Как убрать щеки и сделать красивые скулы

Медсестра рассказала, как избавиться от косточки на ноге

Этoт cпocoб избaвитьcя oт кocтoчки нa нoгe paccкaзaлa жeнщинa, xopoшo знaкoмaя c пpoблeмoй. Пpopaбoтaв 30 лeт oпepaциoннoй мeдcecтpoй, oнa пocтoяннo былa нa нoгax.

Ho пepвым дeлoм cтoит oтмeтить, чтo ecли yxaживaть зa cтoпoй, нocить пpaвильнyю oбyвь, нe нaгpyжaть cтoпy cлишкoм cильнo, cлeдить зa вecoм тeлa и нe пepeмepзaть, тo кocтoчкa вaм нe гpoзит.

Для тex жe, ктo yжe cтoлкнyлcя c этoй бoлeзнeннoй пpoблeмoй, излaгaeм мeтoд лeчeния, издaвнa пpимeняющийcя мeдcеcтpaми.

Baм пoнaдoбятcя:

• мacляный pacтвop «Xлopoфиллипт»
• «Димeкcид»
• вaтa
• шпpиц 5 мл
• плacтикoвый cтaкaнчик (или любaя дpyгaя емкocть) для пpигoтoвлeния pacтвopa

Чтo нyжнo дeлaть:

1. Haбepитe в шпpиц 3 кyбикa «Xлopoфиллиптa». Bылeйтe eгo в чиcтый плacтикoвый cтaкaнчик
2. Haбepитe в шпpиц 1 кyбик «Димeкcидa» и cмeшaйтe c «Xлopoфиллиптoм» в cтaкaнчикe
3. Haнecитe этy cмecь нa вaтный тaмпoн и пoмecтитe нa кocтoчкy. Дepжитe кoмпpecc 15 минyт
4. Пoвтopяйтe пpoцeдypy yтpoм и вeчepoм

Cдeлaв тaкoй кoмпpecc вeчepoм, yжe нayтpo вы пoчyвcтвyeтe oблeгчeниe. Bcе блaгoдapя пpoтивoвocпaлитeльнoмy дeйcтвию пpeпapaтoв.

Пoпpoбyйтe этoт пpocтoй peцeпт — oн гapaнтиpoвaннo пoмoжeт!

***************

как накачать мышцы лица

Итак, сделать кожу лица подтянутой и упругой без вмешательства медиков, косметологов и хирургов можно при помощи специальных простых и доступных, но продуктивных, упражнений.

Лоб

Самой острой проблемой всех людей является наличие вертикальных морщин в области лба, потому что они считаются больше мимическими, и могут встречаться как на старом лице, так и на молодом. Избавится от них поможет следующие упражнение:

средние пальцы рук нужно расположить, соответственно, на лбу по обеим сторонам, где заканчиваются линии морщин. После этого нужно натянуть кожу и попытаться сдвинуть брови. Таким образом, кожа будет натянута, и поэтому в таком положении нужно держать свой лоб столько, сколько хватает сил, после этого, естественно, нужно повторить процедуру несколько раз.

Брови

Не маленькой проблемой является еще одна мимическая складочка на лбу, между бровей.

Для того, чтобы избавиться от нее, нужно максимально сдвинуть бровки, а после их уголки раздвинуть пальцами. Должно получиться что-то вроде небольшого сопротивления, при котором данные мышцы начнут свою работу, и будут подкачиваться.

Веки

• Мышцы век, верхних, можно накачать только следующим способом: поднимать верхнее веко максимально.
• Для нижних век существует другое тоже продуктивное упражнение: расположить пальцы так, чтобы безыменный был под ресницами нижнего века, а средние – на бровях, после этого нужно посмотреть и расширить глазки.

Щеки

Самое важное – это щеки. Существует масса упражнений на эти группы мышц разнообразного типа

Например, можно делать ртом так, будто вы лев. Открывать рот медленно, плавно и широко, а потом также его закрывать.
Не менее эффективное упражнение – это работать скулами с закрытым ртом. Это упражнение укрепляет не только щеки, но и скулы и мышцы шеи в какой-то степени. Таким же по продуктивности является упражнение с жвачкой. Оно самое простое – просто нужно жевать жвачку медленно и тщательно. Удобно оно тем, что его можно выполнять где угодно: дома, на работе, в автобусе и в лифте

Такое занятие не привлечет к вам внимание посторонних людей, как упражнение со львом. Единственное, нужно учитывать то, что чрезмерное употребление такого продукта может значительно повредить здоровью ваших зубов, поэтому выполняйте его редко, но тщательно!

