Рисовая вода

Рисовая вода — природное средство для гладкой и здоровой кожи лица

Такая вода богата витаминами В, С, Е, а также минералами. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу и защищает от агрессивного воздействия солнца.

Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

1. Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.
2. Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.
3. Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.

Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

Рисовая вода для волос

Между прочим, рецепт рисовой воды пригодится и для ваших волос. Если мыть или ополаскивать волосы рисовой водой, то вы получите мягкость и блеск без применения дорогих салонных процедур.

Если стоит задача похудеть, то рисовую воду следует готовить по-другому. Вам потребуется рисовый отвар. Просто в следующий раз, когда будете варить рис, налейте намного больше воды. Получившийся рисовый отвар – это то, что вам нужно. Это самый простой способ получения рисового отвара, хотя сами азиаты готовят его более трудоемко. Для похудения рисовый отвар следует выпивать на завтрак, а также в течение дня в качестве лечебного тоника, увеличивающего количество энергии.

Азиатский рецепт рисовой воды для похудения:

1) Насыпать 1 чашку риса в 4-7 чашки воды.

2) Готовить в течение ночи, оставив на горячей плите, либо в течение 2-4 часов на слабом открытом огне.

3) Готовый отвар выпивать в течение дня, рекомендуется немного посолить.

Снизить потребление калорий можно довольно существенно, заменив один прием пищи в день рисовым отваром. Один прием пищи – это примерно 650 калорий, в то время как калорийность чашки рисового отвара – всего 150 калл. Такое снижение калорийности поможет очень легко терять до 1 кг лишнего веса в неделю.

Ферментированная рисовая вода

Ферментированной рисовой водой называют чуть забродивший рисовый отвар. По вкусу начинающий бродить рисовый отвар имеет слегка кисловатый вкус. А по своим питательным качествам на порядок богаче: имеет в составе антиоксиданты, минералы, витамин Е, ферменты.

Такой состав позволяет использовать рисовую воду как исцеляющий и омолаживающий продукт для кожи: он заживляет шрамы, прыщи, уменьшает морщины, облегчает воспаление, делает кожу сияющей.

Мытье волос рисовой водой – довольно древний азиатский рецепт. Женщины Японии из провинции Яо гордятся своими длинными и густыми волосами даже в возрасте 80 лет. Средняя длина волос женщин Яо – около 1,8 метров! А секрет – в рисовом очищении волос, — считают историки и эксперты красоты. Такая вода хороша не только для восстановления волос, но и для стимуляции их роста.

В течение столетий женщины Китая, Японии и Юго-Восточной Азии используют мытье и ополаскивание волос ферментированной рисовой водой. И это дает ещё больше блеска, послушности и мягкости волосам. Кроме этого это средство хорошо увлажняет волосы, очищает без ощущений сухости.

Азиатский рецепт ферментированной рисовой воды:

Женщины Японии никогда не выбрасывают воду после варки риса, они её собирают и используют для своих нужд. Для мытья волос потребуется больше рисового отвара, чем для лица и похудения, поэтому японки обычно сливают рисовый отвар от 2-3 варок риса. Собирать рисовую воду нужно, как только рис закипает.

Некоторые японские рестораны, которые варят рис очень часто, даже продают рисовый отвар в бутылках своим соотечественницам, зная о потребностях азиатских красавиц.

После того, как рисовая вода собрана, начинается процесс брожения. Рисовый отвар следует оставить на день при комнатной температуре, затем прокипятить отвар при сильном огне, чтобы остановить процесс ферментации. Охладить и добавить 2-3 капли эфирного масла (подойдут масла чайного дерева, лаванды или розмарина). Вода для мытья волос и очищения кожи готова! При мытье волос следует в течение 1 минуты помассировать кожу головы.

Если вода получилась очень концентрированной (слишком мутной), её можно разбавлять простой водой. Хранить ферментированный рисовый отвар следует в холодильнике, чтобы предотвратить дальнейшее брожение.

Как использовать рисовую воду

Широкое применение напитка объясняется его богатым составом и полезными свойствами. Рисовые отвары или настои можно использовать как в косметических, так и в лечебных целях.

Маска с рисовой водой для лица

Помогает подтянуть кожу, придает ей более здоровый вид. Используется для улучшения состояния лица и тела.

Применение рекомендовано в следующих случаях:

• для отбеливания пигментных пятен, возникших от воздействия ультрафиолетовых лучей;
• с целью очищения пор от загрязнений;
• при дерматологических заболеваниях и ожогах;
• для устранения признаков усталости и мелких морщин;
• для придания коже здорового сияющего оттенка.

