Кисетные морщины вокруг рта: как убрать морщинки над верхней губой

Мимические морщины вокруг рта

Чтобы лицо было молодым и долгое время не появлялись глубокие мимические морщины у рта, нужно начинать ухаживать за ним уже с 25 лет. Наиболее простым методом является использование кремов.

Ассортимент их сегодня очень широк, поэтому выбор хорошего крема будет довольно сложным делом. Для большей эффективности, крем должен содержать такие составляющие:

1. Витамин А и его производные – ретиноиды.
2. Антиоксиданты – они способны замедлить старение кожи.
3. Увлажняющие компоненты, витамин Е помогает удержать влагу внутри клеток кожи.
4. Наличие пентапептидов – эти вещества стимулируют выработку кожей естественного коллагена  в следствии чего возвращается упругость.

Причины появления и образования морщин на верхней губе и щеках способствуют отсутствие зубов, неправильное положение головы во время сна. Соблюдая правильный уход за своим лицом, вы быстро справитесь с этими проблемами. Для ухода за собой нужны физические упражнения для лица и тела, чтобы кожа стала красивой и упругой.

Убрать морщины вокруг рта

Очень эффективными являются компрессы из эфирных масел. Для этих целей можно использовать ментоловое, абрикосовое или сандаловое масла. Рекомендуется обрабатывать зону рта таким маслом ежедневно перед сном. Для компрессов можно применять даже подсолнечное масло – положите смоченную марлю на лицо на 10 минут, потом умойтесь холодной и горячей водой попеременно.

Гимнастика для губ — упражнения

1. Вытягивайте губы трубочкой, выполняйте 15-20 раз.
2. Надуйте щеки – 15-20 раз.
3. Открыть рот, округлить губы, как будто произносите звук «о». Выполнить 15-20.
4. Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабить губы, возвратить нижнюю челюсть на место. Сделать упражнение от 3 до 10.
5. Надуть щеки и перемещать воздух попеременно из одной щеки в другую, как бы перекатывая яблоко. Выполнить от 3 до 10 раз.
6. Сделать вдох через нос, выдох через рот, губы расслаблены от 3 до 10 раз.
7. Выполнить вдох через нос, выдох через рот, губы вытянуть трубочкой. Сосчитайте от 3 до 10.
8. Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы, так чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабить рот, возвратить нижнюю челюсть на место. При этом оказывать противодействие при выдохе, фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполнять от 3 до 10.
9. Сделать глубокий вдох через нос, задержать максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Надув щеки, толчками, с напряжением выдохнуть воздух через рот. Выполнять от 3 до 10.
10. Вдохнуть через рот, сжать зубы, углы губ оттянуть в стороны. Выдохнуть через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполняем от 3 до 10 раз.
11. Вдохнуть через рот сквозь сжатые зубы, выдохнуть через левый угол рта, затем через правый – 3-10 раз.
12. Вдыхаем через рот сквозь сильно сжатые зубы, а выдыхаем ртом, при этом надуть щеки – 3-10 раз.
13. Вдохнуть через нос, втянув щеки, а выдохнуть ртом. Выполнить от 3 до 10 раз.

После выполнения гимнастики для лица, необходимо очистить кожу скрабом и нанести маску. Все это можно приготовить в домашних условиях.

Маски для лица от морщин

Скраб для очищения кожи лица

Возьмите:

1. Овсяные хлопья и мед.
2. Смешать до однородной массы.
3. Нанести на лицо и мягкими движениями очищаем кожу.

Маска для увлажнения кожи

1. Смешать мед и нежирную сметану в равных количествах.
2. Добавить творог.
3. Нанести маску на десять минут.
4. Смыть теплой водой.

Как убрать морщины вокруг рта быстро в домашних условиях? Регулярное применение натуральных масок и выполнение упражнений для губ, даст вам прекрасный результат. Будьте всегда красивы и молоды! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если Вам есть что сказать, оставьте свои комментарии внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки.

