Чем полезна спирулина: 2 главных вида + 12 аргументов «за»

Что такое спирулина

Спирулина, или Arthrospira – это вид сине-зеленых водорослей, относящихся к роду цианобактерий, класса Oscillatoraceae. (Р) Название спирулина разработано, как коммерческое обозначение этих водорослей. Человек использует в пищу два вида: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima.

СПИРУЛИНА ПОД МИКРОСКОПОМ

Спирулина уже давно используется как пищевая добавка для человека для получения белка в своем питании, но только недавно наука стала обращать внимание на эту водоросль и изучать её в качестве в качестве потенциального фармацевтического средства. (Р, Р2)

Было обнаружено, что спирулина активизирует макрофаги, естественные иммунные клетки-киллеры (NK), иммунные Т-клетки и В-клетки, а также стимулирует выработку интерферона-гамма (ИФН-γ) и других цитокинов. (Р)

Некоторые исследования выявили у спирулины следующие потенциальные свойства: анти-канцерогенные, иммуностимулирующие, анти-токсические для ДНК, анти-гепатотоксические, противовоспалительные, противодиабетические и снижающие кровяное давление. (Р)

Спирулина содержит большое количество антиоксидантов и противовоспалительных веществ, таких как C-фикоцианин, одного из самых богатых источников растительного белка, витамина В12 и витамина А. (Р) Некоторые исследования установили способность С-фикоцианина предотвращать хроническую болезнь почек () и тормозить рост раковой опухоли. ()

Фикоцианин-С также является молекулой хранения азота. Атомы азота связываются с тяжелыми металлами, такими как радиоактивный цезий-137, стронций-90 и калий-40, что способствует удалению этих радиоактивных элементов из нашего тела.

ТОКОФЕРОЛЫ, ФИКОЦИАНИН И СУПЕРОКСИДДИСМУТАЗА ОКАЗЫВАЮТ ЭФФЕКТ АНТИОКСИДАНТОВ (Р)

Несколько исследований показали, что водоросли оказывают защитный эффект в лечении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. (Р)

Кроме того, есть данные, указывающие роль спирулины в борьбе с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, бронхиальная астма и рак. (Р)

Совместимость ингредиента с прочими продуктами

Как принимать спирулину для здоровья

Эта водоросль нередко употребляется в тандеме с другими ингредиентами. Но комбинировать ее нужно правильно, чтобы организм получил только пользу. Итак, рассмотрим, с чем же сочетается уникальный продукт.

Спирулина с селеном: полезные свойства и противопоказания

Сочетание этих двух ингредиентов предложено в виде пищевой добавки. Такое средство обладает следующими полезными свойствами:

очищает организм от шлаков;
восполняет минерально-витаминный запас;
приводит в норму процесс обмена веществ;
укрепляет иммунитет;
стабилизирует содержание холестерина в крови.

Но в некоторых случаях такую пищевую добавку употреблять категорически запрещено. Это индивидуальная непереносимость компонентов, период беременности и лактации. Перед применением средства стоит проконсультироваться с врачом.

Спирулина и кофе: совместимость

Многие люди не знают, можно ли пить бодрящий напиток в период употребления водоросли. Специалисты рекомендуют от него отказаться. Это обусловлено тем, что кофе может разрушить некоторые ферменты. К тому же, в процессе похудения лучше заменить бодрящий напиток простой водой в большом количестве. Только в таком случае сжигание жиров будет более активным.

Спирулина и ламинария

В составе этих ингредиентов содержится максимальное количество полезных компонентов. Они часто используются для приготовления домашних масок для кожи и волос. Если объединить эти продукты, можно справиться с секущимися кончиками, сухостью локонов, выпадением прядей. На кожу водоросли оказывают успокаивающее воздействие, устраняя раздражения, сыпь, покраснения и прочие проблемы.

Что такое спирулина?

Хоть мы и называем спирулину водорослью, но в первую очередь это биомасса из бактерий. Да, из таких маленьких (всего 0,2–0,5 мм длиной) живых существ в виде изумрудных спиралек. Цианобактерии, называемые также микроводорослями, появились на земле около 3,5 миллиардов лет назад и считаются настоящими пионерами жизни на нашей планете. За минувшие тысячелетия они не слишком-то изменились.

Название «спирулина» происходит от латинского слова, означающего «крошечная спираль».

