Самые красивые попы современности – ТОП-10
Время прочтения: 7 мин.
В данном рейтинге пойдет речь о самой пикантной части женского тела, неизменно притягивающей к себе мужские взгляды. Представляем Вашему вниманию самые красивые попы современности в рейтинге ТОП-10.
Джина Муллинс
Открывает наш рейтинг самых красивых поп фотомодель Джина Муллинс. Симпатичная англичанка имеет рост 170 см, весит 49 кг и обладает округлыми и пышными формами с параметрами 92-64-89 см. Муллинс обожает лето и ананасы, а ее, в свою очередь, обожают миллионы мужчин земного шара.
Пикси Лот
Девятую позицию нашего рейтинга занимают прелести английской танцовщицы, певицы и актрисы Пикси Лот. Активное увлечение хореографией весьма позитивно отразилось на фигуре Пикси, в частности, на ее ягодицах. При росте в 173 см она весит 58 кг, обладает пропорциями 87-64-92 см и идеальными женственными изгибами тела.
Серена Уильямс
Кроме выдающихся спортивных талантов, профессиональная теннисистка Серена Уильямс обладает способностью сводить с ума мужскую аудиторию не только в пределах США, но и по всему миру. Для этого спортсменка кроме тенниса попутно активно занимается в тренажерном зале.
Как результат, она является обладателем ТТХ: 97–71–112 см и 80 кг веса при росте в 177 см. Попутно Серена Уильямс успевает выигрывать турниры, рекламировать Nike и HSN и выпускать спортивную одежду под брендом Anere.
Все это спортсменка делает, оставаясь максимально женственной.
Шакира
Шакира – талантливая колумбийская певица с необычным тембром голоса, знанием нескольких языков, к тому же обладательница IQ, равного 140. При этом большинство поклонников любят ее за зажигательные танцы и красивую попу.
Фирменному танцу живота Шакиру научила бабушка с ближневосточными корнями, а упругие ягодицы певица создала сама, активно занимаясь фитнесом, йогой, танцами и силовыми упражнениями.
Глядя на аппетитные формы Шакиры (параметры 87-62-94 см при росте 157 см и весе 49 кг), поневоле начинаешь задумываться о пользе здорового образа жизни и правильного питания.
Джейн Селтер
Может имя этой американки Вам ни о чем не скажет, зато ее умопомрачительная попа поведает историю девушки, когда-то всерьез увлекшейся совершенствованием своего тела.
Сегодня фото Джейн Селтер можно увидеть на обложках журналов, а она сама является ведущим фитнес-инструктором в стране, известной фотомоделью и рекламирует спортивную одежду ведущих брендов.
Ее профиль в инстаграме насчитывает почти 12 миллионов подписчиков, в числе которых можно найти таких участниц нашего рейтинга, как Бейонсе и Рианна. Параметры фитоняшки составляют 91-58-91 см.
Скарлетт Йоханссон
Одна из самых красивых актрис Голливуда Скарлетт Йоханссон сводит с ума мужскую половину своих поклонников не только своим актерским талантом, но и выдающимися формами.
Так, фильм «Побудь в моей шкуре» многие смотрели только из-за полностью обнаженной Йоханссон. Ее параметры – 99-66-92 см. При росте в 160 см актриса имеет идеальное соотношение по весу в 57 кг.
Скарлетт Йоханссон уже давно считается новым воплощением Мэрилин Монро современного кинематографа.
Рианна
Рианна широко известна, как R&B певица, актриса, дизайнер и обладательница волнующих форм. Эта, безусловно, талантливая и сексуальная женщина обладает ростом в 173 см, весом 60 кг и параметрами 86-64-99. Рианна очень гордится своей попой и с удовольствием демонстрирует ее поклонникам в каждом своем новом клипе и во время выступлений.
Бейонсе
Открывает тройку лидеров самых красивых поп американка, покорившая мир не только роскошными формами, но и вокальными данными – Бейонсе. Несмотря на популярность аккаунта певицы в инстаграме, на рекламе в нем она не зарабатывает.
Бейонсе не снимается обнаженной для обложек журналов. Хотя внешность вполне позволяет. При росте в 169 см и весе в 59 кг темнокожая красавица имеет параметры фигуры 90-66-102 см.