Молодые люди могут гордиться отсутствием морщин. Юноши и девушки могут хмуриться и морщиться, или радоваться и смяться, и мимические морщинки, которые проявляются в эти моменты, практически не видны, когда мышцы расслаблены. Но годы летят, складочки на лице становятся все глубже и заметнее. Вот их уже невооруженным взглядом видно на лбу, в углах глаз. А наиболее отчетливо проявляют себя морщины вокруг губ. Со временем они могут стать причиной постоянных огорчений, особенно для беспокоящихся о своей внешности женщин.

• Видео-комплекс упражнений против носогубных складок
• Причины появления мимических морщин возле рта
• Разглаживание морщин с помощью упражнений и массажа
• Питание для красоты и молодости кожи
• Примеры рецептов масок против морщинок вокруг губ

Кисетные морщины: откуда они берутся

Как образуются предательские складки над губой, которые иначе называют кисетными морщинами? Косметологи и дерматологи выделяют несколько причин. Во-первых, мышца рта имеет свойство сокращаться без нашей воли. Никогда не замечали, что занимаясь каким-то делом, непроизвольно напрягаете губы, вытягиваете их в трубочку? Вместе с мышцей стягивается и растягивается кожа.

Вторая причина — возрастная: как правило, после сорока лет утрачивается эластичность эпидермиса. Первые вертикальные складки над верхней губой обычно появляются у женщин именно в этот период. В-третьих, неприятности могут возникнуть из-за неправильного питания, отсутствия должного ухода за лицом и некорректной гимнастики.

Вот список других распространенных причины появления складок у рта.

• Курение. Пагубная привычка вообще стремительно «старит» кожу: из-за недостатка кислорода коллаген вырабатывается в меньшем количестве, а клетки кожи восстанавливаются медленнее.
• Специфический род занятий. Например, вокал, игра на трубе.
• Резкое уменьшение массы тела. Стремительное снижение жировых прослоек приводит к обвисанию кожи, которая не способна быстро сократиться.
• Наследственность. Например, неправильный прикус, особенности кожи или строения лицевых костей. В этом случае убрать морщины над губой будет сложнее.
• Частые стрессы. Когда вы испытываете волнение, стресс, в кровь вбрасываются глюкокортикоиды и адреналин, которые сразу направляют кровяной поток к сердцу и головному мозгу. Остальные органы и кожа начинают испытывать недостаток кислорода, что является одной из причин раннего увядания.
• Неправильная поза во сне. Если во время сна на лицо оказывает давление подушка, матрас, то постепенно образуются кожные складки. Старайтесь менять положение, предпочтительнее спать на спине.

Видео по теме

Как избавиться от морщин вокруг губ ‎расскажут в передаче Елены Малышевой

Причины появления кисетных морщин

Чаще всего, это целый комплекс факторов. Надо разбираться в этом вопросе детально и начинать проработку с наиболее вероятного.

Снижение тонуса круговой мышцы рта с возрастом

У дам преклонных лет часто наблюдается так называемое оплывание контура лица. Это происходит из-за перераспределения жировой массы под влиянием гравитации и ослабления мышечного каркаса

При деформационном и мелкоморщинистом типе старения особое внимание уделяется зоне носогубного треугольника. Пока коллаген и эластин вырабатываются в достаточном количестве, сокращение и расслабление мышц быстро компенсируется

После 30 лет истощается подкожно-жировая клетчатка, кожа теряет упругость, происходит слом каркаса, в результате чего и образуются складки.

Удаление передних или боковых зубов

Нарушение скульптуры лица быстро отражается на состоянии кожных покровов. В погоне за очаровательными ямочками на щеках некоторые дамы удаляют 6-7 моляры, не задумываясь над тем, что они нарушают природные пропорции и провоцируют ранние морщинки. Когда зубная единица потеряна, желательно как можно быстрее поставить имплант или мост, чтобы сохранить симметрию.