Цианобактерий в мире довольно много. Существует около 1500 различных видов сине-зеленых микроводорослей (из которых 36 являются съедобными), обитающих на всех континентах, кроме Антарктиды. В пищевых добавках чаще всего используются две – Spirulina platensis и Spirulina maxima.

Спирулину в природе можно найти повсюду, даже в Синайской пустыне, однако по-настоящему больших натуральных источников этого вещества в мире всего два – африканское озеро Чад и озеро Цинхай в Китае. Все остальные были созданы искусственно в XX–XXI веках. Спирулина platensis предпочитает тропический и субтропический климат, ее выращивают в Африке, Азии и Южной Америке, в то время как спирулину maxima можно найти только в Центральной Америке. Крупнейшие коммерческие производители спирулины есть во многих странах с теплым климатом: США, Чили, Китае, Индии, Таиланде, Тайване, Бангладеш, Пакистане, Мьянме, Греции и др.

При сушке спирулина превращается в зеленые частицы, которые долго хранятся, не утрачивая своих полезных свойств. Она культивируется во всем мире и используется в качестве пищевой добавки как для людей, так и для животных.

Химический состав спирулины

Спирулина очень богата питательными веществами, витаминами и минералами, именно поэтому она так высоко ценится диетологами и сторонниками здорового питания.

В 100 г этого продукта содержится около 24 г углеводов, 8 г жиров и 57,5 г белков, которые включают в себя 18 аминокислот, в том числе незаменимых.

Спирулина в форме сухого порошка обеспечивает 290 килокалорий и является богатым источником основных питательных веществ, в том числе витаминов группы В и минералов.

Кецалькоатль. Ацтеки и пять солнц

По мнению ацтеков, считается, что жизнь зависит от определенных циклов (эры) и до нашего мира было еще четыре. При смене эр, по мнению ацтеков, происходила гибель мира. Поэтому ацтеки жили в страхе, что боги разрушат их пятый мир.

Считалось, что мир создал бог, в котором были соединены женское и мужское начала, звали его Ометеотль. Потом считалось, что за господство мира вели борьбу четыре великих бога. Воплощением солнца является каждый бог, управляющий в определенную эру существования мира. Кецалькоатль — пернатый змей и бог плодородия, который мог перевоплощаться в Эекатля, который считался богом ветра и дыхания жизни. У него был сердитый брат — Тескатлипока. У него было волшебное зеркало, которое сделала его всеведущим. Богом дождя и грома был Тлалок. Супруга Тлалока — Чальчиутликуэ была богиней рек, болот и морей.

Четыре этапа, которые предшествовали развитию вселенной, назывались эрами четырех солнц.

Тескатлипока управлял первым миром. Спустя 676 лет, Кецалькоатль — брат Тескатлипока решает, что он хочет управлять миром. Он сбрасывает Тескатлипока в море и, превратившись в ягуара, убивает гигантов, которые на тот момент заселяют землю. Мир гибнет.
Кецалькоатль становится править вторым миром. Однако Тескатлипока решает отомстить ему. Он вызывает страшную бурю, которая разрушает все, что встречается у нее на пути, а людей превращает в обезьян.
Тлалок правит третьим миром. Кецалькоатль решает наслать огненный дождь, похожий на извержение вулкана. Мир погибает в огне.
Богиня Чальчиутликуэ становится править четвертым миром. Но на мир обрушивается страшный потоп и люди превращаются в рыб.

Кто же станет пятым солнцем?

Помирившись, Кецалькоатль и Тескатлипока, создают небо и землю. Небо остается темным и пустынным. Им нужно солнце. Тогда боги создают совет в Теотиуакане, цель которого является выбор бога солнца. Они разводят костер и избранный должен в него броситься и погибнуть, а возродиться в виде солнца. Высокомерный бог Теккистекатль решается прыгнуть первым, но он пугается пламени и отступает. Тогда выбирают бога Нанауатля. Он бросается в костер, и солнце получает имя Тонатиу. А Теккистекатль, который бросился следом за Нанауатлем в костер, становится луной.

Для того чтоб возродиться в виде пятого солнца, бог Нанауатль собирается броситься в костер.

Великая жертва богов

Однако у богов остается еще одна проблема. Солнце и луна на небе неподвижны. Жара и свет становятся невыносимыми. Тогда Тонатиу говорит богам, что он будет двигаться только после того как они принесут себя ему в жертву. Богов его слова приводят в ярость, но им ничего не остается сделать, как подчиниться им. Кецалькоатль вырывает у богов их сердца и солнце после этого пускается в путь. Для того чтоб солнце дальше продолжало свой путь, Кецалькоатль приносит в жертву сердца богов.

