Личная жизнь Джейн Фонды
У актрисы было три брака. Первым её мужем был французский режиссер Роже Вадим, от которого родилась дочь Ванесса. Замужество продлилось 8 лет (1965 – 1973). Фонда с упоением играла роль идеальной жены: хлопотала по хозяйству, а также делала вид, что разделяла взгляды Роже на свободную любовь и участвовала в устраиваемых им оргиях.
Джейн Фонда и Роже Вадим
Политик Том Хайден, леворадикальный активист, стал вторым супругом актрисы (1973 – 1990). Их сблизили общие взгляды – оба выступали против политики республиканской партии и военизированного курса Ричарда Никсона. От брака с ним родился Трой Гэрити.
После знакомства с Хайденом Джейн начала выступать с антимилитаристскими речами, финансировать общество «Ветераны против войны», ратовала за прекращение Холодной войны. Во многом благодаря ее взглядам в прокат СССР попал фильм «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?» (впрочем, большую роль сыграл и тот факт, что действие фильма происходило во времена Великой депрессии).
Джейн Фонда и ее второй муж Том Хайден
В начале 70-х Джейн Фонду задержала полиция. Ее обвиняли в перевозе наркотиков, которые на поверку оказались витаминами. Это была спланированная лично Никсоном акция запугивания – «месть» за антивоенные акции актрисы во Вьетнаме.
Также у Фонды и Хайдена есть приемная дочь Мэри Луана Уильямс (1967 г.р.). Она с детства участвовала в леворадикальном движении за права чернокожих «Черные пантеры». Ее биологические родители были участниками этой организации; отца лишили свободы, мать спилась, и девочка росла этакой «дочерью полка». Джейн познакомилась с Мэри в детском лагере, который спонсировала актриса.
Третьим мужем (1991 – 2001) был Тед Тёрнер, бизнесмен, основатель канала «CNN». Они развелись из-за измены супруга.
Джейн Фонда и ее последний муж Тед Тёрнер
После этого Фонда почувствовала, что устала от серьезных отношений. После дюжины любовников у нее начались стабильные отношения с музыкальным продюсером Ричардом Перри, продлившиеся 8 лет, однако в 2020 году они разошлись.
Джейн Фонда и ее дети
Женщина считает, что глупо отказываться от интимных отношений после шестидесяти: «Нам, женщинам, с возрастом, наоборот, становится только легче. Мы свободнее говорим о том, что нам нравится в постели, а что нет. И мы настолько привыкаем к своему телу, что нам уже поздно его стесняться».
Почему высока популярность домашней аэробики
Тренироваться в пределах дома привлекательно не только возможностью совмещать работу и заботу о себе. У домашней аэробики есть и другие преимущественные стороны. Среди них:
- формирование наиболее подходящего графика;
- внесение собственных корректировок в программу занятий, отказ от четкого воспроизведения последовательно выученных движений.
Современный интернет позволяет сделать очень многое. Видео домашней аэробики скаченное с какого-нибудь сайта можно отредактировать. Произвести монтаж. Сделать выборку наиболее понравившихся упражнений и создать свою собственную тренировочную программу. Главное правильно соблюсти нагрузки.
Как выбрать платье на выпускной 2017
Благодаря этому видео уроку «Как выбрать выпускное платье» будущие выпускницы, а также их мамы, бабушки и подружки смогут ознакомиться с рекомендациями ведущих стилистов относительно того, какие именно факторы необходимо учитывать при подборе выпускного платья и каких правил стоит придерживаться. Не секрет, что многие юные леди начинают задумываться о выборе наряда для выпускного вечера задолго до самого мероприятия — иногда даже за год. Единой точки зрения о том, каким должно быть платье для выпускного вечера, не существует, ведь все девушки — разные, у каждой свой стиль, характер и особенности внешности
Поэтому крайне важно не просто слепо следовать модным тенденциям, а постараться сделать так, чтобы выпускной наряд гармонировал с личностью выпускницы, отражал ее индивидуальность и подчеркивал ее внешние достоинства. Многие девушки предпочитают следовать традиционным правилам в выборе платья — выбирают пастельные цвета, легкие ткани, женственные силуэты
Безусловно, это — уже классика, поэтому подобные наряды всегда будут уместны на выпускном балу. Однако, если девушка хочет блеснуть оригинальностью, то вполне можно и покреативить — выбрать более необычные расцветки и фасоны. Как правило, нежелательным считается черный цвет — он может оказаться слишком тяжелым и мрачным для юной девушке во время выпускного бала.
