Польза салата из белокочанной капусты
В составе белокочанной капусты содержится большое количество витаминов и питательных микроэлементов. Витамины группы В оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, положительно влияют на состояние волос и кожи.
Витамин К улучшает свёртываемость крови, активизирует регенерацию тканей. Содержащаяся в составе белокочанной капусты никотиновая кислота насыщает организм дополнительной энергией. Присутствующий в овоще калий благотворно влияет на функции сердечной мышцы. Кальций, содержащийся в капусте, способствует укреплению зубов и костей.
Овощ является одним из ингредиентов разнообразных салатов. Можно приготовить диетическое блюдо по такому рецепту:
- 250 граммов белокочанной капусты тонко нарезают, солят, оставляют на 20 минут.
- Овощ растирают с небольшим количеством кинзы до выделения сока.
- В полученную массу добавляют примерно 150 граммов мелко нарезанных помидоров, немного сладкого перца.
- Блюдо посыпают тёртой брынзой.
- Перед употреблением в пищу салат из белокочанной капусты заправляют сметаной.
Блюда из белокочанной капусты способствуют очищению организма от шлаков, насыщают его витамином С. Можно взять на заметку и такой простой рецепт:
- Нужно взять 200 граммов свежей капусты. Её надо нашинковать, добавить немного поваренной соли.
- Капусту оставляют в стороне на 25 минут.
- По прошествии этого времени её тщательно растирают руками.
- Добавляют немного лимонного сока, мёда или растительного масла.
- В салат можно положить орехи, лекарственные травы, свеклу, сладкий перец.
Свежая капуста оказывает омолаживающее и антисклеротическое воздействие (благодаря наличию в составе овоща тартроновой кислоты). Продукт способствует нормализации уровня холестерина, очищению сосудов.
Белокочанная капуста нейтрализует активность свободных радикалов. Она способствует профилактике старения.
Белокочанная капуста помогает повысить активность защитных сил. Она улучшает состав крови и кровообращение. Блюда нормализуют содержание сахара в крови на наличии диабета 2 типа.
Биография и карьера
- 1966 – Вера Фишер завоевала титул конкурса красоты «Мисс Санта-Каталина». За победу Вера получила приз – дорогой автомобиль. После этого девушку стали узнавать на улицах родного города, и это было только начало успеха.
- 1969 – Победа в конкурсе «Мисс Бразилия 1969», а также участие в конкурсе «Мисс Мира», где ей удалось войти в число полуфиналисток. Перед молодой девушкой распахнулись двери в мир светской жизни и кинематографа. Ей стали поступать предложения о съемках в фильмах, в том числе и эротического характера, которые она принимала. Спустя много лет, в интервью, Вера Фишер призналась, что снималась в эротических сценах ради того, чтобы оплачивать счета, и относилась к этому всего лишь как к работе.
- 1971 – Вера Фишер вышла замуж за актера Перри Саллеса, с которым она познакомилась на съемочной площадке.
- 1973 – На экраны вышла лента «Суперженщина», после которой актриса получила статус секс-символа.
- 1977 – Дебют в телесериале «Волшебное зеркало». Зрители были очарованы и роскошной внешностью Веры Фишер, и ее актерской игрой. Вскоре после выхода в свет данного сериала, актриса подписала контракт с крупнейшей бразильской киностудией «Глобо» и стала сниматься в сериалах уже на постоянной основе.
- 1979 – Рождение дочери Рафаэлы.
- 1984 – Выход фильма «Киломбу», роль Анны де Ферру
- 1987 – У Веры Фишер начался роман с молодым актером Фелипе Камаргу (моложе Фишер на 9 лет), ради отношений с которым она решает развестись с супругом после 16 лет совместной жизни.
- 1990 – Выходят два фильма с участием Веры Фишер: «Пятая обезьяна» (роль миссис Уоттс) и «Сладкий ручей» (роль Эдуарды).
- 1993 – Вера и Фелипе становятся родителями сына, которого называют Габриэль. Вскоре счастливую жизнь супругов сменили постоянные ссоры и скандалы.
