикла на начальном этапе и последующей его полной пропажей.
Из-за недостатка витаминов и микроэлементов начинают выпадать волосы, кожа становится сухой, появляется отечность лица.
Снижается артериальное давление, появляются головокружение и обмороки.
На лице лопаются капилляры, могут образовываться сосудистые звездочки.
Признаки нервной анорексии – это также дисморфофобия (пациент не желает адекватно оценивать изменения тела), заболевший принимает слабительные препараты и диуретики.
Человек пытается загрузить себя спортом. Физические упражнения при этом носят выматывающий характер, перерывы и пропуски он воспринимает крайне болезненно.

Анорексия меняет поведение заболевшего полностью. Вместо жизнерадостного и увлеченного человека, перед вами предстает утомленный, измученный и увядающий.

Нарушение питания и соблюдение диеты

Нарушение питания находится в спектре между нормальным питанием и расстройством пищевого поведения и может включать симптомы и поведение расстройств пищевого поведения, но с меньшей частотой или меньшей степенью тяжести. Неупорядоченное питание может включать ограничительное питание, компульсивное питание или нерегулярный или негибкий режим питания. Соблюдение диеты – одна из наиболее распространенных форм расстройства пищевого поведения.

Другие виды поведения, которые могут присутствовать у человека, страдающего расстройствами пищевого поведения, включают:

• Голодание • Переедание • Пропуск приема пищи • Избегание определенного типа пищи или пищевой группы • Самостоятельная рвота • Неправильное использование слабительных, мочегонных средств, клизм • Использование стероидов и креатина • Использование таблеток для похудения

900 48 У австралийских подростков, соблюдающих диету, вероятность развития расстройства пищевого поведения в пять раз выше, чем у тех, кто не соблюдает диету (1).

Почему беспорядочное питание и диеты так опасны?

Нарушение пищевого поведения и, в частности, соблюдение диеты являются одними из наиболее распространенных факторов риска развития расстройства пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения являются тяжелыми и опасными для жизни психическими заболеваниями. Расстройство пищевого поведения – это не выбор образа жизни.

Ограничение количества потребляемой пищи может быть очень опасной практикой. Когда организм голодает, он реагирует снижением скорости, с которой он сжигает энергию (скорость метаболизма), и это может привести к перееданию и перееданию. Диета также связана с другими проблемами со здоровьем, включая депрессию и тревогу.

Неупорядоченное питание может оказать негативное влияние на жизнь человека и связано со снижением способности справляться со стрессовыми ситуациями. Чувство вины, стыда и неудачи часто встречается у людей, страдающих расстройством пищевого поведения. Эти чувства могут возникнуть в результате переедания или «нарушения» диеты.

Диета и цикл диеты

Диета является одним из самых сильных предикторов развития расстройства пищевого поведения. Потеря веса и «причудливые» диеты не учитывают индивидуальные потребности людей и могут привести к тому, что человек почувствует голод, испытает плохое настроение, нехватку энергии и ухудшит психическое и физическое здоровье.

«Цикл диеты» объясняет, сколько расстройств пищевого поведения может развиваться и поддерживаться.

Диета/ограничение:

Человек ограничивает количество или тип съедаемой пищи.

Депривация:

Когда прием пищи ограничен, организм реагирует как физически, так и психически. Метаболизм замедляется для сохранения энергии, повышается аппетит и усиливается тяга к запрещенным продуктам.

Нарушение правила диеты:

Правила диеты почти неизбежно нарушаются, когда организм хочет и нуждается в пище, которая была ограничена. Часто может следовать переедание.

Чувства:

Нарушая правило диеты, люди часто остаются с такими чувствами, как вина, низкая самооценка и негативное отношение к своему телу. Люди могут чувствовать, что они потерпели неудачу и что им не хватает силы воли.

Недовольны весом или формой:

С этими чувствами приходит решимость «сделать лучше». Людей часто возвращают к диете или ограничениям, и цикл диеты начинается снова.

Какие риски связаны с неупорядоченным питанием и диетой?

Риск, связанный с расстройством пищевого поведения, очень высок. Люди с расстройством пищевого поведения могут страдать: • Клиническим расстройством пищевого поведения, таким как нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание или другие указанные расстройства питания и приема пищи (OSFED) • Остеопороз или остеопения: снижение плотности костей, вызванное определенным питанием.

