Ежедневные этапы ухода за жирной кожей: как правильно ухаживать за лицом в домашних условиях, средства для девушек

Когда эффект от использования косметики для проблемной кожи станет заметным?

Не стоит ждать от аптечной косметики чудес и надеяться, что кожные проблемы будет решены уже через пару недель. К примеру, для борьбы с одним из самых распространённых недугов — акне — требуется минимум трехнедельный курс применения космецевтики, а то и больше. Только так можно добиться устойчивого результата.

Дело в физиологии нашей кожи, естественный цикл обновления которой составляет около месяца. Плюс к тому, ей ещё нужно будет восстановить нарушенный антибактериальный барьер. И если разочароваться в косметике раньше этого срока или, наоборот, прельститься первыми результатами и прекратить её использование, победить угри не получится.

Как отмечают косметологи, ряд пациентов с акне поначалу реагирует на применение лечебной косметики обострением. Это вариант нормы, но таким людям требуется ещё более длительный курс. Та же самая логика действует и при других проблемах с кожей.

Лучшие средства натуральной косметики по уходу за жирной кожей лица

Ни для кого не секрет, что косметика масс-маркета содержит большое количество консервантов, отдушек и парабенов, которые отнюдь не полезны для нашей кожи.

Жирная кожа особенно требует правильного и тщательного ухода, поэтому рекомендуется подбирать средства только из натуральных линеек косметики. Некоторые из них можно найти в обычных магазинах, так как тренд натуральной косметики наконец-то выходит из тени и становится доступнее обычному потребителю, некоторые можно найти и заказать в интернете.

Мы собрали несколько средств, которые уже помогли многим обладательницам жирной кожи.

№1. СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЕ Zia Natural Skincare

Глубоко очищает кожу, но не пересушивает её, потому что имеет полностью натуральный состав. Легко удаляет с лица остатки косметики, грязь и жир. Рекомендуется для ежедневного использования именно обладательницам жирной кожи.

№2. РОЗОВАЯ ВОДА от Dicks Laboratories

Это аюрведическое средство является идеальным тоником для лица, им можно очищать лицо или наносить как тоник после очищения. Не забивает поры, очищает, но не сушит.

№3. ГЕЛЬ-ПИЛИНГ от Granular Face Peeling Gel Care Beauty Line

Израильский нежный гель-пилинг идеально работает для жирной кожи, содержит минералы мертвого моря и эфирные масла. Он хорошо скрабирует – очищает от ороговевшего слоя кожи, очищает поры, сужает их и осветляет. Результат виден уже после первого применения!

№4. СРЕДСТВО ОТ ПРЫЩЕЙ — Almogan от KEDEM

Эффективное антибактериальное средство, которое используют на участках проблемной кожи – ведь оно способно убивать даже такие бактерии как стафилококк. Состоит только из натуральных масел – это одно из самых популярных средств израильской натуральной косметики KEDEM.

№5. МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ Melvita Clay mask

Эта маска идеально очищает и успокаивает жирную и проблемную молодую кожу. Содержит белую глину, чайное дерево, березовый сок, шалфей, цинк и васаби, апельсин и имбирь – мощный коктейль натуральных компонентов. Поэтому эта маска пользуется такой популярностью у обладательниц жирной кожи, рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю для быстрого результата.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Уход за сухой кожей лица – 15 натуральных советов

Важные правила ухода за сухой кожей лица: умывание, очищение, крема и масла для сухой кожи! Что нельзя делать при сухой коже!

Уход за комбинированной кожей лица

Все про особенности ухода з комбинированной кожей: маски, крема, умывание и рецепты для комбинированной кожи.

Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!

Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем

Какие салонные процедуры полезны для жирной кожи?

Улучшить состояние кожи помогут салонные процедуры.

Подавить активность сальных желез, очистить и сузить поры, удалить пигментные пятна и рубцы после прыщей, улучшить цвет кожи помогают многие салонные процедуры. Для каждого клиента они подбираются индивидуально, и их выбор зависит от многих показаний, противопоказаний и особенностей кожи.

