Краткая биография исполнительницы
Будущая звезда родилась в 1988 г. в Лондоне. Родители Адель расстались, когда ей было всего три года. С того момента отец пропал из жизни дочери, а появился лишь тогда, когда она стала мировой знаменитостью. Мужчина за деньги раздавал интервью о детстве певицы, чем та была крайне возмущена.
Адель воспитывала ее мама, Пенни Эдкинс. Женщине приходилось трудиться на трех работах, чтобы как-то свести концы с концами, а также оплатить занятия дочери по вокалу.
Адель в детстве
Музыкальный талант у Адель обнаружился еще в детстве. Ее комната была увешана постерами «Spice Girls», песни которых она постоянно пела на школьных мероприятиях. Уже тогда у девочки был сильный голос и широкий вокальный диапазон. Друзья Адель восхищались ее талантом, а вот она, комплексуя из-за своей полноты, думала, что мировая сцена не для нее.
Но тем не менее приятели и мама уговорили Адель пройти прослушивание в Лондонскую школу исполнительного искусства. Девушка успешно сдала экзамены и стала учиться вокалу у лучших педагогов Британии.
Певица в юности
По окончании школы, Адель записала демо-версии нескольких своих любимых песен. Друзья втайне от нее разместили эти записи на одном из социальных сервисов, где их и заметили продюсеры из компании XL Recording. Они каким-то образом нашли контакты голосистой девушки и предложили ей сотрудничество.
С этого момента творческая биография Адель начала стремительно развиваться.
Она выпустила сингл «Hometown Glory», который вошел в Топ-40 Британии, а также принес Адель первую награду «Грэмми».
Вскоре вышел дебютный альбом Адель под названием «19», именно столько лет было артистке на тот момент. За несколько дней пластинка взлетела на вершины британских хит-парадов, а за месяц получила статус «платинового». Певица успешно гастролировала на родине, в США и Канаде, а также подписала контракт с американским лейблом «Columbia Records».
Адель на сцене
Через три года после дебютного она выпустила свой второй альбом «21». Эта пластинка завоевала несколько статуэток «Грэмми». А на премии Billboard Music Awards Адель получила 12 наград из 20 возможных.
Следующий триумф ждал певицу в 2012 г. Она записала песню «Skyfull» для очередной серии знаменитой «бондианы». За свою работу исполнительница помимо «Грэмми» была удостоена наград «Оскар» и «Золотой глобус».
В связи с семейными обстоятельствами (о которых поговорим чуть ниже) на три года Адель сделала паузу в карьере, пропав с небосклона шоу-бизнеса.
Но в 2015 г. она триумфально вернулась, выпустив альбом «25». Заглавная песня из этого альбома «Hello» вызвала настоящий фурор среди публики.
Некоторые именитые звезды даже отложили релизы своих пластинок, всерьез опасаясь конкуренции со стороны Адель и ее «25».
За неделю альбом «25» разошелся 7-милионным тиражом, а спустя полгода объемы его продаж составили 20 млн. Певица пополнила свою коллекцию статуэтками «Грэмии», которых у нее уже насчитывалось 15 штук, получила премию Brit Awards, а также специальную награду за Мировой успех.
Адель на сцене
Биография Певицы Адель
Биография Певицы Адель – это история одного ребенка, который был гениальным, несмотря ни на что. Малышка с именем Адель Лори Блу Эдкинс появилась на свет в столице Великобритании, но в самом неблагополучном его районе, а ее родители не имели никакого отношения к миру кино или же шоу-бизнеса.
Отец – Марк Эванс, который работал сантехником, и мать – Пенни Эдкинс – были далеко не самыми богатыми людьми, которые недолго прожили вместе.
Малышка была талантливой, поскольку уже в четыре года она вовсю пела для домашних, а в начальной школе исполнила хит Габриэль на школьном концерте. Кстати, Адель окончила школу исполнительского искусства и технологий родного города, а в 2006 сумела опубликовать две песни в онлайн-журнале PlatformsMagazine.com.
В 2007 году пышнотелой девушке, которая вытягивала самые высокие ноты, предложили первый контракт, она выпустила три альбома и даже получила премию Грэмми.
