Движение бодипозитив: история, принципы, за и против

Курс на body positive

Как бы мы ни относились к бодипозитивному движению, оно получило широкую огласку и резонанс. «Глянцевые» издания и женские сайты даже называют 2015-й год «годом бодипозитива» (2016-й не отстает по «бодипозитивности»). Судите сами:

Мифы о бодипозитиве:

1) все его сторонницы — толстые

В любви к своему телу признаются и стройные модели, и возрастные знаменитости и т.д.

2) сторонницы не бреются

На самом деле считается, что брить или не брить – это ваше личное дело

3) бодипозитив – это секта, «промывание мозгов»

Никакого агрессивного рекрутинга сторонники бодипозитива не проводят, а вступление в сообщества (и уже тем более присвоение хэштега) – дело добровольное.

4) макияж – это «не бодипозитивно»

Та же мантра: «твое тело – твое дело».

5) чем больше недостатков – тем «позитивнее»

Бодипозитив лишь призывает любить свои недостатки, особенно те, повлиять на которые сложно или невозможно (растяжки, рубцы от операций, крупные родинки, целлюлит), а уж много их или мало – это как получится, да и выкладывать пусть даже любимые недостатки на всеобщее обозрение – не обязательное правило «членства в клубе»

Общественное мнение о бодипозитиве

На самом деле концепция этого движения хоть и пользуется все большей популярностью, знакома далеко не всем, кроме того, многие до сих пор не могут разобраться в психологии бодипозитива, хотя активно высказывают свое мнение по этому поводу.

Бодипозитив учит человека самого выбирать, что делать и к чему стремиться. Не навязывает стереотипные шаблоны поведения: надо соблюдать диету, надо заниматься спортом, надо, надо, надо… Никто не говорит, что надо. Стоит научиться распознавать свои желания и навязанные внешними факторами программы.

Приводим ряд положительных моментов движения:

Человек имеет право на счастливую, достойную жизнь

Неважно, сколько он/она весит, какими физическими особенностями обладает. Толерантность — это терпимость ко всему

И если перед нами человек с ограниченными возможностями или просто полный человек, это не делает его хуже или лучше. Он не должен подвергаться дискриминации, преследованиям из-за того, что он/она не выглядит как модель с обложки. Особенно это касается женщин.
Тело дано человеку для того, чтобы жить в этом мире. Что учатся делать и делают многие представители бодипозитивизма — они просто живут, наслаждаются жизнью и миром вокруг. Это люди с сильным характером, собственным мнением и мироощущением.
Бодипозитив информирует женщин и мужчин о том, что происходит с их телами и почему так происходит.
Многим движение помогает найти себя, избавиться от комплексов, найти единомышленников и даже родных людей.

Негативные рассуждения и мнения насчет бодипозитива:

Многие люди против того, что представители движения переходят границы: немытые волосы и нечищеные зубы, одежда грязная и вся какая-то неопрятная, тело дряблое и вялое — совершенно неухоженный человек. Это о крайностях: принимать себя таким, какой есть, — это одно, а не следить за собой и за своим здоровьем, не ухаживать и быть попросту неприятным с виду человеком — это совсем другое!
За счет бодипозитива многие представители движения оправдывают себя: лень, нечистоплотность. Есть особенности тела, с которыми ничего нельзя сделать, а есть банальная бесхарактерность и нежелание заниматься собой. Люди не любят признаваться себе и другим в том, какие они, поэтому в движении они ищут оправдания и поддержку. На самом деле, не так много людей, которые по-настоящему принимают все свои «недостатки».
Люди с «нестандартной» внешностью пытаются «переделать» в первую очередь мнение окружающих. Когда основная работа заключается во внутреннем персональном отношении к своей внешности

Невероятно много примеров того, как полненькая женщина привлекает внимание к себе мужчин из-за того, что ее сексуальность и женственность исходит из внутреннего восприятия и ощущения себя. При этом она совершенно не является активисткой никаких движений, в том числе бодипозитива.
Из-за того, что люди склонны к самообману, они зачастую попросту не видят, что нуждаются в медицинской помощи