Средство следует готовить с добавлением других натуральных компонентов, например, цветочного меда, морской соли, растительных масел, зеленого чая, а также белой или синей глины. Использовать подобные смеси рекомендуется 1 раз в неделю.

Польза для детей

Отвар из риса – эффективное средство от расстройств кишечника у детей. Его популярность обусловлена безопасностью применения: продукт включает в себя массу полезных веществ и не содержит растительный белок, способный вызвать аллергию (глютен). Рекомендуется давать грудничку и ребенку более старшего возраста.

Свойства средства:

• выведение токсинов;
• снижение перистальтики;
• прекращение тошноты и рвоты;
• нормализация стула;
• предупреждение образования газов;
• абсорбирующие свойства.

Напиток, суточная норма которого не должна превышать 100 мл, помогает детям при поносе и дискомфортных ощущениях. Новорожденным детям не следует добавлять в отвар соль и сахар, смешивать с грудным молоком его также не рекомендуется. Оптимальный вариант – использовать шприц без иглы.

Ферментированная рисовая вода для волос

Используя приготовленную воду от риса, можно укрепить волосы, сделать их более объемными и блестящими. Эффективно добавлять в настой немного рисовой муки для получения более густой массы. Использовать состав нужно вместо шампуня, тщательно массируя кожу головы.

Подготовленную рисовую воду следует оставить в теплом месте на 24 часа. Ферментированный состав с кисловатым привкусом используется после каждого мытья головы шампунем.

Рецепт для похудения

Рисовая вода в похудении оказывает потрясающее действие, если не забывать употреблять ее регулярно и готовить правильно.

В Азии напиток готовится следующим образом:

1. Один стакан злака заливается целым литром воды.
2. Кастрюля, в которой рис смешивался с водой, ставится на малый огонь.
3. Состав проваривается в течение 4 часов, а затем фильтруется.

Один стакан из общего объема нужно выпивать после пробуждения. Остальную часть следует разделить на целый день.

На рисовой воде можно устраивать разгрузочные дни. При правильном подходе напиток поможет избавиться от 2-3 кг за 7 дней. Кроме того, он отлично выводит все лишнее из организма.

Как приготовить рисовую воду

Для приготовления целебной рисовой воды для лица лучше использовать органический белый или коричневый рис, считает Алисия Юн. Существует несколько способов приготовления рисовой воды для ухода за кожей лица.

Рисовый настой

Вот самый простой способ сделать рисовую воду для лица в домашних условиях. Это не требует много времени и усилий. Рисовый настой следует использовать свежим, поэтому нет смысла делать его в больших количествах, чтобы запастись впрок.

Как приготовить настой.

• Рис промывают и слегка подсушивают;
• Залейте зерна риса фильтрованной теплой водой и оставьте настаиваться на полчаса;
• Перемешивайте жидкость каждые 5 минут, чтобы быстрее высвободить питательные вещества.

Рисовый отвар для лица

Из риса можно приготовить отвар, богатый микроэлементами для кожи.

• Тщательно промойте зерна риса под проточной водой;
• Залейте рис холодной водой в соотношении 1 часть риса к 4 частям воды;
• Готовьте рис на медленном огне в течение 20 минут;
• Слейте бульон из риса через дуршлаг.

Разбавьте воду из вареного риса чистой водой (1 к 1), если у вас сухая и/или чувствительная кожа. Для нормальной, жирной (в том числе проблемной) и комбинированной кожи смесь можно не разбавлять. Рисовая вода может храниться в плотно закрытом контейнере в прохладном месте до недели. Но больше пользы будет от свежеприготовленного настоя.

Рисовая вода ферментированная

Считается, что рисовая вода, приготовленная путем ферментации, является самой полезной, хотя сам процесс требует больше времени. Например, согласно исследованию 2013 года, рисовое вино (которое, по сути, является ферментированной рисовой водой) помогает восстановить поврежденную солнцем кожу. Ингредиенты напитка стимулируют синтез коллагена — вещества, от которого зависит эластичность и упругость кожи. Антивозрастной эффект ферментированной рисовой воды, которая богата антиоксидантами, был также доказан в исследовании 2018 года в Португалии.

Вот как приготовить ферментированную рисовую воду.

• Промойте зерна риса и поместите их в подходящий контейнер с крышкой;
• Залейте рис чистой холодной водой в соотношении 1 к 4, плотно накройте и оставьте в теплом месте для настаивания на 3-4 дня. Вы можете определить, когда рисовая вода «созрела», по характерному кисловатому запаху и мелким пузырькам на поверхности;
• Слейте воду из риса и варите его в течение 3 минут.

