Целлюлит: как избавиться навсегда!

Что еще следует знать о борьбе с целлюлитом

Список популярных антицеллюлитных средств можно продлить, так как целая армия специалистов работают над тем, чтобы дарить красоту и молодость женщинам. Периодически разрабатываются новые сыворотки с уникальным составом, которые помогают в борьбе с целлюлитом.

Если ведется борьба с проблемой по имени целлюлит, стоит, в первую очередь, беречь нервы и перейти на правильный режим питания, то есть избегать обработанных продуктов, газированных напитков. Также лучше будет, если заменять кофе и сладкие соки и лимонады на полезные напитки, а мороженное, сдобные булочки — на сухофрукты. Нужно избегать гипотонии, поэтому можно записаться на фитнес, заниматься эффективными видами спорта, например плаванием

Важно помнить, что курение пагубно влияет не только на организм, так же портит кожный покров. Бросая курить, можно беречь здоровье, то есть минимизировать проблемы с сердцем, укрепить кровеносные сосуды, обеспечивать питание всех клеток организма в целом

В результате улучшается лимфоток, снижается риск образование целлюлита.

Стоит учитывать, что ношение синтетического белья имеет побочные действия, так как ухудшая микроциркуляцию, образует ленивый жировой слой. Те же самые слова можно сказать о компрессионном белье.

Стоит помнить, для успешной борьбы с целлюлитом важно регулярно применять вышеописанные средства и методы регулярно!

Как избавиться от целлюлита диета

Как уже было сказано, причина целлюлита кроется внутри организма, поэтому, вам придётся сдать некоторые анализы для выявления причины появления этой напасти. Не стоит считать, что целлюлит появляется только у полных людей, у старых людей, появится он может абсолютно у каждого, если даже масса вашего тела находится в норме. Поэтому нельзя путать целлюлит и ожирение, так как это абсолютно две разные вещи. Причин появления целлюлита может быть очень много. Это и неправильное питание, а это можно наблюдать за каждым третьим человеком на планете, гормональный сбой, а в частности это беременность или половое созревание, частое нахождение в стрессовых ситуациях, причиной появления целлюлита может послужить даже частая усталость, а также пристрастие к кофейным напиткам, болезнь щитовидной железы. Но спасение от этого недуга всё-таки имеется, так как ярой причиной его является неправильное питание, то вам стоит придерживаться специально разработанной антицеллюлитной диете.

Если вы хотите достичь видимых результатов, то её правилам и установкам, а также запретам стоит придерживаться очень строго, в ином случае вы просто потратите свои силы и время зря. Слово «Диета» для многих людей является психологически давящим, они этого слова ужасно бояться, но ведь красота требует жертв. На самом же деле не стоит так сильно бояться этой диеты, ведь она почти не отличается от вашего обыденного питания. Просто в ней есть свои особенные правила и запреты на некоторые продукты и добавки.

Целлюлит: как избавиться с помощью знаний аюрведы

С точки зрения Аюрведы, целлюлит это не только новообразования на поверхности кожи, но и глубокая эндокринно-зависимая проблема, на которой завязаны все звенья обмена веществ, а также показатель серьезных метаболических нарушений.

В данной проблеме задействованы 2 доши-патологии, в которых не хватает элемента огня, отвечающего за трансформацию на уровне клеточных мембран:

• Капха (земля и вода),
• Вата (воздух и эфир).

Помимо внешнего вида целлюлит можно спрогнозировать по температуре кожи. Такая диагностика показывает — насколько снижен метаболизм и замедлено кровообращение в проблемных зонах. В жировых участках температура кожи будет меньше, чем в нормальных участках, где нет “апельсиновой корки”.

Тыльной стороной руки провести по бедру, голени или другим зонам, где есть нарушения кровообращения и жировые отложения. Если мы чувствуем снижения тепла и ощущаем холод — там начинается целлюлит.

Стадии целлюлита

1 стадия — предцеллюлитная

Внешне неровности на коже практически не видны, для того чтобы их увидеть — кожу нужно сжать. Но небольшая отечность тканей уже начинает появляться, а также происходит быстрое образование царапин и синяков и большее по времени их заживление. В этот этап замедляется движение крови в капиллярах, нарушается венозный отток и циркуляция жидкости.