- 1995 – Сложности в личной жизни и отсутствие предложений о новых ролях привели к тому, что известная актриса и модель начала искать утешение сначала в алкоголе, а потом и в более серьезных препаратах. Ее все чаще стали видеть в неподобающем виде на съемочной площадке, что повлекло за собой расторжение контракта с «Глобо». Помимо этого происходит и развод с мужем Фелипе, которого она называет причиной своих пагубных пристрастий. После разрыва с любимым человеком Фишер всерьез попадает в наркотическую зависимость. Бывший супруг Фелипе подает в суд на признание его единоличным опекуном для их сына Габриэля.
- 1996 – Выход сериала «Роковое наследство» (роль Нены Медзенги)
- 1998 – Вера Фишер заканчивает практически трехлетний курс лечения от наркотической зависимости. Направить Веру в клинику помог ее первый супруг Перри Саллес. Поборов болезнь, актриса всерьез занялась своей внешностью: похудела и обратилась за помощью к пластическим хирургам, вернувшим ей былую привлекательность.
- 1998 – выход сериала «Шальные деньги», в котором Фишер исполняет небольшую роль Лауры. Эта роль помогла актрисе возобновить сотрудничество с «Глобо».
- 1998 – Вера Фишер всерьез увлекается театром и исполняет главную роль в спектакле «Кошки на раскаленной крыше».
- 2000 – Выход сериала «Семейные узы», где Фишер блестяще исполнила главную роль Элены.
- 2001-2002 – Выход на экраны сериала «Клон» (роль Иветти).
В сериале «Клон»
Вера Фишер в наши дни
Меню магической диеты
Примерное меню магической диеты на неделю представлено в размещённой ниже таблице.
Дни недели | Меню завтрака | Обед | Меню ужина |
Меню понедельника | 200 мл кофе без добавления сахара | 2 отварных яйца, примерно 30 граммов сыра твёрдых сортов | 200 граммов овощного салата без добавления заправки |
Вторник | 0,2 л несладкого кофе | 1 варёное яйцо, зелёное яблоко | 1 яйцо, приготовленное вкрутую |
Среда | 200 мл зелёного чая без сахара | 100 граммов обезжиренного творога | 150 граммов низкокалорийного салата |
Четверг | 200 мл кофе без сахара | 1 варёное яйцо, 10 штук чернослива | 1 яйцо, приготовленное вкрутую |
Пятница | 200 мл чая без добавления сахара | 150 граммов салата из свежей капусты | 1 отварное яйцо |
Меню субботы | 0,2 л несладкого кофе | 2 апельсина | 250 мл кефира |
Воскресение | 200 мл несладкого кофе | 1 зелёное яблоко, 40 граммов твёрдого сыра | 2 варёных яйца |
Плюсы и минусы
Предложенная схема похудения обладает явными преимуществами:
- Высокая эффективность – при небольшом промежутке времени соблюдения диеты, можно скинуть 5–10 лишних килограмм;
- Питание разнообразное и сбалансированное, в нем присутствуют белки, углеводы, жиры, витамины, микроэлементы;
- После 2-недельного диетического питания чувствуется легкость;
- Исключение из рациона сладкого, жирного, мучного положительно сказывается на все системы органов человека.
Также данной диете присущи и недостатки:
- Нет перекусов между основными приёмами пищи, что может привести к срывам. Желательно в это время чем-то себя занимать, пить почаще зеленый чай и прогуливаться на свежем воздухе.
- В диете присутствует много белков, всех остальных веществ – в минимальном количестве, это, в свою очередь, может привести к слабости и истощению сил.
- Необходимо иметь немалую силу воли, чтобы худеть по данной схеме.
И не забывайте, что душевный покой играет большую роль в борьбе за красивое тело. Чаще вспоминайте, что еда – это не единственный источник радости и утешения! И, наконец, будьте в ладу с собой! Только тот, кто доволен собой и уверен в себе, способен излучать чарующее магнетическое сияние красоты.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
В чём суть диеты Веры Фишер?
Это — двухнедельная белковая диета, во время которой углеводы сведены к минимуму. Конечно, полностью исключить их из рациона нельзя — необходимо оставить небольшое количество углеводов для нормального функционирования всех систем организма. Кроме того, в процессе белковой диеты нужно пить много чистой негазированной воды.
Также рекомендуется некрепкий травяной чай — для того, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта. Диета Веры Фишер расписана по дням. Отклоняться от графика и менять дни местами ни в коем случае нельзя, потому что меню построено, исходя из потребностей организма в процессе адаптации к низкоуглеводному меню.
