«В спортзал, как на работу»
Чтобы похудение было максимально быстрым, Оксана практикует многочасовые тренировки, занимается до изнеможения, признается она подписчикам. Интенсивные нагрузки девушка возобновляет уже со второго месяца после родов: кардио до и после занятия в течение 20 минут, силовые упражнения на все группы мышц (fullbody) по 2–3 подхода каждое. Вот и все: минус 30 кг — как рукой сняло, делится с фолловерами Оксана.
Сейчас в ее распорядке не менее 4 тренировок в неделю — в сочетании со сбалансированным питанием такой режим творит чудеса. Самойлова не делает себе поблажек даже на отдыхе и активно тренируется на курортах. Спорту в ее жизни отводится действительно почетное место и важная роль.
Чтобы худеть без стресса, Оксана рекомендует отказываться от нежелательных продуктов постепенно. В первый месяц полезно исключить до 50% вредной еды, а в последующие — организм привыкнет питаться правильно.
Какие еще пластические операции сделала Оксана Самойлова — лицо до и после пластики, фото
Но ринопластикой Оксана Самойлова не ограничилась и сделала другие пластические операции на лице (фото до и после ниже). Проанализировав явные изменения во внешности жены рэпера и успешной бизнесвумен, некоторые поклонники Самойловой заметили следующие преображения. Во-первых, у Оксаны появились острые высокие скулы и впалые щеки. Именно «появились», так как на ранних снимках отчетливо видно пухлые щечки и округлый овал без ярко очерченных скул. Достичь таких видимых изменений в архитектуре лица без помощи хирургов только на диете и спорте практически невозможно. Вероятнее всего, Самойлова сделала контурную пластику скул и удалила комки Биша, чтобы полностью соответствовать актуальным бьюти-трендам.
Во-вторых, нельзя не заметить явно увеличившиеся губы бывшей модели. Опять-таки вернувшись к снимкам 6-7 летней давности, можно отчетливо увидеть, что раннее выразительными губами Оксана не отличалась. Зато теперь Самойлова может без труда составить конкуренцию даже пухлым губкам Анджелины Джоли. И в-третьих, идеально гладкая кожа Оксаны без мимических морщинок и выраженных носогубных складок наталкивает на мысль о регулярных уколах ботокса. И хотя отнести данную косметическую процедуру к пластике нельзя, она кардинально влияет на внешний облик жены Джигана.
Фото до и после пластических операций, которые сделала Оксана Самойлова на лице
Увидеть наглядно, как изменилась внешность Самойловой за последние годы, можно на фото до и после пластических операций из следующей подборки. И хотя жена Джигана продолжает публично отрицать факты из биографии, касающиеся пластики, разница во внешних данных очевидна. Правда, отрицать тот факт, что Оксана Самойлова действительно много времени проводить в спортзале и регулирует свое питание, дабы сохранить идеальную фигуру, также нельзя. Инстаграм девушки буквально переполнен фотоотчетами с тренировок и постами о похудении.
Личная жизнь
Знакомство с рэпером Джиганом у Оксаны произошло в ночном клубе Москвы. Джиган и Оксана Самойлова поженились в символичную дату – 12.12.2012. На момент свадебного торжества у них уже подрастала дочка Ариела. Позже появились еще 2-е детей, Лея и Майя. С самого начала совместной жизни девушка признала за супругом первенство.
Пара быстро нашла комфортное для себя решение: своё лидерство каждый будет проявлять на работе, а дом, оставляя для поддержки и дружеского общения. Оксана прислушивалась к просьбам супруга не посещать без него общественные места. Она сказала, что ей нетрудно в подобных мелочах уступить супругу, чтобы внутри семьи сохранялся мир и доверие. Муж Оксаны Самойловой балует своё женское царство. Он часто возит их на наилучшие курорты мира, а супруге подарил шикарный «Бентли».
Осенью 2019 г. пара сообщила, что вновь ожидает ребенка. 18 февраля 2020 г. Оксана Самойлова родила 4-го ребенка – сына, которого назвали Давид. Своей супруге муж посвятил композицию «Кислород», которую спел совместно с Bahh Tee. Перед долгожданным событием пара переехала в Майами. Музыкант подобрал для Оксаны Самойловой, дочерей и будущего наследника огромный дом.
Рождение сына попало на сложный период в жизни семейной пары. Среди фанатов возникли основания предположить о том, что Денис и Оксана разводятся. Весной в аккаунте Джигана были опубликованы шокирующие видео. На ролике, который посвящался 8 Марта, певец вел себя неприлично, разговаривал матом и выпивал. Рядом с певцом играла его дочка Лея, которую он просил сходить за пивом.
