Кристина агилера похудела: певица сбросила 30 кг за 10 месяцев

Особенности диеты Кристины Агилеры

Когда Кристина решила похудеть, она обратилась к очень известным среди кинозвезд диетологам Ричарду и Рейчел Хеллерам. Они разработали для нее специальную программу питания, которая подходит людям, не умеющим следить за своей едой и любителям фаст-фудов. Такая диета Кристине показалась просто идеальной, так как она постоянно занята на концертах, гастролях, съемках и не может не принимать пищу, богатую углеводами.

У многих людей отношение к углеводам более чем негативное, так как именно их употребление портит фигуру с появлением нежелательных жировых складок. Объясняется все это просто – углеводистые вещества способствуют выработке инсулина. Если в крови у человека его будет достаточно много, то он будет испытывать все чаще голод, и будет иметь желание постоянно что-либо перекусить. основана на употреблении таких продуктов питания, которые понижают уровень инсулина. Вся система, по которой похудела актриса, делится на 2 главных этапа
:

«Три на три»
. Здесь каждый прием пищи необходимо разделить условно на 3 равные части по объему. Первая часть
– это белковые продукты (соевый сыр, постное мясо, птица, нежирная рыба). Вторая часть
– различные свежие овощи. Третья часть
– углеводы (макароны, картофель, хлеб, сладости, соки и фрукты). Исключение составляют листья салата, которые употреблять можно в любом количестве.

Листья салата

«Закрепление результата»
. После того, как Кристина похудела, ей нужно было закрепить уже достигнутый результат.

И для этого она стала соблюдать следующие правила:

1. Известно, что дефицит хрома способствует повышенной выработке инсулина. Поэтому надо увеличить потребление продуктов с содержанием этого микроэлемента (картофеля, бобовых, печени, мяса, сыров).
2. Актриса ограничила потребление кофе, так как кофеин также влияет на количество инсулина.
3. Не рекомендуется использовать заменители сахара. Если Кристине хочется сладкого, она съедает свой любимый чизкейк или кусочек темного шоколада.
4. Для эффективного похудения важен активный образ жизни. Кристина занимается силовыми упражнениями 3 раза в неделю, чтобы не было возврата лишнего веса.
5. Сама жизнь должна течь размеренно и спокойно. Для Кристины это, пожалуй, самое трудновыполнимое было условие, но она стала заниматься йогой и пешими прогулками.
6. Каждый день диеты следует употреблять не более 1600 ккал.

Как похудела Кристина Агилера?

В 2013 году Кристина предстала перед фото- и видеокамерами совершенно другой. Уже не такой худышкой, как ранее, но с вполне приемлемыми и соблазнительными формами. И в первую очередь своим похудением она благодарна тем самим надоедливым папарацци, которые подстерегали знаменитость круглые сутки в разных местах, чтобы сфотографировать ее в любых ракурсах. Эти фотографии наводнили Интернет и отрезвили певицу.

Но еще одна причина разительных перемен – новая любовь. Ради нее Кристина готова была на все. И предстоящая свадьба с Мэттью Ратлером стал отличным стимулом для похудения.

Американская поп-певица худела не очень быстро. Сначала она начала вести здоровый образ жизни. Перепробовав массу диет, она выбрала оптимальный вариант. Меню составляли диетологи и трижды в сутки доставляли ей еду.

Кроме того, Агилера пошла в спортзал. Хотя ранее она полностью игнорировала физические упражнения. Там она начала заниматься йогой.

Насилие в семье повредило ее, но она выжила

С самого начала своей карьеры Агилера говорила о жестоком обращении, которое она наблюдала в своей семье и в ее окрестностях на Стейтен-Айленде, Нью-Йорк. певица сказала газете: «я наблюдала, как моя мама должна быть покорна , смотреть ее Ps и Qs, или она будет избита», — сказала она. Она заявила, что она знала, что у нее есть два варианта в жизни: «вы можете быть, к сожалению, настолько повреждены им, что вы принимаете поворот к худшему, или вы можете чувствовать себя уполномоченными им и делать выбор, чтобы никогда не идти по этому маршруту.»

В раннем возрасте она сделала своей миссией стать выжившей и растить своих детей, Макс и Летний дождь, в любящем доме. Но она никогда не скрывала обвинения в злоупотреблениях. Она выпустила свои эмоции через многие из своих мелодий, в том числе эмоциональную балладу 2002 года «Я в порядке», в которой она поет: «больно мне видеть боль на лице моей матери / каждый раз, когда кулак моего отца поставит ее на место / слыша все крики, которые я буду кричать в своей комнате / надеясь, что это скоро закончится.»