В салоне обладателям жирной кожи могут предлагаться такие процедуры:

Ультразвуковая чистка лица. Эта щадящая процедура позволяет очистить кожу от рогового слоя эпидермиса и выравнивает тон и рельеф кожи.
Вакуумный пилинг. Эта процедура поверхностной шлифовки позволяет выровнять рельеф кожи, удалить комедоны и излишки кожного сала, устранить мелкие морщинки и улучшить кровообращение.
Биокибернетическая терапия. Эта процедура нормализует активность сальных желез, ускоряет вывод вредных веществ, улучшает местный обмен веществ в клетках кожи и ускоряет процессы ее восстановления.
Дарсонвализация. Воздействие импульсными переменными токами улучшает микроциркуляцию крови, суживает поры, подавляет активность сальных желез, купирует воспаление, выравнивает цвет кожи и устраняет уплотнения и гиперпигментированные пятна на лице.
Мезотерапия. Эта процедура позволяет доставлять лекарственные вещества, витамины и минералы в глубокие слои кожи. При необходимости может применяться только на проблемных участках лица.
LPG-массаж лица. Эта процедура выполняется для устранения расширенных пор, отечности, инфильтратов и гематом после прыщей, рубцов и постакне, нормализации активности сальных желез и улучшения оттенка кожи.
Лазерная шлифовка. Эта процедура позволяет избавиться от повышенной активности сальных желез, устраняет участки гиперпигментаций после прыщей, рубцы, постакне и существенно улучшает цвет лица.
Микрокристаллическая дермабразия. Эта процедура позволяет раскрыть поры сальных желез, удаляет верхний слой ороговевшей кожи, выравнивает тон лица и позволяет избавиться от рубцовых изменений, гиперпигментаций от прыщей и постакне.
Поверхностный химический пилинг. Для выполнения таких процедур могут применяться нетоксичные альфа-гидроксикислоты: гликолевая, винная, молочная, яблочная, трихлоруксусная, миндальная и салициловая. Такие пилинги позволяют подавить активность сальных желез, сузить поры, предупредить появление угрей и улучшить цвет лица.
Срединный химический пилинг. Для выполнения таких процедур применяются методики Pro Anthox (пилинг при помощи состава из 5% ТСА и 10% гликолевой кислоты) или Yellow peel (пилинг при помощи состава из ретиноевой, азелаиновой, фитиновой, аскорбиновой и койевой кислот). Такие процедуры позволяют избавиться от более глубоких дефектов кожи: гиперпигментаций после прыщей, постакне, рубцов и морщин.

В салонах могут предлагаться и услуги по комплексному индивидуальному уходу за жирной кожей с применением профессиональных линий косметики. Такие косметические средства позволяют не только достигать временного эстетического результата, но и оказывают эффективное лечебное действие. Их назначение должно выполняться только врачами-дерматологами или косметологами.

Наиболее популярными линями профессиональных косметических средств по уходу за жирной кожей являются такие марки:

Dermalogica;
Natura Bisse;
GIGI Cosmetic Labs;
Comodex;
Dermo Control;
A-NOX;
ONmacabim и др.

Как избавиться от жирной кожи лица

Жирную кожу, которая связана с генетикой может быть трудно предотвратить. Даже жирную кожу вызванную изменениями гормонов трудно контролировать.

Самое лучшее предохранение для маслообразной кожи это найти последовательный режим ухода за кожей, который работает и следовать к ему.

При появлении жирной кожи может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, в частности продукты на основе нефти, могут ухудшить симптомы заболевания или закупорить поры.

Водный макияж может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что ношение макияжа не работает лучше всего для их кожи.

Многие люди также говорят, что их диета-это то, что удерживает их кожу от раздражения.

Многие домашние средства для жирной кожи не очень хорошо изучены, хотя есть некоторые которые по научным данным могут быть эффективными.

Конечным критерием эффективности является личный опыт. Человек должен найти средства, которая работает для него и придерживаться их.

Человек с выраженными акне и симптомами жирной кожи должен проконсультироваться с дерматологом для лучшего способа защиты кожи и предотвращения серьезных осложнений или рубцов.