К самым известным хитам Адель можно отнести «Hello», «Someone Like You», «Skyfall», «Rolling In The Deep», « Set Fire To The Rain», поскольку они постоянно номинировались на премии и занимали первые места в чатах.
Дети Певицы Адель
Дети Певицы Адель у нее существуют, но только в малом количестве, поскольку недавно у нее родился долгожданный малыш от любимого мужчины. Она говорила о том, что после рождения мальчика впала в послеродовую депрессию, и даже говорила о том, что жалеет о рождении ребенка.
Дело в том, что Адель пришлось уйти со сцены, она настолько уставала, что срывалась на малыше и даже отказывалась оставаться с ним наедине, чтобы не навредить его здоровью.
Все разрешилось в один момент, когда певица решила выплакаться единственной настоящей подруге, которая недавно стала мамой. Дело в том, что девушка в ответ только заплакала и рассказала о том, что чувствует то же самое. Адель поняла, что она не одинока и стала искать в материнстве только плюсы, перестала выпивать и курить.
Кстати, Адель воспитывает малыша в демократическом стиле, когда он захотел одеться, как Анна в мультфильме «Холодное сердце», то женщина ему помогла, чем сильно удивила посетителей Диснейленда.
Муж Певицы Адель — Саймоном Конекки
Муж Певицы Адель — Саймоном Конекки – старше своей избранницы на тринадцать лет, он владеет инвестиционным холдингом. Молодые люди встречались пять лет, у них родился сынишка, но они не спешили вступать в брак, поскольку хотели получше узнать друг друга.
Саймон и Адель помолвились в 2020 году, а в этом же году пара тайно обвенчалась, о чем свидетельствовало колечко на безымянном пальце. О том, что это событие все-таки произошло, Адель официально сообщила только спустя год на концерте в Австралии.
В настоящее время ребята воспитывают сына и живут в коттедже, расположенном в Западном Суссексе.
Случайная закономерность
Дебютному альбому певицы предшествовали два сингла, которые являются бессменными хитами и по сей день. “Хоумтаун Глори” вышел в 2007 году еще на виниловых дисках малым тиражом. Вторая композиция увидела свет через год.
Первый звездный альбом Адкинс “19” вышел на ее родине в начале 2008-го и уже через неделю возглавлял британский музыкальный топ. Через полгода американская “Коламбиа Рекордс” выпустила этот альбом огромным тиражом, заключив контракт с певицей.
Вскоре Адель отправилась с гастролями сначала в Канаду и США, а затем в длительное турне с программой “Вечер с Адель”. Повсюду ее встречало море гостеприимства и цветов, овации зрителей и полные аншлаги на концерты певицы.
Осенью того же года девушку пригласили выступить на телеканале США в субботнем музыкально-развлекательном шоу, где она исполнила две песни. В этой передаче принимала участие известный политик — республиканец Сара Пэйлин, в то время кандидат в вице-президенты, которая сделала певице своего рода рекламу. Позже Адель не раз посылала слова благодарности в адрес Сары.
Тогда шоу посмотрели более семнадцати миллионов человек, что было неоспоримым рекордом популярности за последние полтора десятка лет. После появления Адель в популярной передаче ее альбом “19” сразу же стал самым кассовым в Штатах.
В начале 2009 года в Лос-Анджелесе Адель получила награду “Грэмми” сразу в нескольких номинациях.Гастроли сменялись съемками, времени на отдых совершенно не оставалась. Адель выкладывалась, как говорят артисты, “на полную”. Вскоре это отразилось не лучшим образом на ее здоровье.
Краткая биография исполнительницы
Будущая звезда родилась в 1988 г. в Лондоне. Родители Адель расстались, когда ей было всего три года. С того момента отец пропал из жизни дочери, а появился лишь тогда, когда она стала мировой знаменитостью. Мужчина за деньги раздавал интервью о детстве певицы, чем та была крайне возмущена.
Адель воспитывала ее мама, Пенни Эдкинс. Женщине приходилось трудиться на трех работах, чтобы как-то свести концы с концами, а также оплатить занятия дочери по вокалу.
