Диеты

Личный опыт отказа от сахара — чем заменить? Как распознать сахар на этикетке и какие готовить блюда?

Какой пп чизкейк вам больше нравится: японский хлопковый, шоколадный без выпечки, с желатином и фруктами, банановы с маскарпоне или на основе рикотты?

Узнайте как приготовить блины из пшеничной цельнозерновой муки. Пп-рецепт на молоке с пошаговыми фото и подробным описанием процесса.

А вы знали, что говядина отлично вписывается в диетический рацион? Мы научим вас готовить вкусные и низкокалорийные блюда из этого мяса, которые точно придутся вам по вкусу!

Низкокалорийные творожные кексы ПП в духовке, мультиварке, микроволновке. Рецепты кексов с яблоками, ягодами, бананом, тыквой, изюмом и пр.

Кето торт - Тесто для коржей замешивают или совсем без муки, или с добавлением аналогов. А основа включает яйца, псиллиум и сливочное масло.

Домашний постный майонез без яиц и без муки рецепт с фото. Постный майонез в домашних условиях блендером из фасоли.Домашний постный майонез рецепт с горохом

Суть и принципы яблочной диеты на 3-14 дней, плюсы и минусы яблочной диеты для похудения. Результаты и отзывы. Рецепты на основе яблок.

В мире насчитывается более 600 млн вегетарианцев. Популярность отказа от животной пищи растет с каждым годом, в том числе и в России. Тренер-нутрициолог Евгений Кирсанов рассказал, как правильно

Овсянка продлевает жизнь и снижает уровень холестерина. У многих из нас детские воспоминания напрямую связаны с овсяной кашей. Большинство из нас с вами...