Длительное пребывание на солнце

Это возможная причина появления кисетных морщин вокруг рта. Ультрафиолет проникает в глубинные слои кожи и способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают коллагеновые волокна и эпидермис теряет упругость. Такое же действие дает неумеренное посещение солярия. В группе риска люди со светлой кожей, дамы в период гормональных сбоев, курильщики. Дополнительный вред приносит обезвоживание. Под воздействием УФ лучей происходит быстрая потеря влаги, при несоблюдении питьевого режима и нахождении на улице без защитного крема вероятность появления признаков старения увеличивается в несколько раз.

Активная артикуляция

Полная неподвижность мимики не приветствуется, но и слишком энергичный вариант также не сулит ничего хорошего. Особенно если есть вредная привычка поджимать губы во время разговора или при выражении своего неодобрения. Чем активнее круговая мышца, тем быстрее появляются изломы.

Курение

Для удержания сигареты губы складываются в трубочку. Результатом становится смещение коллагенового и мышечного каркаса. Этот рисунок называют морщинами курильщика, и они могут появиться достаточно рано, тем более что дым пагубно влияет на верхние слои эпидермиса, иссушая и разрушая клеточную структуру.

Язык, на котором мы говорим

Это весьма неожиданное наблюдение, но тем не менее факт подвержен результатами исследований. Например, у француженок вертикальные складки образуются быстрее, чем у дам, говорящих на русском языке. Зато с образованием второго подбородка ситуация диаметрально противоположная.

Вредные мимические привычки

Встречается утверждение о том, что после 40 лет человек имеет такое лицо, какое заслужил. Речь идет как раз о рисунке морщинок. У тех, кто постоянно недоволен, складывает брезгливую гримасу или осуждает окружающих, изломы над верхней губой являются визитной карточкой отношения к другим людям. Если не поменять свои привычки, то самые передовые достижения в индустрии красоты не смогут предотвратить быстрое повторное появление заломов.

Консервативные методы решения проблемы

Первые морщины в области губ могут появляться уже после 25 лет, но для их устранения не нужно посещать косметолога. Как избавиться от кисетных морщин в этом случае? Справиться с данной задачей можно при помощи консервативных методик (увлажняющие маски, массаж и так далее) даже в домашних условиях. Для молодых, здоровых людей в большинстве случаев таких мер бывает достаточно для сохранения красоты и молодости кожи лица.

Но со временем возраст, хронический стресс, вредные привычки делают эти морщины более выраженными и в этом случае лучше воспользоваться помощью специалиста. Чем убирают кисетные морщины? Ниже перечислены основные способы решения данной проблемы:

1. Введение ботулотоксина. Суть процедуры в том, что данный препарат вводят в мимические морщины. Он блокирует работу и ослабляет круговую мышцу рта. В результате уколов мышечный спазм снимается, кисетные морщины разглаживаются. Действие ботулотоксина длится от четырех месяцев до полугода, после чего инъекции нужно повторить. Вводимые дозы ботулотоксина минимальны и не представляют опасности для здоровья.

2. Введение филлеров. Специальный гель заполнит складки, которые остаются после введения ботулотоксина. Введение филлеров способствует нормализации тургора кожи, создает коллагеновый каркас, эффективно разглаживает кисетные морщины.

3. Липофилинг. Это малоинвазивная операция, при помощи которой можно не только избавиться от морщин, но и выполнить коррекцию объема и формы губ (убрать асимметрию, создать нужный контур, удалить рубцы, сделать губы более чувственными и пухлыми). После процедуры губы выглядят максимально натурально. Они имеют яркий естественный цвет, мягкие и гладкие на ощупь. В отличие от филлеров жировые клетки не нужно вводить несколько раз в год. Эффект от липофилинга сохраняется несколько лет, после чего возрастные изменения берут свое и объем понемногу начинает уходить, а морщины возвращаются. В этом случае процедуру можно повторить.