Такое отношение приводит к еще большим проблемам со здоровьем.
Радикальные представительницы бодипозитива буквально словесно нападают на женщин и осуждают за ухоженность, внешнюю привлекательность, спортивное телосложение.
Порой акции бодипозитивщиц крайне неприятны в целом. Неприятны фотографии, видео. Другим людям пытаются привить то, что смотреть на это и видеть — нормально. «Нечего воротить нос. Люби меня такой, какая я есть». Как выглядеть, кого любить и с кем заниматься сексом — дело совершенно каждого человека. Если немного мужчин «западает» на пухленьких, это не делает плохим кого-то конкретно, а просто расставляет интересы и приоритеты каждого человека по местам.
Отдельно стоит поговорить об отсутствии у ряда представителей движения толерантности. Как говорят некие психологи, известные личности и люди со своим собственным мнением: любишь себя — люби, только не надо заставлять любить себя других, навязывать кому-то свою точку зрения и обвинять девушек, которые не вхожи в движение бодипозитива, во всех смертных грехах.

Сюзанна Варнина

Сюзанна – певица, которая занимается совместным творчеством с группой Мальбэк. Девушка довольно часто экспериментирует со своей внешностью и в последнее время начала изучать тему бодипозитива. Она относится к любым течениям через призму собственного восприятия. Сюзанна пытается понять, что хорошо для нее как для человека, а что нет.

В одно время ее фанатов потрясли снимки с небритыми ногами и подмышками певицы. Ожидаемо, большинство высказалось негативно по этому поводу, но девушку это не остановило. Певица продолжила ходить в таком виде и выкладывать свои фотографии, размышляя о том, что определенные стандарты «нормальности» ей были навязаны с воспитанием.

За и против

Достоинства движения body positive очевидны: кто откажется полюбить себя по-настоящему, со всеми недостатками и несовершенствами? Кроме того:

«бодипозитивная» жизненная позиция помогает расслабиться и начать жизнь, получать удовольствие от всего, в том числе от еды, созерцания себя в зеркале или примерки вещей своего (а не желательного) размера;
мы меньше думаем о том, как бы угодить другим (в том числе своим внешним видом), и больше о том, как угодить самим себе;
отношение к спорту меняется: он больше не пытка ради идеалов, а необходимость и даже удовольствие ради здоровья.

Но у «идеальной» идеи есть недостатки:

если быть полным – хорошо, то получается, что худеть и меняться не нужно (даже ради здоровья, выносливости и силы);
сложнее общаться с окружающими и добиваться различных целей (в том числе карьерных), если внешность не соответствует минимальным стандартам (в том числе ухоженности и гигиены);
готовность любить себя любой приводит — помимо прочего — к обычной лени, не только в отношении тела (ведь быть красивой — это и работа, и полезная привычка);
принятие себя приравнивается к отказу дойти до врача (чаще всего — эндокринолога, но к тому же кардиолога, ортопеда и других);
наконец, человек так устроен, что ему нужны цели, которые помогают нам преодолевать себя, становиться лучше. Бодипозитив в крайних проявлениях эти цели опровергает.

Что скажет тело

Из всех моделей plus size самой впечатляющей является, пожалуй, именно эта американка. В свои 32 года Тесс Холидей носит примерно 60-й русский размер одежды и при любой возможности с удовольствием лакомится жареными куриными крылышками. И хотя девушка востребована в мире моды и даже появлялась на страницах VOGUE, врачи такое поведение не одобряют. Они считают, что модель каждый день рискует не только здоровьем, но и жизнью.

Лишний вес, если речь Тесс Холилей идет не о двух-трех килограммах, чреват серьезными проблемами с суставами и позвоночником, сердечно-сосудистой и эндокринной системами. У полных женщин нарушается менструальный цикл и возникает гормональный дисбаланс. А не привыкшее к нагрузкам тело, которое вроде бы «любят», страдает, пытаясь приспособиться к обилию висцерального жира, обволакивающего внутренние органы… Список проблем, связанных с нарушением питания, можно продолжать

Но несмотря на его важность, о нем редко вспоминают те, кто ассоциирует активный образ жизни исключительно с красивой фигурой и забывает о здоровье

К слову, придуманный последовательницами бодипозитива принцип, что эпиляция — это навязанная журналами процедура, на деле нарушает личную гигиену, что тоже представляет риск для женского здоровья.