Лечение и уход

Правильно организовать уход за возрастной проблемной кожей самостоятельно довольно трудно. Лучше довериться врачу–дерматологу. «Когда к нам обращается женщина в возрасте 35+ с прыщами на лице, с точки зрения диагностики нужно понять, это андрогенозависимая история или прогестероновая, — рассказывает наш эксперт. — Это следует выяснить, чтобы был правильный клинический подход к проблеме. С другой стороны, методы, которые используются в дерматологии, все приблизительно одинаковые. Поскольку мы работаем с сальной железой, то все усилия направлены на то, чтобы она перестала «чувствовать» гормоны. Для этого используют препараты, обеспечивающие антибактериальную защиту, блокирующие рецепторы сальных желез и отчасти иммунную систему, если есть такая необходимость».

На фото: мицеллярная вода, BIODERMA

На фото: средство для очищения кожи лица и тела «Циновит», ФАРМТЕК

На фото: энзимная пудра для умывания, SMORODINA

На фото: гель для умывания, MIXIT

Применять средства для домашнего ухода за возрастной проблемной кожей в идеале тоже следует под контролем дерматолога. Специалист не только подберет нужную именно вам косметику, но и подскажет когда ее заменить на другую — изменение состояния кожи требует смены средств ухода. Только не стоит ждать от них излечения серьезных проблем. Уходовые препараты на это не претендуют: ни одно из них не способно проникать в те слои, где идут основные воспалительные процессы. Косметические средства скорее поддерживают нормальное состояние кожи или состояние «незаболевания», то есть не дают коже стать хуже. Положительного устойчивого эффекта ждите не ранее, чем через две недели после начала применения.

«Надо сказать, что уход за проблемной возрастной кожей сложный, — говорит Светлана Кукушкина. — Часто действие одного средства противоречит другому. Например, препараты, содержащие масла, полезны для зрелой кожи, но в то же время они обладают комедогенным действием, то есть способствуют закупориванию сальных желез и служат фактором дополнительного воспаления. Поэтому с помощью консультантов в аптеках, советов подруг или статей в интернете вы вряд ли справитесь сами. Нужно обращаться к врачам-косметологам или дерматовенерологам».

Если проконсультироваться со специалистом нет возможности, прислушайтесь к нашим советам.

* Используйте кремы с антибактериальным, регулирующим выделение кожного сала, противовоспалительным эффектом. Для очищения выбирайте мягко действующие средства с бета-гидроксикислотами, двухпроцентной салициловой кислотой. Они эффективно удаляют отмершие клетки с поверхности кожи, не раздражая и не пересушивая ее. Раз в неделю это средство можно оставить на Т-зоне на 5 минут как маску, что уменьшит жирность кожи и риск появления черных точек и прыщиков.

* Для борьбы с прыщиками приобретите антисептические средства. Например, эфирное масло лаванды. Его можно применять локально: нанесите масло на ватный тампон и подержите 30 секунд на прыщике. Воспаления начнут подсушиваться и скоро пройдут совсем. При этом кожа не будет шелушиться и останется свежей и гладкой.

* Если на коже появились высыпания, не загорайте. Под действием ультрафиолета эпидермис становится толще и замуровывает угри, которые воспаляются еще больше. Кроме того, под солнцем оставшиеся после заживления рубчики могут пигментироваться. И в результате на коже появятся фиолетовые или коричневые пятна.

* Один-два раза в неделю применяйте маски, которые отшелушивают, сужают поры и удаляют излишки кожного сала. Лучше всего — промышленного производства, в частности на основе глины. Салонную чистку лица, пилинги и другие агрессивные процедуры на проблемной коже лучше не проводить: велик риск получить гиперпигментацию или воспаление сальной железы.

Какую систему ухода выбрать для проблемной кожи лица

Лечение проблемной кожи не просто включает в себя попытку использования правильных средств. Оно включает в себя тщательное очищение и некоторые простые изменения образа жизни.

Не используйте жесткие отшелушивающие средства для проблемной кожи лица

Акне-это не проблема » грязи“ поэтому более жесткая чистка и использование жестких отшелушивающих средств не помогают и могут привести только к большей красноте и раздражению.

Не выдавливайте прыщи на проблемной коже лица

Это очень заманчиво, чтобы выдавить прыщ. Но это может привести к образованию рубцов.

Это также может переносить бактерии в другие поры и превращать то что было маленьким прыщом в глубокие воспаленные угри.

