Диеты

Чем заменить пшеничную муку высшего сорта? Лайфхаки, советы, мнение опытных кулинаров, обсуждение, рецепты выпечки, интересный тест после статьи!

Правильно перекусить, не навредив своему желудку, а с ним и здоровью и фигуре, умеют не многие. Мы расскажем, каким же должен быть полезный перекус на работе и дома.

Обзор 10 полезных орехов для похудения и правильном питании: общая характеристика, КБЖУ, польза и вред, куда можно добавить, стоимость, советы по потреблению.

Лучшие рецепты пп-салатов для меню Новый 2023 год: 10 проверенных рецептов с фото, подсчитанной калорийностью и БЖУ

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке

Пошаговые рецепты для диетической ПП лазаньи. Фарш, лаваш, курица, овощи, сыр, грибы: всё полезное, с КБЖУ. И каждый рецепт — вкуснейший!

Любите вафли, но не знаете, можно ли их на пп? Разумеется! Ведь вы всегда можете приготовить диетические вафли!

Подборка рецептов к диетическому ужину для похудения - очень вкусные салаты из свеклы, а также советы к составлению меню.

Проверенные пошаговые рецепты заварного крема с фото и видео. Нежный, легкий, шелковистый заварной крем - классический, на молоке, на желтках, без масла, без яиц, для Медовика, для эклеров,