Однако если Тесс Холидей и многочисленные звезды, которые расслабились» благодаря новой моде, не правы, то как на самом деле нам стоит понимать бодипозитив и зачем ему следовать, если от него на деле нет никакой пользы?

Эми Шумер

Эми Шумер – знаменитая стендап-комедиантка из США. Она снялась в нескольких популярных комедиях, в том числе в «Девушке без комплексов». Эми всегда затрагивала тему собственной внешности и личной жизни на своих выступлениях, не боясь относиться к себе и окружающим ее людям с иронией.

Не так давно Шумер стала матерью, она регулярно делится своими фотографиями в соцсетях. На них звезда не стесняется появляться в минимальном количестве одежды, обнажая свои очертания, далекие от стереотипных представлений о женской красоте. Эми показывает, что материнства не стоит стесняться. Это такой же естественный жизненный процесс, как и многие другие.

Что я могу сделать сейчас, чтобы принять своё тело?

1. Сократите общение с людьми, которые делают неуместные замечания, оценивают вашу внешность и заставляют чувствовать себя неуверенно. Даже если это ваши родственники или друзья.

2. Отпишитесь от аккаунтов в соцсетях, которые заставляют вас ненавидеть своё тело. Помните, что у звёзд и моделей есть Facetune, а у вас — критическое мышление.

3. Принимайте комплименты своей внешности и благодарите за них, а не оправдывайтесь. Если же они кажутся вам неприятными и неуместными — скажите об этом, не боясь обидеть собеседника.

4. Смотрите на разные тела — подписывайтесь на моделей, актрис и инфлюенсеров с нестандартной внешностью. Так вы расширите внутренние границы допустимого и начнёте замечать свои уникальные черты.

5. Не откладывайте жизнь на потом. Сделайте то, что вы всегда хотели, но откладывали из-за веса, комплексов и мнимых недостатков. Разрешите себе пойти на танцы или вокал, радикально подстричься, экспериментировать со стилем.

Фото: Mariia Korneeva / Shutterstock

6. Ищите и носите одежду подходящего размера, не рассчитывая похудеть или поправиться. Избавьтесь от вещей, которые вам жмут, натирают, заставляют потеть или мёрзнуть.

7. Когда смотрите в зеркало, концентрируйтесь на тех частях тела, которые вам нравятся. «Недостатки» старайтесь описывать нейтрально. Не употребляйте оскорбительных слов по отношению к себе.

8. Ухаживайте за собой по-настоящему, а не так, как хотели бы маркетологи. Вовремя посещайте врачей, ешьте достаточно и занимайтесь спортом для удовольствия и здоровья.

9. Откажитесь от бьюти-процедур, которые причиняют вам боль и неудобство или отнимают слишком много времени и денег. Оставьте только те, что делают вас увереннее и доставляют удовольствие.

10. Не критикуйте чужую внешность, даже если она не в вашем вкусе. Не пишите негативных комментариев и не давайте непрошеных советов. Когда вы перестанете искать недостатки в других, то полюбите и себя.

Полное принятие своего тела — это длинный непростой путь. В нём могут случаться прорывы и откаты в зависимости от обстоятельств. Например, беременность и роды радикально сказываются на жизни и фигуре женщины. Не стоит в этот период жизни относиться к себе строго.

Что поддерживает движение «бодипозитив»?

Бодипозитив — движение, которое помогает полюбить своё тело независимо от того, как оно выглядит. Это целое сообщество, в котором люди помогают друг другу принять особенности своего внешнего вида: ребята делятся своими историями, рассказывают как изменить мышление, чтобы полюбить себя.

Главная мысль бодипозитива — любое тело красивое. Она означает, что шрамы, прыщи, нос с горбинкой, полнота, ожоги, небольшие глаза и подобные комплексы — это всё по-своему привлекательно.

Главное заблуждение о бодипозитиве

По своему незнанию многие считают, что бодипозитив — только о людях с лишним весом. Но это не так. Движение поддерживает всех, кто когда-либо подвергался буллингу из-за своей внешности.