2 стадия — начальная

Комки на коже уже становятся визуально заметными. Отечность возрастает, а эластичность тканей снижается. Еще больше ухудшается кровообращение. Кожа становится толще, небольшие участки изменяют свой цвет.

3 стадия — микронодулярная

Жировые клетки начинают спаиваться и грубеть. Отечность прогрессирует, нарушение микроциркуляции становится глобальнее. Появляются капиллярные звездочки. “Апельсиновая корка” хорошо и отчетливо видна.

4 стадия — макронодулярная

Наблюдается сильный застой лимфы и развитие реального воспаления, которое можно отнести к болезни. Жировые комки становятся настолько крупными, что передавливают кровеносные сосуды и нервные окончания, а это может привести к частичному некрозу и последующему образованию кист.

Как питаться при антицеллюлитном массаже

Массаж против целлюлита – отличное дополнение к диете, но требует соблюдение определённого рациона питания. Классические условия – отказ от жирной пищи, избыточного количества соли и сахара

Помимо перечисленных правил важно соблюдать следующие требования:

• В столе диеты должны преобладать полезные жидкости – соки, зелёный чай и вода. Они обеспечивают удаление из жировой ткани токсинов и шлаков, ускоряют метаболизм;
• Добавьте в рацион белковую пищу – нежирное мясо, рыбу, бобовые и орехи. Это восстанавливает микроповреждения, возникающие во время массажа;
• Обогатите диету овощами и фруктами – они содержат витамины и микроэлементы, необходимые организму во время интенсивного схождения жира;
• Приветствуется употребление зерновых круп, овсянки – они очищают организм и являются складом многих полезных веществ.

Такую диету необходимо соблюдать на протяжении всего курса проведения процедур. Допускается приём добавок, но такое питание при антицеллюлитном массаже требует контроля специалиста – главное требование, это строгое следование инструкции, руководство списком противопоказаний

Во время лечения важно помнить – никакая добавка не заменит полноценную натуральную диету

Диета от целлюлита на ногах

Если вам не нравится дряблость кожи на бёдрах и наличие целлюлита, то эта специально разработанная диета вам очень подойдёт. Она достаточно простая, но всё же требует неких усилий. Её главным условием является умеренное и сбалансированное питание по количественному содержанию в пище следующих элементов: жиров, минералов, углеводов, витаминов, а также белков. Здесь есть и свои запреты, ими являются следующие продукты: копчёные продукты, жареное и жирное мясо, молочные продукты, запечённое мясо, сахар, различная выпечка, а также полуфабрикаты, которые и без того вредят вашему здоровью, макароны, нельзя пить кофе и чай, о шоколаде можете забыть, забудьте также о разных пряностях и приправах, усилителях вкуса, о маргарине, колбасных изделиях, солёностях. Употребление в своём рационе всех этих продуктов приводит к негативным последствиям, таким, как появление целлюлита. Спросите вы, а что всё-таки можно кушать? Таких продуктов тоже много, вы можете выбрать всё, что вам нравится, в этом списке вы найдёте и свои любимые продукты. Это рыба и диетическое мясо, различные настои на травах, которые помогают очищению организма, а также нежирные молочные продукты, фрукты, овощи, которых очень много в летний период, а зимой можно наслаждаться приятным вкусом сухофруктов, используйте в своём меню морепродукты.

Ещё одной антицеллюлитной является следующая диета, но учтите, что она очень жесткая, так что рассчитывайте свои силы и возможности.

Диета от целлюлита меню

Меню рассчитано на 10 дней.

В 1, 3, 5, 7, 9 дни употребляем в пищу только свежие фрукты и овощи.

В первый день с утра можно съесть какой-нибудь фрукт, в обед уже можно скушать любой овощной салатик. Рекомендуется добавлять в него фасоль, ростки сои.

На второй день диеты можно кушать любые фрукты, но только не бананы.

На 4, 6, 8,10 дни диеты снова едим целый день только свежие овощи.

Перед использованием этой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь не каждый организм способен выдержать подобную нагрузку.

Старайтесь как можно чаще прогуливаться, рекомендовано, чтобы прогулка была минимум часовой. Больше приседайте, это способствует избавлению от «апельсиновой корки «.

Какие продукты надо есть, чтобы не было целлюлита

Профилактика лучшее лечение, если у вас целлюлит в начальной стадии и вы заметили апельсиновые ямки на бедрах только когда сидите, это значит, что можно восстановить упругость тканей и очистить организм без антицеллюлитной диеты,  просто сбалансировав свой рацион.