Ацтеки верили, что если повторять жертву богов, которую они совершили вначале сотворения мира, то они как бы помогают солнцу двигаться по своему пути. И если солнце не будет подкреплять свои силы каждый день, то оно может погибнуть, проходя по подземному миру. Кетцалькоатль (Кецалькоатль, Кетсалькоатль, аст. Quetzalcоаtl — «пернатый змей»; , исп. Quetzalcoatl)) на языке науатль — имя божества древней Америки, один из главных богов ацтекского пантеона и пантеонов других цивилизаций Центральной Америки.

Другие, подобные истории:

Загадка невидимого мира в мозаике
Посейдон
Любовь вампира
Мир наш порочен
Картинки моего внутреннего мира
Зороастризм — четыре периода существования мира
Перевоплощение
Существа из мира Патриции Пиччинини
Другой мир
Боги всего мира: Деметра
Боги всего мира: Артемида
Боги всего мира: Гея
Боги всего мира: Ника
Боги всего мира: Геката
Мифы ацтеков: Солнце и Луна

Риски при приеме спирулины

По данным американского Комитета экспертов по пищевым добавкам, спирулина не представляет серьезного риска для здоровья. Но есть несколько тонкостей.

Спирулина может быть загрязнена токсинами. В естественной среде она растет в пресных водоемах, где могут присутствовать тяжелые металлы и болезнетворные бактерии. Кроме того, сама спирулина вырабатывает микроцистины — токсины, которые вредят печени. Впрочем, известные бренды выращивают водоросли в контролируемой среде, где содержание тяжелых металлов и бактерий в воде контролируется, а микроцистины удаляются, что сводит к минимуму риск загрязнения. Например, анализ 25 сертифицированных добавок со спирулиной показал: концентрация шести тяжелых металлов, в том числе ртути, в них не выше безопасного для человека уровня

Так что обращайте внимание на производителя. А если планируете давать спирулину детям, будьте особо осторожны: они более чувствительны к загрязнениям токсичными веществами, чем взрослые.
Спирулина может вызвать аллергию

Случаи аллергической реакции на спирулину задокументированы . При этом исследования показали: аллерген — сама водоросль, а не другие ингредиенты в добавках со спирулиной. Аллергическая реакция наиболее вероятна, если у вас есть другая аллергия, особенно на морепродукты и йод. В этом случае от приема спирулины стоит отказаться или как минимум обсудить это с врачом.
Спирулина небезопасна при беременности и кормлении грудью. Неизвестно, как водоросль влияет на здоровье плода и младенца, поэтому беременным и кормящим женщинам стоит избегать приема добавок с ней.
Спирулина вредит при аутоиммунных заболеваниях. Сине-зеленые водоросли могут повысить активность иммунной системы и усугубить симптомы таких заболеваний, как рассеянный склероз, ревматоидный артрит и волчанка.
Спирулина влияет на действие лекарств. Из-за иммуномоделирующих свойств она может снизить эффект от лекарств, которые ослабляют иммунную систему (кортикостероиды и так далее). Она также может усилить или ослабить действие других медикаментов: слишком сильно понизить уровень глюкозы в крови при приеме вместе с сахароснижающими препаратами, слишком сильно снизить свертываемость крови в комбинации с антикоагулянтами. А если принимать одновременно спирулину и препараты железа, организм усвоит меньше железа. Если регулярно принимаете любые лекарства, уточните у лечащего врача, можно ли комбинировать их со спирулиной.
Спирулину нельзя принимать перед операцией. Во-первых, она может снизить уровень сахара в крови, что помешает врачу контролировать глюкозу до и после операции. Во-вторых, если принимать спирулину вместе с препаратами, которые замедляют свертываемость крови (а это делают даже банальные аспирин и ибупрофен), повышается риск кровотечения. В-третьих, спирулина может нивелировать эффект анестезии. Лучше всего прекратить принимать добавку не меньше чем за две недели до запланированной операции. А если операция экстренная, нужно предупредить хирурга и анестезиолога о том, что вы принимаете спирулину.