В арсенале певицы множество музыкальных премий, что лишний раз подчеркивает ее ставку не на внешность, а на талант.
Джессика Бил
Недавно Джессике сделал предложение один из самых завидных холостяков Голливуда. Джастин Тимберлейк хочет провести всю жизнь рядом с этой красавицей. И если посмотреть на фотографии актрисы со спины, можно догадаться, почему Джастин теряет над собой контроль в ее обществе. Потрясающие формы.
Джессика не скрывает, что много работает над своим телом, и гордится результатами. Однажды она даже рассказала, как именно тренируется. Сначала — традиционная разминка. Потом — «выпады вперед». Как во время фехтования. Спина прямая, выпады глубокие. Затем приседания. И «напряжение мышц». Принимаем положение, как будто собираемся делать отжимания, только упор не на ладони, а на предплечья. Локти находятся строго под плечами. Корпус образует прямую линию, упор на носках. Напрягите мышцы брюшного пресса и ягодиц, сохраняя это напряжение в течение минуты.
Рост Джессики — 173 см, вес 58 кг, объемы — 95-60-99.
Размеры идеальных женщин
Параметры Мерилин Монро были 92-60-92 при росте 162 см. Венеры Милосской — 94-66-96 при высоте 160 см. Объемы Одри Хепберн — 87-50-86 (170 см).
Эмбер Роуз
Параметры: 107-69-104 (173).
Актриса, фотомодель и художница из США. Своими ягодицами Эмбер может составить конкуренцию самой Кардашьян.
Кстати, девушки давно враждуют. Причина их ненависти – Каньэ Уэст, который еще в 2009 году встречался с Роуз, а потом ушел от нее к Ким. С тех пор, девушки соревнуются в том, кто из них лучше и успешнее. Существует мнение, что они «меряются попами». Действительно, если взглянуть на фотографии прошлых лет, можно заметить внушительную разницу, их попы растут как на дрожжах.
Эмбер Роуз, как и большинство других звезд, благодарит природу. Она также утверждает, что накачала попу в спортзале. «Я устала от пластиковых задниц», — это мнение актрисы о сестрах Кардашьян.
Вот это «ж»! Но главное – душа
Обладательницы красивых и больших ягодиц всегда привлекали внимание мужчин. Даже больше, чем те, кто имеет внушительный размер груди
Конечно, не всем дано от природы быть Ким Кардашьян или Дженнифер Лопес, но приятные округлые формы можно и развить. Хорошая пятая точка нарабатывается в спортзале специальными упражнениями и определённой диетой.
Да, на то, чтобы получить аппетитное и упругое тело потребуется много времени. Возможно даже не один год. Но результат определённо того стоит. И уже можно будет выкладывать свою красивую попку на зависть другим женщинам, и на радость мужчинам. А может это будет тем самым первым шагом к тому, чтобы стать звездой.
Некоторые знаменитости, особенно те, кто не обладают какими-то особенными талантами, обрели известность, как раз демонстрируя попу или грудь. Ну а что, это тоже кому-то нужно
Многие рекламные компании ориентированы как раз на представительниц прекрасного пола, которым важно знать, что не только у них большие ягодицы
Сейчас в моде именно упругая и подтянутая попа. И непременно большая. Да, бодипозитив пропагандирует то, что все тела прекрасны и имеют право на существование. И это, несомненно, правильный подход. Но больше всего мужчинам нравятся именно женщины с сочными и пышными формами.
Особенно склонны любить тех, у кого ягодицы настоящие. Либо с рождения, либо те, что с трудом пришлось качать в зале и придерживаться правильного питания. Ведь такое стремление сделать своё тело идеальным говорит о таких положительных качествах девушки, как целеустремлённость, трудолюбие и терпение.
Шикарные женские формы вызывают самые горячие фантазии. Смотря на фотографию красивой женской попы, мужчины уже представляют, как занимаются с этой попой сексом. А если приятные округлости идут в комплекте с выраженной талией и упругой грудью, то в личном рейтинге женщина автоматически помещается на первое место.
У популярных американских актрис и певиц очень много поклонников. Помимо восхищения талантом, у них есть шанс смотреть на красивые ноги, лицо и другие части тела. Когда в женщине прекрасно всё – это большое счастье. Внешность приковывает взгляды, а таланты покоряют сердца.