Какая нужна диета при анорексии?

питания при анорексиижелудкаобезвоживаниямикроэлементывитамин D₁₂

разведенные фруктовые и овощные соки;
кисели с добавлением крахмала;
смузи;
желе;
жидкие каши на воде с добавлением молока;
нежирные бульоны мясные и рыбные, крепкие овощные бульоны с добавлением круп;
продукты, рекомендованные для детского питания, готовые пюре;
свежий кальцинированный творог.

творог и блюда из него;
рыбу, приготовленную на пару или отваренную;
измельченное в блендере вареное мясо птицы и животных;
заливные блюда;
паровые омлеты;
паштеты;
салаты;
икру рыб.

жирные сорта мяса и рыбы – свинина, баранина, скумбрия;
жирные наваристые бульоны;
овощи, содержащие грубую клетчатку – баклажаны, горох, редис, шпинат;
маринованные овощи и грибы;
кондитерские изделия с кремом;
крепкий кофе.

https://youtube.com/watch?v=1bz8TzlPXEM

Как выявить анорексию у подростка?

Это заболевание опасно в любом возрасте, но особенно для подростков. В это время психика девушки еще только устанавливается. Излишние диеты сильно портят здоровье, это может привести к бесплодию. Поэтому анорексию нужно успевать останавливать вовремя, пока она не нанесла сильного вреда здоровью.

Главные симптомы:

Внезапная и резкая потеря в весе. И при этом вес уменьшается с каждым днем. Отказ от приема пищи

Девушка начинает отказываться поначалу под любым предлогом (сытая, перекусила у подруги, неважно себя чувствует и так далее). Потом может полностью отказаться от нормальной еды

Если больные анорексией и питаются, то отдельно от всей семьи. Не любят посещать места общественного питания. И часто, чтобы заменить еду, жуют жвачку или покупают леденцы. Если даже удается уговорить покушать, то после приема пищи девушка бежит в туалет, чтобы вызвать рвоту. Они постоянно недовольны своей фигурой и не любят смотреться в зеркало, заводят частенько разговоры, как было бы хорошо похудеть. При анорексии девушка меняется в поведении, становится раздраженной, уставшей. Чтобы скрыть похудение, носят одежду не по размеру. И постоянно мерзнут. Сильно меняется внешний вид. Начинают выпадать волосы, бледнеет кожа и становится дряблой. Начинают выпирать кости, ключицы и болеть суставы. Щеки становятся впалыми, приобретается общий болезненный вид. Могут начаться перебои с менструацией или она может полностью прекратиться. Часто в этом случае осложнением может стать бесплодие
Если родители подозревают, что у дочери анорексия, то диета – это первое, на что нужно обратить внимание. Девушка может кушать, но только низкокалорийную пищу
А частые походы в туалет могут быть вызваны приемом слабительных средств.

Не все девушки могут открыто сознаться, что соблюдают диеты анорексичек для быстрого похудения. Многие это скрывают, чтобы потом выдать, что похудела сама по себе и не склонна к полноте. А также чтобы родители не мешали привести фигуру в порядок.

Какие еще бывают неврозы

Различными неврозами, согласно мировой статистике, страдают от 15 до 25% детей, преимущественно мужского пола. Возрастные рамки – начиная от полутора лет и до совершеннолетия.

Неврастения – далеко не единственное расстройство нервной системы, настигающее людей в раннем возрасте. Известно довольно большое количество неврозов, симптомы и признаки которых схожи, но существуют и кардинальные отличия.

Дети дошкольного возраста и подростки могут быть подвержены таким видам нервных расстройств, как:

невроз страха – больной начинает панически бояться темноты, огня, одиночества, смерти и т. п.;
истерия – чаще проявляется в детском возрасте в виде криков, плача, падений на пол;
ипохондрия – более характерна для подростков. Болезненный страх за свое здоровье, придумывание несуществующих болезней;
невроз навязчивых движений – различные фобии сопровождаются нервными тиками: моргание, передергивание плечами, облизывание губ и др.;
депрессивный невроз – подавленность, стремление к уединению;
логоневроз – заикание, происходит из-за судорог мышц речевого аппарата;
энурез – непроизвольное мочеиспускание;
сомнамбулизм – расстройство сна, снохождение, ночные кошмары;
анорексия – невротическое нарушение пищевого поведения.

