Эврикома длиннолистная в спорте
Eurycoma longifolia (малазийский жень-шень) — одно из немногих растений, применяемых в бодибилдинге в качестве анаболического средства, которое имеет доказанную эффективность. Научные исследования проведенные на крысах продемонстрировали, что экстракт корня эврикомы длиннолистной увеличивает уровень продукции эндогенного тестостерона, в результате чего повышается половое влечение, увеличивается физическая выносливость, силовые показатели и мышечная масса. . Эврикома длиннолистная не только повышает уровень тестостерона, но и подавляет его инактивацию в организме. Предполагается, что это происходит за счет воздействия на метаболизм лютеинизирующего гормона. Следует заметить, что вышеперечисленные данные нельзя со 100% уверенностью экстраполировать на человека, в виду физиологических различий между людьми и крысами.
Еще одно исследование на людях продемонстрировало действие эврикомы на человека. Одна группа людей принимала по 100 мг экстракта в сутки и выполняла силовые тренировки, другая группа (плацебо) выполняла такие же тренировки, однако не принимала добавку. Через месяц оценка результатов показала, что группа, употреблявшая экстракт, увеличила силовые показатели на 7% (плацебо группа на 3%), увеличение сухой мышечной массы составило 2 кг (в плацебо группе сухая мышечная масса осталась неизменной), снижение жировой массы на 3% (в плацебо группе на 1%). Несмотря на положительные результаты исследования, многие авторы сомневаются в достоверности данных по нескольким причинам. Во-первых, данное исследование было проведено в Малазии — эта страна основной поставщик растения, иначе говоря, положительный результат несет в себе коммерческую выгоду для государства. Во-вторых, научная работа была проведена с низким уровнем контроля. В-третьих, нет других независимых исследований, которые могли бы подтвердить эти результаты.
Shawn M Talbott и соавторы опубликовали работу, в которой изучалось влияние экстракта корней на уровень стрессовых гормонов и настроение у 63 людей (32 мужчины, 31 женщина), подверженных стрессам. Субъекты принимали стандартизированную добавку водного экстракта корней эврикомы или плацебо на протяжении 4 недель. Значительные улучшения обнаружены по нескольким показателям:
- Напряжение (Tension) -11%
- Злость (Anger) — 12%
- Смущение (Confusion) — 15%
- Кортизол -16%
- Тестостерон +37%
Результаты показали, что ежедневный прием добавки положительно отражается на гормональном профиле и психологическом состоянии. Обнаружен выраженный антистрессовый эффект при нарушениях в питании, недостатке сна и физических нагрузках.
Прочие эффекты
Атлеты, принимающие добавки на основе этого растения, отмечают также подъем тонуса, улучшение самочувствия, ускорение восстановления после тренировки, устранение проблем с суставами (в связи с повышением выработки синовиальной жидкости), однако около 30% отзывов имеют отрицательный характер, в связи с отсутствием эффекта.
Являясь мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, Эврикома длиннолистная снижает частоту простудных заболеваний и защищает мышцы от разрушения. Некоторые атлеты отмечают снижение жировой массы после курса. Надо заметить, что добавки на основе этого растения стали производиться относительно недавно, поэтому сведений об эффективности недостаточно, чтобы сделать однозначный вывод.
Кому требуется Эврикома длиннолистная
Экстракт корня эврикомы длиннолистной может применяться как тяжелоатлетами для увеличения мышечной массы и силовых показателей, так и легкоатлетами для повышения выносливости и ускорения восстановления. Эурикома лонгифолия может применять как афродизиак для усиления потенции.
Дозировка и режим приема
Рекомендуемая в спорте доза эврикомы составляет 1000 — 3000 мг в сутки. Для получения максимального эффекта, доза может быть увеличена до 5000 мг в сутки. Кратность приема — 3 раза в сутки.