Источник спирулины — свободно плавающие нитевидные цианобактерии. Vita Marija Murenaite / Unsplash

Богатый состав водоросли

Если вы ищете натуральный источник питания, содержащий полный набор полезных веществ, обратите внимание на спирулину. Регулярно употребляя эту водоросль, вы насытите свой организм всеми важнейшими питательными элементами, ведь она насчитывает около 2000 необходимых для жизни человека веществ: макро- и микроэлементы, витамины, аминокислоты (в том числе восемь незаменимых), жирные кислоты (больше десяти), растительные пигменты, ферменты, ДНК и РНК и прочее.. Для сравнения:

Для сравнения:

мясо содержит 21-40% белка, а спирулина – 60-70%;
в 10кг высушенной моркови содержится такое же количество бета-каротина, сколько обнаружено в 10г (2ч.л.) водорослей;
треть столовой ложки сине-зеленого порошка этого растения полностью восполнит суточную норму витамина В12;
1кг печени или 50 средних яблок дадут нам 5мг железа, столько же дает 1ч.л. порошка спирулины. Согласно же мнению специалистов, если вы хотите быстро повысить в крови уровень гемоглобина, достаточно в день употреблять 4г этой водоросли;
в спирулине в сотни раз больше витамина А: в 400 раз больше чем в сыре и сливочном масле, в 1,5 тысячи раз больше, чем в яйцах, в 2,5 тысячи раз больше, чем в огурцах и в 10 тысяч раз больше, чем в молоке;
витамина Е в этой водоросли в три раза больше, чем в ростках пшеницы;
всего 1г водоросли содержит столько питательных веществ, сколько вы найдете в целом килограмме различных овощей.

Постоянное употребление этой микроскопической водоросли значительно улучшает усвоение другой пищи, съедая 3⁄4 своего обычного рациона, вы получите все необходимые для вашего организма питательные комплексы.

Красная и черная икра, филе осетрины, перепелиные яйца – все эти деликатесы «бледнеют» на фоне спирулины, которая обогнала их в несколько раз по питательной ценности.

Многим известно, что для насыщения организма витаминами группы В необходимо употреблять сливочное масло, творог, молоко, рыбу, мясо, сыр, яйца. Так вот, спирулина содержит витаминов этой группы от 40 до 150 раз больше, чем все перечисленные продукты. Плюс еще один нюанс: в процессе термообработки этих продуктов происходит разрушение витаминов примерно на 40%. Получается, спирулина, которую не нужно термически обрабатывать, по содержанию витаминов группы В – вообще бесценна!

И еще одним приятным бонусом является то, что в ней все питательные вещества находятся под съедобной и легкоусвояемой организмом оболочкой. Так что делайте выводы.

Противопоказания и меры предосторожности

БАДы на основе спирулины нельзя принимать при:

Нарушении свертываемости крови. Микроводоросль несовместима с антикоагулянтами. Кроме того, активные вещества добавки могут привести к разжижению крови и сопутствующим ему осложнениям.
Аутоиммунных патологиях. Водоросль нельзя включать в рацион при ревматоидном артрите, рассеянном склерозе и красной волчанке. Добавка повышает активность иммунитета, который начинает атаковать здоровые ткани.
Острых формах гастрита, язвы желудка, колита. Микроводоросль усиливает симптомы заболеваний.
Фенилкетонурии (нарушении метаболизма, при котором организм не может перерабатывать фениаланин). Спирулина содержит указанное вещество в достаточно больших количествах, поэтому ее нельзя принимать при указанном заболевании.

Польза спирулины: 10 причин ввести эту добавку в свой рацион

Спирулина богата питательными веществами

Спирулина – один из самых лучших источников белка. В сухом виде она содержит от 60 до 70% протеина с полным набором незаменимых аминокислот. Это примерно столько же, сколько в яйцах, и в два раза больше, чем в мясе.

В спирулине много антиоксидантов

Спирулина – фантастический источник антиоксидантов, которые защищают нас от окислительных повреждений. Ее основной активный компонент – фикоцианин, который также придает спирулине уникальный сине-зеленый цвет. Фикоцианин может бороться со свободными радикалами и подавлять выработку воспалительных сигнальных молекул, обеспечивая впечатляющие антиоксидантные и противовоспалительные эффекты.

Спирулина помогает снизить «плохой» холестерин

Несколько разных исследований показали, что спирулина – отличное средство в борьбе с «плохим» холестерином и триглицеридами. Она снижает их показатели, одновременно повышая «хороший» холестерин. Кроме того, спирулина защищает «плохой» холестерин от окисления, которое нередко становится причиной начала серьезных заболеваний.