Как уже упоминалось, к сожалению не все родители считают, что неврастения, развивающаяся у детей и подростков, может нести серьезную угрозу здоровью. Одни думают, что это временные возрастные трудности или капризы, другие вообще не замечают изменений в поведении чада.

Диагностика анорексии

Симптомы анорексии могут быть разными, что затрудняет диагностику заболевания. Как подчеркивают специалисты, это болезнь не только тела, но и души. Американская психиатрическая ассоциация определила четкие критерии диагностики анорексии (согласно DSM-IV). Эти критерии облегчают диагностику и помогают быстро применять эффективные методы лечения.

Основными критериями диагностики анорексии являются:

сильный страх набрать вес и ожирение, несмотря на заявленный стойкий недостаточный вес;
отказ поддерживать вес, соответствующий данному возрасту и росту (например, потеря веса, которая приводит к поддержанию веса тела ниже 85% от ожидаемого веса, или неспособность набрать нормальный прирост веса во время роста, что приводит к тому, что вес тела остается ниже 85% от ожидаемого веса);
аменорея у менструирующих женщин (отсутствие как минимум трех менструальных циклов) – предполагается, что аменорея произошла, если цикл возвращается только после приема таких гормонов как эстроген;
нарушение восприятия собственного тела (его веса и формы) – чрезмерное влияние габаритов и веса на самооценку, а также недооценка слишком низкой массы тела.

Дополнительным критерием диагностики анорексии, предложенным Международной классификацией болезней (МКБ-10), является индекс массы тела ИМТ ниже 17,5.

Стоит помнить, что помимо основных критериев следует учитывать и другие детерминанты анорексии. Это сложное заболевание, которое может иметь менее заметные симптомы. Многие заболевшие умело маскируют похудание. В такой ситуации симптомы, сопровождающие анорексию, могут быть тревожным сигналом для окружающей среды: депрессия, бесплодие и менструация. Врачи нередко изначально воспринимают потерю веса как симптом рака.

Последствия анорексии

Анорексия имеет опасные последствия для физического и психического здоровья человека. Некоторые из них:

Физические осложнения. Нарушается функциональность всех систем и органов. Среди наиболее частых осложнений: анемия, остеопороз, бесплодие, гормональный сбой, болезни сердца, почечная недостаточность, инфекционные заболевания, увеличение печени и селезенки, повреждение зубов и десен.
Психические осложнения. Болезнь провоцирует нарушение психического состояния и поведения. Среди наиболее частых осложнений: депрессия, тревожность, чувство вины, самоубийственные мысли или попытки, социальная изоляция, потеря интереса к жизни.
Социальные последствия анорексии. Расстройство может привести к ухудшению отношений с родными и близкими людьми, а также к снижению качества жизни. Человек с анорексией может испытывать трудности в учебе или работе, в общении или отношениях.

Несвоевременное обращение к врачу и отсутствие терапии усугубит ситуацию. Самостоятельно подобное состояние не пройдет.

Диагностика анорексии основывается на клинической беседе, наблюдении и психологическом тестировании врача-психиатра. Специалист задает вопросы о питании, весе, настроении и поведении человека. Дополнительно проводится физический осмотр и измерение антропометрических параметров (роста, веса, ИМТ).

Для выявления физических осложнений назначаются лабораторные и инструментальные исследования (анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ и др.). Для определения типа и степени патологии используют специальные шкалы и опросники (шкала ЭДИ или опросник EAT).

Лечение

Как только возникает вопрос, как лечить анорексию, следует понять, что это долгий процесс. На пути к выздоровлению пациент может столкнуться со множеством трудностей

Ведь под внимание лечащего врача должны попасть не только физиологические, но и психические отклонения. Поэтому всегда задействованы врачи разного профиля – диетолог, терапевт, психотерапевт, гастроэнтеролог и др.

Существуют специализированные центры, где лечением больных занимаются квалифицированные специалисты с большим опытом работы. В таких клиниках терапия анорексии подбирается индивидуально.