Как выбрать платье по фигуре
Надеемся, что данный видео урок поможет каждой из наших зрительниц сделать правильный выбор в пользу самого красивого и стильного выпускного наряда, который позволит девушке почувствовать себя истинной леди.
Возможные результаты
Если вспоминать про занятия регулярно, то они подарят вам видимый эффект. Уже спустя несколько недель занятий вы заметите изменения, произошедшие с вами:
- тело станет более подтянутым;
- несколько лишних килограммов пропадут бесследно;
- укрепятся мышцы;
- состояние кожи улучшится — она разгладится, проявления целлюлита (если таковой есть у вас на теле) станут менее заметными;
- вы станете более выносливой;
- тело всегда будет в надлежащем тонусе;
- каждый день у вас будет хорошее настроение благодаря достигнутым высотам.
Конечно, не стоит упражнения сочетать с большим количеством тортиков на десерт. Вам придется пересмотреть свой рацион. Из него нужно исключить жирную пищу, а также всю еду, богатую углеводами. Откажитесь от копченого, сладкого, мучного и очень острого. А вот овощи и фрукты начинайте есть как можно больше, если вы любительница салатов, то заправляйте их не жирным майонезом или сметаной, а оливковым маслом. Тренер советует утро начинать с чашечки натурального йогурта без фруктовых добавок — так улучшится микрофлора вашего кишечника.
Джейн в своих уроках дает много советов не только по своим занятиям, но и по правильному питанию. Ознакомиться с ними не будет лишним каждой девушке. Но один совет остается неизменным в любой время — пейте много жидкости. Откажитесь от газированной воды, которая мешает выводить из организма токсины и лишнюю жидкость. Лучше выбирать чистую негазированную воду и пить много несладкого зеленого чая, который хорошо сказывается на обмене веществ.
Современная косметология предлагает много разных вариантов для похудения. Поэтому в наши дни вы можете спокойно сочетать упражнения Фонды с разными косметическими процедурами, которые очень легко выполнять в домашних условиях. К ним можно отнести:
- обертывания с маслами и косметической глиной;
- массаж для похудения или от целлюлита (он может быть ручным или с помощью тренажеров, вакуумных банок);
- солевые или содовые ванны;
- пилинг кофейным скрабом.
И не забывайте регулярно питать кожу разными увлажняющими кремами. Тогда любые упражнения будут намного эффективнее. Ведь живительную влагу необходимо принимать не только внутрь, но и подпитывать ею кожу.
https://youtube.com/watch?v=yth2bq8osxQ
Найдите интересующий урок Джейн на просторах интернета и приступайте к занятиям! Не ленитесь и не отступайте от своей цели — прорабатывайте свою фигуру, чтобы она вызывала у всех восхищенные взгляды. Посмотрев на саму Джейн, которой удавалось всегда поддерживать себя в отличной форме, хочется добиться таких же прекрасных форм. И в этом вам поможет популярная видеопрограмма.
Originally posted 2018-01-29 12:50:31.
Упражнения из комплекса Джейн Фонды
Перед началом упражнений в домашних условиях, можно сделать небольшую разминку, чтобы как следует разогреть основные мышечные группы.