ОПТИМИЗИРУЕМ ПИТАНИЕ

Отказ от алкоголя. Употребление алкоголя не связано напрямую с тем, как быстрее похудеть, но также имеет значение, поскольку провоцирует отеки. Чем чаще дозы спиртного поступают в организм и чем они больше – тем заметнее эффект. Алкоголь нарушает функцию сердечно-сосудистой системы и почек. Как следствие – снижается скорость обмена веществ, нарушается естественный процесс выведения жидкости из организма. Так что полный или даже частичный отказ от алкоголя поможет наладить работу внутренних органов, сделает менее выраженными отеки и тем самым поможет сделать ваше лицо более подтянутым.

Оптимизация потребления соли. И вновь речь об отеках, которые мешают сделать лицо худым. 1 грамм поваренной соли задерживает в организме около 100 мл жидкости. К тому же избыток натрия, из которого на 40% состоит соль, увеличивает выработку гормонов, которые также способствуют накоплению воды в тканях. Сокращение потребления соли, как и в случае с алкоголем, поможет убрать второй подбородок и щеки за счет снижения отечности. Согласно рекомендациям ВОЗ, суточное потребление соли – не более 5 граммов.

Переход на дробное питание. Дробное питание – это прием пищи небольшими порциями, 5–7 раз в сутки. Вопреки расхожему мнению, оно не влияет на метаболизм – не ускоряет и не замедляет его.

Его ценность в другом: с ним проще похудеть за счет того, что частый прием пищи помогает не допустить сильного голода. И, как следствие – не переесть, наконец-то добравшись до холодильника.

Лимфодренажный массаж для лица

В этом случае простой массаж лица поможет:

1. Выделить скулы;
2. Улучшить цвет кожи лица;
3. Устранить лишнее количество жидкости из мягких тканей;
4. Подтянуть общий контур лица;
5. Значительно повысить тонус мышц на лице.

Если вы не можете совершать такую процедуру ежедневно, то можете уделать ей 2−3 раза в неделю — это также принесёт положительный эффект.

Как протекает массаж:

• Смазываем руки специальным кремом;
• Прикладываем ладони поверхности лица, чтобы усилить общий приток крови, начиная от центра, а после продвигаясь к области виска;
• Подушками пальцев погладьте лицо, проводя при этом линии от спинки носа к вискам, а после вниз к шее —всего пять раз;
• Под глазами аккуратно проведите от внешнего угла к внутреннему;
• От крыла носа проведите по скулам до верхней области ушной раковины, потом ниже к шее, повторите пять раз;
• Проведите пальцами от уголков рта и к середине уха, после — от центра подбородка к ушной мочке. Поглаживания повторяются пять раз.

Устранить щеки можно с помощью:

• Повторять движения нужно по тем же линиям быстрыми постукиваниями подушками пальцев, по каждой линии от 5 до 6 раз;
• После, используя точечные надавливания, пройдитесь по тем же линиям, как будто пилой. Двигайтесь ладонями от скул к вискам;
• На каждой щеке нужно совершить по 10 кругов по часовой стрелке, а после против неё;
• В конце массажа, погладьте всё лицо по указанным линиям.

Регулярное повторение такого массажа поможет остановить или же повернуть вспять процесс увядания кожи на лице.

https://youtube.com/watch?v=z9LB0wh545s

Коррекция скул с помощью косметики

Скулы, которые подчёркнуты макияжем, сделают лицо более выразительным. Среди девушек распространён процесс скульптурирования лица, который не остался незамеченным косметическими брендами, поэтому косметический рынок содержит в себе большое количество средств, они помогут создать идеальную рельефность на вашем лице. Легче всего подчеркнуть скулы тёмно-коричневым корректором — как сухим, так и кремовым. Более натурального результата можно добиться с помощью бронзера. Менее эффективные средства для достижения эффекта скул —это тени для век, а также румяна сразу двух оттенков.

Как подчеркнуть скулы румянами

Самым натуральным методом придать лицу очерченный вид и больше свежести и здоровья — это воспользоваться румянами. Для этого нужно взять светлый и тёмный оттенок в одной цветовой гамме. К примеру, пыльно-красный и розовый.

