Кристина Агилера – 36 лет
Зарубежные звезды блистают на красных дорожках, вызывая восхищение своими точеными фигурами и изящными силуэтами. Казалось бы, худощавой от природы Кристине Агилере беспокоиться нечего – лишние килограммы ей сбросить легче, чем девушками в «теле». Впрочем, первая беременность сыном (2008 год) принесла певице около 20 кг сверх нормы. С трудом похудев, через год Кристина снова смогла примерить любимый размер XL – как оказалось, ненадолго…
Кристина Агилера – до и после родов
После рождения второго ребенка (дочери Саммер) в 2014 году стрелки весов снова качнулись вправо на 18 делений. Говорят, что звезда настроена весьма решительно – она планирует сбросить лишний вес примерно за 4 месяца.
Звездные мамы: купальники после родов
Наоми Уоттс
Австралийская актриса Наоми Уоттс является одной из многих звездных мам, которые преуспели в сохранении отличной формы после рождения детей. Наоми регулярно посещает тренировки и следит за своим питанием, что позволяет ей выглядеть потрясающе в купальнике.
Мишель Уильямс
Известная актриса Мишель Уильямс также заслуживает упоминания в списке звездных мам, продемонстрировавших отличную фигуру в купальнике после родов. Она активно занимается йогой и следит за своим образом жизни, что помогает ей сохранять свою подтянутость и стройность.
Эти звездные мамы являются примером для многих женщин, которые хотят вернуть свою фигуру после родов. Они показывают, что с правильным подходом и упорством можно достичь отличных результатов и гордо носить купальник даже после рождения ребенка.
Кэти Перри, 35 лет
До недавних пор 13-кратняя номинантка на премию «Грэмми» Кэти Перри придерживалась правильного питания, а также уделяла много времени тренировкам в спортзале. Однако в последнее время невеста красавчика Орландо Блума, казалось бы, совсем равнодушна к своему внешнему виду. Так, на улицах Беверли-Хиллз певицу «засекли» в спортивном костюме, плотно обтягивающем ее пышные формы.
А вот Кэти при параде – в качестве почетной гостьи на гала-ужине благотворительного фонда принца Чарльза, который состоялся на днях в Лондоне. Кроме нового назначения, поклонники активно обсуждали внешний вид звезды, представшей перед гостями в элегантном синем платье с декольте. Однако роскошный наряд только подчеркнул округлое лицо певицы, а также полные бедра и живот.
Виктория Талышинская – 39 лет
Солистка известного дуэта «Непара» запомнилась всем как стройная брюнетка с тонкими чертами лица и короткой стрижкой «под мальчика».
Виктория Талышинская – до и после родов
Однако рождение дочери Варвары (в 39 лет) ощутимо повлияло на фигуру – Виктория набрала более 15 кг, избавиться от которых оказалось не так и просто. Как призналась певица, она все-таки надеется вернуться к своему добеременному весу 55 кг. Для этого звездная мама сидит на диетах, восстанавливает физическую форму с помощью тренера — бывшей балерины Большого театра.
Как видим, далеко не всегда после беременности и родов удается вернуться в прежние формы и размеры – даже звездам и знаменитостям. Что и говорить, материнство кардинально меняет жизнь каждой женщины, и в новой жизни наличие лишних килограммов бывает совсем неважным.
Актрисы, которые восхитили публику своей фигурой
Некоторые актрисы, несмотря на материнство, продолжают поддерживать свою форму и выглядеть великолепно. Они не стесняются показывать свои фигуры в купальниках вскоре после родов, и тем самым восхищают своими прекрасными телами.
1. Натали Портман
Знаменитая актриса Натали Портман уже давно известна своей хрупкой фигурой. И после рождения двух детей она не перестает радовать поклонников своим стройным телом. Натали регулярно занимается спортом и поддерживает свою форму, что позволяет ей без стеснения надевать купальники и демонстрировать свою идеальную фигуру на пляже.
2. Бейонсе
Известная певица и актриса Бейонсе постоянно поражает своих поклонников своей фигурой. Даже после рождения двух детей, она продолжает выглядеть потрясающе. Бейонсе активно занимается физическими упражнениями и стремится поддерживать свою форму. Она не только надевает купальники, но и выходит на сцену в откровенных нарядах, демонстрируя свою отличную фигуру и вдохновляя многих женщин.
| Актриса | Количество детей | Фигура после родов |
|---|---|---|
| Натали Портман | 2 | Стройная и подтянутая |
| Бейонсе | 2 | Потрясающая и подтянутая |
Эти актрисы являются примером того, что можно сохранить свою фигуру и выглядеть потрясающе после родов. Они смело показывают свое прекрасное тело в купальниках и вдохновляют женщин по всему миру на достижение своих фитнес-целей.