Лечение анорексии может занимать несколько месяцев, а то и лет. Пациенту и его близким нужно запастись терпением. В этот период очень важна поддержка для полного выздоровления. Вместе с пациентом требуется посещать групповую семейную терапию у психолога.

Терапия должна сопровождаться непременной корректировкой рациона. После снятия психологического барьера, пища вводится постепенно, выстраивается целая методика по нормализации пищевого баланса.

После полного обследования органов пациент направляется к соответствующему узкому специалисту, где получает рекомендации по медикаментозному лечению и необходимым процедурам.

Несмотря на место жительства, всегда можно пройти лечение анорексии в Москве – клиники специализируются именно на этом заболевании, а значит и оснащены необходимым оборудованием.

Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

+7 (495)
121-48-31

Физическая активность

Старые слова о том, что балерина, исполняя номер, устает больше, чем молотобоец за смену, совершенно справедливы. А тренировки перед таким номером отнимают сил намного больше.

профессиональные балетные упражнения у станка на растягивание мышц;
танцы;
силовые комплексы для поддержания плоского брюшного пресса.

К фитнесу Анастасия приступает сразу после пробуждения. Сначала делает легкую зарядку, не пренебрегает пробежкой в течение 15–20 минут. Основным занятиям отводит удобное время утром или во второй половине суток.

Кроме спорта поддерживать физическую форму Волочковой помогает баня. Процедуре отводится около часа трижды в неделю. После парной Настя принимает холодный тонизирующий душ. Такой подход помогает активно выводить токсины, поддерживает молодость кожи.

Ведущие критерии расстройства

Главный признак нервной анорексии – худоба, бросающейся в глаза. Это вовсе не стройное тело, а истощенное, с дисбалансом пропорций. В то же время, худой человек – не значит анорексик. Причиной дефицита массы могут быть конституциональные особенности или соматическое заболевание, а также другие психические отклонения от нормы.

Получается, что одной худобы для постановки диагноза нервной анорексии недостаточно. Существуют определенные критерии симптомов и признаков, позволяющие установить наличие расстройства:

слабительные;
диуретики;
чрезмерные физические упражнения;
очистительная клизма;
провоцирование рвоты;
прием препаратов, подавляющих аппетит.

страх

Первые упоминания об анорексии относят к XVII веку. Тогда врач Ричард Мортон описал 18-летнюю пациентку, страдающую плохим аппетитом с расстройством пищеварения. Девушка находилась в подавленном состоянии, выглядела бледной. Врач отмечал, что больная была похожа на скелет, покрытый кожей, «плоть ее стала рыхлой и вялой». Девушка страдала недугом уже на протяжении двух лет. За помощью обратилась по причине частых обмороков. Мортон назвал это состояние нервной чахоткой.

Россия узнала о заболевании в 1894 году, когда известный педиатр А.А. Кисель описал случай истерической анорексии у девочки 11 лет.

Ещё новости с тэгом Новости

«Я буду лететь с тобой»: Авербух дал обещание повзрослевшей Арзамасовой 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 0 просмотров

Злая мачеха выставила из дома: 20-летний сын Костюшкина вынужден жить в общежитии 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 4 просмотров

«Это его жизнь»: озвучена последняя воля Александра Ширвиндта 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 6 просмотров

«Заставляет задуматься»: 70-летняя Успенская сдала экзамен по русскому языку 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 9 просмотров

Высоцкая показала свою коллекцию 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 12 просмотров

«Грустно и тяжело смотреть»: резко постаревший Джеки Чан расстроил поклонников 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 10 просмотров

Малахов подарил Лужиной платье 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 12 просмотров

«Посмертные наследники»: близкие умершего Ширвиндта могут лишиться имущества 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 11 просмотров

«Она влюблена»: Зудина рассекретила избранника своей юной дочери 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 13 просмотров

Успенская резко высказалась о Киркорове на фоне скандала с судом 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 15 просмотров

Ради денег! Зачем Брухунова родила дочь престарелому Петросяну 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 19 просмотров

Пересильд бросила вызов Китаю 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 17 просмотров

Седина в бороду… 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 19 просмотров

«Был такой окрыленный»: стало известно предсмертное желание Жени Белоусова 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 19 просмотров