Посмотрите на эти два списка. В течение месяца вам необходимо полностью исключить продукты из второй колонки и увеличить употребление продуктов из первой. Если нет времени на спорт зал или фитнес, начните постепенно заниматься дома. Простые упражнения вам помогут. Смотрите здесь…

Стильные и элегантные женские водолазки эффектно подчеркнут все достоинства фигуры и скроют возможные недостатки. Натуральные материалы, качество отделки и изысканный фасон ― выбор леди. Жми тут…

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
вода; минеральная вода соки свежевыжатые льняное, оливковое, подсолнечное масло нежирные сорта рыбы, любая озерная рыба, мидии, креветки обезжиренные молочные продукты (кефир, натуральный йогурт, творог, ряженка) овощи, фрукты, ягоды крупы ржаной хлеб из муки грубого помола сухофрукты	алкоголь (особенно — пиво, исключение — красное вино) выпечка. Сдоба, белый хлеб газированные напитки жирное мясо, рыба любые консервы майонез, соусы, кетчуп растворимый кофе, пакетированный чай сахар, сладости (исключение — натуральный горький шоколад) соленья, маринады

Если вы все же сделали выбор в пользу диет, запомните два главных правила любой, не только антицеллюлитной диеты.

1. Кушать необходимо медленно, тщательно пережевывая пищу, число приемов пищи 5-6, ужин за 3 часа до сна.
2. Необходимо выпивать чистой водой 2-2.5 литров каждый день. Желательно очищать воду из под крана, как это сделать, прочтите здесь…

В рационе антицеллюлитной диеты моноголодовки не используются (диета на одном продукте, например, простокваше или перловке).

Антицеллюлитные обёртывания

Одним из таких является обёртывание морской солью и молотым кофе. Берёте три столовых ложки кофе, две столовые ложки морской соли, добавляете в эту смесь воду, до консистенции кашицы, после чего хорошо размешиваете до однородной массы. Проблемную кожу перед обёртыванием стоит очистить скрабом, который вы можете купить в магазине или аптеке, а также сделать его самостоятельно в домашних условиях. Смесь кофе и соли наносим на проблемные участки, обёртываем их пищевой плёнкой, укутываемся одеялом, и смотрим любимый фильм в течение 60 минут. Если Вы через чур активны можно и побегать, после чего снять это всё в душе. Стоит помассировать проблемные места мочалкой. Также очень действенным способом избавления от целлюлита является массаж.

Уйдет ли целлюлит, если заниматься спортом?

Но бывает такой странный момент, который вводит девушек просто в ступор и начинают бить тревогу «занимаюсь спортом, а целлюлит не уходит, что делать?!» Для начала, успокоиться. Действительно, когда вы начинаете интенсивно заниматься спортом, целлюлит становится более выраженным, особенно, на ягодицах и бедрах. Почему же происходит такой кошмар, обещали же другое совсем?

1. Дело в том, что при занятиях спортом «апельсиновая корка» становится более выраженной по одной простой причине – тренировки приводят к уменьшению массы тела и выводу лишней жидкости из организма, собственно что и является жиросжиганием (Как похудеть).

   Когда человек не соблюдает диету и не занимается спортом, он как водяной матрац, отекший и надутый. Да, сейчас множество людей страдают от отеков, а не от лишнего жира (как все уверены). Такие люди ничего не едят, но почему-то толстеют еще больше, «пухнут с голоду». Это все из-за отеков и нарушения баланса солей. Так вот при похудении, когда успешно запускается процесс жиросжигания, грубо говоря, жировая клетка становится «мягче», а кожа в проблемных местах перестает быть натянутой. Адипоциты – жировые клетки, состоящие из кислот, которые попадают в кровоток и дают дополнительную энергию организму, не растворяются и не выводятся из организма! Количество жировых клеток в организме взрослых людей остается постоянным и никак не зависит от снижения или увеличения массы тела — изменяются только размеры этих клеток, свидетельствуют опубликованные в журнале Nature результаты исследования, проведенного в стокгольмском Karolinska Institute. При жиросжигании в адипоцитах просто находится минимальное содержание жирных кислот, и соединительные жировые ткани в проблемных местах становятся мягче и менее эластичными.