И. П. – стоя:
- вытягивайте поочередно руки вверх, почувствуйте, как при этом растягиваются боковые мышцы. Контролируйте осанку. Спину держите ровно, а пресс – подтянутым;
- поместите ладони на бедра, расставьте стопы шире плеч. Присядьте 5 раз, перенося вес на пятки, с удобной для вас скоростью. Затем, сгибая ноги в коленях, поднимите руки вверх, а при выпрямлении, опускайте вдоль тела. Делая приседание – вдыхайте, а выпрямляясь – выдыхайте. Повторите 5 раз;
- держите руки перед собой, затем сводите лопатки, отводите локти назад, насколько сможете. Следите за линией плеч, они не должны быть опущены.
1.Укрепление ягодичных мышц
Исходное положение — сидя на стуле. Спину держите ровно, втягивая живот, насколько получится. Слегка отводите плечи, приподнимая грудную клетку, но чтобы она не выдавалась вперед. Выдвиньте таз вперед, сжимая ягодицы и втягивая пресс. Зафиксируйте положение в течение 3 секунд, затем расслабьтесь. Напрягая мускулатуру — выдыхайте, при расслаблении – вдыхайте. Сделайте 15 раз.
2. Укрепление пресса
Втягивайте мышцы брюшины, напрягая пресс. Зафиксируйте в течение 5 секунд, затем расслабляйтесь. При втягивании мышц — выдыхайте, расслабляясь – вдыхайте. Сделайте 15 раз.
3. Приседы на стуле
Положите ладони на бедра. Вставайте и снова садитесь, при вставании выдыхайте, присаживаясь, вдыхайте. Делайте 15 раз.
4. Сгибание мышцы плеча с одновременным подъемом ноги
Сидите прямо, руки опущены по бокам. Поднимайте правую ногу на высоту колена, сжимая мышцы бедер и колена. Зафиксируйтесь на 2 секунды. При этом, поднимайте кулаки к груди, и опускайте их, при опускании ноги. Поднимая ногу – выдыхайте, опуская – вдыхайте. Сделайте это упражнение на обе ноги по 8 раз на каждую.
5. Упражнение для равновесия
Встаньте рядом со стулом. Ладони положите на бедра. Опираясь на одну ногу, слегка приподнимите другую, сохраняя равновесие. Держите осанку ровно, расправив плечи и втянув живот. Постойте 15 секунд, затем поменяйте ноги. Если вам сложно выполнять упражнение без поддержки или вы боитесь, что упадете, то можете руками держаться за спинку стула. И когда привыкните, то отпускайте ее.
6. Сгибание колена
Встаньте за стулом. Опираясь на левую ногу, старайтесь дотянуться до ягодичной мышцы правой пяткой. Держите ноги прямо, работают только голени и мышцы живота. Повторите 15 раз для каждой ноги. Со временем, когда привыкните, делайте это упражнение, не держась за спинку.
7. Сгибайте локти и колени
Придерживаясь правой рукой за стул, вытяните вверх левую. Поднимайте правое колено и сгибайте левую руку так, чтобы прикоснуться коленом к левому локтю. При этом напрягайте боковые мышцы и пресс. Повторите по 15 раз для каждой ноги.
8. Вращение голеностопом
Сидя, слегка приподнимите одну ногу и вращайте лодыжкой – 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую. Повторите с другой ногой. При выполнении, следите за осанкой, и чтобы живот был втянут.опубликовано econet.ru
Подписывайтесь на наш youtube канал!
https://youtube.com/watch?v=Fv4EUTw3jys
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet
Тай-бо Билли Блэнкса
Семикратный чемпион мира по каратэ, обладатель 5 черных поясов, звездный тренер Билли Блэнкс в 90-е годы усовершенствовал аэробику, добавил к ее основе движения из боевых искусств — так получилось тай-бо. Эта тренировка была очень популярна. Прежде всего, для занятий точно так же не нужно никакое дополнительное оборудование (максимум, утяжелители для ног и рук).
https://youtube.com/watch?v=LpxMLdQDk4w%3F
Оно и без этого позволит сбросить до 700 ккал за час. Поскольку задействованы боевые упражнения, то помимо стройности легко улучшить баланс тела, выносливость, проработать мышцы. Кроме того, активные махи ногами и руками с имитацией борьбы очень помогают выплеснуть накопившуюся негативную энергию.