Спирулина помогает бороться с раковыми заболеваниями

В 1995 году индийским ученым удалось доказать, что спирулина может обладать противораковыми свойствами и особенно эффективна против предракового поражения полости рта.

Спирулина снижает давление

Высокое кровяное давление – главная причина многих серьезных заболеваний, включая сердечные приступы, инсульты и хронические болезни почек. В 2013 году было доказано, что доза спирулины около 4,5 грамм в день позволяет снизить артериальное давление. Считается, что это связано с увеличением производства оксида азота – сигнальной молекулы, которая помогает кровеносным сосудам расслабляться и расширяться.

Спирулина против аллергического ринита

Аллергический ринит характеризуется воспалением носовых проходов, которое вызвано аллергенами окружающей среды, такими как пыльца, шерсть животных и т. п. Спирулина стала популярным альтернативным методом лечения симптомов аллергического ринита, поскольку в 2013 году было доказано, что даже 2 грамма спирулины в день способны резко уменьшить выделения из носа, чихание, заложенность и зуд.

Спирулина, возможно, помогает больным диабетом

Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может принести пользу людям с диабетом 2-го типа, значительно снижая уровень сахара в крови, но пока что ученые еще не могут заявить это со всей уверенностью, поскольку все исследования проводились только на животных или были недостаточно масштабными.

Спирулина способствует очищению организма и хорошей работе кишечника

В спирулине очень высокая концентрация хлорофилла (в 100 раз больше, чем в зелени). Это вещество помогает организму выводить токсины, шлаки и канцерогены, а также избавляться от патогенной микрофлоры. Кроме того, спирулина помогает справиться с дисбактериозом, активно питая кишечную микрофлору лактобактериями и бифидобактериями.

Спирулина богата витаминами и минералами

Спирулина – рекордсмен по содержанию железа (в 25 раз больше, чем в сырой печени), витамина Е (в 3 раза больше, чем в зернах пшеницы), витаминов группы В (в 40 раз больше, чем в рыбе, яйцах и твороге) и бета-каротина (в 10 раз больше, чем в моркови). Кроме того, в ней много магния, марганца и натрия.

Спирулина повышает выносливость

Спортсменам и людям, занимающимся тяжелой физической работой, спирулина помогает дольше поддерживать мышечную активность, уменьшая окислительные процессы в мышцах, которые ведут к утомлению.

Польза для женщин

21. Благотворно влияет во время беременности.
В спирулине высокое содержание железа, необходимого во время беременности, особенно для тех, кто страдает анемией. Также водоросли предотвращают запоры.

22. Нормализует гормональный фон.
Спирулина регулирует воздействие предменструального синдрома на женский организм, а также поможет сделать цикл регулярным. Спирулина снижает менструальные боли.

Польза для кожи

Будучи богатой белками, витаминами, минералами и жирными кислотами, спирулина помогает в уходе за кожей лица.

Улучшает состояние кожи лица.
В спирулине высокое содержание витамина А, витамина B-12, витамина Е, кальция, железа и фосфора, каждый из которых имеет жизненно важное значение для здоровья кожи. Свободные радикалы делают кожу лица усталой, вялой и дряблой

Регулярно употребляя спирулину в качестве добавки, вы увидите, что она творит чудеса. Благодаря ей ваша кожа будет выглядеть здоровой, молодой и ухоженной.

24. Избавление от темных кругов под глазами.
Спирулина придает глазам свежий вид, блеск, убирая темные круги под ними, делает взгляд ярче.

25. Предотвращает старение.
Спирулина содержит тирозин, витамин Е или токоферол, и селен. Каждый из них имеет омолаживающий эффект. Тирозин замедляет старение клеток кожи. Антиоксиданты, присутствующие в спирулине, устраняют свободные радикалы, которые способствуют старению кожи.

Сделайте себе маску для лица из спирулины, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и побороть акне. Смешайте немного спирулины с водой и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте. Эта маска сделает вашу кожу удивительно мягкой и гладкой, а также предотвратит такие признаки старения, как морщины.

26. Детоксицирует кожу.
Спирулина способствует более быстрой регенерации клеток, что помогает ранам на коже зажить быстрее. Она избавляет кожу от свободных радикалов и выводит токсины, что увеличивает метаболизм кожи. Она также предотвращает разрастание дрожжевых грибков, которые могут привести к акне.