Еще одно видео Джиган опубликовал, находясь в реабилитационной клинике. Здесь мужчина был со сбритыми бровями, назвав себя – «психом», а центр «психушкой». В элитную клинику Seaside Palm Beach он обратился, вследствие многодневных запоев. В провокационном ролике Джиган немного задел репутацию коллеги Гуфа, обозвав того наркоманом. Тот, опубликовал в сети видео, где запечатлен факт измены Джигана его супруге, а именно он проводил свободное время с неизвестной стриптизершей. Скандал усугублялся слухами об избиении Самойловой и детей. Сначала Оксана заверила подписчиков, что она очень необходима своему мужу и готова оказать ему помощь, следовательно, о разводе сейчас не говорится. Джиган старался, в свою очередь, сгладить обстановку, забрасывая супругу сообщениями, простить его, и публикуя на своей странице позитивные фото с ребенком.
Как оказалось, все усилия сохранить семью не дали результата: 31 марта 2020 г. Оксана написала в инстаграме печальный пост. Она сказала, что её терпению подошёл конец, и она хочет развестись. Также Самойлова намекнула на измену Джигана, отметив, что его слова о любви и верности оказались обманом. Как признаётся сама девушка, она пока не понимает, насколько сложно ей будет одной с 4-мя детьми, впрочем, менять принятое решение, пока не желает.
Впрочем, позже пара свое решение, насчет развода изменила. Скандалы, вследствие злоупотреблений Джигана наркотиками, а также неверности разрешились. Джиган очень поменялся и стал идеальным супругом. Многие фанаты Оксаны считают, что с ним она осталась лишь ради 4-х детей. В начале 2021 г. Джиган, Оксана Самойлова и их дети поехали отдыхать, выложив в сеть фото с пляжа и из отеля в Персидском заливе в Дубае.
Но в начале апреля 2023 года Оксана и ее муж Джиган снова были на грани развода и у всех на слуху. Их отношения стали напряженными. После 10-й годовщины брака, клятв верности и отпуска супруги не просто поссорились, они разъехались по разным домам, никаких совместных выходов в свет. Их встречи происходили только когда они привозили друг другу детей.
И лишь на шоу Басты «Вопрос ребром» Джиган признался, что его злоупотребление спиртными напитками и привело к масштабной ссоре с женой. Рэпер искренне раскаивался и просил любимую жену простить его, клялся, что это был последний раз.
К счастью фанатов, и на этот раз до развода дело не дошло. Сама Оксана пояснила, что размолвка была не настолько масштабной, чтобы подавать документы на развод. И хоть она и старалась не реагировать на жесты внимания супруга, его извинения и обещания, все же не смогла остаться равнодушной.
Оксана Самойлова до и после пластики
В инстаграме красотка старается демонстрировать гламурный образ. На фото Оксана Самойлова предстала в полном шике – с укладкой, в дизайнерском купальнике или модных платьях, подчеркивающие её фигуру.
Все 4 кесаревых сечения не повлияли на фигуру красотки. Причем она говорит, что больше всего она ждала возвращения первоначальной формы лишь после 1-х родов. Спустя 8 месяцев после рождения 4-го ребенка Оксана Самойлова продемонстрировала свою стройную фигуру без фотошопа. Показывая свой живот после рождения сына, девушка сказала, что на нём даже не видно шрама.
Как и многие женщины, которые корректировали свою внешность, девушка не любит обсуждать эту тематику. Но фанаты, сравнивая её фотографии без макияжа в молодые годы и постарше, сделали вывод, что не обошлось без пластических манипуляций. Она призналась, что лишь увеличила бюст. До пластики размер груди не устраивал Оксану Самойлову.
Поклонники девушки считают, что она изменила форму скул и губ. Фанаты отметили, что до и после пластики лицо Оксаны Самойловой выглядело по-разному, приобретая гламурный шик. Также Оксана Самойлова обожает различные татуировки. Поэтому, на теле Оксаны Самойловой нанесены несколько тату.
Оксана Самойлова и пластические операции: что изменила во внешности жена Джигана
Дабы понимать, что в своей внешности с помощью пластических операций изменила Оксана Самойлова (жена Джигана), стоит упомянуть несколько фактов из ее биографии. С детства Оксана выделялась среди сверстниц приятными внешними данными и бойким характером. В будущем это помогло Самойловой быстро стать востребованной моделью в Москве и познакомиться с исполнителем Джиганом. Попав в музыкальную тусовку, девушка быстро усвоила главное правило — подружка рэпера должна быть красоткой класса люкс. А это значит, что и без того хорошие природные данные нужно довести до модного идеала. Со знакомства с Джиганом и началась масштабная «перекройка» внешности Самойловой, которая по оценкам специалистов сделала минимум 6 пластических операций.