Main Features of Step Aerobics
When you decide to get into step aerobics then there are a few things you need to consider first:
What does Step Aerobics do for you?
Step aerobics helps get your heart and lungs in good shape. It also tones up your hips to a perfect shape. It is a wonderful cross-training activity for cyclists, runners and simple walkers.
Exhaustion Alert
It totally depends on the nature of your workout and your stamina as to how much you can extend this workout. The choreography, pace and height of your platform determine the index of your exhaustion. You need to make sure that the platform you are using should not be too high.
A high platform with complex choreography would make the workout tough for you. The platform should not be high enough for your knees to be higher than your hips when you step up. In some classes, you may even have to hold weights while stepping up and down so be careful when choosing the platform for your workout.
Who can do Step Aerobics?
Almost everyone. Step classes can be taken by everyone including men who want to shape up their bodies. Women tend to like steps more as it is a great toner.
If you have any issues with the knee, back or ankle then you may want to switch to another type of class that doesn’t put too much pressure on them. If you still want to carry out with this then at least ensure your platform is very low.
What should you wear?
Many shoe brands have started making customized shoes for stepping. These specific shoes have strong ankle support, have stiff sides and plenty of flexibility at the ball and the area along the heel of the foot is properly cushioned.
It is not advisable to wear running shoes as you may stumble if the bottom of your shoe touches the top of the platform.
Smart Instructors
A sharp instructor would first ask about knee, ankle and back problems so that the exercise pattern can be changed accordingly. Newcomers are always accommodated by walking them through the basics such as how to place their foot on the platform. With any changing routine, the instructors would give a heads up.
Ideally, good instructors would ensure that you don’t use the same foot for more than a minute or two. The choreography shouldn’t be too complex which could make it difficult for you to catch up. Calf stretches are included at the end of the class.
Как быстро отрастить брови
Этот небольшой видеоролик посвящен такому интересному для любой женщины вопросу как уход за бровями, в частности — как стать обладательницей соболиных бровей без наращивания, естественным путем. Это вполне возможно, если использовать для ухода за своими бровями определенные средства народной медицины, а именно — бодягу. О ее полезных свойствах в косметологии и так наслышаны многие. Теперь же ее можно успешно применять и в качестве эффективного средства для улучшения роста и внешнего вида бровей
О том, как именно использовать бодягу для вышеуказанной цели, как часто необходимо проводить такие процедуры и какие меры предосторожности при этом соблюдать, расскажут квалифицированные эксперты в рамках данного видео. Очень важный нюанс — это доступность данного метода ухода за бровями
Бодяга — совершенно недорогой общедоступный препарат, который можно приобрести в любой аптеке. Поэтому каждая представительница прекрасного пола получает замечательную возможность стать еще красивее при минимальных финансовых затратах. Тщательно следуя бьюти-советам и рекомендациям, озвученным в рамках этого видеоролика, каждая женщина может уже через небольшой период времени увидеть положительные изменения в состоянии своих бровей — они станут более густыми, здоровыми, появится возможность придать им новую форму в соответствии с последними мировыми трендами в вопросе стилистики бровей.
Как быстро отрастить брови в домашних условиях
Надеемся, что данный видео урок окажется полезным для наших зрительниц и поможет пополнить арсенал средств красоты еще одним очень действенным
Джейн Фонда- как заниматься аэробикой
«Постарайтесь выбрать для себя постоянное время тренировок. Я предпочитаю заниматься рано утром. Получается, что я начинаю день, получив отличный заряд бодрости. Но вы, возможно, утру предпочтете вечер. Если, предположим, у вас сидячая работа, которая изматывает однообразием. Или выберете послеобеденные часы, когда ребенок спит.
