Диета от Юлии Пересильд
Питается Юлия практически любой пищей и ни в чем себя не отказывает. Рацион актрисы выглядит именно таким образом:
- На завтрак обычный черный чай, тортик и омлет парового приготовления;
- На второй завтрак яблоко или яблочный сок;
- На обед суп из рыбы, салат из овощей и сок из фруктов;
- Полдник состоит из йогурта, не более 150 грамм;
- Ужин у актрисы состоит из запеченной курицы и гарнира из овощей.
По мнению диетологов, питание актрисы довольно-таки не диетическое – это связано с тем, что в ее рационе много продуктов с большим количеством калорий. Но благодаря ускоренному метаболизму, Юлия не имеет проблем с фигурой.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Красота и фигура
Существует перечень факторов, благодаря которым Юлия Пересильд выглядит привлекательно и худеет. Практически Юлия никогда не ходила на фитнес. Чаще всего она добирается на работу пешком и общественным транспортом. Она считает, что данный фактор влияет на похудение.
Юлия себя в питании ни в чем не ограничивает. На вечер может съесть сладкое, например, одну порцию торта. Утром также может съесть другую часть сладкого изделия. Без проблем может питаться в общественной столовой. Без проблем может питаться обычной домашней едой.
Никогда не нанимала домой нянечку для ухода за своими дочками. Всегда она занималась сама, без чьей-либо помощи. После рождения дочерей актриса в быстрые сроки возвращалась на съемочную площадку. Скорее всего, из-за этого, лишний вес, который был набран во время беременности, быстро уходил на нет.
Самый основной секрет красоты и бесподобной фигуры является ее жизненная активность
Ведь нужно принять во внимание, что любая сценка в спектакле требует много энергии. А после работы она без особого отдыха занимается своими детками
Исходя из этого, активный образ жизни любого человека не дает набирать лишний вес, а наоборот быть всегда в тонусе.
Питание и диеты, разгрузочные дни
Юлия Пересильд не сидит на диетах. Признается, что даже после родов не прибегала ни к каким методикам. У Юлии две дочки и поправлялась она за каждую беременность почти на 20 килограммов. Вместе с тем, актриса специально ничего не делала, чтобы сбросить вес — килограммы таяли сами по себе. И это заслуга материнства, считает она. Актриса уверяет, что полных мамочек, которые сами ухаживают за детьми без нянечек и гувернанток и при этом ходят на работу, просто не существует в природе. «Дети быстро сгоняют жир», сказала как-то Юлия.
Российская актриса театра и кино Юлия Пересильд
Актриса рассказала, что сидела на диете всего раз в жизни — целый день продержалась на запаренной гречке. Но потом стало нехорошо, настроение было отвратительное. С тех пор Юлия игнорирует любые некомфортные методы коррекции фигуры. И ест все подряд: обожает итальянскую кухню, мясо и салаты с зеленью и орешками. Может перекусить тортом и даже фастфудом, любит пирожки с яблоками и корицей, сладкое, мучное — ни в чем себе не отказывает! Все ее застольные излишества сгорают без остатка на съемочной площадке или театральных подмостках.
Диеты не стоят испорченного настроения, считает Пересильд. Актриса также утверждает, что не готова меняться ради ролей. И она сделала исключение всего однажды — сбросила несколько килограммов для участия в съемках драмы о Второй мировой войне «Холодное танго». Поговорив с режиссером, Юлия поняла: чтобы лучше вжиться в роль, ей нужно немного похудеть.
Российская актриса театра и кино Юлия Пересильд
По признанию артистки, на спорт времени не остается, поэтому кинозвезда периодически практикует разгрузочные дни и много ходит пешком. А еще старается избегать переедания — пищи употребляет ровно столько, сколько «просит» организм. Доедать, «чтобы не выкидывать», актриса не будет.
Российская актриса театра и кино Юлия Пересильд
При росте 169 см Пересильд весит не более 58 килограммов. Главный секрет ее красоты и бесподобной фигуры — жизненная активность. Юлия занимается домом и детьми, снимается в кино, играет в театре и вообще практически не сидит на месте.
Российская актриса театра и кино Юлия Пересильд
Юлия Пересильд практически не красится в повседневной жизни. Уходовую косметику тоже применяет без фанатизма, но признается, что не пользуется народными средствами — профессиональные маски и сыворотки все равно в разы лучше. В основном в ее арсенале увлажняющие и питательные средства. Пока этого хватает, признается звезда.