Адель в детстве
Музыкальный талант у Адель обнаружился еще в детстве. Ее комната была увешана постерами «Spice Girls», песни которых она постоянно пела на школьных мероприятиях. Уже тогда у девочки был сильный голос и широкий вокальный диапазон. Друзья Адель восхищались ее талантом, а вот она, комплексуя из-за своей полноты, думала, что мировая сцена не для нее.
Но тем не менее приятели и мама уговорили Адель пройти прослушивание в Лондонскую школу исполнительного искусства. Девушка успешно сдала экзамены и стала учиться вокалу у лучших педагогов Британии.
Певица в юности
По окончании школы, Адель записала демо-версии нескольких своих любимых песен. Друзья втайне от нее разместили эти записи на одном из социальных сервисов, где их и заметили продюсеры из компании XL Recording. Они каким-то образом нашли контакты голосистой девушки и предложили ей сотрудничество.
С этого момента творческая биография Адель начала стремительно развиваться.
Она выпустила сингл «Hometown Glory», который вошел в Топ-40 Британии, а также принес Адель первую награду «Грэмми».
Вскоре вышел дебютный альбом Адель под названием «19», именно столько лет было артистке на тот момент. За несколько дней пластинка взлетела на вершины британских хит-парадов, а за месяц получила статус «платинового». Певица успешно гастролировала на родине, в США и Канаде, а также подписала контракт с американским лейблом «Columbia Records».
Адель на сцене
Через три года после дебютного она выпустила свой второй альбом «21». Эта пластинка завоевала несколько статуэток «Грэмми». А на премии Billboard Music Awards Адель получила 12 наград из 20 возможных.
Следующий триумф ждал певицу в 2012 г. Она записала песню «Skyfull» для очередной серии знаменитой «бондианы». За свою работу исполнительница помимо «Грэмми» была удостоена наград «Оскар» и «Золотой глобус».
В связи с семейными обстоятельствами (о которых поговорим чуть ниже) на три года Адель сделала паузу в карьере, пропав с небосклона шоу-бизнеса.
Но в 2015 г. она триумфально вернулась, выпустив альбом «25». Заглавная песня из этого альбома «Hello» вызвала настоящий фурор среди публики.
Некоторые именитые звезды даже отложили релизы своих пластинок, всерьез опасаясь конкуренции со стороны Адель и ее «25».
За неделю альбом «25» разошелся 7-милионным тиражом, а спустя полгода объемы его продаж составили 20 млн. Певица пополнила свою коллекцию статуэтками «Грэмии», которых у нее уже насчитывалось 15 штук, получила премию Brit Awards, а также специальную награду за Мировой успех.
Адель на сцене
Биография певицы Адель
Кто-то говорит, что мир шоу-бизнеса жесток и сложен. И эти слова, безусловно, не лишены смысла. Однако порой и в этом мире коварства и интриг встречаются по-настоящему сказочные истории. Одна из таких – творческая биография британской певицы Адель.
Успех певицы Адель удивил весь мир
Сегодня ее знают и любят на всех континентах, ее голос звучит по радио, а фотографии украшают обложки авторитетных музыкальных изданий вроде Rolling Stones. В 19 лет она выпустила первый альбом, который сделал ее звездой, а три года спустя следующая пластинка Адели завоевала несколько «Грэмми» и стала четырежды платиновой в Великобритании. Как девочка из Северного Лондона достигла таких высот и поменяла устоявшиеся правила успеха в шоу-бизнесе, читайте далее на uznayvse.ru.
Биография Певицы Адель
Биография Певицы Адель – это история одного ребенка, который был гениальным, несмотря ни на что. Малышка с именем Адель Лори Блу Эдкинс появилась на свет в столице Великобритании, но в самом неблагополучном его районе, а ее родители не имели никакого отношения к миру кино или же шоу-бизнеса.
Отец – Марк Эванс, который работал сантехником, и мать – Пенни Эдкинс – были далеко не самыми богатыми людьми, которые недолго прожили вместе.
Малышка была талантливой, поскольку уже в четыре года она вовсю пела для домашних, а в начальной школе исполнила хит Габриэль на школьном концерте. Кстати, Адель окончила школу исполнительского искусства и технологий родного города, а в 2006 сумела опубликовать две песни в онлайн-журнале PlatformsMagazine.com.