«Проехалась с концертами»: Орбакайте заработала на россиянах немыслимую сумму 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 18 просмотров

Хориняк вышел сухим из воды 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 22 просмотров

«Так буду ходить»:Кудрявцева возвращается к работе после перелома 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 27 просмотров

Долго скрывала: Брухунова призналась, когда на самом деле родила дочь 17.03.2024 Развлечения Звезды Новости 19 просмотров

«Так не должно быть»: поклонники Юлии Началовой не сдерживают слез в день ее памяти 16.03.2024 Развлечения Звезды Новости 18 просмотров

«Когда Миши не стало, все поменялось»: Роксана Бабаян рассказала правду после смерти Ширвиндта 16.03.2024 Развлечения Звезды Новости 34 просмотров

Секрет стройности Волочковой

Прежде всего стоит сразу же сказать, что Анастасия следует вегетарианской системе питания. По ее словам, она отказалась от мясных продуктов, как только стала заниматься балетом. Они были попросту противопоказаны ее организму: съедая что-то мясное, она сразу же чувствовала тяжесть в желудке, которая, само собой, очень мешала ей танцевать. Чтобы избавиться от этого дискомфорта, балерина полностью исключила данный продукт из своего меню

Но, конечно же, белок все равно нужно откуда-то получать, потому Анастасия уделяет особое внимание рыбе и нежирному творогу

Танцовщица является преданной поклонницей японской кухни. Она очень любит сашими — сырую рыбу разных сортов, нарезанную тоненькими ломтиками. Также ее меню включает в себя перепелиные яйца, которые представляют собой отличный источник легкоусваиваемых белков.

Балерина следует принципам раздельного питания, потому белковую пищу употребляет исключительно отдельно от углеводов.

Не забывает Анастасия и об овощах с зеленью. Эти продукты присутствуют в ее рационе как в сыром, так и в отварном виде. Также она любит готовить полезные овощные котлеты.

Из всех злаков особое предпочтение Волочкова отдает рису. Ну, а «хитом» ее рациона, наверное, можно назвать шпинат с отварной свеклой. Добавив к ним небольшое количество оливкового масла, танцовщица может питаться таким незамысловатым блюдом на протяжении всего дня.

На второй завтрак Анастасия обычно выпивает чашечку несладкого чая с каким-то цитрусовым фруктом (мандарином, грейпфрутом, апельсином и т. д.). И еще одна порция свежих фруктов включена в ее обеденное меню. Фрукты обогащены клетчаткой и витаминами, потому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Что же касается напитков, Анастасия предпочитает самую обыкновенную воду без газа и несладкий зеленый чай. Кстати говоря, именно такая жидкость и рекомендована большинством диетологов — в ней практически нет калорий, а также она помогает выводить из организма токсины, шлаки и прочие вредные вещества. Кроме того, употребляя достаточное количество жидкости (минимум 1,5 литра в день), вы поспособствуете нормализации пищеварительных и обменных процессов в организме, благодаря чему процесс похудения значительно ускорится.

Правила питания от Волочковой:

питайтесь регулярно (балерина кушает каждые 2-3 часа и не пропускает запланированные трапезы);
контролируйте себя, выбирая блюда в кафе и ресторанах (если Анастасии приходится есть вне дома, она заказывает рыбное ассорти и порцию салата с морскими водорослями);
откажитесь от сахара (Волочкова полностью исключила данный продукт из своего рациона, заменив его натуральным медом).

А вот в десерте Волочкова не привыкла себе отказывать

Правда, она с особой осторожностью относится к выбору таковых продуктов. К примеру, она может побаловать себя орешками или натуральным йогуртом

Также иногда Анастасия позволяет себе мороженое или шербет. Впрочем, по ее словам, не стоит слишком мучить себя множеством ограничений, потому вполне можно позволить себе и шоколадную конфету, но ее обязательно нужно учитывать при подсчете общей суточной калорийности рациона.

Как видите, диета Анастасии Волочковой не представляет собой ничего особенного — это просто принципы здорового питания, о которых и без того каждому из нас известно. Но, как бы там ни было, эти принципы работают! И если бы у каждой из нас хватало силы воли для того, чтобы следовать столь простым правилам, мы все могли бы похвастаться такой же фигурой, как и у известной балерины!