«Я определенно написал эту песню Не для badmouth вообще, но для одного, для процесса исцеления для себя, и два, чтобы дать людям надежду или голос, чтобы относиться. Чтобы знать, что вы можете пройти через это и что все будет в порядке», — сказала она MTV.

Я толстая, смиритесь!

Именно так в один прекрасный момент заявила певица своей команде, которая считала, что ее новая фигура негативно сказывается на популярности звезды. Этот мэсэдж она попыталась донести и до своих коллег «по цеху», а также поклонников, журналистов и всех, кто не упускал возможность посмеяться над ее пышными формами.

Оказывается, Кристина на генетическом уровне имеет предрасположенность к полноте. И быть худышкой давалось ей далеко не просто. И, в конце концов, ей надоело постоянно напрягаться, чтобы сохранять свою стройность.

Называли много причин, из-за которых предположительно Агилера могла поправиться: болезнь, депрессия, возраст, проблемы в личной жизни и воспитание сына без мужа. Но певица была вполне счастлива. Ведь у нее подрастал прекрасный сын, ее творческая деятельность просто кипела, а новая любовь – грела душу и сердце. И Кристина открыто заявляла, что наконец-то она может расслабиться и быть настоящей. Но, похоже, поп-звезда слишком расслабилась и расплылась. А вот гардероб остался практически прежним: обтягивающие платья, мини-юбки, шорты… Но на новых формах все это выглядело просто ужасающе.

Всего за 1 год Агилера поправилась на 25 кг. И хотя ей лишний вес вовсе не мешал, но множество поклонников певицы были огорчены таким развитием событий, а журналисты не стеснялись высмеивать ее. Многие проводили параллели между спадом ее творческой карьеры и набранными лишними килограммами. И, наверное, Кристина не так уже и рада была набранному весу, если в рекламе собственного парфюма использовали старые снимки, на которых она еще красива и стройна.

Хотя нашлись и те, кому располневшая фигура Агилеры пришлась по душе. Этим уникумом стала государственный секретарь Америки Хиллари Клинтон. Она столкнулась с поп-звездой в новом обличии на одном из мероприятий, где бывшая первая леди страны просто восхищалась пышными формами Кристины.

Развод взял свое

К тому времени, когда она подала на развод от своего бывшего мужа Джордана Братмана в октябре 2010 года, она знала, что ее брак пошел своим чередом. Но это не значит, что она оставила свои отношения невредимыми. TMZ сообщила, что неверность Агилеры разрушила их брак. Тем не менее, другие сплетни утверждали, что у пары был открытый брак, и что Братман, возможно, устал от Агилеры, по сообщениям, приносящей домой других женщин, чтобы «играть».»

С ее тогдашним браком в руинах и слухами, распространяющимися о ее личной жизни, Агилера сказала журналу Redbook: «это нелегко, и было много слез и печали.»Она также заявила, что, хотя ее мама и близкая группа друзей постоянно были рядом с ней в этот тяжелый период, эмоциональная суматоха получила лучшее от нее.

«В те дни, когда невозможно даже встать с кровати, гораздо меньше функций матери, их поддержка и поощрение заставили меня двигаться вперед», — сказала она.

Джордин Спаркс — похудела на 20+ кг

Американская певица Джордин Спаркс похудела на 50 кг. Это соответствует примерно 23 кг. Джордин понадобилось 18 месяцев, чтобы сбросить вес и пересмотреть свои пищевые привычки. Она отказалась от вынужденного переедания, проверила размеры порций и перешла на «чистую» натуральную диету.

Джордин Спаркс сбросила около 25 фунтов и выглядит великолепно в бикини

Как Джордин Спаркс похудела

Регулярные тренировки всех видов не являются исключением. Спаркс нацеливает велотренировки на ускорение метаболизма, а пешие прогулки и плавание — на кардиореспираторные упражнения. Певица также открыла для себя Sensazãozumba, которая сжигает около 900 калорий в час.