В 2007 году пышнотелой девушке, которая вытягивала самые высокие ноты, предложили первый контракт, она выпустила три альбома и даже получила премию Грэмми.
К самым известным хитам Адель можно отнести «Hello», «Someone Like You», «Skyfall», «Rolling In The Deep», « Set Fire To The Rain», поскольку они постоянно номинировались на премии и занимали первые места в чатах.
Меган Фокс
Меган Фокс с мужем и сыновьями
Увидев актрису с детьми на прогулке, нельзя сказать точно, сколько у нее девочек и мальчиков. Все они носят длинные волосы, платья, розовые майки, юбки. На самом деле у Меган три сына. Родители решили воспитывать детей свободными от, так называемых, гендерных предрассудков и не обращают внимания на насмешки других ребят.
Меган Фокс с сыновьями в платьях
Старший сын актрисы предпочитает носить платья и девичьи аксессуары. Отец поддерживает мальчика. Он уверен, что это простое развлечение, которое никак не повредит в будущем. Пока мальчик стойко терпит насмешки одноклассников и не готов отказаться от ярких нарядов.
Автор текста — наша читательница Светлана
Семья Певицы Адель
Семья Певицы Адель была неполной, поскольку отец ушел от супруги, едва малышке исполнилось два года, поэтому она его не помнит. Все время ее воспитывала мама и бабушка, которые перевозили ее по районам Лондона, чтобы найти хорошую школу и подарить спокойную жизнь.
Именно бабушка и дедушка были первыми слушателями маленькой Адель, которые делали все для того, чтобы девочка развивала свой талант. Девушка признается, что надолго вычеркнула отца из жизни, поскольку он никогда ей не помогал, а появился в ее жизни только, когда малышка стала знаменитой.
Он был алкоголиком, постоянно тратил деньги в пабах, а потом давал о дочке платные и далеко не правдивые интервью. При этом Адель признается, что ненавидит отца, с удовольствием плюнула бы ему в лицо при встрече на улице.
Дети Адель
Как было сказано выше, у певицы есть сын, которого зовут Анджело Джеймс.
Адель открыто признавалась, что после появления малыша, у нее была жуткая послеродовая депрессия. Она думала, что, родив ребенка, да и еще в самом расцвете своей карьеры, совершила самую большую глупость в мире. Но с помощью психологов артистка смогла побороть эти мысли, и полностью ощутила всю радость материнства.
В воспитании сына женщина придерживается крайне демократичных взглядов. Как и многие другие американские и европейские селебрити, она не навязывает ребенку гендерные стереотипы.
Певица с сыном на прогулке
Например, Сына Адель можно заметить, прогуливающегося в девичьем платье. А сама певица утверждает, что когда Анджело вырастет, то сам решит, кем ему комфортней быть: мужчиной или женщиной.
Где пропадала Адель эти 6 лет
Слухи о новом альбоме появились еще в 2018-м, а релиз состоялся в 2021-м
Шесть лет – срок немалый, но в безделье Адель точно не упрекнуть. Песню «Water Under the Bridge», последний сингл с предыдущего альбома «25» она выпустила в ноябре 2016 года, пять лет назад. Ее турне в поддержку пластинки началось в феврале 2016-го и завершилось аж в июне 2017-го. Причем Адель планировала дать еще два концерта в Лондоне, но отменила их из-за проблем с голосовыми связками – даже несмотря на то, что билеты были распроданы полностью.
Непосредственная работа над новым материалом стартовала в 2018 году – первые новости об этом появились именно тогда. В том же 2018-м Адель официально сочеталась с браком со своим давним фактическим супругом Саймоном Конеки, от которого она в 2012 году родила сына Анджело. И в этом же году пара разошлась, а в 2019-м Адель подала на развод, который отнял у нее много времени и сил – тяжелый бракоразводный процесс завершился лишь в марте 2021 года.
Пандемия также сыграла свою роль в задержке релиза «30». Изначально Адель собиралась выпустить альбом в сентябре 2020-го: она рассказала об этом на свадьбе подруги – и это видео, конечно, моментально попало в Сеть. Однако вместо новой пластинки в 2020 году Адель лишь приняла участие в программе Saturday Night Live. Не исключено, что изначально это было задумано как часть пиар-кампании нового альбома. Выпуск с певицей показал неплохие рейтинги, а количество стримов ее песен увеличилось на 22%.