• Более светлый оттенок румян нужно нанести на яблочки щёк, а после растушевать отметку по диагонали и вверх по направлению к вискам.
• Тёмные румяна нужно нанести под область скул и растушевать по направлению к уголкам губ с двух сторон. Аккуратно растушуйте контур между несколькими оттенками. Такую коррекцию двумя румянами можно легко совершать при помощи натуральной кисти со скошенным краем.

Несмотря на то что по время создания такой коррекции лица, эффекта тени не появляется, но лицо всё равно выглядит гораздо худее, а скулы заметно выделяются.

Коррекция с помощью бронзера

Выделить скулы и совместно с этим придать лицу отдохнувший внешний вид можно легко и просто с помощь такого корректора, как бронзер.

• Наносите его на поверхность лица, двигаясь кистью от области скул (возле мочки уха) к уголкам рта. При этом не нужно доходить до губ. Остановите кисть на расстоянии, которое будет доходить до толщины двух пальцев.
• Чтобы коррекция губ не была настолько яркой, нужно в обязательном порядке добавить бронзер на Т-зоны, в которых загар проявляется быстрее всего: на лоб, вдоль линии роста волос, виски, область лица, середину носа, а также подбородок.

В конечном счёте у вас получится естественный и органический оттенок лица. Его можно легко добиться, используя натуральную кисть с мягким ворсом. Она максимально легко распределяет косметическую продукцию по периметру лица.

Корректировки тенями и пудрой

Если под рукой у вас нет ни румян, ни специального корректора и даже бронзера, а совершенные скулы нужны прямо сейчас, то воспользуйтесь тёмными тенями для век и пудрой для лица. Лучше всего брать тени с более матовой текстурой и прохладным подтоном — сероватые, слегка припылённые и зеленовато-коричневые.

• Для начала нанесите тональное средство, а после пройдитесь сверху по нему пудрой для лица — таким образом тени не лягут пятнами на лицо и их будет гораздо легче растушевать. Пушистой и натуральной кисточкой растушуйте коричневый цвет под скулами. Попытайтесь не набирать очень много продукции и не нажимать чрезмерно на кисть. Аккуратно растушуйте границу.
• После возьмите кисть уже для пудры и пройдитесь ей поверх растушёванной тени, чтобы ещё раз размыть линии коррекции.

Такой способ можно назвать самым долгим из-за высокой пигментированности на тканях. С помощью такой коррекции можно нарисовать совсем новые черты лица. На фотографии и видео такой макияж будет выглядеть эффектно, но в жизни с такими косметическими средствами можно перестараться, поэтому нужно не сильно увлекаться и следить за процессом нанесения макияжа.

Originally posted 2018-03-29 08:55:11.

Упражнения для лица для тонуса и стройности лица

Перейти к содержимому

Приведите себя в форму, чтобы встретить мир с помощью этих упражнений для лица.

Комплексная физическая подготовка является ключевым компонентом здорового образа жизни. Но мы, как правило, пренебрегаем теми мышцами, которые люди видят больше всего — нашими лицами. Как и все остальное тело, более 57 мышц лица и шеи требуют упражнений, чтобы оставаться в тонусе и форме. Эти простые упражнения для лица могут помочь вам укрепить лицевые мышцы, сделать лицо стройным и даже бороться с признаками старения.

Поднятие бровей

Если вы хотите: Приподнятые брови

Регулярно выполняйте это упражнение для лица, чтобы держать брови поднятыми, где они должны быть:

Соедините указательный и средний пальцы в знак мира
Прижмите ногти к бровям и осторожно надавите на кожу
Поднимите брови вверх и вниз, создавая сопротивление весом ногтей
Повторить 10 раз
В комплекте 6 комплектов

Совет: добавьте FOREO IRIS 2 в свою тренировку для лица, чтобы бороться с признаками старения кожи вокруг глаз.

Подтяжка скул

Если вы хотите: Подчеркнутые скулы

Не все мы были благословлены скулами Анджелины Джоли в образе Малефисенты, но упражнения для лица могут помочь вам стать немного ближе. Обменяйте дряблые, толстые щеки на четкие скулы, выполнив следующие действия:

1. Поместите пальцы на каждую скулу
2. Аккуратно подтяните кожу до натяжения
3. Откройте рот, чтобы сформировать вытянутую букву «О»; вы должны чувствовать сопротивление в мышцах щеки
4. Удерживать 5 секунд
5. Полные 10-15 наборов

https://youtube.com/watch?v=LP12L7zh20s

Щека бурундука

Если вы хотите: Стройное лицо

Вылепить пухлые щечки и повод снова и снова делать рыбье лицо? Подпишите нас.