Безумная диета Кристины Агилеры

Оглядываясь назад на карьеру Кристины Агилеры, становится совершенно ясно, что она выпустила множество песен, которые были одними из самых запоминающихся мелодий своего времени. Несмотря на то, что многие люди помнят Агилеру за все ее оптимистичные мелодии, можно легко утверждать, что ее самая значимая песня на сегодняшний день намного медленнее по темпу. В конце концов, «Beautiful» была признана одной из самых вдохновляющих песен всех времен многими группами, включая сообщество ЛГБТК+. К счастью, Агилера поддерживает сообщество ЛГБТК+ не только в этой песне. Конечно, любой, кто боролся со своим весом, независимо от того, нужно ли ему сбросить или набрать вес, скорее всего, тоже сможет услышать много этой песни.

Когда дело доходит до песни «Beautiful», в руках многих певцов она легко может показаться потворствующей и чрезмерно сахаристой. К счастью, Агилера исполняет песню с такой эмоциональностью в голосе, что слушатели чувствуют это всем сердцем. Возможно, причина этого в том, что Агилера, кажется, может отождествить себя со многими темами, услышанными в песне. В конце концов, сообщалось, что в прошлом она использовала некоторые странные методы похудения.

Согласно статье Cosmopolitan 2012 года, Кристина Агилера придерживалась так называемой 7-дневной цветовой диеты. Это означает, что каждому дню недели назначается определенный цвет. Затем приверженцы диеты потребляют только то, что соответствует цвету дня. Учитывая тот факт, что невозможно определить, насколько здоровы определенные продукты на основе их цвета, все это кажется нелепым и запутанным.

Почему набрала вес Кристина Агилера?

Shutterstock

Кристина Агилера прибавила в весе по многим причинам. Беременность была одной из них. В 2008 году Кристина родила первенца от бывшего мужа Джордана Братмана.

Именно во время беременности она начала набирать вес. Женщины делают! Переносить живое существо в животе, заботиться о его благополучии, гормональных взлетах и ​​падениях может привести к увеличению веса во время и после беременности.

Burlesque заправили в кассе

Getty

В 2009 году Кристина Агилера села на диету и похудела из-за бурлеска. Ей нужно было выглядеть соответствующим образом, и она работала со знаменитым тренером Ти Зорге, чтобы добиться этого. Однако в прокате Бурлеск не преуспел. Это был профессионал и разбил сердце. Но то, что было дальше, было полностью личным.

Развод и горе

Развод или любое горе с партнером сказывается на вашем эмоциональном и физическом здоровье. В 2010 году Кристина и Братман объявили о закрытии. Она начала набирать потерянный вес.

В интервью Marie Claire Кристина сказала: «Я не взвешиваюсь. То, что хорошо выглядит для одного человека, может не выглядеть хорошо для другого типа телосложения. Я очень уверен в своей шкуре. Чтобы добраться до этого места, нужно время. Но все дело в том, чтобы принять себя и свой тип телосложения «.

Карьерные обязательства

Shutterstock

Кристина даже не оправилась от своего горя, когда появилась возможность стать судьей на «Голосе». Она подумала, что это прекрасная возможность, и воспользовалась ею. Однако одновременно с этим она пыталась продавать и новую музыку. С таким количеством вещей на ее тарелке она не обращала внимания на то, как она себя чувствовала эмоционально, что проявлялось физически. Ее набор веса постоянно критиковали.

За это время Кристина сказала: «Проблема, с которой я всегда сталкивалась, — быть слишком тонкой. Так что мне нравится, что теперь у меня есть задница, и, очевидно, я люблю показывать свое декольте ». Но это еще не конец.

Найти и сохранить

С тех пор у маленького Макса, сына Кристины от первого брака, появилась младшая сестра Саммер Рейн. Певица родила дочь от Мэтта Рэттлера. Во время беременности Сингер набрала много веса и переживала, что не сможет сразу вернуться к нормальной жизни. Но безрезультатно — спустя шесть месяцев Кристина больше не выглядит зернистой. Чтобы похудеть, певица занималась йогой и некоторое время придерживалась низкоуглеводной диеты.

Диета для снижения веса

Белковые продукты составляют основную часть меню Кристины. Звезде хорошо известно, что они наполняют организм, долго перевариваются, обеспечивают сытость и в то же время малокалорийны. Она также употребляет в пищу много свежих ягод, фруктов, овощей и зелени. Ежедневное меню звезды выглядит следующим образом

• Завтрак: яйца (вареные или омлет), два ломтика цельнозернового хлеба и овощи.
• Обед и ужин: куриная грудка, нежирная рыба или морепродукты, большой овощной салат с небольшим количеством заправки или без нее.
• Перекусы: нежирный сыр, овощи или ломтики фруктов.