   Помним, что жир не превращается только в энергию — это нарушает закон сохранения массы вещества. Когда организму нужна энергия, жиры начинают расщепляться. Но энергия – не единственный продукт их распада, и снижение веса тела происходит не из за этого. Килограммы покидают организм через выдыхаемый углекислый газ и воду. А значит при похудении, ваш отек будет постепенно выводится.

   Именно в этот момент многие замечают целлюлит и думают, что он появился от спорта, хотя это невозможно. Мы обсуждали в статье «Отеки: причины и средства борьбы», что существует отек при похудении.

   В свободном положении мышечные волокна расслаблены – бугорки и впадины не заметны, но если их напрячь, недостаток появляется во всей своей сомнительной красе. Когда мышцы привыкнут к систематическим физическим нагрузкам, все пройдет и восстановится. Как быстро этот момент наступит, зависит от стадии целлюлита.

   Не переживайте, отдельно взятых случаях бывает такая побочная реакция, но спустя время, при условии дальнейших тренировок, косметический дефект кожи проходит.

Спорт без диеты — это еще одна причина почему целлюлит становится визуально заметнее.

Если мышечная масса растет, а вот жир не сжигается, то мышцы будут (топорным языком выражаемся, чтобы было понятнее) как бы плотно прижимать структурированный подкожный жир к коже, и в результате мы имеем то, за что боролись, — еще более ярко выраженный целлюлит.

Разумеется, спорт нам просто не обходим! Благодаря активному движению прорабатываются мышечные ткани, в проблемных областях достигается их сокращение, что в свою очередь разрушает липиды – группы соединений, включающие жиры и органические жироподобные вещества, сжимающие капилляры и нарушающие общий кровоток. Мышечная активность улучшает обмен веществ на клеточном уровне, восстанавливает кровообращения в мелких сосудах, активизирует отток лимфы и ускоряет венозной кровоток.

Дорогие, не переживайте сверх меры: запускать себя не стоит, но и третировать себя ежедневно из-за целлюлита просто глупо!

Спорт

Даже при правильном питании и похудении целлюлит не уходит сам собой, а требует радикальных мер.

Важно — удерживать низкий процент жира в организме. Для этого не обязательно худеть, нужно наращивать мышечную массу

Для борьбы с целлюлитом подойдут 2 блока упражнений:

1. Длительные низкоинтенсивные кардио-упражнения. Это может быть любое повторяемое действие, при котором увеличивается частота пульса (от 65 до 75 % от вашего индивидуального максимума, который рассчитывается по несложной схеме = 220 — ваш возраст). Если вы целенаправленно работаете с целлюлитом, то такая нагрузка должна быть 5 дней в неделю по 1 часу.

1. Нагрузка на силовую выносливость. Выбирается такая тяжесть упражнений на проблемные зоны, чтобы можно было сделать максимум 20 подходов. При таких занятиях стимулируется выработка гормона роста, который сильно влияет на синтез коллагена в тканях и сохраняет мышцы от распада даже на диете. 

Психосоматика

Специалистами установлено, что у целлюлита есть своя психосоматика, то есть внутренние и эмоциональные причины образования. И действительно, он может резко возникать и пропадать после определенных жизненных событий. 

На появление “апельсиновой корки” может повлиять:

Психологи выражают точку зрения, при которой целлюлит и эмоциональное состояние человека тесно связаны между собой — когда болит душа, болеет и тело. 

Зафиксированы случаи, когда консервативная терапия лечения не давала никаких результатов, а если человек находил психологическую причину его появления и начинал работать над ней, недуг проходил. 

Вывод

Целлюлит является настолько многозадачным вопросом, что без изменения образа жизни и мыслей избавиться от него практически невозможно! Специалисты из разных сфер деятельности делятся разными способами борьбы с ним, но все они едины в одном — эта проблема подразумевает комплексный подход!

Автор публикации: Незванова Анастасия Юрьевна — экоблогер, специалист по ароматерапии, участник курса «Здоровье кожи и волос» 

Спасибо, что делитесь с друзьями!

• 2

Правила ведения тренировки для жиросжигания

Одна только косметика нам не поможет. Для этого вам нужно физическое усилие. Зная механизм клеточного метаболизма, вы должны понимать, что примерно через 30 минут упражнений, например, аэробики, процесс сжигания жирных кислот только начинается.