Диета Веры Фишер по дням
День первый
- Завтрак: чашка кофе или чая без молока и подсластителей.
- Обед: запеченная цветная капуста с несколькими каплями оливкового масла и чесноком. Стакан свежевыжатого томатного сока.
- Ужин: любая белая рыба нежирного сорта, приготовленная на пару. Стакан апельсинового сока.
День второй
- Завтрак: чашка чая или кофе с небольшим количеством обезжиренного молока.
- Обед: отваренная говяжья вырезка с салатом из огурцов, зеленого лука и помидоров.
- Ужин: филе белой рыбы, приготовленное на гриле. 140 грамм нежирного творога.
День третий
- Завтрак: чашка кофе или чая без подсластителей и молока. Один небольшой цельнозерновой сухарик.
- Обед: овощи на гриле (на выбор: кабачок, баклажан или болгарский перец). Одно маленькое зеленое яблоко.
- Ужин: отварная телятина с салатом из белокочанной капусты и двумя отваренными вкрутую яйцами.
День четвертый
- Завтрак: чашка чая или натурального кофе без молока и сахара.
- Обед: два кусочка твердого сыра минимальной жирности, четыре перепелиных яйца в любом виде и две отварные моркови.
- Ужин: два кислых яблока и один киви.
День пятый
- Завтрак: 150 грамм натертой моркови с яблоком с несколькими каплями оливкового масла.
- Обед: запеченная в духовке красная рыба. Стакан свежевыжатого томатного сока.
- Ужин: один грейпфрут и один апельсин.
День шестой
- Завтрак: чашка свежесваренного кофе или чая с небольшим количеством обезжиренного молока.
- Обед: куриная грудка, приготовленная на пару, салат из капусты с луком и зеленью.
- Ужин: два яйца всмятку, 100 грамм натертой моркови с яблоком.
День седьмой
- Завтрак: чашка некрепкого черного чая без сахара с долькой лимона.
- Обед: говядина, запеченная на гриле. Любой фрукт (предпочтительно цитрусовый).
- Ужин: два кислых зеленых яблока.
День восьмой
- Завтрак: чашка зеленого чая без мёда и сахара.
- Обед: телятина, приготовленная на пару. Один апельсин.
- Ужин: 250 грамм обезжиренного творога с мелко нарезанным киви.
День девятый
- Завтрак: чашка кофе или чая без молока и подсластителей.
- Обед: паровая куриная грудка с капустным салатом.
- Ужин: два отваренных вкрутую яйца. Салат из свежей моркови и яблока с каплей оливкового масла.
День десятый
- Завтрак: натертое яблоко с морковью и чайной ложкой лимонного сока.
- Обед: запеченная красная рыба, стакан свежевыжатого апельсинового сока.
- Ужин: два кислых яблока.
День одиннадцатый
- Завтрак: чай или кофе с небольшим количеством нежирного молока.
- Обед: 300 грамм обезжиренного творога. Стакан свежевыжатого томатного сока.
- Ужин: один киви и одно яблоко.
День двенадцатый
- Завтрак: чашка кофе или чая без сахара и молока. Небольшой подсушенный тост.
- Обед: тушёный баклажан или кабачок. Одно зеленое яблоко.
- Ужин: два отваренных всмятку яйца, 180 г говядины, приготовленной на пару.
День тринадцатый
- Завтрак: чашка травяного чая без сахара. Маленький цельнозерновой хлебец.
- Обед: филе белой рыбы, приготовленное на пару, капустный салат с несколькими каплями оливкового масла.
- Ужин: стакан обезжиренного кефира.
День четырнадцатый
- Завтрак: чашка зеленого чая без мёда и сахара.
- Обед: паровая куриная грудка с салатом из огурцов и помидоров.
- Ужин: 300 грамм нежирного творога. Одно яблоко.
Результат диеты
За две недели столь строгого высокобелкового питания можно сбросить от 7 до 12 килограмм. Чем больше вес, тем стремительнее будет его потеря.
Преимущества и недостатки диеты
Основным плюсом диеты является быстрая потеря веса за короткий промежуток времени. В условиях низкоуглеводного питания организм эффективно сжигает собственные жировые запасы. С другой же стороны, белковая диета отрицательно влияет на работу почек, так как нагрузка на них ощутимо увеличивается.