Меньше — действительно лучше
В феврале 2020 года сеть облетели снимки, на которых певица выходит из такси у лондонского аэропорта Хитроу, гневно крича что-то в трубку. Адель на публике — и так зрелище непривычное, а ее неприкрытая личная эмоция — совсем уж невидаль.
Поклонники давно привыкли к желанию певицы оставаться вдали от всевидящего ока папарацци. В моменты, когда она не занята продвижением нового материала, ее выбор — отказ от всякого взаимодействия с публикой. Когда ты известен, но не мелькаешь повсюду беспрестанно, люди не могут от тебя устать. Однако изолировать себя от внешнего мира слишком долго тоже не стоит — тогда о тебе забудут вовсе: к этим вопросам требуется деликатный подход
Важно знать, когда пора выйти в свет, а когда приходит время вернуться к нормальной жизни — Адель умеет это делать как никто другой
Инстаграм и Википедия Певицы Адель
Инстаграм и Википедия Певицы Адель вполне официальны, они содержат достоверную и актуальную информацию. Из статьи в Википедии можно узнать о детстве, родителях, образовании, ее творческом пути и истории появления музыкальных альбомов. Дело в том, что довольно мало данных имеется о личной и семейной жизни певицы, а вот о каждом вышедшем альбоме реально прочитать в отдельных блоках Википедии.
На Инстаграм Адель подписано не менее, чем 32 400 000 человек, которые могут оценить и прокомментировать посты певицы. При этом фото и видео с концертов или домашнего архива появляются на страничке с завидной частотой, чему несказанно рады все поклонники.Статья найдена на alabanza.ru
Ускользающая полнота: Певица Адель сбросила 44 килограмма
Певица избавилась от нескольких десятков лишних кг.
Фото: EAST NEWS
ПЕТЬ ЗАПРЕТИЛИ ВРАЧИ?
Последние четыре года певица перестала выпускать музыку. В Инстаграме Адель призналась, что запретили врачи — мол, серьезные проблемы с голосовыми связками. То ли исчерпала внутренние резервы откровенности, то ли поняла, что всего уже добилась: 15 премий «Грэмми», «Оскар» и «Золотой глобус» за песню Skyfall из одноименного фильма про Джеймса Бонда, и все это помимо более чем сотни миллионов копий проданных альбомов. Чего еще надо?
Конечно, любви.
«ХУДАЯ, КАК ЗАПЯТАЯ»
За последние пять лет певица, кажется, достигла цели — она сбросила несколько десятков килограммов, наверняка научилась любить себя и открылась для новых отношений, которые потихоньку наклевываются.
Экстремально преображенной 31-летняя Адель появилась на закрытой вечеринке после вручения «Оскара». Ее фото выложила польская телеведущая Кинга Русин: «Честно говоря, я ее сначала не узнала. Она такая худенькая, как запятая!»
Образ точный — Адель на фото совершенно не узнать. В чем же секрет. Может, влюбилась?
В начале января папарацци застукали британку в компании Гарри Стайлса, солиста группы One Direction. Пара отдыхала на острове Ангилья на Карибах. А ведь после развода певицы с мужем Саймоном Конекки прошло всего полгода…
Раньше певица предпочитала закрытую свободную одежду (фото слева), зато сейчас она своей фигуры не стесняется.
ДИЕТА ОТ ЗВЕЗД
Зеленый сок и 1000 калорий
Начинала Адель с того, что исключила перекусы и довела до минимума потребление углеводов. Затем подключились врачи. Основа — сиртфуд-диета. Авторы методики, нутрициологи Эйдан Гоггинс и Глен Маттен, завещали резко ограничить число принимаемых килокалорий до 1000 единиц и каждый день употреблять зеленый сок из капусты, рукколы, петрушки, сельдерея, имбиря, лимона, зеленого яблока и зеленого чая матча. Так можно запустить «ген стройности» — фермент сиртуин, который защищает клетки тела от стресса, улучшает обмен веществ и замедляют старение. Ряд продуктов также помогает разогнать выработку сиртуина и ускорить метаболизм и похудание: темный шоколад, красное вино, соя, капуста, руккола, гречка, куркума, клубника, кофе, грецкие орехи, оливковое масло. За первые четыре месяца Адель скинула 10 килограммов, дальше процесс пошел легче.