Но если в конкурсе на раздачу больших пятых точек женщина проиграла, то всегда есть вариант обратиться к пластическому хирургу. На это нужны средства и абсолютная уверенность в успехе мероприятие. Ведь любое вмешательство в тело считается большим риском. Но, об этом думать не поклонникам женских форм. Их дело – просто любить и восхищаться.
Среди этих дам, явно не хватает представительниц русских спортсменок, обладающих ничуть не худшими формами. Расскажем о них далее.
Виктория Фомина
Эксперт
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Мужчинам нравятся женские попы не меньше, чем грудь. Поэтому самые красивые попы в мире – популярный запрос в поисковике. Но в чем причина такого интереса? Во-первых, это чертовски красиво. Во-вторых, это очень сексуально. Изгибы женского тела вводят мужчин в состояние транса. Еще один момент: крупная попа символизирует домашний уют. Да-да – на подсознательном уровне у мужчин такие формы ассоциируются с семьей, бегающими детишками и активным продолжением рода. Ну и стандартное «есть, за что подержаться» тоже никто не отменял. Поэтому, девушки, не жалейте времени на приседания – мужчины любят смотреть на красивые попы!
Самые большие и красивые попы голливуда
Верхнее царство задниц
Место
Имя
Описание
1
Дженнифер Лопес
У Дженнифер Лопес задница буквально сияет. Она умеет подчеркнуть свои достоинства в обтягивающих нарядах и всегда выглядит безупречно.
2
Ким Кардашьян
Задница Ким Кардашьян долгое время была настоящим предметом обожания и обсуждений. Ее формы и сочная округлость вызывают истинное восхищение.
3
Бейонсе
У Бейонсе задница совершенно неповторима
Она обладает природной грацией и очарованием, которые привлекают внимание миллионов поклонников по всему миру.
4
Джессика Альба
Задница Джессики Альбы привлекает внимание своим классическим силуэтом и безупречной пропорциональностью. Она выглядит очень естественно и женственно.
5
Селена Гомес
У Селены Гомес задница идеально подходит под ее образ
Она является визитной карточкой исполнительницы и придает ей особый шарм.
6
Рианна
Задница Рианны – это истинное произведение искусства. Она выделяется во всем ее многообразии и создает неповторимую атмосферу.
7
Ариана Гранде
У Арианы Гранде задница маленькая, но очень хорошо сделана. Она умело акцентирует внимание на этой части своего тела, заставляя поклонников восхищаться ею каждый раз.
8
Деми Ловато
Задница Деми Ловато обладает невероятной привлекательностью и гладкостью. Она добавляет более изысканный вид исполнительнице и подчеркивает ее сексуальность.
9
Кардашьян Дженнер
У Кардашьян Дженнер семейства Кардашьян задница не менее завораживающая, чем у ее сестры. Она отличается формой, которая является настоящей гордостью семьи.
10
Ники Минаж
Задница Ники Минаж не оставляет равнодушными влюбленных в ее творчество. Она округлая, сочная и соблазнительная, привлекая внимание всех вокруг.
Это только малая часть прекрасных задниц, которые привлекают внимание своей грациозностью и соблазнительностью. Но каждая из них достойна места в «Верхнем царстве задниц» и заслуживает нашего восхищения
Блэк Чайна
Параметры: 96,5-68-109 (157).
Американская модель, танцовщица. Блэк Чайна стала настоящей звездой Инстаграм. Эта девушка знаменита своими уникальными формами, а также противостоянием клану Кардашьян.
Блэк рано начала свою трудовую деятельность. Она трудилась кассиром и официанткой, вскоре отдала предпочтение стриптизу. Блэк сразу же заметили, слишком выдающаяся «пятая точка». Она снялась в множестве клипов и продолжила свою танцевальную деятельность.
О Чайна говорили разное. Многие удивляются, как ей удается танцевать с «полушкой вместо попы». Возможно, мужчинам нравится, но выглядит не совсем эстетично. Модель не любит говорить о пластике, но вряд ли здесь могут возникнуть сомнения. Такую попу в зале не накачаешь.
Иги Азалия
Параметры: 86-61-98 (175).
Первая белокожая девушка-рэппер не американского происхождения. Большинству людей в мире известна не столько своими музыкальными талантами, сколько необычной фигурой и скандальными выходками.