4. Биоревитализация. Это процедура, целью которой является разглаживание кисетных морщин губ, легкая коррекция формы, придание четкого контура, омоложение. Чаще всего вводят препараты гиалуроновой кислоты, которая активирует работу фибробластов, притягивает влагу. За счет этого улучшается тонус и происходит омоложение кожи, уменьшается ее дряблость, стимулируются процессы регенерации на клеточном уровне.

5. Мезотерапия. Огромным плюсом данной методики является возможность подобрать индивидуальный состав коктейля, с учетом особенностей кожи конкретного человека. Мезотерапия оказывает выраженное антиоксидантное и омолаживающее действие.

6. Лазерная шлифовка. По эффективности сравнима с хирургической операцией, но при этом хорошо переносится и не дает серьезных осложнений. Луч лазера последовательно удаляет морщины только на определенных участках, что снижает риск развития побочных эффектов и ускоряет процесс регенерации. После лазерной шлифовки активизируются восстановительные процессы в глубоких слоях кожи, начинают вырабатываться собственные коллаген и эластин, усиливаются обменные процессы. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 3-4 процедуры. Шлифовка проводится под местным обезболиванием. Период восстановления занимает 5-7 дней.

7. Аппаратный пилинг. Запускает восстановительные процессы в коже, улучшает движение крови, снимает отеки, способствует выработке организмом гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена.

К аппаратным методам коррекции кисетных морщин над верхней губой относят:

• термолифтинг — суть метода в том, что в глубокие слои кожи проникают радиоволны, которые нагревают коллагеновые волокна, это приводит к их сжатию и подтягиванию кожи, улучшению овала и цвета лица, после курса процедур результат сохраняется в течение 12-18 месяцев;
• микротоковая терапия — на кожу лица воздействуют слабым током, что приводит к запуску процессов регенерации и ускоряет метаболизм, результат процедуры сохраняется около полугода.

Как эффективно убрать кисетные морщины над верхней губой

Существует множество способов, чтобы разгладить кисетные морщины и сделать незаметными морщины в углах губ.

1. Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты (Вольбелла, Эквио) заполняют каждую морщину и тем самым разглаживают их. Неоспоримое достоинство гелей в том, что они позволяют решить все проблемы области рта – в частности, вернуть объем губам и разгладить губоподбородочные складки под нижней губой.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Для естественной коррекции кисетных морщин врач должен владеть особой микротехникой введения препарата. В противном случае, избыток филлера искажает улыбку и делает мимику роботизированной.

2. Биоревитализация нестабилизированной гиалуроновой кислотой Ial-System дает увлажнение и эффективную коррекцию мелких морщин возле рта.

3. Введение препарата на основе коллагена уже через 2-3 недели уплотняет кожу, уменьшает дряблость, разглаживает морщины и складки.

4. Мезотерапия с витаминами, микроэлементами, коллагеном, эластином и т.д. Эффект проявляется медленно, однако более устойчив и задерживает дальнейшее старение кожи.

5. Ботокс – один или два укола снимут мышечный спазм, тем самым разгладят кисетные морщины и приподнимут уголки рта. Если Ботокс в своем классическом виде вам противопоказан, проводится более щадящая процедура мезоботокса или введение пептида Аргирелин.

6. Мезонити, установленные по контуру губ. После рассасывания нить оставляет каркас из волокон коллагена, который укрепляет кожу и разглаживает морщинки.

7. Плазмофиллер – швейцарская плазмотерапия Regen Lab – естественным образом запускает процессы омоложения и восстановления кожи, разглаживает морщины.

8. Химический пилинг улучшает состояние кожи вокруг рта, усиливает клеточный обмен и кровоток – мелкие морщины разглаживаются, крупные становятся менее заметными.

