Главное — влюбиться
В ноябре 2019 года Даная поразила фолловеров в Инстаграм, выложив новую фотографию. Ее фигура выглядела на 5 размеров стройнее, чем прежде. В комментарии девушка сообщила, что наконец-то на пути к успеху.
Даная Пригожина до и после похудения — разница в 20 килограммов!
Чтобы добиться такого результата, потребовалось около 8 месяцев. Дочь Пригожина действительно сложно было узнать. Из роскошной пышки она превратилась в просто полненькую девушку. Как поведала сама Даная, на достигнутом остановки не будет. Конечная цель — вес в 55–60 кг.
Предыстория успеха была довольно сложной. В течение нескольких лет Даная страдала от нарушения гормонального баланса. Периодические голодовки здоровья не добавляли. Кроме того, девушка долгое время находилась под влиянием хронического стресса. Рассталась с молодым человеком, пыталась построить счастье на известном телепроекте «Дом-2», участвовала в конкурсе для полных девушек «Мисс Русь».
Приход девушки на телепроект “Дом-2”
Волнения и плохое настроение вызывали у нее неукротимые приступы голода. Наедаясь, Даная чувствовала себя еще более несчастной, но ничего не могла поделать. Толчком к преображению послужил новый роман. Подробностей о своем мужчине Данная не разглашала, лишь написала на странице, что любовь стала для нее мощной мотивацией.
Назло всем
Пригожину, конечно, не понравилась эта новость, и он ещё сильнее раскритиковал девушку. Даная была не в восторге от телестройки, она пробыла там недолго, вскоре собрала вещи и приехала домой.
Но всё-таки дочка продюсера не отчаялась и не оставила свою мечту о преображении. Вот по этой причине она приняла участие в телешоу «Мисс Русь» и сумела занять одно из призовых мест.
Даная очень хотела похудеть. И что только она ни пробовала: различные диеты и голодания, а также и таблетки. Ничего девушке не помогло. В конце концов, взялась за себя, и в течение восьми месяцев скинула с себя 21 кг. И в этом помогла ей Валерия, которая следит за своей фигурой и занимается постоянно в тренажёрном зале.
А ещё говорят, что девушка похудела из-за того, что влюбилась. Конечно, пока она об этом ничего не сообщает и не показывает своего молодого человека.
Когда её спрашивают, как она смогла справиться с лишним весом, она отвечает, что ест небольшими порциями. Спортом пока не увлекается, прежде всего, хочет ещё похудеть.
Сейчас уже видно, что девушка сильно изменилась. У Данаи есть свой магазинчик для пышных дам, она сама наряжается и ко всему выучилась на визажиста.
Девушка работает над собой, участвует в фотосессиях для собственного магазина. Она является красивой моделью плюс-сайз.
Проблема девушки состоит в том, что Даная привыкла заедать все свои отрицательные чувства. Непосредственно компульсивные переедания, как правило, приводят к излишней полноте.
Детские огорчения
Девушка не всегда справляется с желаниями вкусно покушать. Скорее всего, сказывается детская душевная травма, нанесённая отцом. Ей было два годика, когда папа бросил их с мамой.
Пригожин, естественно, всю жизнь помогает детям, и сейчас поддерживает дочь финансово. Но родительскую любовь нельзя ничем заменить. Лишившись папиного внимания, девочка, скорее всего, решила заполнять душевную пустоту разными вкусностями.
Да и ко всему ещё прибавилась стрессовая ситуация, возникшая в семье из-за не сложившихся отношений. Даная часто говорила, что папа даже иногда называл её « жирная корова» и постоянно советовал равняться на Валерию.
Однажды девушка поделилась с отцом своей мечтой стать ведущей. Однако Иосиф только посмеялся, сказав, что сначала нужно посмотреть на себя со стороны. Даная очень обиделась за такие слова. И чтобы как-то позлить своего отца, она решила принять участие в скандальном шоу «Дом-2».
Новые правила питания
Зимой 2019 года девушка начала работать над собой. Помогла ей в этом супруга отца. Валерия стала для Данаи одновременно живым примером и наставником. Заниматься спортом девушке весом более 100 кг врачи не рекомендовали, поэтому основной упор был на правильное питание.
Из рациона пришлось исключить все, что провоцировало отложение жира: изделия из белой муки, снеки, чипсы, сладости, фастфуд. Потребовалось ограничить животные продукты, содержащие много калорий, отказаться от картофеля, сливочного масла, колбас.
В первые дни делать это было тяжело, тянуло к прежним привычкам. Преодолевать искушения помогал положительный настрой. А через несколько недель стали исчезать килограммы, что придало новых сил.
Похудевшая дочь Пригожина, Даная
- после пробуждения: стакан воды;
- через полчаса: каша из запаренной гречки или геркулеса на воде, яйцо всмятку, яблоко;
- перекус: около 150 г. нежирного творога или стакан натурального йогурта;
- на обед: тарелка овощного супа, порция отварной рыбы или курицы (200 г.);
- полдник: гороховое пюре или тушеная фасоль;
- на ужин: соте из баклажанов или кабачков с морковью и грибами.
На втором этапе диеты дочь Пригожина стала раздельно употреблять белки и углеводы. Крупы и хлеб не сочетала в одном приеме с мясными продуктами, а дополняла овощами. На десерт понемногу позволяла себе только свежие фрукты. Сладкую газировку заменила зеленым чаем и цикорием.
Пищу принимала небольшими порциями, но часто. Благодаря этому сильного чувства голода практически не возникало. Ужинать стала рано: не позднее 16 часов. Такой подход не замедлил принести результаты: объемы тела стали уменьшаться.
Похудевшая Даная
Стремительным результат не был. Ведь для поддержания нормального обмена Даная употребляла около 1600 ккал в сутки. Зато худела неуклонно, хотя и понемногу: примерно на 2,5 кг. в месяц. И через несколько месяцев смогла без труда застегнуть любимые джинсовые шорты, влезть в которые долгое время только мечтала.