Что именно изменила во внешности жена Джигана Оксана Самойлова
Говоря о том, что именно изменила в своей внешности Оксана, проще перечислить то, что осталось неизменным. Другими словами, Самойлова «оттюнинговала» и лицо, и фигуру практически полностью. Если верить специалистам, то жена Джигана в разное время делала кантопластику (пластику век), ринопластику (изменение формы носа), контурную пластику скул и губ, маммопластику (увеличение груди), липофилинг ягодиц
И это не беря во внимание регулярные безоперационные манипуляции на лице и теле — мезотерапию, нити красоты, уколы гиалуроновой кислоты и ботокса
Карьера
Индустрия красоты приняла девушку очень хорошо. Параметры модели (вес 53 кг, рост 178 см) дали возможность Оксане Самойловой строить карьеру в этой сфере. У неё не получилось сразу заключить престижные договора с домами мод Парижа, но на показах наилучших кутюрье страны она появилась. В молодости изображения Оксаны Самойловой украшали каталоги международных торговых марок, а также мелькали в различных глянцах.
Полу голая Оксана Самойлова часто позировала для разных глянцев
В скором времени на девушку обращает пристальное внимание и журнал Maxim. Модель с удовольствием соглашается на откровенную фотосессию
То ли после съёмок в мужском журнале, то ли так совпали звезды, но девушка совместно с подругой М. Шведовой запускает бренд MiraSezar, специализирующийся на изысканных коктейльных и вечерних платьях, домашней одежде и нижнем белье. Выбрать, а также заказать, понравившуюся одежду от Оксаны Самойловой можно на страничках ВКонтакте, Инстаграма, Википедии и на сайте.
В 2018 г. она открывает магазины марки I am special, в которых считается полновластной хозяйкой. Здесь в продаже имеется одежда для девочек от 3 до 15 лет. Девочки, считает Оксана, также должны выглядеть элегантным образом.
Многодетная мать для некоторых является примером по части ЗОЖ, а также интенсивного восстановления после беременности и родов. Все дети Оксаны Самойловой родились путем кесарева сечения, но всегда уже спустя месяц она приходила в спортивный зал. Совместная работа Оксаны, а также профессиональных тренеров позволили создать платное приложение Fit For You. Стоимость программы недешевая. Но, если посмотреть на жену Джигана, которая утверждает, что худеет с помощью этого приложения, женщины не раздумывают.
Также у Самойловой появились еще 2 сферы реализации деловых навыков в бизнесе – компания по подбору персонала Family 1 и косметологическая клиника El’Cosmo. В салоне красоты, как говорит владелица, работает доктор, к услугам которого прибегает сама девушка, применяются современные технологии, а также средства по уходу за телом и лицом. Агентство нянь ориентируется на нужды родителей, у которых нет времени, и часть забот они желают переложить на квалифицированных нянь. С данной проблемой Оксана хорошо знакома сама. Она обошла почти все подобные фирмы столицы и нигде не могла отыскать няню, полностью соответствующую её требованиям. В Family 1 подбирают кандидатов очень серьезно, даже до проверки на полиграфе.
Помнит Оксана Самойлова и о своём увлечении – блоге в инстаграме. Девушка не желает монетизировать свой аккаунт, но от этого число подписчиков блогера меньше не становится
Правдивые посты, которые она публикует на странице, привлекают внимание множества пользователей сети
В настоящий период Оксана много времени посвящает детям, но также занимается ведением бьюти блога, где вещает о секретах макияжа. Для своих подписчиц девушка проводит розыгрыши с сюрпризами от её косметологических марок.
Осенью 2020 г. Оксана Самойлова представила свою линию косметики Sammy Beauty. В коллекцию входят некоторые средства для ухода за телом, а также кожей лица и аксессуары известных брендов. Косметику Оксаны Самойловой можно купить в различных интернет магазинах. Девушка заверила, что средства будут изготавливаться на лучшем заводе Европы. Но, в итоге, дело обстоит по-другому. В сети уже имеется множество негативных отзывов на косметику Оксаны Самойловой. А именно, расследования, где эксперты обвиняют девушку во лжи, так как косметика производится в Подмосковье, а не в Европе, и стоимость завышена. Оксана уверяет, что имеет всю документацию о безопасности и качестве своей продукции.