Леди Джейн Сеймур Фонда родилась 21 декабря 1937 является американской актрисой, писателем, политическим деятелем, фотомоделью, а также, фитнес-гуру. Не трудно подсчитать, что сейчас ей 74 года.
Джейн фонда 73 года в Каннах
Джейн Сеймур красуется своей молодой внешностью
Она когда-то отрицала, что пользовалась услугами косметической хирургии, сказав, что выглядит юной, благодаря здоровому образу жизни. Затем Джейн Сеймур призналась, что она, возможно, имела немного косметической работы. Так или иначе, актриса выглядит прекрасно.
Ее фигура остается стройной, кожа светлой, а лицо почти без морщин. Еще в 2005 году бывшая девушка Бонда настаивала, что ее молодость — это хорошие гены, разумная диета и отказ от курения. Но вскоре после этого она показала, что она решилась поставить грудные имплантаты вскоре после рождения близнецов, 14 лет назад — хотя они и были необычно маленькие по меркам Голливуда.
Она тогда же призналась, что десять лет назад избавилась от мешков под глазами, к которым у нее есть генетическая предрасположенность, но не станет тратить деньги до бесконечности, чтобы искоренять их. Мисс Сеймур в 2007 году снялась в программе «Танцы со звездами» американской версии.
В 2009 году Фонда вернулась в театр на Бродвее, где она начинала играть в 1963 году: роль в «Странной интерлюдии
» принесла ей номинацию Тони — «лучшая ведущая актриса в Play». Она играет главную роль вместе с Кэтрин Кинер в новом фильме «Мир, любовь и непонимание» .
Фонда является давним сторонником феминистского движения, чтобы остановить насилие в отношении женщин: она участвует в международных саммитах и программах.
Молодая и блистательная
В свои 73 года она затмила своей красотой молодых участниц фестиваля в Каннах. Сплошной позитив излучает эта женщина.Она запрещает издателям журналов ретушировать свою внешность. О такой продолжительной молодости, какую имеет Джейн, наши бабушки мечтать не могли.
Бабушка аэробики
«Бабушка аэробики» — это её народный титул. Ей первой пришла в голову мысль продавать видео занятия по аэробике. Двухмиллионным тиражом разошлись ее видеокассеты по аэробике в 1982 году. Таким же успехом пользовались и ее книги: Из не художественной литературы такой популярностью могла похвастать только Библия. Активный образ жизни и секс — были названы самою мисс Джейн главным ключом к молодости.
Аэробика Джейн Фонды скачать
Вы можете сейчас скачать себе на диск все занятия по аэробике от Джейн Фонды
Блиц опрос: Джейн ФондаВаш самый большой страх?
— Мы не успеем спасти нашу планету от самих себя.Какую черту Вы в себе порицаете?
— Склонность не прислушиваться к самой себе.Какую черту порицаете в других?
— Цинизм.В каком случае Вы соврете?
— Если в правде нет никакого смысла, а только боль.Если бы могли в себе что-то изменить навсегда, чтобы это было?
— Свою неспособность долго сохранять близкие отношения с мужчинами.Ваше самое драгоценное владение?
— Мое ранчо.Какой талант вы бы хотели иметь?
— Талант к пению.Ваш девиз?
— Лучше быть заинтересованным, чем интересным.
Аэробика — это классический вид фитнеса, представляющих из себя комплекс динамичных упражнений под музыку.
Джейн Фонда- как заниматься аэробикой
«Постарайтесь выбрать для себя постоянное время тренировок. Я предпочитаю заниматься рано утром. Получается, что я начинаю день, получив отличный заряд бодрости. Но вы, возможно, утру предпочтете вечер. Если, предположим, у вас сидячая работа, которая изматывает однообразием. Или выберете послеобеденные часы, когда ребенок спит.