Регулярно мойте все что соприкасается с вашей проблемной кожей

Постельные принадлежности, кисти для макияжа и даже экраны телефонов могут содержать мусор, который может закупорить ваши поры. Чтобы избежать закупорки пор, меняйте простыни еженедельно и наволочки два-три раза в неделю.

В идеале вы должны чистить инструменты для макияжа каждый день. Но если это невозможно, попробуйте мыть их один раз в неделю вместо этого. Телефоны можно протирать специальным моющим средством один или два раза в день.

Выбирайте некомедогенные продукты для проблемной кожи лица

Noncomedogenic ярлык. Вы вероятно видели довольно много на продуктах ухода за кожей.

Иногда его называют безмасляным, неагрегантным или просто «не закупоривает поры». Каждый продукт используемый на проблемной коже должен иметь ярлыки » oil-free, noncomedogenic.”

Вы думаете, что любые продукты, помеченные этим, только помогут склонной к акне коже, не так ли? К сожалению, нет.

Лучше всего проверить полный список ингредиентов перед использованием. Избегайте всего, что содержит потенциальные раздражители, такие как алкоголь или аромат.

Просмотрите свой режим ухода за волосами

Формулы ухода за волосами — от шампуней и кондиционеров до универсальных средств для укладки — могут вызвать прыщи в таких областях, как лоб и шея.

Старайтесь избегать любых продуктов, содержащих масла. Если вы подозреваете, что ваш уход за волосами -это ваш виновник прыщей, пересмотрите его чтобы увидеть есть ли какие-либо улучшения. Масло в волосах само может также перенестись на кожу. Постарайтесь убрать волосы с лица как можно больше, особенно в ночное время.

Увлажняйте проблемную кожу лица

Поддержание увлажненной кожи может помочь бороться с избытком масла, которое приводит к акне.

Тем не менее, нет никакого вреда в том чтобы придерживаться правила 8×8 (выпивая восемь 8 стаканов в день).

Остерегайтесь диеты и добавок

В интернете вы найдете множество брендов, продающих добавки, которые претендуют на изгнание акне. Но если вы серьезно не испытываете недостатка в определенном питательном веществе есть мало доказательств что они помогают коже.

То же самое касается и диетических советов. Например, только одно исследование нашло связь между диетой и акне.

Лучше всего не убирать конкретное питательное вещество или всю группу продуктов питания без консультации со специалистом.

Маски для проблемной кожи

Чтобы проблемная кожа с каждым днем выглядела лучше, а сальный блеск и прыщи не беспокоили ее обладательницу, ежедневное очищение покровов рекомендуется дополнить питательными масками. Делать их рекомендуется 2-3 раза в неделю. Для жирной кожи лучше всего подойдут:

Глиняные маски. Настоящий must-have для жирной кожи. Глина прекрасно впитывает лишний жир и грязь, очищает проблемную кожу и позволяет навсегда избавиться от неаккуратных черных точек.
Сухие маски из минералов в порошке способны сотворить с кожей настоящие чудеса, сделав ее гладкой, чистой и сияющей. Диоксид кремния, магнезия, сера, силикат алюминия —смешивайте минералы в разных пропорциях, чтобы добиться лучшего эффекта для вашей кожи. В сухие маски также можно добавить разнообразные эфирные масла, например, пачули, гвоздику, лимонник, мелиссу, розовое дерево, мирт, лаванду, пачули, кипарис и другие.
Маски с илом и грязью. Такие составы прекрасно очищают, абсорбируют избыток сала, насыщают кожу минералами.

При использовании масок важно не высушивать кожу. Смывать составы рекомендуется через 10-15 минут после того, как они начнут подсыхать

Если же вы хотите держать маску дольше, обязательно увлажнять лицо термальной водой.

Уход за жирной кожей лица с учетом возраста

Секреция сальных желез значительно повышена в подростковом возрасте. С годами она снижается. После 30 большинство людей уже не испытывают сильного дискомфорта, вызванного маслянистой кожей. А к 40 годам дерма обычно приобретает сухость. Поэтому в уходе за кожей необходимо обязательно учитывать возрастные особенности.

После 20 лет

Основная задача правильного ухода за дермой в молодости — это удаление избыточного жира. Правильное очищение позволяет устранить маслянистость, сузить поры и сохранить натуральный тон лица.