Делала ли Оксана Самойлова липосакцию — фигура до и после предполагаемой пластики
Одна из самых спорных тем вокруг имени, а точнее, фигуры, Оксаны Самойловой касается предполагаемой многими липосакции — пластической операции по удалению лишней жировой ткани. Не секрет, что у жены Джигана просто шикарная фигура с модельными параметрами: стройные длинные ноги, тонкая талия, круглая попа и роскошная грудь. Сама девушка утверждает, что идеальных параметров она достигла исключительно жесткой диетой и регулярными тренировками в зале. И это вполне могло быть правдой, если бы не одно «но» — Самойлова трижды мама. За последние шесть лет брака Оксана подарила Джигану троих дочерей. При этом восстановительный период после родов с полным возвращением в прежнюю форму в каждом случае занимал у нее не более месяца. Например, по признанию самой Оксаны ей удалось сбросить 10 лишних килограмм через неделю после третьих родов. Согласитесь, поверить в то, что это было сделано без липосакции довольно сложно.
Подборка фото фигуры Оксаны Самойловой до и после пластики
Кроме того, многие подозревают Самойлову в маммопластике. Поклонники отмечают, что после появления троих детей, грудь девушки не только не претерпела естественных изменений, но и улучшила свою форму. Упругости и пышности бюста жены Джигана можно только позавидовать. Но в то же время ее идеальные формы выдают явное хирургическое вмешательство. Взять хотя бы форму ягодиц Самойловой, которая явно улучшилась не за счет глубоких приседов. Добиться такой высокой посадки ягодичных мышц и их увеличения, при этом не прокачать квадрицепс бедра можно только с помощью липофилинга. Это относительно новая и дорогостоящая процедура корректировки формы «пятой точки» за счет инъекций собственного жира. Вполне вероятно, что жена рэпера ее на себе уже испробовала. Далее вас ждет подборка фото Оксаны Самойловой до и после предполагаемых пластических операций.
Похудение после родов
Как и все женщины, Оксана Самойлова набирает вес во время беременности. Так, после вторых родов ей пришлось худеть на 28 килограммов. Сделала она это виртуозно — уже через несколько месяцев от лишнего веса не осталось и следа. Сказывается модельное прошлое. Девушка с юных лет привыкла к жестким ограничениям.
Примерное меню на день
- Завтрак: овсяная каша на воде, 5 штук чернослива, яблоко или киви
- Первый перекус: омлет с зеленью и томатами
- Обед: гречневая каша на воде без масла, отварная куриная грудка, свежий шпинат
- Второй перекус: салат из свежих овощей с авокадо, заправленный оливковым маслом и лимонным соком
- Ужин: рыба с овощами на пару.
Детство и юность
Оксана Самойлова – уроженка Ухты, выросла в обыкновенной семье. Как утверждает Оксана Самойлова, вследствие того, что её родители были заняты, она уже с пятилетнего возраста становилась самостоятельной. Девочка осваивала приготовление простых блюд, а также ухаживала за меньшим братом.
В детские годы Оксана не отличалась от своих ровесниц
Разве что внешность с взрослением все более приближалась к модельным параметрам, что привлекало повышенное внимание одноклассников. Известно о 2-х детско-юношеских хобби Оксаны – театральная студия и танцевальный кружок
Но занятия в них были на уровне увлечений.
После окончания школы красотка поступает в местный ВУЗ, обучаться на профессию «связи с общественностью», а после третьего курса принимает решение, что нет перспектив на будущее после обучения. Следовательно, Оксана отправляется покорять столицу России.
Правила питания в звездной семье
Оксана Самойлова признается, что в ее семье культ здоровой еды присутствует 24/7. Супруги предпочитают сбалансированное питание — до 5–6 раз в сутки небольшими порциями. Детям с рождения прививаются полезные привычки.
Сложные углеводы в меню Оксаны включаются по утрам и в обед. Обычно это крупы, цельнозерновой хлеб. Правильный завтрак должен быть легким и питательным, говорит модель. К каше можно добавлять нежирный сыр, ягоды, фрукты, орешки, немного меда. Вечером в ее рационе белковая пища (постное мясо, морепродукты), овощи. В качестве перекуса — молочные и кисломолочные продукты, ягоды, фрукты.
Идеальный гарнир для Оксаны — свежие или паровые овощи. Все рыбные и мясные блюда готовятся без жарки. Самойлова советует делать еду на пару или жарить на антипригарной сковороде без масла. Сладкое, мучное, фастфуд и большинство простых углеводов в доме рэпера под запретом. Оксана подчеркивает, что здоровое питание — не кратковременная диета, а образ жизни.