Анита Цой
Минувшие новогодние праздники певица провела на Мальдиах, периодически выставляя в соцсети фото под пальмами и у воды. «Анита опять поправилась», — появлялись комментарии под снимками певицы в купальнике. «Да, любимые! Со временем моя фигура приобретает пышненькие формы… Я похожа на сдобную, вкусную булочку. Так и съела бы сама себя» — бодро отвечает исполнительница, уверяя, что любит свое новое округлившееся тело. Кстати, осенью Анита оказалась в больнице из-за проблем с желчным пузырем — теперь не до жестких ограничений и нагрузок, здоровье надо беречь.
Как худела? Попробовала много способов, от вредных для организма таблеток до антицеллюлитных кремов. Остановилась на сбалансированном питании (маленькие порции, раздельное употребление белков и углеводов, питьевой режим) и физических нагрузках — занятиях с личным тренером.
Звезды шоу-бизнеса, вернувшиеся к тренировкам после родов
Быть знаменитой мамой не легко, ведь приходится поддерживать форму и после родов. Некоторые звезды шоу-бизнеса справляются с этим вызовом с помощью регулярных тренировок. Они демонстрируют впечатляющие результаты своих упорных усилий, возвращаясь к идеальной фигуре вскоре после родов.
Вот несколько известных звездных мам, которые восстановили свои физические формы после беременности:
- Мила Кунис: актриса всегда была известна своей стройной фигурой, и она не стала исключением после рождения детей. Мила вернулась к тренировкам с помощью йоги и пилатеса, что помогло ей быстро вернуть упругость своего тела.
- Кейт Хадсон: знаменитая актриса не только снимается в фильмах, но и активно занимается фитнесом. Она стала ярким примером того, что можно быстро вернуть фигуру после родов с помощью регулярных тренировок и правильного питания.
- Джессика Альба: знаменитость и предприниматель Джессика Альба всегда выглядит сногсшибательно. Она регулярно занимается тренировками, включая йогу, Спиннинг и силовые тренировки. Благодаря своим упорным усилиям, Джессика Альба быстро возвращается к форме после каждой беременности.
Эти звездные мамы являются примером для многих женщин, которые стремятся вернуть свою фигуру после родов. Их преданность и упорство в тренировках дают надежду и мотивацию другим мамам, которые также хотят достичь своих физических целей после родов.
Лив Тайлер
Маме троих детей пришлось расстаться с фигурой неземного эльфа, но сама Лив не видит в этом особой трагедии. Она забеременела третьим малышом, ещё не успев вернуть форму после вторых родов, поэтому прибавка в весе оказалась весьма существенной. Свою роль сыграл возраст и нежелание отказываться от любимых блюд.
По мнению журналистов, в повседневной жизни Тайлер выглядит как обычная многодетная мама: она маскирует ненужные округлости под объёмными толстовками и футболками, а узким юбкам и каблукам предпочитает эластичные брюки и удобные кеды.
Для нечастых выходов актриса выбирает классические фасоны, которые неплохо сидят на располневшей фигуре. Судя по интервью, сниматься в кино Лив пока не планирует.
Юлия Ковальчук
Фото Юлии Ковальчук после рождения ребенка породили массу теорий, некоторые из поклонников даже утверждали, что она воспользовалась услугами суррогатной матери. Однако сама девушка уверяет, что все гораздо проще.
Ковальчук начала заниматься сразу после родов
Все дело в фитнесе и правильном питании. После родов Ковальчук начала приводить себя в форму практически сразу, по чуть-чуть каждый день. Первым делом Юлия освоила правильное дыхание, а когда разрешили врачи, стала качать пресс. Незаменимыми в процессе похудения оказались и продолжительные прогулки с малышкой на руках.
Jenna Dewan Plastic Surgery
The cheek implants are the biggest plastic surgery-related story involving Jenna Dewan. Her cheeks appear different from earlier images in the most recent ones. This could be as a result of her use of injections and cheek implants.