1. Полностью наклоните голову назад и выдвиньте подбородок вперед
2. Втянуть щеки как можно сильнее
3. Удерживать 5 секунд
4. Полные 10-15 наборов

The Jaw Flex

Если вы хотите: Подтянутый подбородок

Из-за двойного подбородка вы будете выглядеть грузнее и старше, чем вы есть на самом деле. Избавьтесь от жира на лице и придайте лицу более четкий вид с помощью этой тренировки для лица:

1. Наклоните голову назад, пока не посмотрите в потолок
2. Сдвиньте нижнюю губу над верхней как можно дальше; вы должны чувствовать это в мышцах челюсти возле ушей
3. Удерживать 10 секунд
4. Полные 10-15 наборов

Получите IRIS 2 прямо сейчас!

Жим для рыбы фугу

Если вы хотите: Разгладить носогубные складки

Это упражнение для лица поможет уменьшить очень несмешные линии смеха вокруг рта.

1. Закройте рот и надуйте щеки
2. Переместить воздух из одной щеки в другую
3. Повторять в течение 30 секунд

Точно так же, как вы должны использовать пенный валик после обычной тренировки, используйте антивозрастную сторону LUNA, чтобы снять напряжение после упражнений для лица.

И для достижения наилучших результатов попробуйте FOREO’s BEAR. BEAR — первое в мире одобренное FDA медицинское микротоковое устройство с системой Anti-Shock. Кроме того, это наиболее эффективное микротоковое устройство для лица из доступных на рынке — клинически доказано. Он заметно уменьшает признаки старения, мягко заряжая и укрепляя 69 мышц лица и шеи . Оцените клинические результаты благодаря научно обоснованным технологиям.

BEAR действует там, где традиционный уход за кожей не может помочь, – на мышцы. Он стимулирует и тонизирует кожу выше , придавая ей скульптурный вид. 95% пользователей сообщают, что их лицо выглядит моложе, а скулы более подтянутыми .

Получите ваше любимое устройство FOREO

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

Как убрать щеки с помощью упражнений?

С возрастом организм человека претерпевает множество изменений. В частности, снижается тонус лицевых мышц, обезвоживается и становится менее упругой кожа, отвисают щеки, появляются второй подбородок и брыли. Постепенно деформируется (как говорят «плывет») овал лица, черты теряют былую привлекательность.

Чтобы скулы вновь стали выразительными, нужно вернуть тонус мышцам лица, а коже — плотность, упругость, гладкость. Для этого отлично подходят специальные упражнения. Видимый результат их регулярного выполнения проявится уже через несколько недель, а со временем будет становиться более выраженным. Основные правила – все движения надо делать плавно, и желательно в процессе смотреть на себя в зеркало.

Самые эффективные упражнения для скул

Фейсбилдинг – действенный способ получить красиво очерченные скулы и подтянутые контуры без операции. Упражнений довольно много, необязательно делать их все. Вполне достаточно комплекса из 3 – 5 упражнений, выполнение которого займет не более 5 – 7 минут в день.

Итак, как убрать обвисшие щеки и сделать красивыми скулы:

• надуть щеки, надавить на них ладонями так, чтобы почувствовать сопротивление (держать 20 секунд);
• сильно втянуть щеки, держать их втянутыми 30 секунд;
• широко открыть рот, как можно сильнее опустив нижнюю челюсть, сохранять положение в течение минуты;
• сжать зубы и попытаться изобразить как можно более широкую улыбку.

Эти упражнения можно делать дважды в день, но не стоит делать слишком много повторов, чтобы не перенапрягать мышцы.

Упражнения

Для коррекции овала лица и чтобы убрать следы усталости

Несложное, но действенное упражнение поможет скрыть следы усталости и освежить лицо в домашних условиях:

1. Набрать воздуха в рот, надуть щеки, плотно сомкнуть губы.
2. Ладони поместить на щеки (пальцы при этом находятся на ушах).
3. Нажать ладонями на щеки, пытаясь сопротивляться давлению. Оставаться в этом положении 5 секунд.
4. Выдохнуть и расслабить лицевые мышцы.

Если ежедневно повторять это упражнение, то овал станет более подтянутым, а черты лица более выразительными.