Покупая добавку, обращайте внимание на дозу, если она менее 500 мг, значит производитель идет на обман, так как эффект будет незначительным
Побочные эффекты и вред для здоровья
Эурикома длиннолистная не причиняет вред здоровью и практически не вызывает побочных эффектов. В редких случаях возможна непереносимость добавки.
Чем элеутерококк полезен для потенции?
Элеутерококк повышает эластичность сосудов и очищает их от холестериновых бляшек, улучшает кровоток, снимает стресс. В результате у мужчины улучшается самочувствие, он становиться более энергичным. Все это самым положительным образом отражается на эрекции. Регулярное применение способствует также продлению полового акта, увеличению количества секрета предстательной железы
Улучшается и качество спермы, что очень важно при мужском бесплодии. Примечательно, что подобные изменения можно заметить уже по окончанию первого курса применения препарата на основе элеутерококка
Очень часто пациентов волнует вопрос: что лучше – элеутерококк или женьшень? На самом деле, действие этих природных стимуляторов очень похоже, поэтому все зависит от индивидуальных особенностей и восприимчивости.
Коммерциализация [ править ]
Фальсификация и заражение
Было несколько случаев, когда в продуктах ложно утверждалось, что они содержат E. longifolia в качестве ингредиента, а также случаи заражения продуктов E. longifolia . В 2006 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило семь пищевых добавок, которые, как утверждалось, включают E. longifolia в качестве основного ингредиента, но которые дополнительно содержат рецептурные лекарства и даже аналоги рецептурных препаратов, которые еще не были проверены на безопасность для людей. , например ацетилденафил .
В 2017 году FDA объявило, что два разных бренда кофе, содержащего E. longifolia, были отозваны после того, как было обнаружено, что они содержат активные ингредиенты из препаратов для лечения эректильной дисфункции.
В Малайзии зарегистрировано более 200 продуктов E. longifolia . Однако исследование 2004 года показало, что после проверки качества 36% из них были загрязнены ртутью сверх установленных законом пределов.
Выписки
На рынке широко распространены продукты, в которых указано различное соотношение экстрактов E. longifolia : 1:50, 1: 100 и 1: 200 . Однако выдержки, основанные на этой системе соотношений, часто вводят в заблуждение и их трудно проверить. Научные исследования, проведенные в отношении растительных продуктов в целом, показывают, что во многих случаях содержание биоактивных компонентов варьируется в зависимости от продукта. Бытует мнение, что более высокий коэффициент экстракции указывает на более сильный продукт, но более высокий коэффициент экстракции просто означает, что было удалено больше всего остального, что было частью исходного материала, и не является мерой того, сколько фактической массы E. longifolia настоящее.
Другой вариант заключается в том, что методы экстракции используют методы стандартизации для мониторинга биологически активного содержания и качества экстракта по маркерам стандартизации. К маркерам стандартизации, которые использовались для E. longifolia, относятся эврикоманон, общий белок, общий полисахарид и гликозапонин, которые рекомендованы в техническом руководстве, разработанном Научно-промышленным исследовательским институтом Малайзии (SIRIM).
Патенты
Процесс экстракции и метод лечения сексуальной дисфункции и мужского бесплодия был выдан патент США в 2006 году с последующими международными подачами в ЕС и Японии. В США были поданы дополнительные заявки на патенты по различным процессам и показаниям, но по состоянию на август 2017 г. ни одна из них не привела к выдаче патентов; за этим предложением следует включение трех таких патентных заявок. Попытка запатентовать E. longifolia вызвала протесты из-за того, что он является натуральным продуктом с широко известным традиционным использованием, хотя патент, о котором идет речь, якобы предназначался только для охвата определенного экстракта процесс, а не само растение. Один из патентовладельцев, Biotropics, пояснил, что патент не претендует ни на само растение, ни на «традиционные знания» о растении, а распространяется только на «новые научные применения», относящиеся к растению.
Сохранение и устойчивость
E. longifolia используется в основном для получения корней, что требует выкорчевывания всего растения при сборе урожая. Это вызвало опасения по поводу долгосрочной устойчивости его использования.