Некоторые считают, что Адель не могла так похудеть, лишь попивая зеленый сок, к тому же фото из спортзала певица не выкладывала. Так что не исключено хирургическое вмешательство. К абдоминопластике (удаление отвисающей кожи с нижней части живота) ей явно пришлось обратиться — после резкого сброса веса кожа не может втянуться сама.
Личная жизнь Певицы Адель
Личная жизнь Певицы Адель – была тайной, покрытой мраком, поскольку девушка не хотела выносить сор из избы. Именно поэтому о ее многочисленных романах можно было только догадываться.
Адель приписывали роман с ди-джеем Марком Ронсоном, поскольку он стал ее первым продюсером, который был готов поддержать талантливую девушку, которая не отличалась неземной красотой. Однако певица эти сплетни не комментирует, а Марк говорит, что просто физически не смог бы заводить отношения со своей подопечной. Дело в том, что Ронсон в 2008 году успел повстречаться с моделью Лоу, барабанщицей, актрисой Жозефиной де ла Бом.
Еще одним потенциальным партнером Адели называют Джеймса Кордена, который прославился, как талантливый комик, но он отрицает эти отношения, говоря, что любовь всей его жизни – Юлия Кэри.
После того, как в 2008 году Адель появилась на публике с солистом Klaxons Джейми Рейнольдсом, заговорили о том, что ребята встречаются, хотя парень говорит о том, что он не соответствует идеалу певицы, и прогулялись лишь один раз.
Приписывались Адели еще и отношения с басистом и ловеласом Слинки Санбимом, с которым они часто гуляли по Сохо, но расстались из-за любвеобильности и эпатажности мужчины, а еще из-за его заявления о том, что он любит тощих девушек.
Кстати, девушка недавно призналась, что ее первый парень и настоящая любовь оказался латентным бисексуалом, он ушел от восемнадцатилетней скромницы к парню. Адель злоупотребляла алкоголем, долго была в депрессивном состоянии, в ходе которого она даже написала первый альбом. Бывший бойфренд оказался настолько ужасным, что потребовал компенсацию за то, что страдания из-за него послужили основой для дебютного альбома, принесшего прибыль.
ДЕВУШКА С ХАРАКТЕРОМ
Зная, что музыкальным миром рулят продюсеры и другие денежные люди, Адель сразу дала понять, что марионеткой быть не намерена. Несколько лет назад она даже перенесла американское турне на три месяца за день до его начала. — У меня из-за этого были кое-какие финансовые неприятности, — делилась она. — И угрызения совести тоже — люди купили билеты, ждали концертов… Но какая зрителям польза от недовольного собой артиста? Я человек, а не товар и имею право распоряжаться собой. Другого, наверное, линчевали бы за такую выходку, но Адель только попросили предупреждать об отпусках заранее. Продюсерское чутье подсказало: эта девушка превращает в золото все, к чему прикасается по доброй воле. Например, создатели фильма «007 Координаты «Скайфолл» пережили весьма волнительный момент, когда Адель сообщила, что для написания титульной песни должна прочитать сценарий. Сюжеты бондианы держатся в такой тайне, что даже актеры слабо представляют себе общую картину. Но для Адель сделали исключение, потом терпеливо ждали — и дождались: оскароносного мегахита Skyfall. При этом она не стеснялась признавать, что, по сути, продает глубоко личные переживания (в основном со знаком минус, потому что отрицательные эмоции всегда самые сильные), и называла музыку своей терапией. — Я не могу творить, когда счастлива, — поясняла Адель на заре карьеры. — Если моя жизнь станет такой безоблачной, что не смогу писать, я сама все испорчу, лишь бы вернуть вдохновение.
Сиртфуд-диета
Сбросить вес певице помогла сиртфуд-диета. Ее разработали британские нутрициологи Маттен и Гоггинс. В своих презентациях они обещают клиентам, что за неделю легко можно похудеть на 3 кг и больше.