9. Лазерный пилинг при помощи фракционого лазера Асклепион запускает обновление верхнего слоя кожи. В результате кисетные морщины исчезают, кожа омолаживается.

Отзыв Натальи, 46 лет:

В более сложных случаях для решения проблемы и устранения морщин необходимо использование хирургических методов:

1. Липофилинг – заполнение кожных складок собственным очищенным жиром. Эта методика прекрасно омолаживает кожу, придает губам объем и разглаживает кисетные морщины.

   Своим пациентам мы в «Платинентал» советуем использовать липофилинг в составе комплексной коррекции возрастных изменений: молодые губы на увядшем лице никого не обманут.

2. Подтяжка нитями Вэйлок, Хэппи лифт, Спринг фред. Лифтинг кожи и мягких тканей биодеградируемыми нитями решает проблему носогубных складок и морщин марионетки.

3. СМАС лифтинг в программе комплексного омоложения помимо позволяет избавиться от наиболее глубоких морщин области рта – носогубных и губоподбородочных.

Чтобы решить проблему морщин в области губ, запишитесь на консультацию косметолога по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,

в Казани +7 843 236-66-66.

Наши специалисты:

Анна Смирнова

Елена Власова

Эльмира Балтачеева

Андрей Искорнев

Максим Васильев

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Как избавиться от кисетных морщин?

В принципе, если заняться вопросом морщин вокруг рта вовремя, можно улучшить ситуацию, или хотя бы замедлить процесс их появления. Итак, предлагаем воспользоваться следующими методами решения проблемы:

• Гимнастика для губ рта, призванная уменьшить проявление морщин, улучшить состояние мышц  кожи;
• Ограничение и отказ от негативных привычек: не поджимать губы, не пить через трубочку слишком часто, отказаться от курения;
• Выровнять питание насытить его полезными продуктами, отказаться от алкоголя;
• Правильно подобранная уходовая косметика с необходимым уровнем увлажнения.

Тейпирование

Один из эффективных современных методов – тейпирование, никакого негативного воздействия, минимум сторонних средств и результат заметен довольно быстро. Данная методика довольно интересна и востребована. Для положительного результата доверить проведение процедур лучше опытному косметологу. При этом в определенный период тейпы в зоне губ лучше носить постоянно в период активного разговора, хотя бы дома.

Такая методика имеет свои преимущества и недостатки. Среди преимуществ – бюджетный способ, можно проводить процедуры дома, практически нет ограничений. Среди минусов – невысокая эффективность, результат от процедуры приходит постепенно, требуется продолжать использовать тейпы на протяжении всей жизни, после прекращения процедуры, результат постепенно сойдет на нет.

Метод тейпирования зоны губ

Ботокс для губ

Введение препаратов на основе ботокса позволяет расслабить круговую мышцу, что приведет к выравниванию рельефа кожи. Наиболее эффективен этот метод в случае, если основная причина кисетных морщин – подвижная мимика. Легкая инъекция с минимальным содержанием ботокса поможет существенно снизить выраженность морщин.

Ботокс против кисетных морщин очень эффективен, результат заметен через несколько недель, сохраняется до 2 лет. Процедура простая и не самая дорогая, однако, среди минусов – необходимо регулярно повторять процедуру для сохранения эффекта

Также важно правильно выбрать препарат – это очень индивидуально, зависит от состояния кожи

Эффект инъекций ботокса при кисетных морщинах

Фото до после: ботокс от морщин вокруг губ

Филлеры

Это второй по простоте и эффективности (после ботокса) метод инъекционной коррекции кисетных морщин. Гиалуронка в филлерах улучшает плотность и упругость кожи вокруг губ, разглаживая мелкие морщины и уменьшая объем глубоких. Гель укладывается конкретно под глубокие морщины, чтобы выровнять рельеф.

В случае мелких морщин эффективным будет метод общего армирования. Эффект проявляется через несколько дней после курса процедур, сохраняется от полугода до нескольких лет. Повторять процедуру необходимо регулярно.