27. Делает ноги здоровыми.
Регулярное использование спирулины лечит грибок и другие проблемы, связанные с ногтями. Она содержит 70% белка, который требуется организму. Потребляя спирулину в течение 4 недель, вы сможете избавиться от проблем с ногтями и от бородавок.

Польза для волос

В настоящее время спирулина широко используется для стимулирования роста волос и борьбы с такими проблемами, как истончение волосяных луковиц и облысение. Водоросль содержит такие питательные элементы, как аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамин А и бета-каротин, каждый из которых очень полезен для волос.

28. Способствует росту волос.
Наружное использование спирулины поможет ускорить рост волос. Кроме того, эта водоросль используется в качестве ингредиента в шампунях и кондиционерах для волос.

29. Лечит выпадение волос.
Алопеция – аутоиммунное заболевание, которое характеризуется потерей волос с угрожающей скоростью. Причем волосы выпадают не только на голове, но и по всему телу и лицу. Это может привести к образованию проплешин, и даже к полному облысению, в том числе у женщин.

Спирулина выступает в качестве альтернативной медицины для предотвращения дальнейшей потери волос. Она способствует обновлению волосяных луковиц.

30. Лечит перхоть.
Спирулина действует как антиоксидант. Если использовать ее в течение четырех недель, она полностью освободит ваши волосы от перхоти. Они станут блестящими и сильными.

Кто нам известен под именем Кетцалькоатля?

Под именем «кетцалькоатль» нам известно и древнее божество, и вид птерозавров, и историческая личность.

Кетцалько́атль («пернатый змей») — имя божества древней Америки на языке науатль, один из главных богов ацтекского пантеона и пантеонов других цивилизаций Центральной Америки. Корни культа Змея в Мезоамерике уходят в глубокую древность — первые изображения птицеподобных змей датируются периодом 1150—500 до н.э.
Кетцалькоатль (животное) — вымерший гигантский летающий ящер, крупнейший известный на сегодня представитель отряда птерозавров. Размах крыльев оценивается приблизительно в 12 метров. Обитал 68—65,5 миллионов лет назад.
Кетцалькоатль (полное имя Се Акатль Накшитль Топильцин Кетцалькоатль) — тольтекский религиозный и политический деятель; верховный жрец бога Кецалькоатля, правитель Кулуакана и Тулы (Толлана), живший в 923—947 либо 947—1000-е гг.. Посмертно стал одним из известнейших фольклорных героев народов Мексики, а его биография окончательно слилась с образом почитаемого им божества.

Спирулина: полезные свойства

Уникальная водоросль используется во многих сферах жизни человека. Из нее можно получить питание для спортсменов, она является неотъемлемой частью препаратов для избавления от лишних килограмм. Продукт используется для приготовления средств для ухода за волосами и кожей. Но чаще всего он применяется в медицине для лечения опасных заболеваний.

Полезные свойства спирулины состоят в следующих моментах:

организм обогащается ценными минералами и витаминами;
у диабетиков снижается уровень сахара в крови;
водоросль является отменной профилактикой всех видов гриппа;
организм защищен от воздействия лучей радиации;
иммунитет становится крепким;
шлаки и токсины выводятся наружу.

Польза спирулины для организма состоит и в том, что она оказывает на него комплексное воздействие. Системы внутренних органов начинают стабильно функционировать, поскольку все нарушенные функции восстанавливаются.

Спирулина: полезные свойства для женщин

Водоросль используется представительницами прекрасного пола в разных целях. Она подходит для приготовления домашних масок для волос и лица. Продукт дает возможность справиться с угрями, сухостью кожи, жирным блеском и прочими проблемами. Вследствие регулярного использования масок с таким ингредиентом шевелюра становится послушной и блестящей.

Также польза спирулины для женщин состоит в том, что она способствует скорейшему похудению. Диетический продукт добавляют в коктейли и различные блюда. Уже через несколько месяцев ваша фигура станет стройной и привлекательной. Теперь вы знаете, зачем пить спирулину женщинам, и какой эффект она приносит.

Спирулина для мужчин

Уникальная водоросль используется спортсменами, которые заинтересованы в быстром росте мышечной массы. Именно поэтому она входит в состав различных видов спортивного питания. С ее помощью можно увидеть результаты тренировок намного быстрее.

Продукт используется и для того, чтобы избежать импотенции. Он положительно влияет на половые функции мужчины. В составе водоросли есть компоненты, которые позволяют исключить такую проблему, как бесплодие.