В Малайзии необработанный E. longifolia запрещен к экспорту , а само растение внесено в список приоритетных лекарственных видов для сохранения, а сбор диких деревьев ограничен в соответствии с Законом 686 о международной торговле видами, находящимися под угрозой исчезновения. В 2016 году министр сельского хозяйства Малайзии Ахмад Шабери Чик сказал, что этот вид может исчезнуть в течение двадцати лет, если не предпринять быстрых усилий по выращиванию и пересадке. Несмотря на это, правительство Малайзии поощряло коммерциализацию ценных травяных продуктов на основе этого растения, особенно в своем отчете 2010 г.Программа экономических преобразований , в которой Тонгкат Али входит в пятерку лучших трав, которые будут развиваться в широком масштабе до 2020 года. Чтобы поддержать эту коммерциализацию, правительство Малайзии предприняло попытки поощрить долгосрочное коммерческое выращивание завода за счет предоставления грантов фермерам, обеспечения агрономических исследований MARDI и создания кластерных хозяйств в экономическом районе Восточного побережья .
Состав эврикомы и рекомендации по приему
Предлагаемый продукт представляет собой абсолютно чистый экстракт, добытый из корня эврикомы длиннолистой (ботаническое название Eurycoma Longifolia Jack)
Обратите внимание, что в данном продукте нет никаких дополнительных ингредиентов. Некоторые производители комбинируют эврикому с другими экстрактами или витаминными комплексами, что, однако, имеет один специфический нюанс – у человека, который хочет принимать добавку, может быть непереносимость отдельных компонентов
Именно поэтому чистый продукт может быть предпочтительнее.
Физически продукт представляет собой тонкодисперсный порошок бледно-желтого цвета с характерным запахом. Доля содержания экстракта составляет 1:100, то есть из 100 кг сырья был получен 1 кг экстракта
Важно отметить, что во многих добавках источник сырья имеет принципиальное значение, к примеру, экстракты из листа или корня могут иметь разный объем алкалоидов. В данном случае использован корень, именно в нем концентрация действующих веществ максимальна и именно корень традиционно применяется в народной практике стран Азии
Что касается рекомендованной дозировки, то она может быть крайне индивидуальной. Употребление добавки стоит начать с порции в 1000 мг, разбив ее на три приема в течение дня через приблизительно равные промежутки времени. С течением времени для достижения оптимального эффекта дозировка может быть увеличена втрое, вплоть до 3000 мг в сутки. В отдельных случаях допустимо дальнейшее повышение дозы вплоть до 5000 мг, однако делать этого не рекомендуется, даже несмотря на то, что случаи передозировки или возникновения побочных эффектов не зарегистрированы.
Минимально эффективной дозировкой является порция в объеме 500 мг в сутки, меньшие порции принимать нецелесообразно. Курс приема абсолютно вариативен. Теоретически добавку можно употреблять постоянно, но специалисты рекомендуют делать это курсами – один месяц приема чередовать с несколькими месяцами отдыха от добавки.
Обратите внимание, что экстракт эврикомы (он же тонгкат али) не является аптечным препаратом и не может выступать в роли такового (либо как его замена). Кроме того, несмотря на заявленное производителем отсутствие побочных эффектов, невозможно исключить случаи индивидуальной непереносимости добавки и особых патологий, делающих ее прием невозможным
Именно поэтому принимать добавку не рекомендуется без предварительной консультации у специалиста.
Эврикома длиннолистая
Eurycoma longifolia
Фармакологическое действие
Эврикома длиннолистая (тонгкат али) — кустарниковое растение семейства Simaroubaceae, произрастающее в Индонезии, Малайзии и, в меньшей степени, в Таиланде, Вьетнаме, Лаосе и на Филиппинах. Корень и кора эврикомы длиннолистой содержат множество химических веществ, оказывающих различное воздействие на организм, проявляют противомалярийную, афродизиакальную, противодиабетическую, антибиотическую и жаропонижающую активность. Оказывает положительное влияние на выработку собственного тестостерона в организме. Механизм действия и фармакологические характеристики до конца не изучены.