Read More: Mickey Rourke Before and After Surgery: His Plastic Surgery Has Left Him Unrecognizable!
Her breasts have also gotten bigger over the past few months. Assuming she is not pregnant, this is obviously not conceivable. She cannot be pregnant at this moment because we are aware that she is not yet married.
Jenna had breast augmentation, which led to her having larger breasts. More rounded and substantial than before are the breasts.
It’s undeniable that the new breasts are attractive and stunning. For some time now, Jenna Dewan has been venting in the media. She must have undergone cosmetic surgery in order to regain the spotlight.
Additionally, she has a tighter, smoother neckline than previously. Women who are dissatisfied with their bodies and faces can take inspiration from Jenna Dewan.
Contact Jenna and enquire about her doctor if some girl wants to look as sexy as she does.
Кирстен Данст
Актриса, запомнившаяся публике в образе идеально стройной капитанши команды чирлидеров, сегодня почти неузнаваема. Родив сына в 2018 году, Кирстен так и не пришла в форму. Беременность оставила на теле 15 лишних килограммов и сильно изменила имидж актрисы. Сегодня она выглядит как типичная мамочка из пригорода, но абсолютно не переживает по этому поводу. Кирстен не желает тратить дефицитное время на диеты и спортзал, предпочитая высыпаться и много заниматься с малышом.
Несмотря на перемены во внешности, Данст регулярно получает предложения от режиссеров. Правда, худеть для перспективной роли она не собирается.
Так, актриса отказалась сниматься в сиквеле прославившей ее картины «Добейся успеха»: условием было возвращение в форму до беременности. Кирстен признаётся, что просто ненавидит потеть в спортзале и даже 10 млн. долларов не заманят её на беговую дорожку.
Зарубежные
Если посмотреть “звездную” статистику, количество знаменитостей, которые прибавили в весе значительно увеличилось. Однако, наиболее видимыми изменениями в пропорциях отличились нижеприведенные личности.
Рианна. Эта барбадосская красотка умудрилась буквально за пол года набрать более 15 килограмм, что сегодня стало одной из самых горячих тем мировых таблоидов. Тем не менее, такие видоизменения абсолютно не повлияли на Рианну и она просто сменила свой гардероб заменив полупрозрачные платья на наряды сложного кроя, которые визуально скрывают недостатки ее фигуры.
Нелли Фуртадо. Одна из тех знаменитостей, которая поправилась просто до неузнаваемости. Нелли набрала более 20 килограмм, но при этом не изменила своих экстравагантных вкусов в одежде, что в целом выглядит нелепо, так как ее наряды совершенно не скрывают проблемных зон.
Интересно: Похудевшие звезды: фото
Оливия Уайлд. Американская актриса, которая всегда отличалась хрупкими формами, после второй беременности пока не смогла вернуть былые параметры. Но это не мешает Оливии часто появляться на публике, так как недостатки фигуры она умело скрывает при помощи правильно подобранной одежды.
Ева Лонгория. После того, как Ева вышла замуж за бизнесмена Хосе Антонио Бастона, она начала вести более тихую и спокойную жизнь. Папарацци все-таки удалось найти влюбленную парочку на отдыхе на пляже, где было четко заметно округлившиеся формы актрисы. В начале журналисты подумали, что она в положении, но как оказалось, Ева просто счастлива, а ее мужу по душе новые формы избранницы.
Мэрайя Кери. Рекордсменка нашего рейтинга, так как эта голливудская певица смогла поправиться на целых 40 килограмм. Мэрайа пыталась всячески скрыть изменения в фигуре с помощью оверсайз нарядов и фотошопа, что ей все-таки не удалось. Сейчас же певица смирилась с произошедшими с ней изменениями и дальше продолжает вести сольную карьеру, при этом не стесняясь облачаться на концертах в полупрозрачные облегающие костюмы.
Кайли Дженнер. Эта красотка, как и другие представительницы семейства Кардашьян также обладает осиной талией и объемными бедрами. В последнее же время Кайли заметно поправилась, набрав несколько килограмм. Но это ей абсолютно не мешает и дальше щеголять в довольно вызывающих облегающих нарядах.
Интересно: Звезды, которые курят: фото
Адель. Одна из самых высокооплачиваемых певиц всегда отличалась пышными параметрами, с которыми вела борьбу на протяжении всей жизни. Казалось бы, недавно Адель сильно похудела, изменила имидж и похорошела. Но вот последние фото певицы доказывают, что она все-таки дала себе слабину, что не могло не отразиться на ее пропорциях.