У Иги Азалии шикарные ягодицы. Говорят, что они естественного происхождения, хотя однажды певица уже пользовалась услугами пластических хирургов, когда увеличивала себе грудь. Девушка призналась, что хотела сделать фигуру более пропорциональной.
Иги выглядит превосходно, но не считает себя идеальной. Большое влияние на ее восприятие себя оказал случай из юности. Азалия решила стать моделью, но в агентстве ее фигуру раскритиковали. Впрочем, звезда уже давно об этом забыла. Она с удовольствием облачается в сексуальные наряды и всячески подчеркивает свои достоинства.
Лучшие попы мира: рейтинг на 2021 год
Современная музыкальная индустрия обладает множеством талантливых исполнителей, но далеко не все из них прославлены своей внешностью. В этом топ-10 мы рассмотрим самых прекрасных поп-исполнительниц, которые не только восхищают своим вокалом, но и обладают прекрасной внешностью.
- Лорд: Молодая и талантливая Новозеландская певица, с ее уникальным стилем и неповторимым голосом, легендарная Лорд заслуженно занимает первую строчку этого рейтинга.
- Рианна: Карибская красотка, Рианна, прославилась своим особенным стилем и энергичными песнями, которые просто заставляют танцевать всех ее поклонников.
- Бейонсе: Неизменная королева поп-музыки, Бейонсе, не только обладает потрясающим вокалом, но и является иконой стиля и элегантности.
- Тейлор Свифт: Молодая и талантливая певица, Тейлор Свифт завоевала сердца миллионов своими трогательными песнями и прекрасной внешностью.
- Адель: Одна из самых известных певиц нового поколения, Адель, поражает своим неповторимым голосом и привлекательным внешним видом.
- Ариана Гранде: Молодая и стильная певица, Ариана Гранде, собирает полные залы своими энергичными выступлениями и прекрасной внешностью.
- Шакира: Сексуальная и экзотическая Шакира готова завоевать сердца всех своей яркой внешностью и талантливыми песнями.
- Дженнифер Лопес: Американская дива, Дженнифер Лопес, не только обладает потрясающим талантом, но и является символом женской красоты.
- Мадонна: Королева поп-музыки, Мадонна, завоевала мир своими незабываемыми выступлениями и разнообразием стилей.
- Кейти Перри: Молодая и яркая Кейти Перри, своим непринужденным стилем и потрясающим голосом полностью покорила сердца слушателей.
Это топ-10 самых красивых поп-исполнительниц 2021 года, но, конечно же, красота — субъективное понятие, и каждый может создать свой личный рейтинг.
История
Страны, в которых была версия Popstars
Сериал возник в Новой Зеландии, транслировался по TV2 в 1999 году, где продюсер Джонатан Доулинг сформировал женскую группу TrueBliss из пяти человек . Затем Доулинг передал лицензию на концепцию продюсерской компании Screentime в Австралии, которая затем продала ее TresorTV в Германии, прежде чем распространить ее по всему миру. Несмотря на то, что все версии были отменены, Popstars остается очень успешным, поскольку формат был продан более чем в 50 стран.
Шоу послужило источником вдохновения для франшизы Саймона Фуллера « Поп-идол », которая будет доминировать на реалити-шоу (вместе с Большим Братом и Выжившим ) в течение следующих нескольких лет.
Хотя « Поп-звезды» успешно стартовали в большинстве стран в начале 2000-х годов, шоу постепенно стали терпеть неудачу, и многие вещатели отказались от них из-за плохих рейтингов. Последней страной, где Popstars по- прежнему были популярны и успешны — помимо других кастинговых шоу, таких как The X Factor и Got Talent , а также Idol — была Германия. Именно здесь ProSieben произвел девятый сезон в 2010 году из-за огромного успеха шоу в рейтингах, но в 2012 году Popstars был окончательно отменен из-за непродолжительного успеха групп, сформированных на протяжении эпизодов. В 2007 году шоу вернулось во Францию на M6 на один сезон. Новая версия Popstars началась в 2008 году в Нидерландах и побежал в течение трех сезонов. Немецкая версия вернулась в одиннадцатый сезон в 2015 году, но позже была отменена из-за плохих оценок. В 2021 году обновленная версия оригинального новозеландского сериала вернулась на ТВНЗ . Новая серия ориентирована на отдельных артистов и развитие написания песен и не предполагает создание поп-группы.