Кроме того, белковая пища не способна обеспечить организм необходимой энергией, из-за чего возможна общая слабость и сниженная работоспособность
Белковая диета — достаточно сильный стресс для организма, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом диеты
Варианты организации питания
Из приведенных ниже вариантов можно составить полезное и разнообразное меню атомной диеты на каждый день, на любой по длительности отрезок времени.
Белковый (мясо-молочный) рацион
Первый вариант:
- завтрак – омлет из двух яиц и кусочек сыра;
- перекус – два вареных яйца и стакан ряженки;
- обед – порция замеченной куриной грудки без добавления масла;
- полдник – порция творога и стакан молока;
- ужин – нежирная отварная рыба.
Второй вариант:
- позавтракать можно оладьями из творожно-яичной смеси и чашкой чая;
- в качестве перекуса достаточно стакана молока;
- отличный обед –стейк на гриле или телячья отбивная и стакан натурального йогурта;
- на полдник – салат из морепродуктов и чашка чая;
- на ужин – пара отварных яиц и кусочек сыра.
Третий вариант:
- завтрак – глазунья и чай с добавлением молока;
- перекус составят чашка кофе и кусочек сыра;
- на обед можно приготовить жаркое из говядины и запить стаканом простокваши;
- полдник – порция замеченной рыбы;
- на ужин – отварная курица и стакан кефира.
Четвёртый вариант:
- завтрак – стакан молока и одна сосиска из телятины;
- перекус – стакан йогурта и одно вареное яйцо;
- обед – порция запеченного куриного филе;
- на полдник – стакан ряженки;
- ужин – порция отварной нежирной рыбы.
Пятый вариант:
- завтрак – порция творога и одно варёное яйцо;
- вместо перекуса – стакан молока;
- обед – порция тушеной говядины или телятины. Можно пожарить мясо, но только с небольшим количеством оливкового масла;
- полдник – йогурт (200 – 250 мл);
- на ужин салат из морепродуктов и одного вареного яйца.
Фруктово-овощной рацион
Вариант 1:
- позавтракать порцией рагу, уместен несладкий чай, любители кофе могут побаловать себя чашечкой напитка;
- перекусить фруктовым салатом;
- пообедать можно овощным супом без картофеля, запить свежевыжатым апельсиновым соком;
- на полдник приготовить нарезку из любых овощей;
- на ужин – салат из вареных овощей и яблочный сок.
Вариант 2:
- завтрак – витаминный салат с яблоком (несладким), свежим огурцом мелко нарезанной (или натертой на крупной терке) моркови;
- перекус – отварные овощи (целиком или в нарезке);
- сытно и вкусно пообедать можно порцией супа-пюре;
- идея для полдника – болгарские перцы с начинкой из овощей;
- на ужин съесть порцию лечо и на десерт – апельсин.
Вариант 3:
- на завтрак – салат, нарезка, любой другой вариант овощного блюда, заправленного маслом (предпочтительнее оливковое, несколько капель) и/или соком лимона;
- перекус – несладкие фрукты;
- обед – постный суп на первое и тушеные овощи на второе;
- полдник – баклажаны (соте);
- ужин – винегрет с фасолью.
Вариант 4:
- завтрак – гречневая каша на воде, несладкий чай;
- перекус – овощной (с минимумом заправки) салат;
- обед – постный суп;
- полдник – рагу из тушеных овощей;
- ужин – овощи, запеченные на гриле, без масла.
Вариант 5:
- завтрак – овсяная каша с салатом или нарезкой из овощей;
- перекус – несладкие фрукты;
- на обед гарниром к тушеным овощам станут макароны из твёрдых ортов пшеницы;
- для полдника главным продуктом станет свекла – отварная, тушеная и пр. (при желании сдобрить оливковым маслом);
- для вкусного ужина – приготовить чесночную подливу и запечь (в духовке или на гриле) любимые овощи.
Четвертый и пятый варианты вводятся в меню после завершения первой недели похудения.
Если возникнет непреодолимое желание съесть что-то сладкое, можно позволить себе пару кубиков тёмного шоколада.
Поскольку атомная диета не ограничивает человека в продуктах питания, выход из неё не составит особого труда. В ежедневное меню следует постепенно добавлять блюда с другой продуктовой основой (в белковые – из углеводного списка и наоборот). Более того, в результате из атомной диеты можно и вовсе не выходить.