Иногда певица позволяет себе бокал красного вина.

Белки составляют львиную долю меню Кристины

Образование

Агилера каждое утро выходит на пробежку и тратит на это занятие около 30 минут. Кроме того, Кристина пять раз в неделю занимается в тренажерном зале. Она тренируется с весом тела от 3 до 10 кг. Ее программа также включает множество базовых упражнений. Певица выполняет скручивания и другие упражнения для живота, приседы, отжимания и выпады. Чтобы добиться максимальных результатов, певица работает в интенсивном темпе, выполняя множество серий ударов, стараясь свести к минимуму время отдыха.

Радужная диета Кристины Агилеры

Shutterstock

Белый день — все продукты белого цвета. Она ограничила потребление углеводов и ела бананы, яичный белок, кокос, цветную капусту, сиг, молочные продукты, лук и чеснок.

Красный день — в этот день она ела все продукты красного цвета. Она ела малину, вишню, клубнику, красный виноград, клюкву, красную смородину, калину, помидоры, фасоль, свеклу, нежирное красное мясо, красный болгарский перец и кайенский перец.

Зеленый день — Кристина ела все зеленые продукты — киви, огурцы, шпинат, капусту, щавель, салат, брокколи и брюссельскую капусту.

Апельсиновый день — в этот день она ела все продукты апельсинового цвета — тыкву, морковь, тыкву, папайю, персик, абрикос, хурму и морской окунь.

Пурпурный день — в рацион Кристины входили все продукты, которые в этот день пурпурные — ежевика, шелковица, баклажаны, пурпурная капуста, пурпурная цветная капуста, темный виноград и слива.

Желтый день — в этот день Кристина ела только желтые продукты — желтый цуккини, желтый болгарский перец, желтый цукини, кукурузу, зрелый сыр, яичный желток и мед.

Кристина сказала US Weekly: «Я не люблю лишать себя, я ограничиваю плохие продукты, которые мне нравятся». Кристина также следовала этим пунктам:

• Никаких сладостей и сахара.
• 3-х разовое питание и 2 перекуса.
• Соблюдение диеты.
• Алкоголь запрещен.
• Нездоровые перекусы — запрещение.
• Выпивайте не менее 2 литров воды в день.

Помимо здоровой пищи и контроля порций, Кристина также начала заниматься спортом. Вот ее план тренировки.

Особенности диеты Кристины Агилеры

Когда Кристина решила похудеть, она обратилась к очень известным среди кинозвезд диетологам Ричарду и Рейчел Хеллерам. Они разработали для нее специальную программу питания, которая подходит людям, не умеющим следить за своей едой и любителям фаст-фудов. Такая диета Кристине показалась просто идеальной, так как она постоянно занята на концертах, гастролях, съемках и не может не принимать пищу, богатую углеводами.

У многих людей отношение к углеводам более чем негативное, так как именно их употребление портит фигуру с появлением нежелательных жировых складок. Объясняется все это просто – углеводистые вещества способствуют выработке инсулина. Если в крови у человека его будет достаточно много, то он будет испытывать все чаще голод, и будет иметь желание постоянно что-либо перекусить. основана на употреблении таких продуктов питания, которые понижают уровень инсулина. Вся система, по которой похудела актриса, делится на 2 главных этапа
:

«Три на три»
. Здесь каждый прием пищи необходимо разделить условно на 3 равные части по объему. Первая часть
– это белковые продукты (соевый сыр, постное мясо, птица, нежирная рыба). Вторая часть
– различные свежие овощи. Третья часть
– углеводы (макароны, картофель, хлеб, сладости, соки и фрукты). Исключение составляют листья салата, которые употреблять можно в любом количестве.

Листья салата

«Закрепление результата»
. После того, как Кристина похудела, ей нужно было закрепить уже достигнутый результат.

И для этого она стала соблюдать следующие правила:

1. Известно, что дефицит хрома способствует повышенной выработке инсулина. Поэтому надо увеличить потребление продуктов с содержанием этого микроэлемента (картофеля, бобовых, печени, мяса, сыров).
2. Актриса ограничила потребление кофе, так как кофеин также влияет на количество инсулина.
3. Не рекомендуется использовать заменители сахара. Если Кристине хочется сладкого, она съедает свой любимый чизкейк или кусочек темного шоколада.
4. Для эффективного похудения важен активный образ жизни. Кристина занимается силовыми упражнениями 3 раза в неделю, чтобы не было возврата лишнего веса.
5. Сама жизнь должна течь размеренно и спокойно. Для Кристины это, пожалуй, самое трудновыполнимое было условие, но она стала заниматься йогой и пешими прогулками.
6. Каждый день диеты следует употреблять не более 1600 ккал.