Результат курса филлеров при выраженных кисетных морщинах

Эффект армирования филлерами зоны вокруг губ

Мезонити

Это метод применяется для армирования зоны губ, особенно верхней губы. Наличие мезонитей не позволяет губе складываться заломами, потом на месте нити формируется коллагеновый корсет, выполняющий ту же функцию. Методика очень эффективна для борьбы с морщинами над верхней губой. Эффект сохраняется очень долго.

Стоит помнить, что методика является одной из наиболее эффективных, но на 95% зависит от качества используемых нитей.

Эффект от применения мезонитей для губ

Биоревитализация

Улучшения синтеза в клетках дермы улучшает общее состояние кожи, что позволяет уменьшить проявление морщин. Эта методика хороша сама по себе, дает прекрасный результат, однако еще более эффективна она в комплексе с инъекциями, которые дают результат сразу, а потом заметен результат биоревитализации.

Аппаратные методики

В случае, если хочется получить быстрый результат, эффектными будут аппаратные методики. Например, удаление верхнего слоя кожи помогает избавиться от мелких морщин и уменьшить заметность глубоких. Лазерная чистка, шлифовка, скрабинги и пилинги позволяют существенно понизить заметность морщин.

Эффект лазерной шлифовки зоны вокруг рта

Выбор конкретной методики коррекции кисетных морщин зависит от выраженности морщин, состояния кожи, возраста и пожеланий самого пациента. Окончательный выбор можно сделать только после консультации с опытным косметологом или пластическим хирургом. Именно индивидуальный подход обеспечит наилучший результат.

10 сентября 2020

Виды и техники эффективной гимнастики против носогубных складок

Все эффективные гимнастки для профилактики и борьбы с носогубными складками работают в четырех направлениях:

• укрепляют мышечный каркас лица, помогая противостоять гравитации;

• расслабляют спазмированные мыщцы;

• усиливают кровообращение, делая кожу плотнее;

• механически разглаживают кожные заломы.

Мы собрали самые популярные.

Классический комплекс

Проверенная временем «классика» состоит из 7 основных упражнений.

1. 1

   Максимально надуйте щеки, а затем резко выпустите воздух. Повторить 10 раз.

2. 2

   Вытяните губы трубочкой, одновременно напрягая и втягивая щеки, задержите их в таком положении на 5-6 секунд.

3. 3

   Прижмите указательные пальцы к уголкам рта с обеих сторон, пытайтесь приподнять уголки губ, преодолевая сопротивление пальцев. Повторить 10 раз.

4. 4

   Вытяните губы трубочкой и произносите звуки «у», «а», «о», «и» (20 раз каждую).

5. 5

   Выдвините нижнюю челюсть вперед, одновременно сжимая губы и напрягая уголки рта. Повторить 10 раз.

6. 6

   Наберите в рот воздух и перемещайте его от одной щеки к другой в течение 30 секунд.

7. 7

   Поместите ладони на щеки, мизинцы — на носогубные складки, надавливайте на кожу пружинящими движениями не менее 40 раз.

Гимнастика для лица помогает сделать носогубные складки менее заметными.

Японский массаж шиацу

Улучшает состояние кожи и мышц за счет воздействия на биоактивные точки.

1. 1

   Соедините большой и указательный пальцы обеих рук, разместите их в уголках рта, надавливайте на кожу около 30 секунд.

2. 2

   Перемещайте пальцы вверх по носогубной складке надавливающими движениями. Повторить 10 раз.

3. 3

   Разместите указательный палец в центре подбородка чуть ниже нижней губы, надавливайте на точку не менее 30 раз.

4. 4

   Разместите указательный палец в ямке над верхней губой, надавливайте на точку не менее 30 раз.

5. 5

   Завершите массаж легкими разглаживающими движениями носогубной складки сверху вниз (30 раз), а затем области губ по часовой стрелке (30 раз).