Кроме худых и полных людей существуют те, которые попали в аварию или другую трудную ситуацию. У некоторых из таких остались шрамы и другие, иной раз пугающие последствия. Бодипозитив помогает таким ребятам справиться с неприятием своего тела и полюбить те самые шрамы или ожоги.

Только люди, побывавшие в похожей ситуации дадут им надежду, что они всё ещё могут жить счастливо, несмотря на изменения в своём теле. Это и есть основная функция бодипозитива — показать, что счастливая жизнь возможна и без модельной внешности и даже с отклонениями. Всё потому, что источник счастья – любовь к себе и к своему телу.

О позитивном отношении к своему телу

Принять, чтобы полюбить

Изначально это движение возникло, чтобы облегчить жизнь людям с врожденными особенностями внешности и заболеваниями, пострадавшим в авариях и ставшим жертвами несчастных случаев. Примириться со своими несовершенствами, чтобы идти дальше, — вот к чему призывал бодипозитив.

Но идея оказалась близкой гораздо большему числу людей: мир слишком устал воевать с природой за идеальные параметры, следовать навязанным стандартам и терять индивидуальность. На подиумах и на обложках стали появляться не привычные глазу типажи: девушки размера XL и больше, с витилиго и другими особенностями внешности, модели зрелого возраста. Они словно говорили: «Мы все разные, но, несомненно, прекрасные!»

Пожалуй, впервые в истории мода действительно приблизилась к людям. И мы стали присматриваться к себе: если кутюрье выбирают своими музами моделей plus size, почему я должна отказываться от вкусной еды и мучить себя в спортзале ради точеной фигуры, которой у меня, может, никогда и не будет? И как раз этот вывод — в корне неправильный, потому что он совсем не про бодипозитив.

На кривую дорожку

К сожалению, нашлось немало людей, которые вырвали из контекста новой философии удобные тезисы и использовали их, чтобы оправдать свой образ жизни. В Сети то и дело появляются статьи о последних веяниях якобы бодипозитивной моды: интернет-знаменитости и светские львицы перестают делать эпиляцию, звезды эстрады и кино — набирают десятки килограммов с рекордной скоростью.

В ответ на недоумение поклонников и пользователей транслируется вроде бы разумный аргумент: «Я люблю свое тело в любом размере и состоянии, и я не обязана нравиться никому, кроме себя».

Получается, все довольны: «бодипозитивные» больше не намерены заниматься спортом, менять пищевые привычки, терпеть болезненные процедуры. Зачем, если их больше никто не осуждает? А те, кто хочет, могут и дальше стремиться к идеалу, но эти люди теперь не оппоненты, а собеседники, с которыми можно общаться на равных. И вроде бы все довольны. Все, кроме самого тела.

Карьера

Невзирая на свою молодость, Ольга Петрикова смогла достичь огромнейших успехов. Своей упорной целеустремлённостью девушка доказала, что нет целей, которые невозможно достичь. Какой-то период она усердно занималась спортом, участвуя в соревнованиях по биатлону. Ольга получила звание МКС по биатлону, а также лыжным гонкам.

Совместно с работой в своём клубе по фитнесу Петрикова занимается телевизионной карьерой. Вначале девушка трудилась на ТВ в спортивных новостях, позже телевизионной ведущей передачи «Агентство советов» на городском телеканале. Из-за работы на телевидении она становится популярной и известной в родном городе. Спортсменка участвовала во всероссийских конкурсах красоты, включая «Мисс Сибирь» (2003 г.), а также «Мисс Югра» (2008 г.). Ещё она попала в финал конкурса «Мисс РФ» (2011 г.).

В 2011 г. Ольга становится депутатом городской думы Сургута. Спустя немного времени девушка отправляется покорять столицу: хотела трудиться на федеральных каналах. Совместно с обучением в институте «Останкино» Оля посещала различные кастинги. Спустя 2 года девушка осознаёт, что хочет оставаться жить, а также работать в столице РФ. Первые телевизионные шаги в столице она сделала на каналах «Авто-24» и «World Fashion Channel», где она трудилась 2,5 года, проводив автомобильные тест драйвы. В 2017 г. ведущая Ольга Петрикова уже обрела опыт работы в кино в роли актрисы. Петрикова сыграла одну из основных ролей в фильме «Тихий Дон». Ещё Ольга иногда работает ведущей на различных праздничных мероприятиях. Помимо этого, она снималась в кинофильме «Цена успеха».