Ферментированная рисовая вода особенно хороша для лечения зрелой кожи и проблемной кожи с воспалениями. Используйте концентрированную рисовую воду в масках. Его также можно добавлять в кремы для усиления эффекта.

Рисовое очищение кожи

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.

2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и свежесть вашей кожи.

Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

Для регулярного ухода за кожей

Есть много способов применения рисовой воды, но наиболее часто ей предпочитают умываться. Она оказывает лифтинговый и матирующий эффект на кожу, помогает разгладить мелкие морщинки, убрать чрезмерную жирность и сузить поры.
Помимо такого традиционного метода, можно включать рисовую воду во все этапы базового ухода за кожей. Способ применения зависит от типа кожи и ожидаемого эффекта.

Очищение

Включить рисовую воду в первый этап ухода за кожей будет очень правильным и результативным решением. Она сделает кожу мягче, хорошо отбеливает и очищает кожу от остатков макияжа и продуктов её жизнедеятельности.

Для ежедневного применения нужно смочить ватный диск в жидкости и лёгкими движениями равномерно нанести средство по массажным линиям. Процедура обычно длится 1-2 минуты, до полного впитывания. Втирать или смывать рисовую воду не нужно.

Тонизирование

Если рисовый отвар используется для умывания, дополнительно тонизировать кожу не нужно. Если же для очищения кожи применяются альтернативные средства, настойка может послужить стабилизатором pH и поможет закрыть поры.
Настои на основе риса можно добавлять в привычные гидролаты и натуральные тоники, они хорошо сочетаются и комбинируются. Кожа становится более ровной, подтянутой и сияющей.

Успокаивающее средство

Рисовая настойка широко известна как средство для успокоения зуда и раздражения. Она доказала свою эффективность при возникновении солнечных и термических ожогов лёгкой степени. При этом лучше использовать охлаждённую воду и пульверизатор, часто сбрызгивая поражённые участки. Жидкость облегчит неприятные ощущения в зоне ожога и ускорит регенерацию кожи.

Маски для лица

Есть два способа применения рисовой воды в качестве маски для лица. Первый — приготовление домашних средств на базе готовой воды или настойки. Второй — обогащение натуральных самосборных или коммерческих масок ферментированной жидкостью. Оба варианта хороши в применении и могут использоваться в качестве постоянной поддержки здоровья и красоты кожи.

Ингредиенты для приготовления домашней маски подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи и ожидаемого эффекта.

Маска для восстановления кожи и сокращения морщин

Лучше всего подойдёт обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи. Для приготовления нужно смешать 3-4 столовых ложки рисового отвара и глины. Все остальные компоненты добавляют в произвольных количествах и по усмотрению:

• Натёртый корень, сок или порошок имбиря,
• Оливковое масло,
• Мёд или лимон.

Маска должна получиться по консистенции как густая сметана. Она наносится на лицо и держится до ощущения стянутой кожи или лёгкого подсыхания. Применять желательно раз в неделю.

Маска для подтягивания и повышения упругости кожи

В состав такого средства входит зелёный чай. Сухие листья следует измельчить, отмерять столовую ложку и залить кипятком пополам. Когда настой станет тёплым, нужно смешать его с рисовой водой в равных пропорциях.

Второй способ: запаривание листьев чая сразу настоем на зёрнах риса, предварительно доведя последний до кипения. Полученную смесь нужно нанести на лицо, зону декольте и шею на полчаса, после смыть тёплой водой.

Маска для устранения отёков и усталости

Станет экспресс-средством, когда необходимо быстро привести себя в порядок или устранить следы бессонной ночи. Для приготовления нужно смешать треть банана, немного измельчённого грецкого ореха, по чайной ложке овсяных хлопьев и рисовой муки. Все ингредиенты заливаются достаточным количеством рисового настоя. Должна получиться густая кашица. Смесь наносят на лицо не больше чем на 20 минут. Можно использовать 3-5 раз в неделю.

Рисовый лёд

Несомненная польза кубиков льда для ухода за кожей доказана достаточно давно. Если при этом будет заморожена рисовая вода, результат не заставит себя долго ждать.

Ледяные кубики из отвара риса стоит использовать не чаще раза в день. Храниться они должны в морозильнике максимум три недели. Использования льда противопоказано для чувствительной кожи, куперозе и других проблемах.