Показания
Применяется в традиционной медицине Юго-Восточной Азии.
Используется в составе биологически активных добавок и средств для бидибилдинга.
Необходимы дополнительные исследования и доказательства, чтобы оценить эффективность эврикомы длиннолистой для этих целей.
Противопоказания
- Гиперчувствительность,
- Рак предстательной железы, рак молочной железы у мужчин, сахарный диабет, болезни сердца, апноэ во сне, заболевания почек.
- Сопутствующий приём иммунодепрессантов.
- беременность,
- лактация.
Беременность и грудное вскармливание
Применение при беременности
Категория действия на плод по FDA — N.
Адекватных и строго контролируемых исследований о возможности применения эврикомы длиннолистой у беременных женщин не проведено.
Применение эврикомы длиннолистой при беременности противопоказано.
Применение в период грудного вскармливания
Специальных исследований о возможности применения эврикомы длиннолистой в период грудного вскармливания не проведено.
Применение противопоказано.
Взаимодействие
При сочетанном приёме эврикомы длиннолистой с пропранололом, вероятно, снижает абсорцию пропранолола.
Сопутствующий приём иммунодепрессантов противопоказан.
Виды взаимодействия до конца не изучены, неоходимо консультироваться с врачом при совместном приёме других лекарственных препаратов.
Может вызвать сильную бессонницу, особенно в высоких дозах.
Что такое Эврикома Длиннолистная?
Эврикома длиннолистная или эурикома лонгифолия (коммерческие названия: Тонгкат Али в Малайзии, Пасак Буми в Индонезии, Tung Saw в Таиланде и Cay Ba Binh во Вьетнаме) – многолетнее растение семейства симарубовых, известное так же как «Long Jack», чьей территорией произрастания являются некоторые страны Юго-Восточной Азии. Этот вид кустарного дерева может достигать высоты около 10-ти метров.
Известность это растение получило благодаря его афродизиачным свойствам, и способности улучшать потенцию. Long Jack, как и многие виды растений семейства Simaroubaceae обладают бодрящими свойствами и используются для изготовления различных лекарственных экстрактов, которые широко применяются в медицине, народной медицине и спорте. В настоящее время, препараты доступны на рынке здоровой пищи в виде сырого неочищенного порошка, где корень высушивают и измельчают без привлечения каких-либо других процедур химической обработки. То есть, продукт полностью натурален. Кроме этого, добавка доступна на рынке в виде капсул для перорального применения. В них содержится сырой порошок или стандартизированный экстракт эврикомы, который получают путем разделения его активных ингредиентов, подводя их содержание до необходимой стандартизированной нормы (концентрации).
Считается, что эврикома длиннолистная является одним из лучших афродизиаков растительного происхождения. Химический состав растения, в теории, должен усиливать эрекцию и подливать половой акт, но точных исследований подтверждающих эту теорию очень мало. Конечно же, в ближайшем будущем, я думаю что ученые займутся детальными исследованиями этого растения. Ведь в его состав входят достаточно полезные активные вещества, которые б могли стать основой для многих лекарственных препаратов.
Свойства эврикомы, механизм действия
Из-за недостаточности данных, которые б точно показывали, как проявляет себя эврикома при попадании в организм спортсмена и даст ли она какое-то положительное воздействие на либидо, нельзя на 100% быть уверенным в ее эффектах. Не смотря на это, все же есть данные об исследованиях, опираясь на которые можно рассчитывать на положительный результат в процессе приема добавки.