Айшвария Рай. Индийская “золушка”, которая во время беременности поправилась просто до неузнаваемости. После родов звезда долго не могла сбросить набранных килограмм, за что нередко получала нелестные отзывы от своих поклонников. Но в прошлом году Айшвария в Каннах предстала в кардинально другом образе. Она значительно похудела и похорошела, а ее шикарные наряды вызвали немалый восторг.
Важно! Секрет преображения Айшварии заключается в поедании карри, которое усиливает метаболизм, а также овощной диете. Что до спорта, кардио-тренировки она заменила на ежедневные прогулки с дочерью
Таким образом, актриса доказала, что можно худеть с удовольствием.
Кеша. Ранее эта певица своими хитами просто “взрывала” танцполы, ну, а сегодня на нее без слез просто невозможно смотреть. Кеша очень поправилась и набрала более 30 килограмм. Как утверждает сама певица, такие изменения спровоцированы нервным стрессом, связанным с сексуальными домогательствами, которым она подвергалась от своего продюсера.
Джессика Симпсон. Типичную американскую блондинку, которая ранее обладала сексуальными пропорциями сегодня просто не узнать. Из-за двух беременностей эта знаменитость набрала более 40 килограмм, из которых 20 она уже сумела сбросить. Но как бы Джес не старалась вернуть былые формы, ей так это и не удалось.
Джулия Робертс. Всеми любимая “красотка” сегодня выглядит совершенно иначе. Из-за разрыва отношений со своим мужем актриса перестала заниматься спортом, а стресс начала просто заедать.
Интересно: Звезды без макияжа и фотошопа: фото
https://www.youtube.com/watch?v=https ://www.youtube.com/watch?v=-y3E6ODecT8
Хайди Клум
Хайди – многодетная мама, она умеет быстро восстанавливаться после родов. В шоу Victoria’s Secret она участвовала через 3 недели после появления на свет третьего малыша.
Свои секреты актриса и супермодель не скрывает. Диету для неё разработал фитнес-гуру Дэвид Кирш: в меню практически нет углеводов, зато много рыбы, зелени, овощей. Такого режима можно придерживаться пару недель, затем нужно подключить фрукты, нежирные молочные продукты, зерновые. Запас энергии пополняют протеиновые коктейли.
Для восстановления фигуры Хайди много тренировалась, играла в теннис, возилась с детьми и гуляла на свежем воздухе. Клум оставалась активной вплоть до родов, поэтому значительную часть лишних килограммов ей удавалось сбросить сразу после рождения ребенка.
Мария Кожевникова – 32 года
Многодетная мама Мария Кожевникова не успевает удивлять поклонников своей способностью не только набирать, но и быстро сбрасывать вес после родов. Так, первые две беременности закончились для Марии рекордным набором веса – по 40 кг! Каждый раз актриса прикладывала массу усилий, чтобы придти в форму и обрести былую стройность.
Мария Кожевникова – до и после родов
Став мамой в третий раз, Кожевникова набрала всего 27 кг – сравнительно немного, чем в прошлые беременности. Конечно, даже такие цифры стали для Маши приятной неожиданностью, о чем она поспешила поделиться с подписчиками.
https://www.instagram.com/p/BYaIOIfDYIh/
Кристина Агилера
Агилера всегда поправлялась после родов: первая беременность оставила на её теле почти 40 кг. Дело не только в гормонах: Кристина неоднократно признавалась в любви к калорийным перекусам.
Похудеть было непросто, на восстановление формы ушел не один год. С рождением дочки история повторилась: более 30 кг лишних и попытки вернуться к нормальной фигуре. Диеты и упражнения помогли подтянуть мышцы, но общей ситуации не исправили. Певица то полнела, то худела, но вернуться к былой форме так и не смогла.
Сегодня она уверяет, что и не собиралась становиться стандартной худышкой: Кристина эквадорка, а латиноамериканцы всегда ценили округлые женственные формы. С округлостями у Агилеры всё в порядке, что она и продемонстрировала уже через несколько месяцев после вторых родов. В гастрольном туре по Великобритании певица выступала в разнообразных боди и ботфортах, не стесняясь новых объёмов.