Суть диеты заключается в том, что в пищу употребляются продукты, которые активируют в организме синтез сиртуинов. Сиртуины — это белковые соединения, регулирующие метаболизм. Они защищают клетки от воспалений, а также способны сжигать жир и регулировать аппетит. При этом делают это сиртуины на генном уровне, ремонтируя «испорченную» ДНК
Именно поэтому они привлекли внимание диетологов
Но с образованием сиртуинов не все так просто. Их активацию в организме запускает ресвератрол. Поэтому в диете должны присутствовать продукты, богатые антиоксидантами-полифенолами, такие как:
- оливковое масло;
- соя;
- гречневая крупа;
- креветки;
- цитрусовые;
- красное вино;
- кофе;
- голубика;
- зеленый чай;
- яблоки;
- арахис;
- зелень.
Диета проходит в 3 этапа, каждый из которых длится неделю. Количество потребляемых калорий в это время не превышает 1000-1500 ккал. В меню должны присутствовать смузи и простые блюда из «сиртфудов».
После трех недель диеты предлагается перейти на привычный рацион питания. Желательно, чтобы «сиртфуды» оставались в нем на постоянной основе. Разумеется, для закрепления результатов необходимы умеренные физические нагрузки — по полчаса ежедневно.
Сын Певицы Адель — Анджело Джеймс Конекки
Сын Певицы Адель — Анджело Джеймс Конекки – появился на свет в 2012 году, его отцом был Саймон Конекки. Малыш родился вне брака, поскольку парень не спешил делать предложение матери своего ребенка.
При этом Адель почти год не разглашала имя новорожденного сынишки, повторяя, что домашние называют малыша не иначе, как «наш маленький орешек». Потом певица все-таки решилась рассказать журналистам о том, как назвали первенца, но сделала это интересно, поскольку начала носить медальон с именем Анджело.
Белокурый малыш невероятно похож на свою маму, это можно было увидеть на первом фото, выставленном в Инстаграм певицы в 2013 году. Теперь Анджело ходит в частный детский садик, он поет, танцует и рисует.
Биография Певицы Адель
Биография Певицы Адель – это история одного ребенка, который был гениальным, несмотря ни на что. Малышка с именем Адель Лори Блу Эдкинс появилась на свет в столице Великобритании, но в самом неблагополучном его районе, а ее родители не имели никакого отношения к миру кино или же шоу-бизнеса.
Отец – Марк Эванс, который работал сантехником, и мать – Пенни Эдкинс – были далеко не самыми богатыми людьми, которые недолго прожили вместе.
Малышка была талантливой, поскольку уже в четыре года она вовсю пела для домашних, а в начальной школе исполнила хит Габриэль на школьном концерте. Кстати, Адель окончила школу исполнительского искусства и технологий родного города, а в 2006 сумела опубликовать две песни в онлайн-журнале PlatformsMagazine.com.
В 2007 году пышнотелой девушке, которая вытягивала самые высокие ноты, предложили первый контракт, она выпустила три альбома и даже получила премию Грэмми.
К самым известным хитам Адель можно отнести «Hello», «Someone Like You», «Skyfall», «Rolling In The Deep», « Set Fire To The Rain», поскольку они постоянно номинировались на премии и занимали первые места в чатах.
Первая любовь и разбитое сердце
Один из известных британских журналов сообщает, что личность бывшего бой-френда знаменитой певицы Адели известна. Этот человек старше её на несколько лет. Именно он вдохновил певицу на создание знаменитых «Rolling in the Deep», «Someone Like You». Кто же это? Барабанная дробь… это 31-летний фотограф Алекс Стуррок.
Это подтверждает ещё один факт: Стуррок был её официальным фотографом во время тура по США в 2009 году.
Поскольку официальная причина расставания Адель и Стуррока не была известна, источник сообщил, что фотограф отказался называть её своей девушкой, несмотря на то, что они несколько месяцев проживали совместно в квартире в Западном Лондоне. Адель была жестоко убита этим высказыванием и начала писать песни об искуплении и пережитом горе в отношениях.
В конце концов, Адель отомстила так, как не отомстила бы ни одна девушка: в феврале она получила шесть «Грэмми» за альбом «21». Ей аплодировала стоя вся собравшаяся в зале мировая элита. В этом же месяце фото Адель поместили на обложку журнала «Vogue».