Первый этап диеты Кристины Агилеры

Продолжительность этапа — две недели.

Необходимо начинать обедать с большой порции , другие блюда поделить на три равные части:

• Треть овощей:
  можно употреблять любые овощи за исключением моркови, зеленого горошка, свеклы, кукурузы, помидоров, кабачков.
• Треть протеинов:
  рыба, птица, сыр, яйца, нежирное мясо.
• Треть углеводов:
  макароны, рис, хлеб, сушеные овощи, картофель, фрукты, фруктовые соки, десерты, печенья, сладости, зеленый горошек, свекла, кукуруза, помидоры, морковь.

Существует правило протеинового приоритета.

Суть его в том, что, кроме обеда, во все остальные приемы пищи необходимо отдавать предпочтение : рыба и , яйца, творог, птица, мясо. Протеины обязаны составлять половину вашего суточного рациона.

К тому же следует выпивать 6-8 стаканов воды в день (чистой).

Она столкнулась с критикой

Как общественный деятель Кристина Агилера постоянно находится под пристальным вниманием. Она была подвергнута критике почти все, провал от слова «Гимн» в суперкубке 2011, чтобы ее неисправности спрей загар в легендарная певица Этта Джеймс 2017 похороны

Однако самое суровое суждение было направлено на ее вес, который колебался с начала ее карьеры.

Многие не понимают, что Агилера была подростком, когда она впервые вошла в развлекательный бизнес в качестве звезды в клубе Микки Мауса Диснея. Так что, естественно, ее тело изменится по мере взросления. Но это не остановило людей от того, чтобы бить ее фигуру и использовать каждую возможность, чтобы опустить ее о своем весе, включая знаменитость Келли Осборн, которая когда-то называла Агилеру «fat b***h» во время эпизода E!полиция моды (через US Weekly).

«Быть слишком худым. Быть больше. Меня критиковали за то, что я по обе стороны шкалы», — сказала Агилера Мари Клэр. «Это шум, который я блокирую автоматически. Мой сын здоров и счастлив, так что это все, что имеет значение для меня.»

(Visited 1 033 times, 1 visits today)

Принципы диеты

Лечебный рацион Агилеры включал два основных этапа. Первый продолжался 4 месяца. Его целью было обуздать большие выбросы инсулина. Каждый прием пищи содержал лишь строго определенный набор продуктов. Условно назывался «три на три».

Завтрак, обед и ужин включали понемногу постного мяса, рыбы или сыра. К ним — овощное блюдо. В дополнение — сложные углеводы: картофель, фрукты или макароны из муки твердых сортов. Иногда — соки. Листовые овощи и зелень можно употреблять в неограниченных количествах. Чем больше, тем лучше.

На втором, поддерживающем этапе, когда основная лишняя масса была сброшена, в меню включили продукты, богатые хромом. Этот микроэлемент снижает тягу к сахару, повышает чувствительность клеток к глюкозе.

Агилера употребляла много бобовых, мяса нежирных сортов, субпродукты, яйца, сыр. Ограничила простые углеводы, кофеин. Изредка могла съесть кусочек горького шоколада. В среднем, калорийность ежедневного меню составляла около 1500 ккал. Подобным образом звезда питается и теперь. Лишь изредка позволяет себе посетить любимую блинную или съесть неурочный десерт.

Похудевшая Агилера

Приблизительный рацион

Меню первого этапа певицы включало:

• утром: кусок постной свинины, порция стручковой фасоли, салатные листья, картофелина;
• на обед: порция злаков, обезжиренный творог, спаржа и сельдерей;
• вечером: 2 вареных яйца, кусочек цельнозернового хлеба, тушеная цветная капуста.

В качестве перекусов: цуккини, томаты, тыква.

На закрепляющем этапе рацион расширился:

• утром: горсть свежих ягод, авокадо, овсяная каша;
• перекусить: яйцо, горсть арахиса;
• на обед: фасоль с индейкой или курицей, кусок тофу, тост с миндальной пастой;
• вечером: салат из креветок, зеленые яблоки, манго.