Джессика Симпсон
Джессика – счастливая мать троих детей, но малыши дались ей нелегко. Стройная блондинка катастрофически полнела во время каждой беременности, налегала на калорийную пищу и не спешила в спортзал.
Последний малыш дался певице особенно сложно: она болела и набрала около 40 кг. Вернуть форму после первой беременности помогла высокобелковая диета и усиленные физические нагрузки, но после рождения младшей дочки Джессика не спешит худеть любой ценой. Симпсон уверена, что в её новом положении немало плюсов, и предпочитает наслаждаться общением с семьей, а не истязать себя упражнениями.
Новый образ не слишком впечатляет поклонников, но сама Джессика чувствует себя комфортно – тем более что лишние килограммы всё же уходят, хотя и медленно. Секрет успеха – сбалансированное питание и активные занятия с ребёнком. Не исключено, что через год певица вернётся в форму или же обрадует поклонников известием о новой беременности.
Мэрайя Кэри
Беременность певицы и голливудской актрисы проходила сложно, ведь она вынашивала не одного малыша, а сразу двойняшек. Из-за угрозы срыва звезде запретили вести активный образ жизни и назначили гормональные препараты, которые сильно сказались на её фигуре.
После родов Мэрайя весила на 32 килограмма больше. Первые 12 кг она сбросила быстро, но потом вес остановился. Только благодаря известному голливудскому диетологу Дженни Крейг певице удалось восстановиться после родов и вернуть себе былые формы.
Дженни подобрала звездную диету, и теперь каждый день Мэрайи нужно было потреблять 1500 ккал. Врачи запретили тренировки и любую активную деятельность, но певица нашла выход в долгих пеших прогулках и аквааэробике.
Ирина Дубцова – 35 лет
В течение всей своей карьеры Ирина Дубцова с переменным успехом боролась за стройную фигуру. При этом известно, что знаменитость имеет природную склонность к полноте, что, впрочем, лишь добавляет ей очарования.
Ирина Дубцова – до и после родов
Впрочем, приобрести желанную стройность певица так и не смогла. После единственной беременности в 2006 году, которая увенчалась рождением сына Артема, Ирина поправилась более чем на 30 кг, окончательно избавиться от которых ей так и не удалось. Строгие диеты, изнурительные тренировки и даже пластическая операция не принесли ощутимых результатов.
Леонардо Ди Каприо, 45 лет
Легендарный Ди Каприо прилично прибавил в весе, что подтверждают многие опубликованные снимки. Сегодня в 45-летнем мужчине с довольно внушительным животом трудно узнать юного романтика Джека из «Титаника» или харизматичного «Волка с Уолл-стрит».
Впрочем, лишние килограммы совсем не мешают Лео иметь успех у молоденьких моделей. Так, совсем недавно папарацци представили фото актера с красот кой Камилой Морроне – парочка отдыхала на пляже.
Как видим, время беспощадно не только к простым «смертным» — многие знаменитости безвозвратно теряют былую легкость и стройность. Среди голливудских и отечественных звезд также немало тех, кто поправился во время беременности, а после родов так и не вернулся к своему первоначальному весу.
Бейонсе
Бейонсе признавалась, что всегда страдала от проблем с весом: ей слишком сложно бороться с пищевыми привычками. Неудивительно, что во время беременности она прибавила 30 килограммов. В новом весе ей было страшно некомфортно, к тому же предстояли очередные гастроли и нужно было вернуться в форму как можно скорее.
Программа восстановления была жёсткой: Бейонсе села на высокобелковую диету Аткинса, голод заглушала протеиновыми коктейлями. Под руководством тренера Джанет Дженкинс она интенсивно занималась в спортзале, чередуя кардио и упражнения на тренажерах.
Несмотря на титанические усилия, вернуться к привычному весу удалось только через год, но и сегодня звезде приходится ограничивать себя во всём и тренироваться не менее 3 раз в неделю.
Модели, вновь заблестевшие на подиуме
Модельный бизнес требует от своих участниц идеальной фигуры и безупречной внешности. Однако, после родов, когда женщина переживает огромные изменения в своем организме, восстановление процесса может занять много времени и усилий.
Тем не менее, существуют звездные модели, которые смогли забыть о стандартах совершенства и найти баланс между семейной жизнью и работой. Их истории вдохновляют многих женщин и доказывают, что после родов можно вернуть себе фигуру и шагать по подиумам мира.
