Основные причины слабости и плохого самочувствия в тренажерном зале: почему тошнит после тренировки.
Что такое упражнение «планка», какую пользу оно оказывает на организм и возможные противопоказания,
Пилатес для похудения в домашних условиях проводится на полу, без специального оборудования, но с
Пампинг — такое состояние организма, когда после однообразной физической нагрузки, человек ощущает уплотнение и
Что такое сушка тела, кому и зачем она нужна. Как правильно сушиться. С чего
«Потею — значит, худею!» — распространенный миф, в который до сих пор верят многие.
Эта статья посвящена пользе велотренажеров, их вреду, для чего эффективен велотренажер и помогает ли
Можно ли тренироваться непосредственно перед сном и сколько времени должно пройти после тренировки? Определяемся
Что такое перетренированность в спорте: как её определить и избежать? Первые признаки и симптомы,