В период диеты нельзя употреблять сложных блюд, большого количества жиров, сахара в чистом виде, подсластителей. Рекомендуется пить много обычной воды.

Помимо ограничений в питании Агилера усиленно тренировалась в спортзале. Кардионагрузки и силовые упражнения занимали почти 2 часа четыре раза в неделю. Певица регулярно посещала бассейн, совершала получасовые пробежки.

Она благодарна за «самые темные» времена

VH1 за музыкальный документальный фильм дал поклонникам пристальный взгляд в жизни некоторых из их любимых музыкантов. В 2010 году в программе была певица «Reflection», и в своем откровенном интервью она не только коснулась предполагаемого домашнего насилия, но и сделала поразительное признание. «Я борюсь с депрессией. Это то, что всегда находится прямо под поверхностью. И почти соблазнительно отправиться в место грусти и тьмы. Я искренне благодарна за самые темные времена в моей жизни», — сказала она (через Cosmopolitan).

Она может быть благодарна за этот опыт, но те, кто в ее близком кругу, могут не согласиться с ее механизмами преодоления. По сообщениям, способ певца справиться со стрессорами жизни балансировал на грани разрушения, и Агилера сказал в документальном фильме: «я определенно не выбираю безопасный способ жизни или самовыражения, но у меня не было бы другого способа.»

Этапы диеты

Эта методика для похудения разделена на несколько отдельных этапов диеты. Продолжительность каждого составляет четырнадцать дней.

Первый этап

Необходимо соблюдать протеиновый приоритет. Он заключается в том, что завтрак и ужин должны составлять лишь продукты, богатые белком. Это мясо, птица, творог, йогурт, яйца, морепродукты и различные виды рыбы.

Обед же должен начинаться с большой порции любого листового салата, другие же блюда необходимо разделить на три одинаковые разницы.

• Треть порции составляют овощи. Кабачки, помидоры, кукуруза, свекла, зеленый горошек и морковь – запрещены. Остальные же овощи можно употреблять.
• Треть порции – белки. Это нежирные виды мяса, яйца, сыр, птица и рыба.
• Оставшаяся треть отведена углеводам. Это морковь, томаты, кукуруза, свекла, горошек зеленый, сладости и десерты. Кроме того, к данной трети относятся соки фруктовые, печенье, фрукты, картофель, овощи в сушеном виде, хлеб, рис и макаронные изделия.

Кроме того, не стоит забывать ежедневно, выпивать от шести до восьми стаканов чистой негазированной воды.

Второй этап

Этот этап имеет несколько своих правил.

• Увеличение двигательной и физической активности.
• Употребление препаратов, содержащих хром.
• Стараться не попадать в стрессовые ситуации.
• Исключить из рациона все искусственные подсластители.
• Отказаться от кофеиносодержащих продуктов.
• Продолжать соблюдение рациона первого этапа.

Главное, о чем следует помнить, то не только одно лишь соблюдение диеты. Действительно заметное похудение возможно лишь при наличии физической нагрузки, иначе достигнутый результат быстро исчезнет.

Об этом всех худеющих девушек предупреждает сама Кристина Агилера.

Будьте неотразимы!

Ее боль делает хит записи

Агилара не просто провернуть танцевальные, тела движущихся треков, которые ревут от спикеров ночных клубов по всему миру. Грэмми наградами певица также использует музыку, чтобы разделить боль, которую она пережила на протяжении всей своей жизни.

Садясь с Dateline NBC (через Daily Mail), ее спросили, чувствовала ли она когда-либо издевательства

Агилера ответил: «я определенно испытывал формы издевательств, и именно поэтому для меня так важно писать такие песни, как «Beautiful» и «Fighter».». Она также написала свой альбом 2012 Лотос в надежде, что он станет источником вдохновения для тех, кто может оказаться в подобной ситуации

«Лотос — это нерушимый цветок, который переживает испытание временем … в самых суровых условиях и суровых погодных условиях он остается сильным и процветает», — сказал певец

Она также написала свой альбом 2012 Лотос в надежде, что он станет источником вдохновения для тех, кто может оказаться в подобной ситуации. «Лотос — это нерушимый цветок, который переживает испытание временем … в самых суровых условиях и суровых погодных условиях он остается сильным и процветает», — сказал певец.