В настоящее время Ольга Петрикова трудится как ведущая на каналах «Матч Планета», «Матч Наш Спорт», «Матч ТВ». На канале «Матч ТВ», где продюсером считается Т. Канделаки, Ольга Петрикова мечтала трудиться, когда канал лишь запускался. Сейчас девушка не только ведущая новостей на этом канале, но и часто участвует в трансляции с этапов серии кольцевых гонок РФ.

Детство и юность

Ольга Петрикова – уроженка сибирского городка Сургут. Здесь прошли её детские годы, а также юность. С юного периода девочка была увлечена лыжным спортом на профессиональном уровне. Она на постоянной основе защищала на разных соревнованиях честь не только своего города, но также и округа. Из-за спортивных занятий Оля приобретала выносливость, силу, становилась самостоятельной, решительной. Девочка обучилась успешным образом преодолевать различного рода сложности, а также усердно следовать к победе.

В выпускных школьных классах девушка приняла решение, что желает в будущем трудиться в правоохранительных органах, невзирая на то, что в профессиональном спорте, тренера Петриковой прочили огромное будущее. Она планировала поехать в Тюмень, для поступления в высшую школу полиции. На тот момент девушка состояла в городской сборной по лыжам. По рекомендации тренера после школы Оля поступает в Сургутский государственный институт на факультет физкультуры. В настоящее время данный ВУЗ называется как институт спорта и гуманитарного образования. В ВУЗе любимым преподавателем у девушки был Григорьев В. А., которого уважали, боялись, а также прислушивались все студенты. Ещё огромный вклад в развитие Петриковой внёс Дудник М. Г. – тренер по лёгкой атлетике, который, как правило, был жёстким, требовательным, бескомпромиссным с необыкновенной харизмой. В 2004 г. Ольга успешным образом оканчивает ВУЗ.

После окончания института её приглашают в роли инструктора в клуб по фитнесу. Для того, чтобы стать профессиональнее, Оля училась на всевозможных курсах, повышая свою квалификацию, регулярно занималась саморазвитием. В 2005 г. девушка смогла открыть свой клуб фитнеса, который назвала «Lady`s». Спорту девушка посвятила четырнадцать лет жизни. Петрикова была в сборной по биатлону, а также лыжным гонкам Ханты-мансийского автономного округа. Она имеет 3 высших образования, включая юридическое, получившее в ТбмГУ (в 2012 г.). Ещё девушка окончила университет телерадиовещания «Останкино» в столице РФ, где обучалась на телевизионную ведущую. Петрикова смогла добиться во многих областях жизни немалого успеха. Скорее всего, спортивные достижения, а также приобретенная выносливость помогали будущей телеведущей пробиваться в жизни.

Арчи Хасанов, директор проектов RubinsteinMedia

Насколько я знаю: бодипозитив — это принятие себя, любовь к себе. Основная цель движения — доказать, что все от природы уникальны и красивы. И это на самом деле здорово. Например, у меня у самого от природы есть определённые особенности с кожей. Раньше я этого стеснялся, а сейчас нет.

Но если мы говорим о весе, то я всё же руководствуюсь правилом, что всё хорошо в меру. Девушка может быть полной, но при этом чувствовать себя отлично и быть абсолютно здоровой. Но в некоторых случаях лишний вес мешает и приносит человеку физический дискомфорт: одышку, сложности с передвижением. Вот тогда надо брать себя в руки и худеть.

Также я знаю, что бодипозитив тесно связан с феминизмом, и в этом ключе он мне не очень близок. В данном случае бодипозитив даже агрессивен и больше похож на пропаганду, мол, давайте делать, что хотим, например, не брить подмышки. Это мне (и думаю, что не только мне) не нравится.

Если брать лично мой вкус, то полные девушки мне не нравятся. Я больше люблю традиционную красоту.