Для проработки мышц щек

Проработать лицевые мышцы и подтянуть кожу на щеках поможет следующее упражнение:

1. Приоткрыть рот. Губы округлить в виде буквы «О».
2. Язык прижать к внутренней поверхности щеки, а затем двигать его из стороны в сторону.
3. Другой вариант – очерчивать языком контур губ сначала по часовой, потом против часовой стрелки.

Если после тренировки щеки слегка покалывает, не стоит паниковать, это нормальная реакция.

Для тренировки мышц лица

В фейсбилдинге есть упражнения, цель которых не коррекция отдельной зоны, а проработка всех мышц. Если делать их на постоянной основе, то уже через пару недель лицо станет более рельефным и подтянутым, начнут разглаживаться морщины и складки, уйдет отечность:

1. Широко открыть рот, плотно прижимая к зубам верхнюю губу. Наклонить голову, пока подбородок не коснется груди. Быстро поморгать глазами 30 раз. Поднять голову, расслабить все мышцы лица.
2. Набрать в рот воздух и перемещать его по кругу от щеки через верхнюю губу ко второй щеке, затем через нижнюю губу. Повторить движение в другую сторону. Выдохнуть, расслабить мышцы.

Достаточно делать каждое движение 10 раз.

Для тренировки мышц лица

Для похудения лица

Следующие упражнения не только подтянут лицо, но и помогут избавиться от жировых отложений в области щек и подбородка:

1. Широко открыть рот. Зубы прикрыть губами. Из этого положения поднимать и опускать уголки губ.
2. Опустить голову, чтобы подбородок коснулся груди. Ладони положить на затылок. Надавливая на голову руками, поднимать ее, преодолевая сопротивление.
3. Глядя перед собой, широко открыть рот. Высунуть язык, пытаясь достать им до подбородка.
4. Поднять лицо, открыть рот, высунуть язык и тянуться им вверх.

Людям со впалыми щеками эти упражнения тоже показаны, так как они улучшают тонус лицевых мышц и способствуют подтяжке мягких тканей и кожи.

Убрать щеки и сделать скулы

Немного сузить лицо и сделать скулы более выраженными помогут следующие упражнения:

• взяв в рот карандаш или ручку, изобразить в воздухе знак бесконечности;
• вытянув губы трубочкой, поочередно произносить гласные звуки;
• набрать в рот воздух и перекатывать его от щеки к щеке;
• закрыв рот, резко надувать и спускать воздух;
• максимально втянуть щеки, а затем как можно шире улыбнуться, задержав улыбку на 10 секунд.

Даже за неделю регулярных занятий можно добиться видимых изменений. А через 2-3 недели результат станет хорошо заметным.

Косметологические методы коррекции широких скул

Конечно, любая декоративная косметика способна создать лишь временный эффект. Чтобы он стал постоянным, чтобы были скулы, потребуется диета для похудения щек, массаж лица, укрепляющие маски. Для представительниц прекрасного пола, перешагнувшим 35-летний рубеж, стоит включить в свой арсенал средств по уходу за кожей сыворотки и кремы с лифтинг-эффектом, позволяющие быстро поднять скулы за неделю.

Перфекционисткам, мечтающим убрать щеки и сделать скулы за неделю, целесообразно обратиться в салон красоты, который предлагает соответствующие услуги. Для начала запишитесь на консультацию к косметологу, чтобы специалист оценил вашу форму скул и щек и спланировал оптимальный курс коррекции.

Наиболее популярными являются следующие современные методики по борьбе с щеками и широкими скулами:

1. Химический пилинг. Процедура позволяет существенно уменьшить количество мимических морщин и улучшить тонус мышц.
2. Кислородная мезотерапия является эффективной процедурой, подразумевающей влияние на лицевые мышцы изнутри, а не снаружи. Под кожу вводят кислород, поддерживающий мышечные ткани в тонусе.
3. Профессиональный массаж. Раз в месяц можно ходить к специалисту на массаж лица, который делает его по специальным методикам. Профессиональный массаж уберет щеки, подтянет лицо и придаст коже свежий вид.

Косметологические процедуры

Как убрать брыли и подтянуть овал лица при помощи косметологии, без операции? Ниже перечислены наиболее эффективные методики:

1. RF-лифтинг. Ткани лица разогревают при помощи радиочастотного излучения. Это приводит к тому, что организм начинает синтезировать собственные коллаген и эластин, овал лица постепенно подтягивается, кожа становится эластичной, растянутые и дряблые участки исчезают.