ацтекская мифология

В нашей сегодняшней статье мы узнаем немного больше об интересной мифологии ацтеков, одной из самых популярных и изученных за все время. Когда мы говорим об ацтекской мифологии, мы имеем в виду прежде всего набор верований и мифов, характерных для ацтекской цивилизации.

Цивилизация ацтеков считается одной из самых важных и влиятельных в истории Мексики. Этому народу удалось создать великую империю в городе Теночтитлан. Этот город был потомком мешиков, и по этой причине их много раз так называли.

Правда в том, что цивилизация ацтеков стала одной из самых характерных для того времени, отчасти благодаря своим обычаям, культуре и традициям, которые со временем укрепились. Мифология ацтеков напоминает нам о многих типичных занятиях этого народа, их кочевой характер и их религиозный аспект.

Ацтеки были народом, глубоко укоренившимся в своих религиозных обычаях. На протяжении всей истории они отдавали дань и поклонялись многим важным божествам. Религия требовала от них, так сказать, больших жертвоприношений, которые большую часть времени были направлены солнцу, поскольку оно было их главным богом или самым доминирующим.

Благодаря следующей статье у вас будет возможность узнать больше обо всем, что связано с мифологией ацтеков, о каждом из тех мифов и верований, которые были частью повседневной жизни народов ацтеков. Ацтеки были очень популярны в то время, главным образом благодаря тому, что они победили многие другие народы того же происхождения науай.

Мифология ацтеков позволяет нам глубоко узнать уровень религиозности людей, принадлежащих к этой важной цивилизации. Каждое свое верование она раскрывает через легенды и мифы, что роднит ее с остальными древними цивилизациями, ведь ни для кого не секрет, что одним из аспектов, который больше всего разделял наших предков, была именно религия

Через религию ацтеки получили возможность выработать свой собственный взгляд на мир, совершенно отличный от того, как мы его понимаем сегодня. Их религиозные убеждения позволяли им видеть большое количество богов и фигур, которым они поклонялись и приносили жертвы в виде благодарности за оказанные милости.

Об ацтекской мифологии

Прежде чем перейти непосредственно к делу, важно кратко упомянуть концепцию мира, которая была у этой цивилизации. Это позволит нам лучше понять основы ацтекской мифологии

Первое, что мы можем прояснить, это то, что для цивилизации ацтеков мир был разделен на четыре солнца или эпохи, которые индивидуально завершались драматическим событием, и у каждой из этих стадий был особый бог.

Как и было логично в этой системе верований, природа с каждым ее элементом имела фундаментальную роль, парадоксальным образом то же самое произошло и с темой смерти. Смерть была одной из тем, наиболее обсуждаемых в этой цивилизации, возможно, из-за жертвоприношений человеческой крови богам, и все это ясно видно из различных мифов ацтеков.

Этот последний элемент был для них существенным, потому что, согласно их правилам, он был необходим для поддержания космического и природного порядка, который мог быть достигнут только путем удовлетворения их богов. По этой причине кровь для ацтеков играла важную роль в их верованиях и ритуалах.

Мифология ацтеков учит нас, что кровь считалась не только жизненно важной жидкостью, но и эквивалентом самого тяжелого подношения в культуре. Кровь была священным подношением, которое можно было доставить ацтекским богам, и именно вокруг нее проводились различные церемонии и ритуалы, типичные для этой древней цивилизации

Вот как детали культуры, которая нашла в боге войны и боге солнца наиболее полные божественные сущности, управляющие их повседневной жизнью, просачивались через их истории. Много говорится о происхождении ацтекской мифологии. Истина в том, что она исходит из объяснения, которое они дают сотворению не только человека, но и вселенной как таковой.

Им удалось это понять благодаря их различным религиозным убеждениям, известным как политеизм. Религиозные верования ацтеков характеризовались, среди прочего, поклонением разным богам, все они были связаны с природой; благодаря которым они пришли к созданию прочных верований, одно из которых связано с их происхождением.

Ацтеки пришли к выводу, что их родной страной была красная земля, расположенная на севере, идентифицированная как Чикомосток, что позволяло им выходить из глубин пещер или недр земли, имя, данное им в мифах. Большая часть этих мифов стала распространяться в нынешних Гватемале и Мексике. Оттуда они начали распространяться по всему миру, делая известными свои легенды и мифы.