Как изменялась со временем
В молодости «мисс Бразилия» 1969 обладала привлекательной фигурой, позволившей ей с успехом работать вначале в модельном бизнесе, а затем и в киноиндустрии. После вторых родов Вера Фишер сильно прибавила в весе, что вынудило ее отказаться от модельной карьеры. Негативно на внешности звезды телесериалов сказалось связанное с личными проблемами злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.
Скандальные фотографии и ролики с участием Фишер, сделанные в ночных клубах, постоянно попадали на обложки прессы. Появлялась актриса в невменяемом состоянии и на съёмочной площадке телепроекта «Моя земля», вынудив своим поведением руководство телеканала «Globo» прервать контракт.
Заболевание и последующее лечение негативным образом сказалось на ее внешности в виде значительной прибавки в весе, появлении избыточного количества морщин и отечности кожи. Благодаря помощи первого супруга и руководства компании «Globo» Вера смогла вернуться на телевидение в 2000 г., предварительно сбросив около 14 кг и проведя ряд хирургических вмешательств, направленных на коррекцию лица и тела.
В течение последующих десятилетий актриса много и успешно работала, сохраняя при этом роскошную внешность признанного поклонниками «секс-символа Бразилии», а в 2019 г. приняла решение перестать сниматься, оставив для себя только работу в театре. К своему 72-м годам актриса немного поправилась и приобрела седые волосы, но продолжает активно работать над своей внешностью.
Секреты красоты
Вера Фишер (фото звезды сериалов было опубликовано в журнале Cosmopolitan) с радостью делится с поклонниками секретами своей красоты, не скрывая, что поддерживать прекрасную форму ей удается благодаря активным тренировкам и строгому ограничению в питании.
Уход за кожей
В своих интервью актриса неоднократно говорила о том, что считает себя ленивым человеком, но при этом не забывает уделить внимание своему лицу и телу. Поддерживать хорошее состояние кожи Вере помогает увлажняющая, гипоаллергенная косметика, а также косметические процедуры: биоревилитализация и мезотерапия
Vera Fischer
Перед выходом из дома она обязательно наносит на открытые участки солнцезащитный крем, степень защиты которого зависит от сезона и интенсивности солнечных лучей. Специальным солнцезащитным средством Фишер также смазывает волосы перед походом на пляж или посещением сауны. Каждый вечер актриса тщательно смывает косметику, а затем наносит на лицо увлажняющий крем.
Питание и диета
В повседневной жизни Вера Фишер не слишком ограничивает себя в питании, разрешая себе есть все, в том числе и калорийную пищу, в небольших количествах, но если набирает вес, то садится на строгую диету. Именно эту методику актриса разработала для себя перед работой над «Семейными узами» в результате чего смогла в течение 2-х недель избавиться от 12 кг.
В соответствии с ней:
- Во время диеты пищу можно употреблять только небольшими порциями, не более 3-х раз в день в одно и то же время, а ужинать не позднее 18:00.
- Под запретом находятся любые перекусы и употребление продуктов, содержащих жиры и углеводы. В день можно съедать до 300 г белковой и до 500 г растительной пищи.
- Вода и травяные чаи допускаются без ограничений.
- Для заправки салатов можно использовать оливковое, кунжутное или подсолнечное масло. Употребление соли ограничивается 20 г в день.
Диетическое меню нужно составлять из:
- нежирных сортов мяса и птицы;
- морепродуктов;
- куриных и перепелиных яиц;
- нежирного сыра, творога и кефира;
- трав;
- ягод;
- низкокрахмалистых овощей;
- кислых фруктов: апельсинов, слив, ананасов, яблок;
- ржаных сухариков и зернового хлеба (до 40 г).
Запрещены к употреблению:
- хлеб из белой муки;
- картофель;
- сладости и кондитерские изделия;
- виноград;
- бананы;
- крупы и макароны;
- жирная баранина и свинина;
- колбаса и жирные сорта сыра;
- сметана;
- рыбные и мясные консервы;
- фастфуд;
- копченые продукты;
- снеки;
- пакетированные соки.