Известные личности бодипозитивизма

Среди девушек бодипозитив более распространен, нежели среди мужчин. Но, тем не менее, и им нужен пример, за которым они могли бы следовать. И, как всегда, таким примером становятся известные люди, которые активно пропагандируют это движение или озвучивают слова любви и принятия своего тела:

Нелли Фуртадо. Некогда популярная поп-исполнительница на некоторое время исчезла со сцены, а потом появилась в пышных формах, после беременности. Дело, видимо, не только в этом, а еще и в том, что Нелли забросила фитнес занятия и стала питаться больше вместе со своими детьми. В любом случае мы ее любим в первую очередь за ее творчество, а не за размер ее бедер.
Дрю Бэрримор. Всегда склонная к полноте звезда голливудских фильмов, она отпустила свои килограммы на волю судьбы и стала заметно полнее. Однако от этого ее фильмы мы не стали любить меньше.
Рианна. Вообще она одна из тех, кто постоянно сбрасывает вес и снова его набирает. И ей хорошо от этого. Сама певица рассказывала то, что даже некоторые модели одежды она покупает разных размеров.
Адель. Это та певица, которая уже появилась на звездном небосклоне, будучи пышных форм. Никогда не стеснялась и не скрывала этого. Суперзвезда всегда заявляла о том, что она любит поесть и что для нее важнее творчество и музыка, а не то, как она выглядит.
Дженнифер Лопес. Актриса и певица, которая всегда отличалась пышными формами. И, в некотором смысле, она была одной из первых, кто относился к своему телу бодипозитивно и не скрывал этого, вдохновляя и успокаивая сотни тысяч своих фанатов и последователей.
Кейт Уинслет. Наверное, многие помнят актрису из фильма «Титаник», какой она была. Теперь же Кейт изменилась значительно. Однако на уровне ее таланта увеличение веса и изменение ее внешних данных никак не отразилось, и она по-прежнему талантливо играет свои роли в кино.
Эшли Грэм. Модель plus-size. По праву считается одним из символов бодипозитива.
Серена Уильямс. Американская теннисистка всегда отличалась очень внушительными размерами. Недавно она стала мамой, но никогда не скрывала своих внешних данных и, в том числе, из-за своих физических возможностей так много смогла добиться в теннисе.
Бейонсе. Икона поп-музыки вообще много раз говорила о том, как любит свое тело. Разве ее внешние данные помешали ей стать популярной на весь мир?
Тесс Холлидей. Самая внушительная модель plus-size в мире. Эта девушка снялась для обложки журнала Vogue. Не только «худышки» способны на это!
Аркадио Ади Дель Вале. Один из наиболее популярных мужчин. Ведет собственную Instagram страницу и выступает на показах мод.

Как можно заметить, многие звезды к бодипозитиву относятся косвенно, не заявляя напрямую о своей поддержке данного движения. Однако на их примере вдохновляются сотни тысяч женщин, да и мужчин тоже, принимать и любить себя.

В России также есть знаменитости бодипозитива:

Ангелина Русанова — модель plus-size

В Instagram у нее более 30 тысяч подписчиков, и это число растет.

Екатерина Сигитова — известный психотерапевт и женщина, которая с детства имела такое заболевание, как ихтиоз.

Татьяна Коптилова — прошла через преодоление сложной ситуации и теперь ведет блог в Instagram о бодипозитиве, феминизме и принятии себя таким человеком, которым тебя сделала природа: без стеснений и не обращая внимание на насмешки многих недалеких людей.

Дарья Бессмертная — всегда отличалась крупными размерами, ей пришлось в детстве пережить множество насмешек и издевательств. Теперь она на своем опыте рассказывает людям, как жить с собой в гармонии.

Анастасия Волочкова — еще одна знаменитость в движении бодипозитива, которая из хрупкой балерины превратилась в женщину крупных форм и, кажется, нисколько этого не стесняется.

Что такое бодипозитив — смотрите на видео:

Принимая во внимание все «за» и «против» бодипозитива, хотелось бы сказать: любите и принимайте себя такими, какие вы есть. Стремитесь к здоровому и сбалансированному образу жизни

Не обращайте внимания на других людей и их мнение. Главное — это то, насколько счастливо и комфортно живется вам. В любом случае красота всегда исходит изнутри. Будьте собой!