Синглы номер один
Ниже приводится список синглов, которые заняли первое место среди исполнителей Popstars в соответствующих странах.
| Художник | Нация | Название песни | Дата | Альбом |
|---|---|---|---|---|
| Бандана | Аргентина | «Гуапас» | Декабрь 2001 г. | Бандана |
| «Cómo Puede Ser» | Февраль 2002 г. | |||
| «Мальдита Ноче» | Май 2002 г. | |||
| «Llega la Noche» | Август 2002 г. | Noche | ||
| «Сиго Дандо Вуэльтас» | Апрель 2003 г. | Вивир Интентандо | ||
| Мамбру | «A Veces» | Ноябрь 2002 г. | Мамбру | |
| Scandal’us | Австралия | » Я, я и я « | Апрель 2001 г. | Startin ‘Somethin’ |
| Бардо | « Яд » | Апрель 2000 г. | Бардо | |
| Скотт Кейн | » Я иду дальше « | Май 2002 г. | Контролируемое безумие | |
| Руж | Бразилия | «Não Dá Pra Resistir» | Июль 2002 г. | Руж |
| » Рагатанга (Песня о кетчупе) « | Октябрь 2002 г. | |||
| «Брилья ла Луна» | Апрель 2003 г. | Такова жизнь | ||
| «Ум Анджо Вейо Ме Фалар» | Октябрь 2003 г. | |||
| Br’oZ | «Прометида» | Август 2003 г. | Br’oZ | |
| Шугар Джонс | Канада | «Такие дни» | Июнь 2001 г. | Шугар Джонс |
| Топливо | Дания | «Пожалуйста» | Май 2003 г. | Следующий, пожалуйста |
| Кируба | Эквадор | «Quisiera» | Апрель 2003 г. | Кируба |
| «Камина» | Июнь 2003 г. | |||
| «Como Extraño Tu Luz» | Август 2003 г. | |||
| «Я Пьердо» | Ноябрь 2003 г. | |||
| «Me Quedo Contigo» | Май 2004 г. | Байла Ла Луна | ||
| L5 | Франция | «Toutes les femmes de ta vie» | Декабрь 2001 г. | L5 |
| Зачем | «Плюс хаут» | Ноябрь 2002 г. | Зачем | |
| Ссылка | «Mon étoile» | Ноябрь 2003 г. | Notre étoile | |
| Шерифа Луна | « Партия Кельке » | Октябрь 2007 г. | Шерифа Луна | |
| » Il avait les mots « | Январь 2008 г. | |||
| Нет ангелов | Германия | » Дневной свет в твоих глазах « | Февраль 2001 г. | Elle’Ments |
| » Должен быть ангел « | Август 2001 г. | |||
| » Что-то о нас « | Май 2002 г. | Теперь … Нас! | ||
| « Нет ангела (это все в твоих мыслях) » | Апрель 2003 г. | Чистый | ||
| Bro’Sis | «Я считаю» | Декабрь 2001 г. | Никогда не забывай (откуда ты) | |
| Над землей | «Schick mir ‘nen Engel» | Ноябрь 2003 г. | Это сделано | |
| Прелюдии | «Повседневная девочка» | Ноябрь 2003 г. | Девушки в доме | |
| Ну Пагади | «Сладчайший яд» | Декабрь 2004 г. | Твоя темная сторона | |
| Монроуз | » Позор « | Декабрь 2006 г. | Искушение | |
| « Жаркое лето » | Июль 2007 г. | Строго физический | ||
| Шесть | Ирландия | «Происходит много любви» | Февраль 2002 г. | Это оно |
| Леденец на палочке | Италия | «Вниз, Вниз, Вниз» | Апрель 2001 г. | Поп-звезды |
| Без остановки | Португалия | «Ао Лимите Еу Воу» | Июль 2001 г. | Без остановки |
| Мужчины2B | Нидерланды | «Больше, чем это» | Декабрь 2004 г. | Другой путь |
| Раффиш | «Игрушка» | Декабрь 2004 г. | Насколько ты рафиш? | |
| TrueBliss | Новая Зеландия | » Сегодня вечером « | Май 1999 г. | Мечтать |
| Слушай | Объединенное Королевство | » Чисто и просто « | Март 2001 г. | Поп-звезды |
| « Путь к твоей любви » | Июнь 2001 г. | |||
| Девушки вслух | « Звук метро » | Декабрь 2002 г. | Звук подземелья | |
| » « | Ноябрь 2004 г. | Что скажут соседи? | ||
| » » (с Sugababes ) | Март 2007 г. | Автономный сингл для Comic Relief | ||
| » Обещание « | Октябрь 2008 г. | Вне контроля |
Екатерина Усманова
О Екатерине мы, конечно же, уже писали. Она действительно считается лучшей попой российского фитнес-инстаграма: летнее видео, в котором Катя догоняет автобус в коротеньких шортах, потом разошлось по всему интернету — зрелище незабываемое. О своих секретах Катя рассказывает на лекциях в собственной школе Usmanova Team, делится ими в инстаграме и на видео. Мы собрали все советы от знаменитой чемпионки в один список — для вашего удобства:
1) Тренируйтесь целенаправленно. Следите, чтобы работали именно ягодицы, а не квадрицепс. Уберите из программы все упражнения, в которых чувствуется квадрицепс, а то вы раскачаете себе огромные бедра и не добьетесь цели.