Лёд для лица: польза или вред?

Рисовый скраб

Из зёрен риса, которые остаются после приготовления воды, можно сделать хороший домашний скраб. Для этого сырьё смешивают со столовой ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока.

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо приблизительно на 15 минут. По прошествии времени нужно немного помассировать кожу подушечками пальцев и смыть смесь. Повторять процедуру разрешено не больше 3 раз в неделю.

Приготовление рисовой воды

Чтобы получить максимальный эффект от процедур, используйте бурый рис. Если его нет — не беда, пока возьмите любой. Только не готовьте отвары впрок, свежая жидкость гораздо полезней.

Рисовую воду можно приготовить несколькими способами. Всё зависит от проблемы, которую вы хотите решить.

Рисовый настой

Если вас беспокоит повышенная жирность кожи — приготовьте специальный настой для умывания.

Умывайтесь или обильно орошайте лицо полученным настоем дважды в день.

Для дополнительного питания сухой кожи разбавьте настой теплой водой и капните в него пару капель натурального базового масла, например, миндального.

Рисовый отвар

Это эффективное косметическое средство, на основе которого вы можете сделать тоники, лосьоны, маски или добавить его в промышленную косметику. Разбудите фантазию и смело экспериментируйте с дополнительными составляющими — лимонным соком, экстрактом алоэ или другими компонентами, полезными для здоровья кожи.

Ферментированная рисовая вода

Ферментация — трудоемкий, но самый действенный способ приготовить великолепное омолаживающее средство. Научные изыскания, проведенные в 2018 году, выявили в ферментированной рисовой воде большое количество антиоксидантов и доказали ее дерматологическое и омолаживающее действия. Это идеальное косметическое средство для антивозрастных и лечебных омолаживающих масок, которым также можно обогатить состав любимого крема.

Вы легко определите готовность по пузырькам и специфическому запаху. Как только произойдет ферментация, откиньте крупу через дуршлаг, а жидкость прокипятите.

Рисовый лед

Заранее заморозьте рисовый отвар в формах для льда и ежедневно протирайте лицо ледяными кубиками. Эта процедура улучшит кровообращение и активизирует обменные процессы. Постепенно уйдет отечность, кожа станет более упругой и гладкой, посвежеет лицо.

Как использовать рисовую воду

Рисовая вода замечательна еще и тем, что она на удивление многофункциональная — ее можно использовать практически на любом этапе ухода за кожей: для очищения, тонизирования, дополнительных процедур интенсивного ухода, например, в составе масок. Рисовым настоем можно обогащать готовые косметические продукты: кремы, маски, лосьоны, тоники.

Самый простой способ ввести рисовую воду в программу ухода — использовать настой для ополаскивания кожи после умывания. Это поможет ее смягчить, слегка подтянуть и отбелить. Попробуйте умываться рисовой водой, если вас беспокоит повышенная жирность эпидермиса — настой обладает легким матирующим и стягивающим поры действием.

Для тонизирования кожи

Рисовая вода может быть отличной альтернативой тонику. Используйте ее, чтобы нормализовать рH кожи, для мягкого отбеливания и лифтинга. Просто смочите ватный тапмон отваром или настоем и протрите лицо, шею и декольте после обычного очищения. Дайте воде высохнуть естественным путем. Смывать ее не нужно. К рисовой воде можно добавить несколько капель эфирных масел — лаванды, герани или розы.

Скульптор для лица: как выбрать и использовать

Чтобы снять раздражение и защитить кожу

Рисовая вода — еще и хорошее успокаивающее средство. Дерматологи рекомендуют ее при разных кожных заболеваниях — чтобы уменьшить воспаление и зуд. Доказано также, что с помощью рисовой воды можно снять раздражение, вызванное сурфактантами — поверхностно активными веществами, которые содержатся во многих косметических продуктах. Обрабатывать кожу следует дважды в день — утром и вечером после процедуры очищения. Рисовый отвар и настойку советуют использовать в случае легких термических и солнечных ожогов. Налейте жидкость в пульверизатор и охладите в холодильнике. Орошайте пораженные участки лица и тела несколько раз в день. Это избавит от дискомфорта и поможет коже быстрее восстановиться.

Рисовая вода и убережет кожу от губительного воздействия солнечной радиации. Исследование 2016 года показало, что в рисе содержатся солнцезащитные вещества. Они особенно эффективны в сочетании с элементами масла малиновых косточек.

Рисовые маски для лица

Для приготовления разных масок можно использовать как обычный настой риса, так и ферментированный.