Метаболизм, стимулируемый упражнениями, помогает поддерживать этот эффект, даже когда мы заканчиваем упражнения. Поэтому занятия аэробикой планируются и организуются в таком порядке:

• разминка 5-7 минут;
• увеличение интенсивности упражнений 5-10 минут;
• наиболее динамичные упражнения выполняются от 20 до 40 минут, чтобы сжигать жиры наиболее эффективным способом;
• заминка и растяжка, когда мышцы вытягиваются и расправляются, а жировая ткань словно отжимается, отдавая продукты распада и сжигания в кровяное русло. Вот почему растяжка настолько важна. Пренебрегая ею, вы оставляете все, что сожгли, внутри жировых клеток.

4. Применять обертывания

Излюбленные средства для борьбы с целлюлитом у женщин – домашние обертывания. Их несложно приготовить из недорогих и доступных компонентов, они разглаживают кожу и уменьшают объемы. Через 1-2 недели регулярных применений можно потерять от 1 до 4 см в талии или ногах.

Обертывания бывают:

1. Горячие. Работают за счет нагрева тканей, в результате чего улучшается кровообращение, трофика тканей, ускоряется расщепление и вывод жиров.
2. Холодные. Оказывают обратный эффект – сужают сосуды. Подходят девушкам с варикозным расширением вен, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Средства для обертываний готовят из меда, кофе – зеленого или обжаренного молотого, водорослей, горчицы, перца, с мазью «Капсикам».

Правильно питание при целлюлите. Исключить: мучное, соленое, сладкое, жирное и вредные привычки

Целлюлит – одна из проблем, которая не скорректируется, пока хромает питание. Рекомендуем отказаться или минимизировать употребление продуктов перечисленных ниже:

Мучное

Тут речь пойдет о изделиях из белой рафинированной муки.

Как это влияет на организм? Влияние на организм такое же как и с сахаром, после завершения процесса метаболизма вырабатывает глюкозу, которая очень негативно влияет на коллаген и его выработку.

Выводы: исключаем белый хлеб из рациона, переходим многозерновой хлеб, из муки грубого помола. Этот хлеб в отличии от белого, богат на клетчатку. Можно у потреблять в пищу хлебцы из отрубей, овсяноблины.

Соленое

Необходимо минимизировать употребление соли. И речь не только о соле как приправе или же соленых огурчиках. Исключаем также: соевый соус, салатные заправки, консервы, зерненый творог, любые полуфабрикаты и т.д.

Как это влияет на организм? Задерживает отток и циркуляцию жидкости, вызывает отёчность, влияет на утолщение соединительных тканей.

Выводы: вам необходимо побороть себя и любимы способами свести потребление соли и прочих соленых приправ и продуктов на нет. За пару недель вы сможете легко привыкнуть к несоленой пище.

Молочные продукты

Нет ничего плохого в том чтобы есть качественные молокопродукты но в умеренном количестве. Это могут быть: нежирные белые сыры, мягкий обезжиренный творог.

А вот от чего следует отказаться так это от: кефира, молока, жирного зерненого творога, йогуртов.

Как это влияет? Наш враг – казеин, он вызывает отёк и в следствие воспаление в жировых тканях, что в итоге приводит к ее деформации.

Выводы: стараемся исключить молочные продукты с большим содержанием жира, переносим их употребление на первую половину дня до 16:00.

Вредные привычки

Алкоголь. Как это влияет? Даже небольшое количество алкоголя могут нарушать кровообращение, способствуют увеличению уровня эстрогена, также не стоит забывать, что алкоголь сам по себе является весьма калорийным.

Выводы: нужно свести прием алкоголя на нет, максимум на праздники и то в малом количестве. Если уж очень захотелось, рекомендуем красное сухое вино, но не стоит злоупотреблять.

Курение. Как влияет? Выводит из кожи витамин C, ускоряет процесс старения кожи.

Выводы: чем меньше Вы курите, тем здоровее и моложе ваша кожа, сократите количество сигарет в день. Рекомендуем бросить курить.

Кофеин. Как влияет? Кофеин также враг нашей кожи, он вызывает сужение сосудов и нарушает кровообращение.

Выводы: стараемся сократить употребление чая и кофе. Но ничего страшного в утренней чашечке кофе нет.

Сахар!