Гимнастика с Джейн Фонда — это уникальный комплекс разных упражнений, который помогает сбросить ненавистные килограммы и быстро привести тело в порядок. Джейн в шестидесятые годы вела активную борьбу за свободу и гражданские права, она занималась волонтерством и благотворительностью, была против военных операций во Вьетнаме. Ее можно назвать по-настоящему уникальной личностью
. Но все-таки многим она больше известна в качестве королевы американской аэробики.
Девушка всегда тщательно следила за собой, она любила спорт и разные виды танцев. После сорока лет она начала популяризировать в США аэробику. В итоге каждое утро многих девушек наступало с того, что девушки включали телевизор и смотрели Джейн Фонду. Аэробика для начинающих на русском тоже тогда уже была, и многие по всему миру прыгали вместе с этой уникальной женщиной под веселую музыку и ее звонкие комментарии
, которые не могли не мотивировать.
Не зря Джейн многие называют изобретателем фитнес-аэробики. Ее система упражнений, направленная на устранение лишнего веса, развитие гибкости и формирование осанки, пользуется огромной популярностью
и по сей день.
И даже если вам никогда не доводилось видеть ее обучающих уроков, слышать о ней вам наверняка приходилось. Мало кто не знает Джейн Фонду — прародительницу всех аэробных комплексов.
Практически в каждом своем обучающем видео она любила повторять два простых правила для прекрасной физической формы и поддержания хорошего самочувствия. Эти советы и сейчас помогают многим девушкам:
- Никогда не нужно сидеть на диетах, которые приносят вам физических или психологический дискомфорт.
- Хватит сидеть на одном месте и отращивать жир! Поднимайтесь с дивана и начинайте заниматься спортом.
Как видите, такие советы не могли не мотивировать. Девушки поднимались и начинали заниматься с этой удивительной женщиной
. И результаты таких тренировок так им нравились, что они не останавливались на достигнутом! В итоге эта аэробика становилась частью их жизни.
Если вы решились на занятия по этим видеоурокам, то будьте готовы постоянно слышать эти мотивирующие наставления от великой женщины — она на них скупиться не будет.
Аэробика — лучший выбор для здоровья и красоты
Аэробику не зря считают королевой фитнеса. Аэробика укрепляет мышцы всего тела, причем делает это гармонично и весело. Она тренирует дыхательную систему, растяжку.
Кто-то начинает заниматься аэробикой потому, что уже испробовал другие виды фитнеса, пришел к определенному результату и решил освоить что-то новое.
Кто-то начинает заниматься аэробикой потому, что устал от собственного бездействия, лишнего веса и бесконечных проблем со здоровьем.
Обычно аэробика подразумевает занятие в группе, когда занимающиеся выполняют упражнения синхронно. Однако, если у вас нет возможности ходить на групповые занятия обязательно начните упражняться дома.
хорошего настроения
Помните: дойдя до конца, люди весело смеются над страхами, которые мучили их в начале. Начните действовать – и скоро все сомнения покажутся вам смешными!
Аэробика
Аэробика с Джейн Фонда
Джейн Фонда стала создательницей принципиального нового направления для того времени: именно она создала аэробику , используя свои познания по части гимнастики и танцев. Эти упражнения и по сей день помогают женщинам создать фигуру своей мечты. Эта танцевальная аэробика предполагает музыкальное сопровождение, с обязательным использованием четко выверенного ритма. При этом, такой ритм может быть абсолютно любым по скорости, главное лишь – выполнять упражнения равномерно, рассчитывая нагрузку. Основой всего комплекса таких упражнений стали прыжки, выпады, шаги и бег.
Если рассматривать классику танцевальной аэробики , то этот курс имеет продолжительность в 60 минут. Основная часть длится 45 минут, а оставшееся время посвящено выполнению растяжки. Дополнительно для занятий в домашних условиях можно использовать гантели и степ-платформу. Основная часть направлена на мышцы бедра, ног, ягодиц, спины, шеи и живота. Этот комплекс с одинаковым успехом может быть использован и мужчинами, и женщинами, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
Аэробика от Джейн Фонды помогает улучшению осанки и выработке координации движений, развитию гибкости и приобретению желанной физической формы.