Но пока она стремится быть маяком надежды для других, она все еще имеет дело с…

Пластики звездной певицы

Фото Кристины Агилеры в молодости демонстрируют, что лицо певицы далеко от общепринятых в Голливуде канонов женской красоты. На этом настаивают и продюсеры молоденькой певички. Ирландская кровь, которая досталась ей в наследство от матери, бурлит от негодования, однако девушка соглашается на пластику во имя растущей популярности.

Маммопластика. Первая и самая популярная в Голливуде операция- это увеличение грудных желез. Кристина Агилера до операции не могла похвастаться аппетитными размерами груди. Ее «мальчуковая плоскота» не вдохновляла мужское население страны.

Поэтому, ради восхищенных взоров, она увеличила грудь на два размера.

А какую грудь получила Кристина Агилера после родов! Еще минимум плюс два размера. Теперь уже за услугами пластических хирургов женщина обращается с целью поддержать на весу ее могучее женское достоинство.

От прибавившегося объема содержимое бюстгальтера так и норовит вытечь и размазаться по животу. Пластические хирурги регулярно подтягивают кожу, и грудь певицы нерушимо стоит. Сама певица отрицает пластику груди, но недавнее фото, на котором фотографы заметили шрам на подмышечной впадине от этой самой маммопластики, говорят красноречивее всего.

Ринопластика. Кристина Агилера до пластики не обладала аристократическими чертами лица. Нос женщины нельзя назвать безобразным, но его толстый кончик утяжелял все лицо и выглядел увесисто. Желая улучшить внешний вид, она решилась на пластику.

Результат после проведенной процедуры довольно заметен. Кристина Агилера до и после операции очень изменилась, ведь кончик носа уменьшился, а лицо приобрело более-менее правильные пропорции.

Кроме того, перед каждой фотосъемкой лучшие визажисты прикладывают свою руку мастера к лицу певицы. Именно из-за макияжа на фото лицо Кристины Агилеры часто обладает выделенными скулами, тонким носом и худым подбородком.

Увеличение губ. Приободрившись после первых, по ее мнению, удачных пластических операций, Christina Aguilera решила не отставать от звездных коллег по величине губ. Ее собственный рот от природы был скромного размера с тонкими поджатыми губами. На выручку пришли доктора.

Лишь одна операция, и на лице Кристины под толстенным слоем помады красуются увесистые уста. Нужно отметить, что перебора с размером не было, поэтому результат удовлетворил и певицу, и ее поклонников. Любительница яркого макияжа Кристина Агилера до и после пластики все так же отдает предпочтение акценту на губах. Любимые цвета помады- красный и розовый.

Коррекция ягодиц. Фигура Кристины Агилеры за всю жизнь знавала немало состояний. Вес женщины постоянно колебался. Располнеть и похудеть на 30 кило для звезды- привычное дело. В последнее время поклонники заподозрили очередные изменения в аппетитном звездном теле. Кристина Агилера до и после похудения осталась с объемными бедрами и толстой попой.

Да и эти части тела стали настолько выдающимися, что невольно встал вопрос о пластике. Достоверно известно, что дабы отдохнуть от постоянно меняющегося веса, женщина решила всего лишь правильно расставить приоритеты на своем теле. Введенный под кожу ягодиц жир сделал свое дело, и теперь со сцены под стоны мужчин, пускающих слюни, поп-дива потрясывает пышными ляжками и трясет тяжелой попой.

Бесконтрольный вес певицы. Впервые на сцене певица появилась плоской худышкой

Тряся костями, она старалась изо всех сил обратить именно на себя внимание публики. Пластические операции Кристины Агилеры сделали из нее голливудскую красотку с пышным бюстом, тонкой талией и стройными ногами. После рождения первого ребенка женщина стала увлекаться фаст-фудом, на глазах набирая лишний вес

После рождения первого ребенка женщина стала увлекаться фаст-фудом, на глазах набирая лишний вес.

Фигура приобрела новые пропорции, руки стали дряблыми, плечи круглыми, а ноги, затянутые в чулки, и вообще стали напоминать свиные рульки.

После пика набора веса, наступил период сброса веса до седьмого пота. Дива сцены истязала себя диетами, и наконец, добилась желанной худобы. Это было ненадолго. Подобные карусели с изменением фигуры стали периодически повторяться.

Кристина Агилера после родов стала очень лояльно относиться к своей внешности. Певица во всеуслышание заявляет, что ей хорошо в любом весе.