Сахар самое большое зло. Среднестатистический человек съедает за год до 70 кг сахара! Сахар может быть в составе продуктов, даже если ты его не ожидаешь там увидеть, это один и самых коварных продуктов.

Как это влияет? Сахар вызывает процесс гликирования – это когда на волокнах коллагена (того самого, который отвечает за красоту и эластичность кожи) скапливаются лишние молекулы глюкозы, они вредят коллагену и делают его хрупким и негибким.

Вывод: Постепенно сокращайте количество потребляемого сахара, я тут говорю не только о тортах и шоколадках, сахар повсюду: в соках, газированных напитках, хлопьях на завтрак. Это является одной из основных причин появления целлюлита. Но сахарозаменитель тоже не выход из положения, он негативно влияет на поджелудочную, печень и обменные процессы.

Первое с чего начнем, выбросить сладкую газировку и соки в пакетах в мусорное ведро. И маленькими шагами начать корректировать продуктовую корзину.

Окей, с тем что нельзя, разобрались. Давайте обсудим, что же будет улучшать состояние кожи или предупреждать появление целлюлита.

Для начала, уточню, что мы не говорим о диете в разрезе похудения, мы говорим о нутрицевтике, для улучшения состояния кожи и подкожной жировой клетчатки.

Что значит нутрицевтика?

Это значит, что этот список продуктов выступает в качестве добавки-активатора к основному рациону, чтобы скорректировать химический состав пищи.

Зачем?

Чтобы воздействовать на ту проблематику, которая нас волнует. В данном случае это структурные изменения в подкожном слое.

Борьба с целлюлитом: комплексный подход

Витамины против целлюлита – это хорошо, но обогащение рациона полезными компонентами не является достаточной мерой для успешной борьбы с проблемой. Необходимо воздействовать на целлюлит с нескольких направлений для достижения желаемого результата:

1. Соблюдать питьевой режим, выпивая до 3 л воды в сутки.
2. Исключить из рациона соленые, копченые, жирные, жареные блюда, а также фаст-фуд и газировку.
3. Отказаться от алкоголя и курения.
4. Заниматься спортом: это может быть и 30-минутная зарядка, и ежедневные пробежки на свежем воздухе, и другие нагрузки (плавание, езда на велосипеде, фитнес и т.д.).
5. Профессиональный уход за телом: прохождение несколько раз в год курсов мезотерапии, LPG-массажа, прессотерапии, миостимуляции или других методик. Процедуры выбираются специалистом в специализированном салоне после обследования и при отсутствии противопоказаний.
6. Домашние процедуры: антицеллюлитные обертывания либо самомассаж проблемных зон сухой щеткой, банками или обычным способом.

Выполнение указанных мер, а также составление рациона с необходимыми для борьбы с целлюлитом микроэлементами и витаминами позволит получить ровную и бархатистую кожу без признаков «апельсиновой корки», укрепить здоровье и омолодить организм.

Основные периоды, провоцирующие появление целлюлита

Половое созревание

У маленьких девочек до полового созревания целлюлита нет и не может быть. А вот после — даже у стройных девушек в определенных местах есть предрасположенность к его появлению.

Беременность

В период вынашивания включаются настолько глубокие эволюционные механизмы, которые вне зависимости от наших эстетических установок направлены на то, чтобы выносить и родить ребенка в любых условиях. Во время беременности жир накапливается намного быстрее и легче, а это как раз и приводит к образованию “апельсиновой корки”.

Фазы менструального цикла

График гормонов, зависящий от фаз женского менструального цикла, влияет на набор жира и мышц:

1-10 день — период минимального накопления жира по сравнению с другими днями цикла. Самые благоприятные дни для расслабления любой пищей.

10-16 день — пик эстрогенной активности, который в одинаковой степени вызывает рост как мышечной, так и жировой массы.

18-24 день — пик прогестерона, который стимулирует набор жира, и практически не стимулирует набор мышц. Самые критичные дни для набора жировых запасов женским организмом и появления целлюлита. 

Период приема гормональных контрацептивов

Употребление гормональных препаратов очень сильно влияет на женский организм. Оральные контрацептивы состоят из искусственно созданных копий натуральных половых гормонов. Любое вмешательство в деятельность работы яичников меняет гормональный фон женщины и автоматически вызывает предпосылки для появления целлюлита.