Итак, что мы имеем…
В процессе изучения растения и его химического состава, были выделены в частности, из корня эврикомы, следующие соединения: eurycomanone, eurycomanol, eurycomalactone, алкалоиды группы кантин-6-она, 9-гидроксикантин-6-14, фенольные компоненты, дубильные вещества, тритерпены и другие компоненты. Подобный состав растения, дает возможность и веские основания применять его в лечебных целях. Благодаря этим химическим компонентам, экстракт используется в качестве антикоагулянтов во время осложнения родов ребенка. Также, эврикома является неплохим афродизиаком и обладает противомалярийным, антибактериальным, противораковым, анксиолитическим и противоязвенным эффектом. Помимо этого, опираясь на данные исследований, эврикома считается неплохим антиоксидантном из-за высокой концентрации супероксиддисмутазы (антиокидантный фермент). Отвары из листьев эврикомы используются для промывания кожи во время чесотки, а его плоды используются при лечении дизентерии. Его кора в основном служит в качестве глистогонного средства, в то время как стержневой корень применяется для лечения высокого кровяного давления. Главным образом, экстракт из корней эврикомы применяют в качестве народного средства при лечении сексуальной дисфункции, старения, малярии, рака, диабета, депрессии, каких-либо болевых ощущений и так далее. Корни растения задействуются как возбуждающее средство, антибиотик, стимулятор аппетита и дополнительная добавка для улучшения здоровья человека. Экстракт этого растения часто используют в весьма популярных добавках, от известных производителей, которые способствуют повышению мужского гормона. К примеру, вот состав одной из самых популярных добавок Animal Stak от компании Universal.
Эурикома известна своей схожестью по действию с афродизиаками. Все благодаря своей способности стимулировать производство или действие гормонов андрогенов, в частности тестостерона. Следовательно, добавка может быть использована в качестве альтернативы для заместительной терапии тестостероном или для лечения остеопороза у людей с дефицитом андрогенных гормонов. Так же, подобные препараты повышают иммунитет и способствуют сопротивляемости вирусным заболеваниям. Экстракт из корня эврикома длиннолистной помогает увеличить силу и выносливость, и препятствует катаболизму мышечной массы. Некоторые данные свидетельствуют о том, что принимая экстракт эврикомы через рот, возможно улучшить качество и концентрацию спермы у мужчин с бесплодием. Однако, на сегодняшний день, как было сказано ранее, нет достаточной доказательной базы, чтобы делать такие выводы.
Дело в том, что есть эксперименты, в которых утверждается, что растение действительно лечебное и несет в себе свойства, так скажем, полового возбудителя и небольшого бустера тестостерона. В то же время как по данным других клинических испытаний на людях, отмечается, что экстракт эврикомы длиннолистной не дает практически никакого эффекта от его использования на протяжении нескольких недель.
Точный механизм его андрогенного эффекта до сих пор не ясен, но если собрать все данные, то они указывают на потенциал Эврикомы как естественного бустер тестостерона на ряду с трибулус террестрисом. Чтобы детальней разобраться в этом, давайте рассмотрим данные с нескольких исследований.
Список источников
- help-prostata.ru
- potenciya-prostatit.ru
Фармацевтические составляющие биодобавки
Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы, находящиеся в данном лекарстве для парней, дополняют растительные экстракты.
Эврикома длиннолистная
Сочетание этих компонент и помогает получить тот терапевтический эффект, на который так рассчитывает любой пациент.
Базу продукта составляет экстракт Эврикомы длиннолистной. На латыни заглавие этого растения звучит как «Тонгкат Али». Эврикома относится к представителям мощнейших афродизиаков, которые усиливают мужское сексапильное желание. Задачка компонента – простимулировать выработку гормона тестостерона. Благодаря действию эврикомы можно продлить интимную близость.
Последующий компонент – кора Йохимбе. Благодаря этому компоненту к органам малого таза активнее приливает кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), что содействует увеличению либидо. Этот компонент довольно стремительно помогает снять проявления нарушения эрекции у парней.
Корень имбиря относится к «горячительным» специям, помогающим сделать лучше кровообращение (циркуляция крови по организму) в малом тазу и сделать лучше работу половых желез. Также имбирь помогает укрепить защитные силы организма и убыстрить обменные процессы.