Косметологи объясняют, как избавиться от жирной кожи лица, если девушке всего 20 лет.

Средства для умывания. Устранять жирные выделения на лице необходимо дважды в день. Если покровы обладают невысокой жирностью, то рекомендуется использовать мыло либо специальные лосьоны. Если эпидермис отличается высокой маслянистостью, то для очищения подбирают средства, в состав которых входят фруктовые экстракты. Они обеспечивают не только устранение жирности, но и стягивают поры.
Кремы. Выбирают косметику, обладающую легкой консистенцией. Крем, предназначенный для молодой жирной кожи, должен содержать много увлажняющих компонентов, витамин Е и малое количество жира (липидов). Именно эти средства удерживают в сальном эпидермисе необходимую влагу.

После 30 лет

Выработка кожного жира после 30 лет заметно сокращается. Поэтому лицо уже не выглядит таким маслянистым. Но в этом возрасте дерма начинает утрачивать свою эластичность. Метаболизм протекает медленнее, обновление клеток ухудшается, ослабляется кровоток. И хотя жирная кожа долго остается молодой, уже после 30 лет можно заметить первые, еле заметные, весточки старения.

Поэтому уход за лицом «30+» включает некоторые особенности.

Средства для умывания. Устранение жира с поверхности лица проводят утром и на ночь. Для процедуры не рекомендуется применять мыло. Пользу принесет пенка или гель. А в роли лосьона-«умывалки» могут выступать настои из трав: ромашки, петрушки, мяты. Для маслянистой кожи противопоказана горячая вода. Она расширяет сосуды, активизирует выработку жира и обеспечивает расширение пор.
Средства для тонизирования. Для сужения пор рекомендуется протирать кожу подкисленной водой. Для приготовления тоника в воду добавляют лимонный, огуречный, апельсиновый соки.
Средства для скрабирования. Глубокое очищение дермы рекомендуется один раз в три дня. Подходят скрабы на основе глины, коричневого сахара, дрожжей.
Маски. Для нормализации состояния кожи рекомендуются средства, содержащие алоэ, лимон. Если кожа отличается высокой жирностью, то пользу принесут маски с яичными белками.

После 40 лет

Синтез кожного сала сокращается практически в три раза. Однако даже после 40 лет сохраняются некоторые особенности жирной кожи: склонность к воспалениям, расширенные поры, повышенная загрязненность дермы.

Женщинам после 40 лет косметологи дают такие рекомендации.

Очищающие средства. Процедуру очищения дермы проводят после пробуждения и на ночь. Для умывания используют специальную косметику, предназначенную для жирного эпидермиса, с маркировкой «40+».
Тонизирующие средства. Обязательно применяют тоники. Как показывают отзывы, повышает тонус эпидермиса косметический лед, особенно если изготовлен он из травяных отваров, настоев.
Средства для скрабирования. Глубокий «пилинг» обеспечат скрабы, содержащие лимонный сок, морскую соль, мед, отруби.
Маски. Защитить увядающую жирную кожу от появления морщин и улучшить ее внешний вид помогут средства, в состав которых входят мед, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, молоко.

Особенности

Женщины и девушки часто сталкиваются с жирностью эпителия, которая считается нормальным явлением в возрасте от 25—35 лет. Нужно следить за тем, чтобы к 36 годам данная проблема исчезла, в противном случае стоит обратиться к эндокринологу.

Чрезмерная «сальность» может быть следствием гормонального дисбаланса, поэтому рекомендуется устранять именно это заболевание. Однако при комплексном уходе жирная кожа не доставит хлопот своему владельцу.

Перед тем как выбрать для себя те или иные косметические процедуры, стоит заранее определить тип кожи. Для этого достаточно провести тест:

Тщательно вымыть лицо с мылом, в состав которого входит крем (к примеру, Дав), затем вытереть жёстким полотенцем;
Не использовать после водных процедур ухаживающие средства, дать коже «подышать» на протяжении трёх часов;
Приложить бумажную салфетку, зеркальце или папирус ко лбу, чтобы выявить наличие/отсутствие жирных пятен.