Большая история. Карьера
В Нью-Йорке девушка стала учиться актёрскому мастерству. Не желая просить деньги на обучение у отца, она работала моделью, и в 18 лет уже украшала обложку «Вог».
Джейн Фонда начинала как модель
В 20 лет она ради интереса записалась на актерские курсы Ли Страсберга. Мастер сценического искусства отметил талант девушки после первого продемонстрированного ею этюда. Документальный фильм о Джейн Фонде В 1959 году она приняла участие в постановке пьесы «Жила-была маленькая девочка…» в одном из многочисленных бродвейских театров. Отец не разделил с Джейн радость от её первого успеха, но попросил своего приятеля пригласить Джейн на роль в его новом фильме.
Комедийная картина «Большая история» вышла в 1960 году, партнёром актрисы стал молодой, но уже очень известный Энтони Перкинс, но в историю эта картина вошла только потому, что Джейн сыграла в ней свою первую роль в кино. Потом последовало несколько фильмов, в которых актрисе доставались роли милых прелестниц, принесшие ей, впрочем, большую популярность.
Джейн Фонда в фильме «Большая история»
В 1963 году нереально красивый дуэт Джейн Фонды и Алена Делона в фильме Рене Клемана «Хищники» стал событием и в Европе, и в Америке, и подарил актрисе встречу с Роже Вадимом. Гениальный режиссёр снял Джейн в своих нескольких фильмах. Роль инопланетной красавицы в фантастической комедии «Барбарелла» (1968) она исполнила, уже став его женой.
Джейн Фонда и Ален Делон
Образ сексуальной красотки стал звёздным для Джейн, но быстро наскучил актрисе и даже стал раздражать. Как и её брак. Отношения стали тяготить её, нераскрытый потенциал драматической актрисы требовал воплощения на экране, и Джейн с удовольствием приняла приглашение Сидни Поллака сняться в драме «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?».
Джейн Фонда в роли Барбареллы
Уставшая женщина с мёртвыми глазами, пугающе циничная и злая, кто бы узнал в ней затянутую в кожу куклу-Барбареллу? Чтобы вжиться в роль и передать всё отчаяние человека, решившегося на смертельный марафон, Джейн танцевала по четырнадцать часов, прерывая репетиции лишь на короткий сон. Успех картины превзошёл все ожидания – роль Глории считается одной из лучших и значительных работ актрисы.
Джейн Фонда в фильме «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?»
Другая её значительная работа – роль проститутки в детективе «Клют» (1971), за который она получила «Оскар».
Второго «Оскара» актрисе вручили в 1979 году за роль в картине «Возвращение домой», раскрывающей чудовищные последствия вьетнамской войны. Но самую главную награду она получила спустя 2 года. Всю жизнь Джейн Фонда, недосягаемая звезда для миллионов людей, словно маленькая девочка ждала признание от единственного человека – своего отца. Таким признанием стало участие Генри Фонды в картине «На золотом пруду», где он сыграл роль отца главной героини, которую играла Джейн. Генри Фонда был уже болен и вскоре скончался. Скупой на эмоции отец, никогда не говоривший Джейн о том, как он её любит, прощаясь, сказал это в фильме.
Джейн Фонда в фильме «Возвращение домой»
В период с 1985 по 2004 год актриса мало снималась. Тяжело переживая смерть отца, она буквально вытащила себя из депрессии, занявшись гимнастикой, и разработав комплекс упражнений, которые разлетелись по всему миру на видеокассетах и принесли ей огромное состояние.
Джейн Фонда создала свою программу по аэробике
Став успешным предпринимателем, Джейн всё же осталась актрисой, и вернулась к зрителю в 2005 году. «Дальше живите сами», «Если свекровь монстр», «Молодость», «Отцы и дочери» – какой бы образ не примерила на себя Джейн Фонда, она доказала, что может всё.