Упражнения с бутылкой

Упражнение с бутылкой отлично укрепляет мышцы лица.

1. 1

   Возьмите пол-литровую пластиковую бутылку, заполните водой на треть, поставьте на стол.

2. 2

   Обхватите губами горлышко, старайтесь с их помощью приподнять бутылку вверх, не задействуя зубы.

3. 3

   Удерживайте бутылку приподнятой в течение 20 секунд.

Повторите упражнение не менее 10 раз.

Повысить эффект от упражнений поможет массаж носогубных складок изнутри языком — 10 надавливающих движений по ходу каждой складки сверху вниз и снизу вверх.

Кремлевская гимнастика

Одна из разновидностей классической гимнастики для укрепления овала лица и разглаживания носогубных складок.

1. 1

   Широко откройте рот и максимально четко произносите все гласные звуки. Выполняйте в течение минуты.

2. 2

   Сожмите зубами карандаш, и, выдвинув вперед подбородок, рисуйте им в воздухе восьмерки. Выполняйте в течение минуты.

3. 3

   Откройте рот в форме «О», старайтесь прижать верхнюю губу к зубам. Выполняйте в течение минуты.

4. 4

   Поместите указательные пальцы в углубления у основания носа (туда, где начинаются носогубные складки), мягко прижмите и двигайте кожу вверх-вниз в пределах 1 см. Выполняйте в течение 30 секунд.

Каждое из упражнений требует пяти подходов.

Минуты задумчивости тоже вполне можно использовать для упражнений фейсфитнеса.

Йога для лица от Лурдес Доплито

Как любая техника йоги, комплекс укрепляет ослабшие мышцы и расслабляет спазмированные.

1. 1

   Сожмите верхнюю губу большим и указательными пальцами (большой палец находится внутри рта), оттяните ее вниз на 5 мм.

2. 2

   Глубоко вдохните и широко улыбнитесь, стараясь, чтобы при этом на лице не появлялись складки.

3. 3

   Задержите на несколько секунд дыхание.

4. 4

   Медленно выдохните воздух и вновь задержите дыхание.

5. 5

   Глубокий вдох — и начинаем упражнение сначала.

Упражнение повторяется не менее 10 раз.

Если речь зашла о йоге, предлагаем комплекс упражнений не только против носогубных складок.

Упражнения Кэрол Маджио

Для разглаживания носогубных складок известный американский косметолог, разработчик фитнеса для лица использует 2 упражнения.

Упражнение 1

• Сядьте перед зеркалом, выпрямив спину.

• Мысленно поставьте две точки по центру верхней и нижней губ, откройте рот так, чтобы точки оказались на одном уровне, а губы образовали овал.

• Разомните носогубные складки подушечками пальцев до появления чувства жжения.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 2

• Ноги на ширине плеч. Наклонитесь и упритесь в них руками над коленными чашечками.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Два раза глубоко вдохните и до конца выдохните воздух, задержите дыхание и широко откройте рот, образовав губами овал и высунув кончик языка.

• Задержитесь в таком положении около 10 секунд.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Смех на самом деле тоже прекрасная гимнастика для лица.

Морщины вокруг рта: воздействие холода как тонизирующего средства

Воздействие холода, или криотерапия, показывает отличные результаты в борьбе с морщинами. Достигается положительный эффект за счет сужения сосудов под воздействием холода с последующим их расширением. 

Такое воздействие усиливает циркуляцию крови. Кроме того, кожа насыщается влагой. Под воздействием льда активизируется выработка коллагена, что ведет к устранению морщин.

Для приготовления косметического льда используются:

• Отвары трав
• Зеленый чай
• Молоко

Важно: нельзя использовать лед при куперозе, дерматозе, повреждениях кожи

Приготовить косметический лед легко – просто заморозить в формочках остывшую жидкость.