В том случае, если вы обнаружите на тестируемом предмете маслянистые следы, это означает, что кожный покров склонен к жирности. Если тест не выявил данных признаков, кожу можно смело относить к сухой или нормальной.

Сухая кожа – особенности ухода

Из-за слабого выделения кожного сала на ней практически никогда не появляются прыщи и черные точки. Если они и возникают то, как правило, в виде единичных высыпаний. Сухая кожа имеет очень мелкие поры, которые практически не видны, поэтому не имеет жирного блеска.

Ее обладатели, как правило, нуждаются в большом количестве увлажняющих средств. После умывания, особенно с мылом, сухую кожу «стягивает». Она очень чувствительна и легко раздражается от агрессивных средств или процедур.

Сухая кожа подвержена различным дерматологическим заболеваниям. От мороза и жары она воспаляется и шелушится.

Идеальные продукты для сухой кожи:

Нежные очищающие средства, сочетающие очищение и увлажнение. Это могут быть более густые, кремовые составы или легкие пенящиеся продукты.
Увлажняющие средства, которые одновременно восстанавливают и питают.
Неретиноидные омолаживающие средства, содержащие факторы роста и пептиды для предотвращения старения.

Рекомендуемые процедуры для сухой кожи:

Мезотерапия – инъекции витаминов питательных компонентов. Позволяют бороться с сухостью и предотвращают раннее увядание.
Плазмолифтинг – введение собственной плазмы пациента, взятой у него из крови. Обладает регенерирующим действием и тормозит возрастные процессы. Процедура делает кожу более ровной и здоровой.
Маски для лица, в том числе на водной основе, обладающие омолаживающим и увлажняющим действием.
Диспорт и Ботокс – помогут в борьбе с морщинами. При сухой коже введение препаратов на основе ботулотоксина нужно начинать как можно раньше, чтобы предотвратить процесс старения.
Наполнители Рестилайн, Ювидерм и Скульптора уберут морщины. При этом типе кожи их применение нужно начинать при первых признаках увядания.

Правильный уход позволит устранить сухость кожи и замедлить процессы старения.

Ежедневный уход

Применяя гель или пенку для подходящего типа кожного покрова, очистите лицо.
Далее идет этап тонизирования. Для этого поверхность кожи протрите тоником.
После этого эпидермис нуждается в интенсивном питании, поэтому нанесите на кожу сыворотку. После нее увлажните кожу кремом.
Только после таких действий можно применять декоративную косметику.

Проведите очищение лица посредством пенки, специальных средств.
Применяя особые щетки сделайте массаж. Периодические на этом этапе стоит делать скрабирование, пилинг, нанесение масок (пару раз в неделю).
Следующий этап – тонизирование. Так же, как сутра, применяйте тоники.
Далее проведите питание, используя сыворотку или другие продукты, не содержащие масла.
В завершении должно быть нанесение ночного крема. Не забывайте область вокруг глаз.

Комплексный уход за проблемной кожей лица в домашних условиях

Избегайте использования жестких средств для умывания лица

Не используйте грубые мочалки на вашей коже. Жесткие материалы приведут к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше масла. Либо избегайте использования чего-либо на вашей коже, либо используйте мягкую ткань.

Отрегулируйте свою процедуру очистки лица

Ваша продукция кожного сала может меняться в зависимости от сезона. Ваш уровень гормонов может измениться и повлиять на вашу продукцию масла. Когда вы замечаете, что ваше лицо и тело более маслянистые, чем обычно, вы можете мыть его с моющим средством чаще, чем когда ваша кожа не вырабатывает много масла.

Вы можете включить тонеры или глиняные маски в свой режим, когда у вас есть больше масла. Нанесите тоник или маску только на жирные участки вашего лица или тела. Эти продукты могут чрезмерно высушить вашу кожу.
Например ваше тело может вырабатывать больше кожного сала летом, чем зимой. Это означает, что вам может понадобиться другое моющее средство или очищающий режим в течение лета, чем зимой.

Измените свою диету .

Здоровое питание может помочь уменьшить выработку кожного сала естественным путем. Многие витамины и минералы могут помочь снизить выработку сасла но они должны быть получены из пищевых источников чтобы быть полезными. Вы можете получить питательные вещества, которые вам нужны поедая свежие овощи и фрукты и значительно уменьшая количество обработанной пищи, которую вы едите.