Юные рога (панты) пачкала. Почти все фармацевты ставят под колебание действие этого компонента на сексапильную функцию парней. Но Панты пачкала способны оказывать тонизирующее и укрепляющее действие на организм.
Панты пачкала
Весьма эффективна данная составляющая для расслабления мускул при физических перегрузках.
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е – это антиоксидант и природный витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) юности. Также относится к антиоксидантам, содействующим улучшению эрекции. Помогает насытить кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) кислородом.
Остальные составляющие дополняют состав той либо другой формы продукта. Так, сироп «Паритет» включает экстракт Якорцев стелющихся. Это растение провоцирует работу иммунной системы пациента, что вызывает общеукрепляющее действие и содействует зачатию малыша.
Цинк ответственный за свойство и количество семенной воды, и регулирует репродуктивные функции. Никотинамид помогает сужению сосудов, а означает, регулирует кровоснабжение половых органов. Участвует в почти всех действиях организма: синтезе гормонов, дыхании тканевых клеток, метаболизме. Пантокрин повлияет на нервную систему, помогая сделать лучше эректильную функцию и продлить интимную близость.
В каких случаях экстракт противопоказан и симптомы передозировки
Как показывает практический опыт, никаких особых противопоказаний для применения экстракта не существует
С осторожностью следует его применять беременным женщинам и кормящим мамам, детям. Может наблюдаться и индивидуальная непереносимость, аллергические реакции. К примеру, некоторые пациенты плохо переносят одновременное употребление эврикомы и морепродуктов
К примеру, некоторые пациенты плохо переносят одновременное употребление эврикомы и морепродуктов.
Исследования на здоровых мужчинах показали, что употребление экстракта в больших дозах (порядка 600 мг/сутки) не оказывает плохого влияния на состояние печени и почек, на картину крови.
Иногда отмечаются отдельные негативные последствия употребления экстракта растения, особенно при его передозировке:
Бессонница (нарушения сна). Рекомендуется снизить дозу принимаемого экстракта; Беспокойство и повышенная раздражительность ( экстракт нельзя употреблять накануне ответственных дней или перед работой, требующей большой сосредоточенности); Увеличение показателя ЧСС (частоты сердечных сокращений). Побочный эффект может проявиться у людей, у которых есть расстройства в работе сердца и сосудов; Риск рака предстательной железы
Из-за высокого уровня тестостерона в организме после приёма больших доз экстракта растения может развиться онкологическое заболевание, важно правильно подбирать дозы экстракта и консультироваться с эндокринологом
Предполагаемый механизм действия эврикомы
Тем не менее, в практике бодибилдинга и пауэрлифтинга экстракт корня эврикомы обретает все большую популярность, что отчасти обусловлено практическими результатами, которые получают спортсмены от приема добавки. Тут же стоит отметить, что стимуляция главного мужского гормона (пусть и в небольших объемах) является далеко не единственным свойством эврикомы, которое широко известно. В 2013 году доктор М. Шау опубликовал работу «Влияние тонгкат али на гормоны стресса и психологическое состояние человека» (отметим, что под названием «тонгкат али» экстракт эврикомы известен во многих азиатских странах, кроме того данное понятие используется в названиях ряда добавок). Данное исследование показало, что экстракт способен подавлять кортизол в среднем на 16%, вследствие чего уровень агрессивности и раздражительности уменьшается приблизительно на тот же процент.
Иными словами, вероятно, экстракт эврикомы повышает стрессоустойчивость организма, что весьма актуально с учетом современного ритма жизни в больших городах. М. Шау заключил, что эврикома благотворно сказывается на психологическом состоянии и гормональном профиле. Любопытно, что атлеты, употребляющие добавки на основе экстракта эврикомы, отмечали общее улучшение самочувствия, подъем тонуса, более быстрое восстановление после тяжелой тренировки. Тем не менее, также справедливо отметить, что в 20% случаев атлеты говорят об отсутствии подобных эффектов, что, однако, может быть связано с индивидуальными особенностями, ведь, как уже отмечалось, механизм действия эврикомы еще изучается.