Матильда Шурман
Матильда Шурман, известная французская модель, стала мамой в 2017 году. Девушка не сразу возвращалась к работе, посвятив время семье. Однако через год после родов Матильда вернулась на подиумы, проводя свои первые показы так же уверенно и красиво, как и раньше.
Адриана Лима
Бразильская супермодель Адриана Лима неизменно вызывает восхищение миллионов своих поклонников. После рождения своих двух детей, она продолжила работать и завоевывать подиумы мировой моды. Впечатляющая физическая форма и исключительно ухоженный образ заставляют поклонников снова и снова говорить об этой удивительной женщине.
Миранда Керр
Миранда Керр, австралийская супермодель, после рождения своего первого ребенка продолжила свою успешную карьеру в модельном бизнесе. Она доказала всему миру, что супермодель может быть и супермамой, способной совмещать заботу о семье и работу на модельных подиумах. Ее изящная фигура и внешний вид вызывают только восхищение.
Натали Водянова
Российская супермодель Натали Водянова стала мамой четырех детей, не прекращая своего модельного карьерного пути. Ее принципы и целеустремленность помогают ей справиться с любыми трудностями и, конечно же, с отличной формой после каждого родового периода
Натали подтверждает, что неважно, сколько детей у вас есть, главное — верить в себя и идти к своей цели несмотря ни на что.
Эти модели не только являются примерами для других молодых мам, но и доказывают, что семья и карьера вполне совместимы. Своими успехами они подтверждают, что ничто не невозможно, и сила воли справится с любыми трудностями!
Полина Гагарина +25 кг
Дважды мама Полина Гагарина сегодня находится в отличной форме, однако и после первых, и после вторых родов ей это стоило немалых усилий. Например, рождение младшей дочери Мии принесло певице не только массу положительных эмоций, но и лишних 25 кг! «В роддом я вошла с весом 78,5. После родов я встала на весы только через полторы недели: 64,5. Вес уходил медленно, я кормила грудью, гормональный фон, который проявляет себя в это время очень заметно, не отпускал мои килограммы и задерживал лишнюю воду. Спустя две недели после рождения Мии я начала выступать, поэтому пришлось взять себя в руки», — приводит слова артистки издание Glamour. Чтобы вернуть свою осиную талию, певица прошла курс массажей, постоянно гуляла с дочкой на улице, ударно занималась несколько раз в неделю с тренером и следила за питанием. Заветные 53 килограмма Гагарина смогла увидеть на весах лишь через три месяца после родов!
Дженнифер Лав Хьюитт
Второго ребенка Дженнифер родила в 2016 году, пополнев на 15 кг. По меркам голливудских мам это немного, актрисы и певицы справляются с подобной прибавкой за несколько месяцев. Однако Дженнифер не повезло – похудеть в рекордные сроки не удалось. Фотографии звезды, сделанные папарацци, шокировали поклонников: узнать некогда идеально стройную актрису в симпатичной пухленькой домохозяйке было невозможно.
Дженнифер к критике относится спокойно, считая, что в её положении немало плюсов. Она наслаждается общением с детьми, плавает, играет в теннис и чувствует себя абсолютно счастливой. По словам актрисы, в новом весе ей комфортно, но увеличивать его она не собирается. Не исключено, что через год-другой Дженнифер возьмётся за себя всерьёз, но истязать себя ради новой цифры на весах она точно не будет.
Анна Седокова
Анна Седокова после рождения третьего ребенка спустя всего одну неделю уже демонстрировала фигуру в купальнике. Певица призналась, что не намерена останавливаться на достигнутом и хочет как можно скорее вернуть себе спортивный пресс.
Седокова любит делиться успехами похудения со своими подписчиками
Через две недели Седокова начала бегать на свежем воздухе. Быстрому похудению также поспособствовали пробиотики, витамины Омега-3, много воды и бабушкин рецепт: ложка меда, смешанная с ложкой лимонного сока и оливкового масла. Эту смесь Анна принимает каждое утро сразу после пробуждения и запивает стаканом воды.
★ Читайте ещё ★Знаменитости, которые стали мамами в 2018 году
В том, что звезды быстро приходят в форму после родов, как оказалось, нет никаких секретов, волшебных таблеток или дорогостоящих операций. Опыт знаменитых мамочек показывает, что достаточно не забывать три основных правила поддержания стройной фигуры: здоровое сбалансированное питание, витамины и физические нагрузки.
Фото: Instagram, woman.ru