Пшеница, молочные продукты и сахар могут привести к избыточному производству кожного сала. Попробуйте убрать эти вещи из вашего рациона, чтобы увидеть, если они помогают уменьшить количество масла, которое производит ваше тело.
Омега-3 жирные кислоты содержащиеся в рыбе и мононенасыщенные жиры содержащиеся в орехах помогают поддерживать здоровье кожи.
Нездоровый кишечник может привести к избыточной выработке масла. Пробиотики помогают укрепить здоровье кишечника. Попробуйте включить в свой рацион греческий йогурт, кефир и квашеную капусту.

Увлажняйте кожу лица аргановым маслом

Масло арганы может помочь с продукцией себума вашей кожи Если вы имеете маслообразную кожу использование арганового масла на вашей коже может обеспечить влагу, которая нужна вашей коже что может помочь сбалансировать естественную выработку масла вашей кожи. Вы можете использовать аргановое масло непосредственно на коже или использовать продукты, которые его содержат.

Поговорите с вашим врачом о приеме витамин А

Витамин А может помочь при акне

Однако есть некоторые риски связанные с принятием высоких доз витамина А, поэтому важно поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать эти добавки.

Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условиях

Уход за жирной кожей после 20 лет

Травяные маски для лица для жирной кожи помогают в исцелении акне, пятен, а также контролирует масло, предлагая успокаивающие, противовоспалительные и анти-септические свойства.Травы также помогают в удалении черно-белых головок прыщей,одновременно очищая мертвые клетки кожи. Это также считается лучшим средством для ухода за жирной кожей лица.

Если у вас жирная кожа, то важно, чтобы вы выбрали косметику, которая не будет усугублять ее. Внимательно проверьте этикетки и всегда выбирайте “безмасляную” или “водную” косметику

Существует некоторая неопределенность в отношении прямого влияния косметики на выработку масла, но тяжелый макияж может блокировать ваши поры.

Если вы можете обойтись без этого, попробуйте воздержаться от таких продуктов, как тональный крем. Держите ваш макияж минимальным (например, с помощью туши для ресниц и помады), чтобы избежать закупорки пор.

Уход за жирной кожей после 30 лет

Часто люди с жирной кожей будут держаться подальше от увлажняющих средств, думая, что их кожа не нуждается в какой-либо дополнительной смазки, но это не так. Тем, у кого жирная кожа все еще нуждается в увлажнении. Безусловно, жирных увлажняющих средств следует избегать, а также всего, что может еще больше закупорить вашу кожу.Безмасляные увлажняющие средства однако могут помочь вам достичь баланса в вашей коже.

Варьируйте количество наносимого средства в зависимости от того, какие части вашего лица более маслянистые или сухие.
Выберите продукт тщательно, и ищите non-маслообразное non-comedogenic moisturizer. Ищите продукты для жирной кожи. Некоторые косметические линии, такие как Clinique, имеют различные линии для разных типов кожи, включая жирную кожу.
Избегайте любых увлажняющих средств, содержащих ланолин, вазелин или изопропил миристат.
Посмотрите на онлайн-обзоры и рассмотрите гель-увлажняющий крем, который имеет более легкую текстуру.

Уход за жирной кожей после 40 лет

Не переусердствуй с умыванием лица. Если у вас жирная кожа вы можете испытывать искушение продолжать мыть ее в течение всего дня, чтобы справиться с накоплением масла. Избегайте этого искушения и старайтесь умываться только утром и вечером. Более частое мытье может высушить вашу кожу и вызвать раздражение.

Вы можете попробовать промыть кожу один раз в течение дня, если она очень жирная.
Вы можете мыть лицо более двух раз в день, если вы потели.

Соблюдайте здоровое питание.Это миф, что жирная пища приводит непосредственно к жирной коже и акне, но важно иметь здоровое питание, чтобы способствовать хорошему общему здоровью и благополучию. Некоторые продукты питания, в том числе богатые углеводами, такие как хлеб могут вызвать угревую сыпь

Жирность вашей кожи не зависит от того, что вы едите, но если вы работаете на кухне, грязь может прилипнуть к вашей коже и заблокировать ваши поры.