2) Делайте растяжку. Может быть, мышцы не отзываются из-за спазма. Тогда вам нужно делать упражнения, в которых мышцы вытягиваются — например, мертвую тягу.
3) Развивайте чувствительность мышц. Сосредоточьтесь на мышце, прочувствуйте ее. Тренируйтесь с умом, не выключайте мозг.
4) Обратите внимание на силу. Не надо увеличивать подходы и считать повторы — лучше увеличить вес
Если веса не увеличиваются, то и ягодичная мышца не будет расти.
5) Занимайтесь чаще. Мышцы ягодиц вполне потянут нагрузку 2-4 раза в неделю.
6) Делайте махи ногами. Это упражнение не включает квадрицепсы, зато попу делает ощутимо округлой. Главное — надежно зафиксировать поясницу.
7) Правильно питайтесь. Не сокращайте калорийность до «прожиточного минимума». Пейте больше воды — она придает фигуре сочность.
Разнообразьте ваши тренировки. Упражнений для попы так много, что вы можете делать каждый день разные упражнения. Ягодичная мышца состоит из трех — малой, средней и большой. Распределите нагрузку равномерно — и радуйтесь своему отражению в зеркале!
9) Добавьте упражнения для ягодиц к каждой тренировке. Перекачать попу невозможно — пользуйтесь этим!
10) Поверьте в себя, выйдите из зоны комфорта. Вы начнете уважать себя и ценить!
Какие факторы делают поп певиц прекрасными?
- Талант и музыкальные способности: конечно, одним из основных факторов, делающих поп певиц прекрасными, является их уникальный талант и владение голосом. Они способны передать эмоции через свои песни и делают музыку доступной и понятной для широкой аудитории.
- Сценический образ: внешний вид и стиль также играют важную роль в том, чтобы сделать поп певицу прекрасной. Они создают свои уникальные образы, которые выделяют их из толпы и помогают им выразить себя как артистов.
- Харизма и обаяние: поп певицы обладают особой энергетикой и привлекательностью, которые притягивают поклонников. Они умеют завоевывать сердца аудитории своими выступлениями и индивидуальностью.
- Трудолюбие и профессионализм: чтобы достичь успеха в поп-музыке, нужно много работать и постоянно развиваться как артист. Прекрасные поп певицы отличаются высоким уровнем профессионализма и постоянным стремлением к совершенству.
- Социальная активность: многие поп певицы используют свою известность и позицию в обществе, чтобы поддерживать социальные и благотворительные проекты. Это делает их еще более прекрасными в глазах публики.
Наталия Мело
Мы уже писали о Наталии Мело и ее инстаграме, и конечно, при мысли о фитнес-ягодицах вспоминается именно она. Недаром в онлайн-школе BodyLab на #центрвселенной делается особенный упор. Наталия — бразильянка, а в Бразилии на подтянутую попу делается особенный упор. Мастерство проработки ягодичных мышц отточено у Наталии до совершенства.