Примерный ежесуточный рацион актрисы на диете:
1-й день | · завтрак – свежезаваренный чай;
· обед – салат из капусты и зелени с томатным соком; · ужин – паровая рыба со шпинатом. |
2-й день | · завтрак – травяной чай с хлебцем;
· обед – отварная рыба с помидорами, красным перцем и артишоками; · ужин – паровая куриная грудка с зеленым салатом. |
3-й день | · завтрак – кофе с ржаными сухариками;
· обед – салат из капусты, цукини и яблок; · ужин – говядина с травами и сырыми овощами. |
4-й день | · завтрак – кофе с зерновым хлебцем;
· обед – творог с морковным салатом и перепелиные яйца; · ужин – любые, разрешенные фрукты в количестве до 200 г. |
5-й день | · завтрак – чай с сухариками;
· обед – вареная куриная грудка с пекинской капустой и томатами; · ужин – тушеные кабачки с яйцом. |
6-й день | · завтрак – молотый кофе с ржаными сухариками и хлебцем;
· обед – паровая телятина с греческим салатом; · ужин – кефир с грушами и сливами. |
7-й день | · завтрак – чай или кофе с сухариками;
· обед – фруктовый салат; · ужин – нежирный кусок мяса или рыбы с капустным салатом и зеленью. |
Заканчивать диету Вера Фишер старается плавно, питаясь в течение 2-3-х недель небольшими порциями.
Кроме того:
- постепенно, по 1-му в день, вводя продукты, насыщенные крахмалом;
- употребление сахара сокращает до 30-40 г;
- в течение последующих 2-3-х месяцев воздерживается от фастфуда, свинины, баранины и любых жареных блюд.
Фитнес
Заниматься спортом звезда телесериалов старается не реже 3-х раз в день в компании профессионального тренера.
Также Вера Фишер предпочитает активный отдых:
- плавание;
- бег и прогулки по пляжу.
«Клон» (2001−2002 гг.)
«Клон» занимает отдельное место в сердцах многих российских зрителей. Роль Иветти принесла киноактрисе славу и признание любителей бразильских сериалов. Ведь в ее героиню невозможно не влюбиться, поскольку она обладает харизмой, жизнелюбием и умением искренне дружить и любить.
Мне кажется, многие женщины хотели бы иметь такую же верную и преданную подругу, как Иветти. Конечно, временами она бывает импульсивной, легкомысленной, но в то же время умеет брать себя в руки и идти дальше. Какие бы проблемы ни приходилось решать на своем пути, она всегда стремится помочь людям. Даже будучи взрослой женщиной, Иветти сохранила в себе наивность и веру в людей. Ни один мужчина не хочет с ней строить серьезных отношений, но это не мешает ей продолжать верить в настоящую любовь
Безусловно, в фильмографии Фишер много и других не менее интересных ролей. Благодаря профессионализму и трудолюбию, известная актриса достигла всех карьерных высот, которых только можно достичь.
Стоит отметить, что ее любят не только в Бразилии и в России, но и в других странах. Ведь ее героини внушают доверие, вселяют уверенность в себе и учат быть добрее. И глядя на них, невольно понимаешь, что все будет хорошо.
Секреты красоты актрисы
Она и сейчас продолжает следить за своей внешностью, пользуясь некоторыми секретами красоты. В своих интервью Вера неоднократно говорила, что по сути является ленивой женщиной, но при этом она никогда не забывает о своем теле и лице. С помощью специальных косметических средств Фишер занимается питанием, увлажнением и очисткой кожи, тщательно выбирает солнцезащитные кремы, трижды в неделю ходит в спортзал, где занимается под контролем персонального тренера, сидит на белковой диете с салатами, курицей, морепродуктами, рыбой, мясом, ветчиной и сыром, в также не курит и не употребляет спиртное. Редким исключением могут стать мартини и шампанское.
Фильмы и сериалы с актрисой
После окончания школы Вера хотела стать журналисткой и начала учебу на историко-филологическом факультете в университете Санта-Каталины. После ВУЗа ее взяли ведущей в программу на темы туризма, где Фишер заметил режиссер, который занимался съемкой эротических фильмов. Он предложил девушке работу, и в течение трех лет она осваивала этот довольно откровенный жанр. Позже Вера получила свои первые роли в сериалах.
Кадр из фильма «Супер-женщина», 1973 г.