Маска для лифтинга

Подходит для возрастной кожи любого типа.

Возьмите 2 ст.л. ферментированной рисовой воды, доведите до кипения и залейте ею 2 ст.л. листьев зеленого чая. Дайте настояться в течение нескольких минут. Теплый раствор нанесите на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Через 30 минут умойтесь теплой водой.

Рисовая маска для лица подтягивающая

Подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи.

Подогрейте 2 ст.л. рисовой воды (лучше ферментированной) и залейте такое же количество косметической глины. Тщательно размешайте. В полученную смесь добавьте небольшое количество натертого корня имбиря и лимонного сока. Должна получиться масса сметанообразной консистенции. Нанесите полученный состав на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Маска из рисовой муки тонизирующая

Подходит для уставшей кожи любого типа.

Разомните 1/3 часть спелого банана, натрите 1/2 часть грецкого ореха. Смешайте банан и орех с 1 ч.л. овсяных хлопьев и 1 ч.л. рисовой муки. Полученную смесь залейте рисовым настоем — так, чтобы получилась масса кашицеобразной консистенции. Нанесите состав на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут умойтесь теплой водой.

Маска из риса омолаживающая

Подходит для кожи с признаками увядания.

Приготовьте небольшое количество рисового отвара. 3 ст.л. риса разомните, смешайте с 1 ст.л. теплого меда и 1 ст.л. теплого молока. Полученную массу наложите на очищенную кожу лица и оставьте до высыхания. Затем смойте маску теплой водой и сполосните лицо рисовым отваром.

Как самостоятельно приготовить рисовую воду для лица и волос

Есть несколько способов приготовления рисовой воды в домашних условиях. Для этих целей подойдут только белые сорта риса, желательно — сорта жасмин. И самое главное правило: не забудьте тщательно промыть крупу перед началом работы. В видео ниже Татьяна Корсакова подробно рассказывает, как готовить воду.

Способ 1: кипячение

Промойте и процедите рис. Поместите зёрна в воду в соотношении 1:4 и доведите смесь до кипения. Снимите с огня. Возьмите ложку и надавите сверху на рис, чтобы высвободить полезные вещества. Процедите рис через сито, охладите воду и держите в холодильнике в герметичном контейнере. Постарайтесь использовать в течение 2-3 дней.

Комментарий Татьяны Корсаковой: рис, приготовленный таким способом, я использую для лица и для волос. Поскольку при таком способе вода получается довольно концентрированной, я наношу её на лицо и через несколько минут смываю. Зато для волос этот вариант подходит идеально и без каких-либо ограничений. Ополаскивайте таким тоником чистые волосы, концентрируясь на скальпе. Я наношу такой тоник два раза в неделю и не смываю, но вы можете смывать через несколько минут. Попробуйте и решите сами, какой способ вашим волосам нравится больше.

Способ 2: замачивание

Подготовьте рис, как описано выше, но вместо кипячения оставьте зёрна в воде комнатной температуры на 30 или более минут. После этого процедите рис через сито. Охладите полученную жидкость перед использованием.

Комментарий Татьяны Корсаковой: замоченный рис больше всего мне нравится наносить на лицо в качестве тоника. Он менее концентрированный и лучше подходит для моей кожи. Я смачиваю ватный диск водой и протираю им чистое лицо дважды в день. Также такую воду хорошо использовать на чистых волосах, но стоит иметь в виду, что благодаря крахмалу локоны могут приобрести эффект припудренности. На светлых волосах это не так заметно, а вот брюнетки рискуют получить тусклые пряди. Планируйте использование тоника на такие дни, когда это максимально комфортно для вас.

Способ 3: ферментация

Согласно исследованию 2012 года, ферментированные продукты содержат больше антиоксидантов. Эти вещества известны своей способностью бороться с повреждением волос и клеток кожи, поэтому их наличие в косметических продуктах является неоспоримым плюсом.

Для приготовления ферментированной рисовой воды необходимо взять ½ стакана сырого риса, тщательно его промыть и залить 2-3 стаканами воды. Дайте воде забродить, оставив полученную смесь при комнатной температуре на срок до двух дней. Перед использованием процедите жидкость в чистую миску.

Комментарий Татьяны Корсаковой: я этот способ пока не пробовала, но хочу испытать. Мне встречалось немало свидетельств о том, как ферментированная рисовая вода буквально творила чудеса с волосами. Выдерживание в течение нескольких дней помогает снизить pH воды, что способствует закрытию чешуек и лучшей защите волос.