2. Филлеры. Это препараты, которые вводятся под кожу в виде инъекций. В составе филлеров обычно содержатся витамины, гиалуроновая кислота. После введения данных препаратов кожа становится эластичной, контуры лица обретают четкий контур, обвисшие щеки подтягиваются. Результат процедуры сохраняется в течение полугода.

3. Мезотерапия. Данная процедура помогает бороться с жировыми отложениями под кожей щек, которые являются причиной появления брылей. Однако, уколы в лицо довольно болезненные и должны проводиться строго по назначению врача-косметолога, в условиях клиники.

4. Инъекции ботокса. Помогают избавиться от видимых заломов и морщин на лице, птоза верхнего века, брылей. Введение ботокса можно совмещать с другими инъекционными процедурами. Это усиливает косметический эффект.

5. Нити. Это хорошая альтернатива аппаратным и хирургическим методом подтяжки. Под кожу вживляют специальные мезонити, которые формируют правильный подтянутый овал лица изнутри. Через некоторое время нити рассасываются, а сформированный каркас остается. Более того, благодаря специальному составу нитей в организме запускаются процессы регенерации, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких лет. Период реабилитации после такой пластики существенно короче, чем после хирургической операции (около трех дней). Преимуществом нитевого лифтинга по сравнению с аппаратными методиками является отсутствие необходимости проводить курс сеансов, а также более длительный эффект.

6. Лазерная подтяжка. Что делать и как поднять кожу лица при помощи лазера? Подтянуть кожу лица можно при помощи лазерной шлифовки. Это безопасная, малоинвазивная, безболезненная процедура, после которой кожа становится более подтянутой, упругой и эластичной.

7. Липолитики. Это специальные препараты, которые эффективно сжигают излишки жира. В их состав обычно входит лецитин. Препараты вводят в нужные зоны, что позволяет точечно избавляться от жировых отложений в организме. Под действием липолитиков жиры расщепляются и выводятся из организма естественным путем.

Как уменьшить щеки дома

Уменьшение объемов щек требует постоянной работы. Скорректировать овал поможет комплексный подход. Простые советы помогут сделать скулы более изящными, уменьшить щечки и улучшить выраженность шейно-подбородочного угла.

Образ жизни

Отечность на лице появляется при задержке лишней жидкости. Формированию отеков способствует недостаточно правильный образ жизни. Недостаток сна, плохое питание, отсутствие спортивных тренировок негативно сказываются на внешности. Старайтесь соблюдать режим. Пейте больше чистой воды. Ужинайте примерно за три часа до сна. Чаще занимайтесь спортом

Обратите внимание на качество питания: снизьте количество жареных, соленых, копченых продуктов

Упражнения и фейсфитнес

Регулярная физическая нагрузка способствуют ускорению метаболизма и улучшению кровоснабжения. Активность позволяет избавиться от лишней жидкости. Даже простые спортивные тренировки помогут похудеть, улучшить черты лица.

Не стоит забывать об упражнениях для лицевых мышц. Фейсфитнес поможет скорректировать овал. Кожа станет более упругой и подтянутой. Постепенно объем щек будет уменьшаться. Техник фейсфитнеса достаточно много. Например, наберите воздух, раздуйте щеки, удерживайте максимальное напряжение. После сдуйте воздух. Делать упражнение нужно около 10 раз по 10 секунд.

Самомассаж

Самомассаж помогает улучшить состояние кожи, подтянуть овал. Можно использовать технику Гуаша. Правильное воздействие позволит повысить циркуляцию лимфы. После массажа снимаются отеки. Обменные процессы активизируются. При воспалениях или ранках массажировать лицо не рекомендуется. Дополнительно можно использовать маски.

Тейпирование

Специальные фиксирующие полоски клеятся на лицо. Ленты оказывают воздействие на мышечные ткани. Косметологи рекомендуют выбирать тейпы из хлопка. Они помогут повысить эффективность процедур в косметологии. Крепить ленты нужно правильно. Неправильное использование может навредить.

Косметические средства

Декоративная косметика поможет визуально скорректировать черты лица. Тональные средства, пудры, корректоры, хайлайтеры, бронзеры скроют недостатки

При выборе средств для контура важно подобрать оттенок. Выбирайте корректоры на два или три тона темнее оттенка вашей кожи

Принцип применения прост: затемняйте дефекты, высветляйте остальные зоны. Корректор темного цвета наносится на боковые стороны носа, в области под скулами, вдоль роста волос. После выполняется растушевка. На лице не должно быть четких линий, тогда рельеф будет выглядеть естественно.