Когда актриса страдала от наркозависимости, помощь пришла от первого мужа Перри Саллеса, который поместил ее в специализированную клинику, где одновременно с процессом избавления от вредной привычки с ней еще занимались психологи. Все расходы оплатил также Саллес. Вера находилась в больнице в течение трех лет. После того как она вышла оттуда, компания «Глобо» предложила Фишер съемки в своем новом сериале «Шальные деньги», в котором она сыграла Лауру.
Кадр из сериала «Шальные деньги»
Затем для актрисы написали сценарий телевизионного проекта «Семейные узы», который стал самым популярным в 2000 году. В нем Вера перевоплотилась в Елену. После успеха этого сериала к Фишер вернулся ее звездный статус. Роль Ивети в проекте «Клон» была подтверждением этому. Затем актриса начала сниматься в «Городе женщин». В этом сериале она сыграла простую сельскую женщину Антонию, хотя обычно ей предлагали роли роскошных светских львиц.
Вера Фишер с коллегой по сериалу «Клон» Джованной Антонелли
От родителей Вере в наследство осталось несколько домов, которые она собирается продать, чтобы приобрести здание театра в Рио-де-Жанейро. Сейчас актриса отдает предпочтение сценическим постановкам.
Ее любимая театральная роль – Мегги в спектакле «Кошка на раскаленной крыше». За нее Фишер отметила премией Бразильская академия театрального искусства.
Фильмы
Долгое время кинорежиссеры не обращали внимания на талантливую модель. Однако в 1972 году Вере, наконец, предложили роль в кино в стиле «pornochanchadas», эротической комедии «Sinal Vermelho – As Fêmeas».
Девушка, страстно желавшая связать свою карьеру с кино, согласилась и 3 года снималась в подобных проектах. В 1973-м на экраны вышла лента «Суперженщина», благодаря которой Вера удостоилась звания главного секс-символа Бразилии.
Вера Фишер в эротической комедии «Суперженщина»
В интервью, данном в 2021 году изданию Рop-se.com, звезда скажет, что тогда, в молодости, съемки в фильмах категории 18+ позволили оплачивать счета. Люди понимают, что это только работа, и Фишер не светилась в слишком откровенных сценах. В Интернете теперь встречаются мужчины и женщины, демонстрирующие намного больше открытого тела, говорит Вера.
В 1977 году состоялся дебют Фишер на бразильском телевидении в сериале «Волшебное зеркало». Девушка покорила телезрителей не только своей красотой, но и впечатляющей актерской игрой. Она подписала контракт с крупнейшей телестудией страны «Глобо». Карьера Фишер достигла пика. Артистка участвовала в съемках фильмов «Слишком глупая», «Сладкий ручей» и других.
Вера Фишер в начале карьеры
В 1995 году у популярной актрисы начались проблемы с наркотиками. Веру все чаще замечали в неприемлемом состоянии на съемочной площадке. Дошло до того, что телеканал «Глобо» разорвал контракт, и на некоторое время Фишер пропала с телеэкранов. Артистка нашла в себе силы бороться с зависимостью и через 3 года вновь вернулась на студию «Глобо», которая дала ей скромную второстепенную роль в картине «Шальные деньги».
Фишер выложилась в этой роли, оправдав оказанное ей доверие. «Глобо» во многом помог при восстановлении карьеры и внешности актрисы: после тяжелого периода Вера серьезно поправилась. Ею занимались личные тренеры, нанятые студией, артистка также сделала несколько пластических операций, чтобы вернуть былую привлекательность.
Вера Фишер в сериале «Семейные узы»
В 2000 году Фишер сыграла в мегапопулярном в России сериале «Семейные узы». Сценарист Мануэль Карлос писал образ главной героини Элены специально для актрисы. Участие в теленовелле вернуло Вере былую славу и обеспечило подписание нового контракта с «Глобо» сроком на 10 лет.
Следующим проектом Фишер стал сериал «Клон», вышедший на экраны в 2001 году. Теленовелла стала одним из самых успешных проектов на телевидении Бразилии, получив огромное количество наград. Сама же актриса за роль удостоилась звания «Лучшая актриса» от «Премии качества Бразилии» в 2002 году.
Вера Фишер в сериале «Клон»
Вера Фишер по сей день снимается в сериалах, являясь одной из самых высокооплачиваемых актрис бразильского кино.