В 2012-м году Наталия получила титул «Мисс Бикини Олимпия», сегодня она — сертифицированный персональный тренер и представитель бренда Nutrex. Наталия Мело тренирует попу часто (далеко не 1 раз в неделю). Ее любимые упражнения на попу — это отведение ног назад на кабельной тяге, гиперэкстензия, обратная гиперэкстензия, ягодичный мостик, выпады, приседания с гантелями, упражнения с эластичной лентой лежа на боку. Наталия считается обладательницей самых красивых ягодиц в мире.
Сейчас Натальи 31 год. Ее рост 168 см, соревновательный вес — 55 кг, вес в межсезонье — 58 кг. Любимые группы мышц — спина и ноги. Любимая еда — шоколадное печенье и сникерсы.
Наталия утверждает, что ест 6 раз в день и самостоятельно готовит себе еду на целую неделю в воскресенье.
Чтобы сохранять мотивацию, Наталия пишет поднимающие дух цитаты на зеркале в ванной.
Дженифер Лопес
Параметры: 88-63-96 (167).
Актриса, певица, бизнесвумен, модель и просто красивая женщина. Попа Дженифер Лопес не дает покоя не только ее поклонникам, но это не единственное достоинство звезды (как во многих других случаях).
Дженифер считают одой из самых богатых звезд шоу-бизнеса. Также она является едва ли не самой высокооплачиваемой голливудской актрисой. Здесь как нельзя лучше подойдет популярное выражение: «Талантливый человек талантлив во всем».
Не только профессиональные успехи становятся объектом зависти, у Джей Ло очень красивая фигура. Она не делала пластику, ее формы – это результат долгих трудов. Звезда ограничивает себя в питании, занимается спортом, много танцует. На нее приятно посмотреть, фигура Лопес выглядит очень гармонично.
Йованна Вентура
Йованне всего 18 лет, она модель, ее фото однажды лайкнул Джастин Бибер (и потом снял свой лайк, подлец). Она активно тренируется и рассказывае об этом у себя в инстаграме. Наприседала она прекрасную попу, но при этом ей пришлось потрудиться: например, приседания сумо она делает аж с пятнадцатикилограммовой гантелью. Что в итоге?
Еще интересное по теме:
— Бразильская попа: 22 упражнения для «Brazilian Butt»
— 15 причин начать приседать прямо сейчас
— Попа как орех: Как накачать попу
— FITSTAGRAM #2: Инстаграм Арины Скоромной
— FITSTAGRAM #4: Саша Браун, женщина в красном
— Екатерина Усманова: наше все
Влияние попов на мир моды и культуру
Попы имеют огромное влияние на мир моды и культуру. Они устанавливают новые тренды, вдохновляют дизайнеров и модельеров, а также формируют вкусы и предпочтения множества людей.
1. Одна из важных ролей попов в мире моды — это создание ультрамодных образов
Неважно, выступают они на сцене или появляются на красных дорожках, попы привлекают всеобщее внимание своими яркими, запоминающимися костюмами и аксессуарами
2. Попы также являются источником вдохновения для множества дизайнеров. Их эксцентричные образы и изменчивый стиль помогают создавать новые коллекции, которые в последствии становятся популярными во всем мире.
3. Кроме того, попы активно выставляют свои образы на суд публики на различных мероприятиях. Они становятся темой для многочисленных обсуждений, создают модные тренды и определяют границы доброго вкуса.
4. Влияние попов на мир моды и культуру распространяется и на молодежь. Они являются идеалом для подражания и вдохновляют молодых людей на создание собственного стиля и самовыражение через одежду.
5. Многие попы также активно сотрудничают с известными брендами и создают свои собственные линии одежды. Это помогает им расширить свою аудиторию и приносит им дополнительный доход.
6. Попы также влияют на моду через свои клипы и фотосессии. Они создают образы, которые затем переносятся на улицы городов, и влияют на создание новых трендов.
7. И насчет волос… Многие попы известны своими экстравагантными прическами, которые становятся популярными и служат источником вдохновения для парикмахеров и обычных людей.
8. Профессиональные стилисты и визажисты работают с попами, чтобы создавать идеальные образы. Они учатся новым техникам и ищут новые идеи, применяя их на своих клиентах.
9. Попы часто участвуют в модных показах и становятся лицами известных брендов
Они помогают продвигать новые коллекции и привлекать внимание покупателей
10. Наконец, попы способны изменять ценности и представления о красоте. Они внедряют новые идеи и стандарты, которые оказывают влияние на всеобщие представления о моде и стиле.